ヒノトリ

朝ウナ
かけず小僧、いやおっさん発見。テンションがた落ち。
見栄え悪くても貼り紙もっとしてくれー
夜中にマット交換してくれー

安定のマドル

朝ウナ
今朝はスタッフロウリュめがけて。
その前にケロ10分。セルフもできて満足
10分前目安にするとやばい満員近い。2段目。
満員なったら前倒しでスタートして欲しい、、、
ギーサーの卵さんだろうか、柔らかい風を感じる。
最初2回転と言った気がするが3回目も。
さらにおかわりも。いいじゃない。
昨日からチームかるまるは出張なんだろうか？

サ、帰ろう。ありがとうかるまる。

カンパチあら定食

やはりこれは最高

上がりにin
こんなはずじゃ無かった、、、
今日はリフレ予約前にめちゃくちゃ満喫するつもりやったのに。
残業長引きすぎてまさかの2セットのみ。
ケロ9分岩8分でタイルアップ。
リフレは極上のひとときだったけど。
ただ指圧はギリ痛くて次からちゃんとオーダーしないといけないけど。

あー、まさかのno薪no蒸になってしまった。
それでも贅沢な旅なんだけども。

晩飯も食わないかんし、明日も早いし。
んー残念。またリベンジせな。

ごま海鮮丼

懐かしい相変わらずうまし

朝ウナ
昨日の飲み過ぎ食べ過ぎを激しく後悔しながら向かう。
今日はhiroさん。前も受けたかなー、
ミッキーマーチで超楽しかった記憶が。
10分前の呼び込み、昨日より早い。
どんどん吸い込まれていく。やばい。
湯通しも程なくin。3段目。

3分前、換気が不十分でアツいスタート。
1回目、結構長い、完走に不安が、、
2回目、タオル捌きが美しい。。
3回目、煽りが半端なかったけど意外にあっさり終了。ギリギリだったー

ミッキーではなかったが、やはりかるまるチーム素晴らしい。

豚汁

毎日これでも全然いい

朝ウナ
7時目掛けて起床。ブレンディぬのさん。
その前にケロでほぐす。
上段確保、とはいえ2段だけだけど。
誰かロウリュしてーと思ってたら10分滝汗。
めんどくさがったらあかんか。

さて満員御礼で3分前スタート。
選曲がいい、セットリスト公開して欲しい。。
アロマも素晴らしい。
完走して大満足だが、ひろさん？の2周目もあるらしい。めちゃくちゃ興味あるが時間が、、、

やはりかるまるは最高だ。

カンパチあら定食

毎日これがいい

上がりにin
超久しぶりにラグジュアリー
疲れ果てているので湯船だけと思いきや、
薪サウナの抽選。
いや、明日もあるさと目を瞑る。
すると22時アウフグスがぽっかりと換気の口を開け待ち構えている。

行くしかない。
贅沢にアウフグスの1セット。

サ、明日は満喫しよう

セブン-イレブン 池袋西口公園前店

セブンビール

今夜は控えめ

上がりにin
久しぶりにドーミー出雲。
完全ソロの優越感！外気もバッチリちょうど良い。

ただ、脱衣所が匂う。すえた匂い。これはいかんよ。
定期チェックに来た従業員よ、気づいたはずだろう？

カルピスアイス

朝ウナ。
前夜懸案の仕事を終え自分へのご褒美に味香苑へ。めちゃくちゃうまい。ラム10本ときゅうり。しかし1人では頼みにくいメニューだ。。
ああ、神戸サウナの予定がパーティのせいで逃したなぁと目の前のホテルで就寝。

そして朝。5時に目覚める。。
ぼさぼさの髪のまま。でも行くっきゃない。
ということでがっつり3セット。
ここ、朝でも30分おきロウリュって流石にすごい。
初回9分付近で不意打ちの30分アイスロウリュが始まる。ラッキー！とはいえ、もう仕上がり直前のため短いロウリュなのに完走できず。。

平日朝、空いてていいなぁ。

味香園

羊肉串

朝ウナ
宿泊シニア層が多いのか朝風呂も多い。。
目覚めのー

和定食

思わずin
というか、あったんだーくらいの感覚で失礼なのだが、それが本音。
割としっかりしたホテルサウナでというのも失礼ながら。
明日、ちゃんと入ろうと。

旬魚亭

夜は閑散

出張in
なんとか起きれたのでフライトを朝イチに変更。
福岡、ほんと便利。起きて20分で空港に着いちゃう。
さあ、こんなに早く着いてチェックインもできないことは想定済み。そう、テルメにGO

富山のアルプスは行けても、テルメには中々来れない。久しぶりだー！
なんといってもこの源泉、たまらん。
サ室からの立山の水風呂、たまらん。。
秋めいた外気浴、あぁたまらん。。。

8.9.10.8.9分の5セット。5セットもするなんて！時間があるとは素敵なことだ。。
4セット超えると、汗はもう汗ではなくH2Oの如く。。

昼超えると若者が増えてきて残念だけど、午前の11時から来れたのも奏功。

さあこれから来週の仕事を片付けて。夜飲みに行けたらいいなぁ

それにしても、サ活投稿の下書き仕様って便利。。

鰻出汁巻丼

鰻は小さくても出汁巻がこれまたたまらん

隙間in
あろうことか絶妙な隙間が生まれ、駅前の交通至便なここへ。
キャリーがあっても安心安定なロッカー。
熱波タイム、、、やりたかったけど流石に粘れず。口惜しい。
座面マットの間隔と座る場所が微妙にずれているので入りにくいが、湿度温度ともに絶妙！
今回は天空に上がらなかったが、内気浴で満足。階段めんどいし。。

朝ウナ
思わず前夜は1人で飲み過ぎたけど、
今夜はさらに飲み過ぎそうなのでin
小雨でも外気がちょうど、良い気温。
やっと季節が巡っていくー

最高峰の朝食。りゅうきゅうも！

上がりにin
別府に来てサウナ無しはありえない、とこちら。
やはり野乃は別格！セルフのアロマ。
そして導線。水風呂のでかさ。たまらん。。
いやもう、たまにはいいでしょう。ご褒美に満喫。

ファミリーマート 別府北店

飯は質素

朝ウナ
昨日はサボったけど色々段取りが進み、ゆっくりと。
どうやら今日は暑さ戻るらしい。
今日のロウリュはお漏らし続き。ブロワーはため息のように聞こえる。

まどる！

朝ウナ
昨夜は連休モードで何もせず就寝してしまった。
朝イチの朝ウナ
ここのオートロウリュ、ほんと良いなあ。

マドル。強そうなネーミング

朝ウナ
連休ど真ん中で人は多くてもサ室は空いてて快適ー
朝はだいぶ涼しく快適ー
バズーカも快適ー3発欲しいけど。8分
よもぎは久々に。好きなんだが足元がゆるく頭はアツい。11分
フィンランドはセルフロウリュで快適ー8分
ドライヤーはアウトしてからできるから快適ー90分
うん、快適ーーー

チルる

朝ウナ
久しぶりにゆっくりの朝
それでも530アラームの前に起きてしまう
昨日は少し飲み過ぎた
630のオートロウリュで懺悔
連休前、頑張ろう

痩せる訳ないか

朝ウナ
昨日は家庭でまあまあの事件があり、まさに仕事に手がつかない。
ということでスッキリ9分1セット。
もはや出先のここがホームサウナになってきた。。

安心安定

朝ウナ
前日の岡山飲み会を引きづりつつ北上し
米子で仕事をして松江にin
朝食が7時スタートとの事、よし空いてる。
6:30にまさかの噴出音！
おー、30分おきロウリュだったか。思わぬご褒美！
しかも4分くらい滴るお漏らしが続きかなり湿度が。
9分。よし頑張ろう

ご飯がススム