2024.08.14 登録

  • サウナ歴 44年 11ヶ月
  • ホーム 望月湯
  • 好きなサウナ 大照湯、ふくいホテル、サウナコタン
  • プロフィール アラフィフサウナー。暇さえあればサ活三昧。皆さん宜しくお願いします。
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みゆまう

2025.07.27

14回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのサウナコタン。露天が不感湯になっていて永遠に浸かれる。シャンプーは氷仕様になっていてスースーする。明日も休みなので気持ちに余裕のある3セットに塩サウナでお肌ツルツルです。ミニチョコパフェもなかなかでした。

幸月 (こうづき)

海老チャーハン

海老がプリップリ

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
19

みゆまう

2025.07.25

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:2日連続の蔵の湯さん。露天は35℃のぬる湯であまりの気持ちよさに出られず開幕から60分浸かる。熱湯の温泉、そこからのサウナ。今月は前半仕事忙しくて思い出したくないが、後半は銭湯三昧。明日が終われば3連休と夢が膨らむ3セット。

炭火焼肉 ホルモン にく式 麻生本店

牛肉ユッケ

新鮮極上の逸品

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
37

みゆまう

2025.07.23

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりでしたがなかなかいいすね。いや、かなりいい。ぬる湯有り、熱湯は温泉、露天も広い。サウナもかなりの広さで暑い熱い。とりあえずあと2日働けば3連休だ!と自分に言い聞かせる3セット。

星乃珈琲店 札幌伏古店

アイスコーヒー

スッキリ喉を潤す

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
18

みゆまう

2025.07.22

6回目の訪問

東豊湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:火曜日は軒並み銭湯おやすみで、ここしかないと思ってた。久しぶりだけどやっぱりいい汗かけるオリンピア。仕事も一息、束の間の休息3セット。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
22

みゆまう

2025.07.20

10回目の訪問

サウナ飯

望月湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝から12キロのウォーキング。3連休で30キロ!完全なオーバーワークで足パンパン。となれば宝寿湯で。この臭い薬湯が体に良さそうだが、実際に体にいいのかね?説明書きが掠れて読めない…が、高麗人参と書いてある。3セットで足が軽くなったが心は明日の会社を思うと重すぎ。しかし峠は越えた!明日はいいことあるさと期待の3セット。

かつ徳 平岸店

かつ鍋定食

ワンランク上のかつ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
25

みゆまう

2025.07.19

11回目の訪問

サウナ飯

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:リニューアル後初めてのつきさむ温泉。どこが変わったのか?唯一気づいたのはエレベーターのボタン…。
相変わらずの水風呂温泉と寝湯の足裏ジェットで極楽気分。明日も休みなのでまだまだ余裕な3セット。

日本ばし

カツ丼セット

まずまず

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  • サウナ温度 68℃,94℃
  • 水風呂温度 22.4℃,10.8℃
26

みゆまう

2025.07.17

9回目の訪問

サウナ飯

望月湯

[ 北海道 ]

今月何回目だ?すっかり宝寿湯のとりこ。さらに本日は空いてて、サウナはオンリー独占状態。明日からの3連休の開幕前の開放感3セット。

札幌 個室蟹料理 かに辻

蟹会席

赤酢を使ったシャリと雲丹が絶品

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
22

みゆまう

2025.07.13

8回目の訪問

サウナ飯

望月湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:こんなに外食もサウナも行けない程忙しい事なんて生まれて初めて。ただストレスが溜まる。これはまずいですよ。
我慢できね〜と今やホームサウナと化してる望月湯。駐車場待ち5分。先週お預けくらった宝寿湯の臭みに癒されて、その後起死回生の3セット。生きてる実感取り戻す。その後憂鬱な気分に。

中華料理パンダ

火鍋

辛いが旨い。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
23

みゆまう

2025.07.06

7回目の訪問

サウナ飯

望月湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:少しの時間でもせっかくの休日を楽しみたい!最近お気に入りの望月湯。目当ての薬湯風呂がラベンダー湯になってました…残念だが安眠効果を期待。明日から仕事。面倒な週で精神やられそう…と憂鬱な3セット。

ル・パティシエ・フルタ

ストロベリーフロマージュ

甘さ控えめ旨い

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
16

みゆまう

2025.07.03

6回目の訪問

望月湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:開幕は最近お気に入りの望月湯。仕事帰りに最高。仕事は最低。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
16

みゆまう

2025.06.29

5回目の訪問

サウナ飯

望月湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:滑り込み今月10回目。本日朝から15キロ歩いたので足がパンパン。薬湯風呂を求めて〜。が!駐車場満車じゃー。10分ほど待機して確保。薬湯→サウナ→水風呂繰り返し明日からの会社に備える。ううう。行きたくないと憂鬱な3セット。

はま寿司 札幌月寒店

おすすめ3種

は・は・はま寿司

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
16

みゆまう

2025.06.23

4回目の訪問

サウナ飯

望月湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ここの宝寿湯の薬湯にハマってます。サウナよりも入ってますね。薬臭い、いかにも体に良さそうな匂い。かなりの熱湯。枕は鉄パイプでキンキンに冷えてる。もうトリコですね。3連休ラスト後ろ髪引かれながらの3セット。

そば みやび屋

カレーかき揚げ蕎麦

カレー蕎麦の最高峰

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
22

みゆまう

2025.06.21

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:4ヶ月ぶり。なかなかいいお湯なんすよ。体の疲れを取るには最適。まずは外の寝湯で体を温める。それからオートローリュー付きのサウナ。1階はかなりぬるめ。オートローリューも効果なし…慌てて3階に避難。
広めだから温度が上がらないのか。

一方で水風呂は何度も心地よい温度でしかも温泉水。からだに染みる水風呂。整え最中にあまりの気持ちよさで眠ってしまう。
3連休スタートを告げる3セット。

ADATTO

ボンゴレリゾット

アルデンテ食感お米とアサリ帆立具沢山

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
25

みゆまう

2025.06.17

5回目の訪問

サウナ飯

東豊湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:焼肉の後、湿気蒸し蒸しの気持ち悪さをサウナで解消。スタンプラリー3軒目。主浴槽の熱々シリカ湯で温度を一気に上げてから水風呂。そこから軽めのサウナ。まだ火曜日なんよね…。まだまだ先が長い、長く感じる3セット。

大衆焼肉 ホルモン酒場 風土. 本店

シャトー盛り合わせ

至高にして極上

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
15

みゆまう

2025.06.15

37回目の訪問

サウナ飯

大照湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝のウォーキングでフラフラの中、買い物だのトリミングだのランチだの済ませて晴れてホームサウナに到着。今月初めて!あ!スタンプ押すの忘れた…。

一瞬でしたがロンリーサウナを堪能。ぬる湯ジャグジー、ラストは44℃の熱湯風呂と束の間の休日を堪能。来週いいことあればいいなと懇願の3セット。

かつや 札幌美園店

海老カツ丼

エビフライとロースカツの合わせ技

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15.7℃
18

みゆまう

2025.06.13

13回目の訪問

サウナ飯

財布忘れてPayPay使えるサウナを探して辿り着く。これが…サウナ満席でぎゅうぎゅう、水風呂もぎっしり→ならば塩サウナ…ここも混み混み。う〜ん。それでもお肌ツルツルの3セット

もつ焼 かど 中の島本店

葉生姜つくね

つくねの中から葉生姜!

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  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
18

みゆまう

2025.06.09

12回目の訪問

サウナ飯

3連休のラスト。あまりに天気が良すぎてバーベキュー🍖からのサウナコタン。平日の昼間なのでやや空いてる。サウナ最上段は肌がヒリヒリするくらい熱い。それでも明日からの仕事を考えると耐えなきゃいけないよね。その後塩サウナで顔は泥パック、体は塩塗り塗り。お肌ツルツルの3セット。

バスクチーズケーキ

店内で作る本格派

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
21

みゆまう

2025.06.08

1回目の訪問

サウナ飯

美春湯

[ 北海道 ]

スタンプラリー2店目。初美春湯さん。初めての銭湯って緊張するよな〜。そんな不安を番台のおばちゃんの接客ですぐに打ち消される。本日ボイラー壊れててシャワーぬるいかも…。全然大丈夫すよ!

サウナは苦しくなく湿度高めで滝汗。このサウナ4人用なので狭いけどなかなかいいすよ。そしてボイラーの調子が悪いおかげで緑茶湯がぬる湯に大変身。早朝12キロウォーキングの疲れを癒すには丁度よし。明日も休みだ!とまだまだ余裕がある3セット。

そば処 はまなす

カレー丼セット

立ち食い蕎麦のクオリティを超えてます

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
16

みゆまう

2025.06.04

3回目の訪問

サウナ飯

望月湯

[ 北海道 ]

スタンプラリー始まりました。本年は絶対達成しますよ!最初は最近お気に入りの望月湯さん。サウナもいいが宝寿湯なる薬湯が最高で、香り良し、体に良し、熱湯と水風呂の繰り返し。忘れちゃいけないサウナ3セット。最近精神的に安定してきたな…。またお邪魔します。

札幌ジンギスカン らむすけ

ラムタン

ごま油の味付けは絶品

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
17

みゆまう

2025.06.01

10回目の訪問

サウナ飯

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:もう6月か…早いもんですね。今月のスタートはつきさむ温泉。朝12キロのウォーキングをしたので足がパンパン。疲れを残さないために温泉で治癒。

寝湯の温泉。足裏はジェットで刺激しながらぬる湯に浸かる。やっぱ最高すね!本日は垢すりをお願いして体中の古い角質を取りお肌ツルツルに。

施設内のとんでんでカキ氷を食べて休憩。その後いつもの3セット。その後は熱湯で源泉を堪能して水風呂で冷やす3セット。正に最高の贅沢を体験。あ…っ。明日から仕事か…。と我に帰る3セット。

北海楼 北野店

青椒肉絲定食

ボリューム、コスパ最強のお店

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 10.2℃,22℃
23