恵庭温泉ラ・フォーレ

日曜午後サウナ。13:30 IN。大人 470円。初訪問。下駄箱は 87 (はな)。合計 1セット、1.0kg減。
外にある高温サウナ、水風呂スッキリ、お肌にやさしい露天風呂、ととのう。

#サウナ前口上
「最後の〆は...」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
今回の北海道サウナ旅派弾丸で計画しました。到着してからも毎日計画を変更しながら対応してきました。
さて、本日最終日、東京に帰る日になりました。
最後のサウナ施設は札幌市内や定山渓だと帰りの飛行機に間に合わなくなる可能性があるし、安心安全な○千歳空港温泉は何度も訪問してるし、ってな感じで、最後のピースがハマらない状態でした。
そこで見つけたのがこの施設です。空港への帰り道の途中にあり、疲れた体を癒せるかなと思い、最後の〆とさせていただきます。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
受付。券売機で購入したチケットを渡す。現金のみ。その後に靴を脱ぎ、下駄箱に行く珍しい形式。
下駄箱。100円リターン形式。

脱衣所。ロッカーは 100円リターン形式。現金じゃらじゃらいくらでもあるよ。

浴室。左側に洗い場。正面奥に低温サウナ、水風呂、打たせ湯。右側に各種浴槽。右側の扉から露天風呂か高温風呂への二者選択。左側の扉を開けると露天スペース。露天風呂とアディロンダックチェアがある。右側の扉を開けると水風呂。更に左側の扉を開けると高温サウナという珍しいつくり。

1セット目: kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。バイブラバス。体感温度 41度。ぽかぽか。
高温サウナ 90度。ビート板を持って入る。3段 L字型。目の前にテレビ。テレビの左側に対流式ストーブががんばってる。快適セッティング。テレビを見ながら蒸されて滝汗。
水風呂 12.2度。太ももほどの深さ。かけ流し。これがすっきりとして気持ちがよい。離れられない。
低温塩サウナ 55度。お腹の気になる部分に塩を塗り込みダイエット。温度低めなので長めの滞在。
外気浴。露天スペースのアディロンダックチェアに座って休憩。今日の天気は曇り。北海道サウナ旅楽しかったなぁ...家に帰りたくないなぁ...
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。茶褐色の温泉、少ししょっぱい。お肌にやさしく、すべすべになった。
立ちシャワー、水シャワーは無いので、低温サウナ室横の水風呂で全身を冷却し、洗い場のシャワーで全身を洗浄して終了。

470円でサッパリ、満足でした。

北海道ありがとう

夜勤明けて、仕事を早めに切り上げて‼️

自分へのささやかなご褒美を～
サウナチャンス🧖‍♂️
ダッシュで恵庭温泉ラフォーレへ♨️

休憩時間にSNSで皆さん、素晴らしいサウナ活動しているのを見て、ひとりで想像💭
やば‼️サウナイキタイ。。。

私の家の近くで行きたいと言えば
そう、ここ‼️ラフォーレなんです😊

最近は、土日は常に混んでいて、納得のいくサウニングが出来ない…と残念な声が聞こえてくるので、あえて土日は避けて、平日夜に🌙*ﾟ

夕方早い時間は人もほどほどで
しっかり外気浴スペースの休憩椅子も空いてます✌️
ナイスタイミング‼️

私はサウナのあとの休憩は必ず「外気浴」がしたいので、この時期の水風呂～外気浴は少しキツい💦
ですので、ここぞとばかりに検証サウナをしてみることに😊

①セット目
サウナ10分-水風呂1分-外気浴(寒いと感じるまで)
外気温が3度でしたので、5分もしたら、もう寒い🤣ですが、①セット目から脳がグルグル回るいいととのい✨

②セット目
サウナ10分-水風呂10秒-外気浴
これはかなり良かったです‼️サウナ後の汗を流して、水風呂にゆっくり入ってそのままゆっくり上がる、あえて言うなら、水風呂に入ってみたものの、やっぱりダメーみたいな水風呂初心者さんの動き💦
外気浴もほどよく体温が継続できて、腕の脈がドクドク、これは極まります😊

③セット目
サウナ10分-水風呂カット-露天風呂で汗を流して、水滴全て拭き取っての外気浴
外気浴していて居心地はいいですが、ととのうとは違う感覚でなんか不完全燃焼でした。

最後は低温サウナで「ネプリーグ」を鑑賞して、露天風呂のモール泉にしっかり浸かって水風呂で身体締めて終了です✨

ちなみに～テレビ情報(男性風呂)
□露天風呂→STV(日本テレビ)
□高温サウナ室→HBC(TBS系)
□低温サウナ室→UHB(フジテレビ系)

なんか色々やってみましたが、サウナ後に水風呂はいくら外が寒くてもやるべきということが分かりました(完全に個人的な主観)
だって、外気浴が好きなんですもの😊

平日夜にこんなにも素晴らしいサウナに入れて、つくづく最高だなぁと…

そろそろ、ラフォーレの回数券買った方が良さそうかな？笑
明日からの10連勤、
終わったらサウナ、サウナ、サウナ💭

独り言🤔💬
12／16(木)のアメトーーーク「サウナ大好き芸人」がON AIRされますね☺️

今から楽しみにしているのですが、「マグ万平さん」「アルピー酒井さん」etc…がいらっしゃらないのが個人的に残念💦

雨予報で野営を諦め悲しんでいる私に旦那さんからの新規開拓ダブルヘッダーのお誘い☆1軒目の湯の花　江別殿さんで食べたランチが多くて満腹。道の駅に寄るが近くでやっているガーデンフェスタの影響か駐車場難民に。道の駅は断念しリサイクルショップを覗いてから、恵庭温泉　ラ・フォーレさんに行ってきました💖

こちら440円でボディソとリンスインの備付けあり。何度も入り放題‼️ドライヤーは6台で3分10円➕ダイソン1台。カランは35台くらい。温度調整なしボタン式。内湯は白湯で主浴槽にジャグジーとジェットバスもありたくさんの人で賑わっている。打たせ湯もナイス♬

露天風呂は塩分ありのモール泉。大好きな美肌の湯❤️1軒目の湯の花さんより塩っぱ味も色の濃さもマイルド。テレビありで、大きな湯船一点豪華主義。奥に寝湯スペースもあり、2/3くらいは屋根あり東屋スタイル。プラ椅子は3脚。

サウナと水風呂は2種類。内湯は低温塩サウナ。ご時世的に4人のお願い。テレビあり。水の流れる音も穏やか。ストーンありのストーブは暖炉や採暖室のようなイメージ。ゆっく〜り塩が完全に溶けるまでくつろぐ。競馬中継は函館🏇馬の無駄のない筋肉に見惚れながら、おなかの肉にのせた塩を撫でる。水風呂は出て隣。15℃くらい。塩ですべすべになった肌に染みこむ爽やかさ。

高温サウナは露天風呂からのドアをあけるとあらわれる。プラ椅子と棚がある区域の隣に、シャワーは水のみと、水とお湯がでるもの2つ🚿水風呂は蛇口全開🚰12℃。冷たくて上がる時に変な動きになるやつ💖
ドアをあけサ室へ。80℃。ご時世で13人のお約束。3〜6人で過ごす。ドア左手にテレビとストーンありのストーブ。ドア正面2段。右側3段。木の座面。すごく乾いたパイン材のような木の薫り。ホームセンターの資材館の匂いのあとに、梅ミンツのような、ゆかりのような薄い香り。2セット目以降は気にならず。熱周りがよくマイルドだがしっかり滝汗💦

休憩は露天のプラ椅子や縁にゴロン。じょうろで水やりしているみたいな降り続く雨☔️風はなく雨は暖かい。不感湯に近い環境。肌に当たり流れる雨粒。水を吸い上げ枝葉から滴らせる針葉樹の気分🌲晴れた日の光合成のような外気浴も良いけど、優しい雨浴びるこんなセッティングに感動すら覚える。

サウナ: 8分×1／12分×2
スチーム : 20分×1
水風呂: 1分×4
休憩 : 3〜5分
合計：4セット

帰宅すると息子の音楽仲間の集いが2階で開催されている。旦那さん手作りの海老だしココナッツミルクカレー🥥とサライ福神漬けを振る舞う🍛彼らも良い時間を過ごしている♬
今日もいい夢みれそう🌙