北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は休日出勤ー！
よーし！仕事さくさく片付けて月曜はジム活するぞ！
と、意気込んでいたけれど。
仕事進めてく内に平日に確認しないと進まないやつが出てきて……そしてそれが期限ギリギリのやつで……。
月曜のジム活は断念しました🥲
それ以外の仕事はまあまあいい感じに進んだので良しとしよう🙄

本日のしごおわサ活はこみちです🫡
身体を清めて、まずは泡塩の湯でジェットに打たれつつ、ほわほわ温まる……。
最近残業続きでずーっとパソコン作業ばかりしてるからか、めちゃくちゃ肩こりひどい。頭痛もする😣
なのでこみちのこのちょっとぬるめくらいの温度のお風呂がとてもいい……。
サウナは1セット目はとても混んでいました😧
上段は空いてるけど下段は入口付近しか空いてないよーー😧
しかし1セット目はここがベスポジ✨
1セット目ってまだ熱さに慣れてないから、ちょっと10分きついーってなる時あるじゃないですか🙄
だけどここだと入口が開くとふわっと外の空気が入って……それが涼しい😇
という感じで10分過ごして、壺水風呂にざぶん💦
相変わらず気持ち(･∀･)ｲｲ!!
そして王様気分でアディロンダックに座りフットレスに足をのせる。偉くなった気分👑
2セット目からはソロサウナ。
さっきの人々は一体どこへ……？
奥の方でゆっくり蒸される。
1セット目を乗り越えればこっちのものですよ☝︎
オートロウリュもあったけど、全身汗まみれだけど、今日も私は元気です🫠
3セット目も同じように奥側で。
テレビでは池崎の猫の番組がやってて、猫を眺めながら……10分🐱
今日は3セットで〆です😌
ととのった後は水素風呂でゆっくり……。
疲労回復に効果あり〼
疲れた現代人にはこみちですよ……。

生ひやむぎ

ひやむぎ久々に食べたけど美味しい♡

今日も留萌長田鮮魚店さんで買いたい物があり、じゃあ近場で何処か無いかと探したら何と外気浴❓ととのいスペースが良さげな所を発見👍行くっきゃ無いっしょ〜😊って事で、とままえ温泉ふわっとさんにイン♨️
此処ができた当初に泊まりで行った事があるんですが、それ以来だったんで浦島太郎状態でした💦何となく思い出しましたが、ここのサウナは初めてでした♨️
身を清めていざサウナ👍
92〜95℃で若干湿度も感じ、4セット全て8分で滝汗でした😊💦
水風呂は温度高め👎
外気浴ならぬ室内浴ですが、ガラス張りで、海、築港が見えてととのい椅子が寝そべるタイプで沢山あり、エアコンも効いてるし、何より虫が全然居なくて最高のスペースだなって思い寝てしまいそうなくらい気持ち良かったです👍苫前行ったらまた寄らせて貰います♨️😊
旭川への帰り道昨年4月に納車のカローラクロスがめでたく55555kmのゾロ目が見れたんでラッキー✌️って思いましたが、これからも頑張って走って欲しいです🚙💦💦

稲刈りが過去最速で始まったから色々なものの収穫が集中してくそ忙しい😣疲れてきたのでやっとお風呂とサウナ。サウナいざ入ろうと思ったらサウナハットを忘れてしまいかなりガクッときてしまった。いまやサウナハットはなくてはならないものに。でも忘れてしまったからしょうがない。😔サウナに入る。熱い。サウナハットないせいで熱さが気になりすぎて顔も頭も熱い。5分でギブアップ。だけど水風呂キンキンで最高〜。気持ちよかったー。😄２セット入って今日は終了。今度は絶対サウナハット忘れない。気が散りすぎる🤣

モルック後に久々訪問。湿度がいいから長く入れますね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：1週間分の毒抜き

瞑想2セット、オートロウリュ1セット。
夕方、サ室は座れるが、整いイスが埋まっていることがしばしば。

マクドナルド 苫小牧清水町店

マックシェイク

期間限定味で無くバニラ味

新規221施設目
ずっと行きたかったけどなんか行ってなかったこの施設へ
今の所個人的に札幌No.1銭湯サウナすね
サウナ室が思ったより広い！
そしてしっかり熱い
水風呂は狭いけど16度くらいでずっと入ってられる
風呂も2種類あって広くて最高でした
洗い場も沢山あって良いすね
清潔感もあって番台の方もめちゃくちゃ良い方でここはまたイキタイです

残暑の厳しいなか、冬に備えて薪割りを少しずつ進める。ひと仕事終えた後の汗を流そうと、向かったのは綺羅乃湯。
　館の佇まいは黒松内に似ており、内装もどこか似通っている。同じ会社が手がけたのだろうかと思いつつ、037番のロッカーにサンダルをしまい、600円を支払っていざ入館。

　ロッカールームはごく普通の造りだが、利用者はみな二段目を選んでいる。私も例に倣い2段目を利用。手早く支度を整えて浴場へ。

　入ってすぐ左手には檜の湯船、その隣には大きな浴槽が並ぶ。どちらも41℃で、ちょうどよい湯加減。洗い場にはリファのシャワーヘッドが備えられ、シャンプーやボディソープも完備。思わず「これで600円はすごい」と呟きつつ、体を清めた。

　まずは檜風呂で湯通し。檜の香りが立ちのぼり、この時点で料金以上の満足感を覚える。さて、いよいよサ室へ。
　
　露天風呂に出ると目の前に小さな水風呂があり、一人用サイズで愛らしい。サ室はその横に併設され、二重扉を抜けて中へ入る。こぢんまりとした空間に蒸男が4人。満員に感じられる広さだが、不思議と不快感がない。むしろ不思議と心地よい。ロウリュの掛け声に静まり返るサ室。汗を丁寧に処理する姿。座面を譲り合う様子。そこには思いやりが満ちている。だからこれだけ混んでいてもストレスなく入ることができるのだな。。とか考えていると、限界を迎える。

水風呂へ向かうと、サイズこそ小さいが、誰もが呼吸を合わせるように順番を譲り合うため、一度も待たずに入ることができた。すごいな。

　外気浴はベンチで。整い椅子はないが、互いに譲り合いながら腰を下ろし、初秋の風に吹かれながら整った。。。。

　600円でこのクオリティは驚きである。ただしサウナに関する設備はすべて小ぶり。そこを理解したうえで訪れるべきだろう。しかし、手狭さがあるからこそ、互いを思いやり、快い空間が生まれるのだ。改めてサウナとは「利用者みんなで作り上げるユートピア」であると学んだ。いい一日だった。

水風呂2種類あってサウナも低温ミストと高温サウナの2種
外に2台リクライニングの椅子あり
なんといっても最高
リラックスルームとかは使ってない

リピと言いたいが
1700円は高い。

お休みサ活♨️

オトモとサ活行けなくなって
体調良くないから近場で

薬湯は火龍の湯
疲れ取れる〜

今日もミストサウナでワーキャー
叫んでる人いる🙀
若者かと思いきや
でてきたら、、
水風呂でかけ合いっこしたり騒いでる
結構な大人
見た目は大人中身は子供

性格悪くなってきた💦
無になろう

前回はBGMジブリだったけど
今日は普通な感じ
サウナと温泉堪能して
癒された〜✨

お家で室蘭の花火大会のLIVEみながら
ビール🍺さいこー
来年は現地行きたい😻