地図からサウナが探せる！

知内温泉

ホテル・旅館 - 北海道上磯郡知内町 事前予約制

Teru

2026.02.02

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ×温泉＋モダン×自然＝異次元のサウナ体験

休暇を取り、盛岡から弾丸日帰りサ旅！

今年は寒波の厳しい冬
だったら北海道のサウナ行くっきゃないっしょ！

ということで、サウナシュラン2025を獲得された呼吸の間へ

最寄りのバス停から送迎もしていただきました
従業員さんみんな親切でとっても感動しました〜
ありがとうございました！

さてさてサウナはというと、

知内産道南杉を使った、森の教会のような建物
神秘的。ここはトントゥ住んでますね。

一番奥からサウナ室、かけ湯に使える湯鉢、立ち湯、寝湯が直線上に並んでおり、サウナ室からかけ流された源泉が寝湯まで流れてくる仕組み！
立ち湯の脇には川から引き込んだ天然水の水風呂が

完璧な導線！！
シンプルで美しく機能的。感動しました。

まずは湯通し
湯華の量がすごい！
濃い〜温泉
気持ちいいです

サウナ室は86℃設定
源泉がドボドボそそがれてる
室内の香りも温泉
セルフロウリュ可
最初はぬるいな〜〜なんて思いながら、貸切だったのでタオルでぐるぐる空気を回したりしてました
不思議なんですよね
全然熱くないのに汗はドバドバでてるんですよ
どうやらかけ流されてる源泉による湿度と、
むちゃくちゃ空気を循環させてるらしく足元は冷たく感じるものの上半身はしっかり熱いみたい（全然感じない）

水風呂は2℃💦
水風呂の周りは凍りついてました笑
めちゃくちゃ冷たいんだろうなー！！
と思ったらそうでもない

やっぱりサウナ室でかなり体が温められてたみたい！
全然気付かなかった！ここでも感動！
それでも10秒も入れない水温です💦

休憩は
内気浴、外気浴、寝湯が選べます
入口側壁面は写真ではガラス張りだと思ってましたが、実は網戸でした
そのため内気浴とはいえこの日は氷点下！

外気浴と寝湯を交互にやってみました

私のオススメは水風呂から立ち湯を通過してそのまま寝湯！

サウナ室（86℃）→かけ湯（47℃）→水風呂（2℃）→立湯（38℃）→寝湯（-5℃）

体わけわからなくなるって笑

唯一無二のサウナはとっても好きです
人もご飯も最高

次は宿泊で来たい！