2021.06.03 登録
[ 埼玉県 ]
GW 金曜午後サウナ。12:30 IN。会員大人祝日 820円。2回目の訪問。合計 3セット、2.05kg減。
鮭リラックス、鮭アラジン、鮭ミュージック、ととのう。
下駄箱は、0173 (うぃなみ)。
サ飯からのスタート。
肉の日。豚バラ生姜焼き膳 750円。
1セット目: 1,500g減 ———
14:30 鮭山未菜美さんリラックスアウフグース。
サウナ室前、今回は番号順に呼ばれる。番号がある人、無い人がいるため、名前を呼ぶスタッフさん…
サウナ室内、スタッフさんが氷のブロック割るのに時間がかかる…
5段目に座る。
鮭山さん入室。「今石が来るので」としばし待つ…
既に 4分経過。滝汗ダラダラ。
石が到着後開始。
白樺のロウリュ。サ道の曲。一人一人に風を送る。
あびばのんのん by Tempalay。ヒバのロウリュがいい香り。タオル投げ成功。下段の人が見逃したのでもう一度。
SAUNA SONG by DISH。タールのロウリュ。一人ずつランバージャック。下段の人は後と前からの風。
飲み物休憩。ロイヤルオロポ 350円。
2セット目: 1,050g減 ———
16:30 鮭山未菜美さんショーアウフグース。アラジン。
入室前に番号と名前の確認。改善。
6段目 (最上段) に座る。氷のブロックは一つ一つに分かれている。改善。
アラジン開始。
願いその一。ライムを食べたい。ライムのロウリュ。ダイレクトに香り来る。
願いそのニ。みんなが驚くタオル回しをしたい。中央の踊り場 (3段目、4段目) でタオル投げを披露。そして頭上でのピザ回しも。投げたタオルを背面キャッチ。しかも2回。
願いその三。みんなが今日も明日もずっとととのうように。折りたたんだオープンのタオル回し。大きな風がブワッと。最高のショーアウフ。
サ飯休憩。
十割舞茸天ざる蕎麦 840円。
3セット目: 1,100g減 ———
18:30 鮭山未菜美さんミュージックアウフグース。
入室前に番号の確認。氷のブロックは入室前に渡す。改善。
アウフグース。
HOT LIMIT by T.M.Revolution。冒頭から手拍子でノリノリ。北欧では二人でやるのを一人でこなすのが凄い。
咲かせや咲かせ by EGOIST。和の曲でノリノリ。鮭山さんのタオルも拍に合わせてブンブン。お客さんも手拍子でノリノリ。
最後の曲も三味線が印象的な和の曲。こういう曲で鮭山さんがパワフルに扇ぐ姿がカッコイイ。一人ずつ扇いでもらい終了。気持ちがいい滝汗。
いやぁ、汗が吹き出すサウナ室。
[ 埼玉県 ]
GW 金曜午前サウナ。10:00 IN。土日祝日 950円。初訪問。合計 3セット、0.65kg減。
脱衣ロッカータイプ選択、源泉掛け流し美肌の湯、ととのう。
下駄箱は、373 (みなみ)。
券売機でチケット購入。
受付、チケットと下駄箱の鍵を渡す。脱衣ロッカーのタイプを、正方形タイプか長方形タイプを選択。ロッカーの鍵を受け取る。珍しいシステム。長方形タイプを選択。
男湯女湯入れ替え施設。本日の男湯は檜の湯。
浴室、入った途端、デジャヴ。タイルの色、電灯の形などどことなく厚木健康センターに似ている。年季が入ったつくりだからかな。
左側に浴槽、右側にアカスリルームと洗い場、右奥にサウナ室。
1セット目: 400g減 ———
低温サウナ、遠赤外線サウナ、水風呂、休憩 (寝転びスペース)。
低温サウナ。78度。遠赤外線ストーブが頑張っている。一段構成。キャパ 8人。5分経過しても汗が出にくい。入り口正面にも扉があるのでそこから退室。目の前に立ちシャワー。
遠赤外線サウナ。92度。三段構成。柔らかなウレタンのマットが敷いてある上にビート板を敷く。
遠赤外線ストーブが頑張っている。6分玉汗、8分滝汗のペース。けっこうカラカラ。
段差がかなりあるので退室時は注意。おじさまが降りるおき大変そうだった。
水風呂。18度。キンキンでもないが、なるくもない。ゆっくりと長めに浸かって冷却。
休憩。水風呂すぐ横の寝転びスペースに横になり休憩。目の前にはホットバスに横になって気持ちよさそうにしているおじさまたちの姿。
2セット目: 300g減 ———
露天檜風呂、源泉掛け流し美肌の湯、遠赤外線サウナ、水風呂、休憩 (ホットバス)。
露天檜風呂。40度。熱くないのが good。今日の天気は曇り。半身浴しながら GW の予定を頭の中でなぞる。体を壊さないように注意したい。
源泉かけ流し美肌の湯。30度。遠赤外線サウナの前にあるお湯。キャパ 3人。水風呂的立ち位置なのか、お風呂的立ち位置的なのか不明。ぬるめでここちよい。アルカリ成分が皮膚の脂肪分を洗浄してくれる。なんだかお肌がつるつるになってきた。
休憩。水風呂横のホットベンチ (寝湯) に横になって休憩。まくらが硬いのでタオルを頭の下に敷く。背中にお湯がチョロチョロと流れ気持ちがいい。となりのおじさまたちは本気で寝てるっぽい。
3セット目: 350g減 ———
サウナ、水風呂、水シャワー。
水シャワー。低温サウナの横の立ちシャワーで水シャワーを浴びる。頭から首筋、腕、股間、太ももなど全身くまなく冷却して終了。
男
-
92℃
-
18℃
[ 埼玉県 ]
GW お泊まりからの金曜朝ウナ。7:15 IN。合計 2セット、0.7kg減。
ゆっくり目の起床、露天冷まし湯、ととのう。
昨夜、ラストオーダーの 2:00 過ぎまで食堂で呑んで過ごす。
今朝は、6:30 起床。だいぶゆっくり目。昨夜サ活書くの忘れた…
1セット目: 350g減 ———
サウナ (ケロ側上段)、水風呂、外気浴。
サウナ。98度。6分玉汗、8分滝汗のペース。温度の割に快適に感じる。テレビを見ながら蒸される。空いてて快適。というか、アウフグース以外で混んでるのに経験したことがない。
水風呂。13.1度。キンキンに冷えてやがる。30秒が限界。完全に目が覚める。
外気浴。露天冷まし湯一択。33.3度。このぬるさ、この強目のバイブラ。パーフェクトな環境。昨夜の楽しかった増本さんのアウフグースを思い出しながら休憩。
今日の天気は曇り。さて、今日はどこに行こう。
2セット目: 550g減 ———
サウナ (ヒノキ側上段)、水風呂、外気浴、水シャワー。
水シャワー。洗い場で体全身に冷たい水を浴びて終了。パーティションがあるのがうれしい。隣に水がかからなくて済む。
アサ飯は、本日の朝食 メンチカツ定食 693円。
タイムズ所沢の駐車場は、タイムズカードとベッスパの割引券で、たった 300円。お得すぎる。
男
-
98℃
-
13.1℃
[ 埼玉県 ]
木曜夜サウナ。18:30 IN。宿泊 3,980円。4回目の訪問。合計 3セット、0.35kg減。
ラスト増本運動会、ラスト増本卒業式、ラスト増本アチアチ、ととのう。
下駄箱は、れいいちろう (016)。
今日が増本さんの最終日。行くっきゃない!
個人的にこのサ活が GW の始まり。GW 埼玉サ旅に備えて、車で到着。環八渋滞でちょいイライラ…
受付で、宿泊者カードに記入し、支払い。リストバンドを受取る。
4F 宿泊者フロアに移動。カプセル内で館内着に着替える。
1セット目: 1,050g減 ———
19:00 増本さん大運動会アウフグース。
「宣誓! 私、増本は、最後まで完走することを誓います。6年2組ベッドアンドスパ、増本」の選手宣誓で開始。白いTシャツには、手書きの「6年2組 増本」の文字がどーん。
第一競技、蒸気リレー。ヘリコプターをやりながらサウナ室内を走り回る。「第一コーナー、宇田蒸気さん、速いですねー」最終コーナーでへばる増本さん。
第二競技、タオル演舞。華麗なタオル回しを披露。背面キャッチのタオル投げ。お見事。
第三競技、玉入れ。クラッシュアイスをストーブに投げ入れる。「手元が狂ったー」と言いながらクラッシュアイスをお客さんに投げまくる。気持ちイイ。
第四競技、椅子取り熱波。曲が流れる間、ゆっくり撹拌。曲が止まると「オラー!」と連続ランバージャック。途中、退室したお客さんが座ってた切り株席で休憩する増本さん。
楽しい大運動会が終了。
水風呂が、サウナ室に戻ると虫の鳴き声。ふと鳴き声が止み、少年時代 by 井上陽水が流れ出す。
バスタオルを巻いた増本さんが入室。ストーブ横にかけてあるタオルで扇ぐ。やさしい曲でやさしい風に感動!
食堂でドリンク休憩。
オロカルをドリンク引換券で注文。
2月の鮭山さんアウフグースで抽選に外れるたびにいただいたドリンク引換券。5月末が利用期限。
2セット目: 750g減 ———
21:00 増本さん卒業式アウフグース。
「卒業生入場」で増本さん入室。
友 〜旅立ちの時〜 by ゆず。曲に合わせたやさしい撹拌。温かい。
3月9日 by レミオロメン。なんだか悲しい。
また逢う日まで by 平井大。しっとりと扇ぐ。
「湯らっくすが無ければ、今ここにいなかったと思います」汗じゃない何かが流れるのを感じる。
仰げば尊しで「仰げばととのし」。
「卒業生退場」感動!
その後、上半身裸でおかわりアウフグース。将来について語る。
サ飯は、春のあさりうどん 850円。ノンアルレモンサワーをドリンク引換券で注文。
[ 神奈川県 ]
水曜夕サウナ。16:30 IN。鮭山未菜美さん CHILL ロウリュ 1,000+400円。7回目の訪問。合計 2セット、1.35kg減。水曜サ活。
鮭ディズニーの華麗な舞、鮭ノリノリパーティーチューン、ととのう。
下駄箱は、416 (しゅういちろう)。
1セット目: 900g減 ———
17:00 鮭山未菜美さんアウフグース。
前チル (CHILLOUT をサウナ前に飲むこと) で準備。
スムーズな入室になり、改善されている。ただ… 番号があるんだから名前で呼ばなくてもいいかな。
スタンド席 (上段) とアリーナ席 (下段) の構成。上段に座る。
ディズニーメドレー、白樺のロウリュで開始。森林のいい香り。ランバージャック一人 2回ずつ。
フラッグの大きな風が上段まで届いて気持ちいい。
広い踊り場でのダブルのタオルが華麗に舞う。
ライムのロウリュ。香りがダイレクトにやって来る。今度は、オープンのタオル回しが豪快に決まる。
最後はランバージャックで〆。しっかり滝汗。
ハッカミズフロのスースー度合いがすごい。着替えても背中やお尻がスースー。
ソフトクリーム休憩。
鮭1号がボロボロになったため、鮭山さんから鮭ステッカーを追加購入。
2セット目: 1,050g減 ———
19:00 鮭山未菜美さんアウフグース。
前チルで準備。サウナの後はオロポ。そのように飲むのがおすすめ。サウナ室内に書いてある。
上段スタンド席に座る。
熱波師パーティーチューン。
ベリーのロウリュで開始。最初は「みなさーん、ととのってますかー」のマグ万平さんが登場。
次に「キラーン」のスター諸星さん。青森ヒバのロウリュ。小さめタオルでチャカチャカ扇ぐ鮭山さん。
「パネッパー」の井上勝正さん。タオル投げもバッチリ決まる。
SSK さん。タールのロウリュ。ブロアは無いが、タオルで熱い風を送る鮭山さん。
最後は、「鮭山未菜美です」と本人が登場。ノリノリの音楽で楽しい回。
サ飯は、鮭ちゃんの炙りサーモンユッケ丼 890円。
マヨネーズアレンジ、ぐでたまバージョン。
これまでのコラボ商品の中で一番おいしい。
[ 千葉県 ]
お泊まりからの水曜朝ウナ。3:50 IN。水曜サ活。合計 2セット、1.05kg減。
夜帰宅 vs 朝帰宅、サウナ室貸切状態、ととのう。
3:00 アラーム無しの自然な目覚め。昨夜あまり呑んでないからかな。
カプセル内で昨日のサ活読んだり、うだうだしたり。
宿泊付きのサウナ施設で夜サウナに入り、その日のうちに家に帰るか、宿泊して次の日の朝に家に帰るかは、意見が分かれるところ。
自分の場合、夜サウナ後、夜ご飯食べた時点で、家に帰るのが辛い。帰るのであれば、夜ご飯を食べずに帰る。一方、早起きからの朝ウナで、電車の中で一人だけととのってるのは優越感を感じる。
浴室、静かで誰もいない。貸切状態。
1セット目: 500g減 ——-
サウナ (118度)、水風呂、サウナ (114度)、水風呂、休憩。
サウナ。114度 ~ 118度。今朝は比較的穏やかな設定で快適。湿度も感じ、汗の出が早い。
日テレポシュレを見ながら蒸される。TBS のニュース見たいなぁ。
水風呂。16度。朝からまろーんで気持ちいい〜。昨夜のぬるさはなんだったのだろう。
休憩。水風呂横のデッキチェアに “フラットに” 休憩。誰もいない浴室。思わずウトウト。快適すぎる。
2セット目: 750g減 ——-
サウナ (118度)、水風呂、サウナ (116度)、水風呂、水シャワー。
水シャワー。立ちシャワーで全身をくまなく洗浄、冷却して終了。
5:00 近くなるとぼちぼちとお客さんが入ってくる。皆さん、おはようございます。
5:15 の電車で帰宅。
今日も一日楽しんでいきましょう!
男
-
118℃
-
16℃
[ 千葉県 ]
火曜夜サウナ。16:15 IN。宿泊 2,800円。10回目の訪問。合計 3セット、2.35kg減。
シャーケス三味線の舞、もとひろコラボ、みー乱入、ととのう。
下駄箱は、231 (にゃ、みー)。
いろいろありまして...1か月半ぶりの訪問。会いたかったよー。
1セット目: 900g減
サウナ (130度)、水風呂 (19度)、サウナ、水風呂、休憩。
冷やしシャンプーとボディソープが氷入りのクーラーボックスに入れられてるのがうれしい。
サウナ室は相変わらずの熱さ。これこれ。
水風呂は、まろーんなのだが、生ぬるい。そして水の量が少ない。お客さん多いからかな。
オロポ休憩 #1。200円がうれしい。
2セット目: 650g減
サウナ (132度)、水風呂 (20度)、サウナ、水風呂、休憩。
オロポ休憩 #2。200円がおいしい。
3セット目: 1,250g減
20:00 鮭山未菜美さんアウフグース。
20分前に列ができ始める。早すぎでしょ。
皆さんお揃いのようで、さらに準備もできたようで、早めの入室。下段中央柱の前に座る。
鮭山さんソロ。和の音楽。三味線が軽快に鳴り響く。拍に合わせてタオルがブンブンと響く。ん? ルーカス?
おとなしい曲のパートは、ゆっくりとしたタオル回し。ん? ルーカス? 投げたタオルは、後ろ手でキャッチ?! 新しい技をどんどん取り入れる鮭山さんにビックリ。まさにシャーケス! 5分の長めの曲。
もとひろさんソロ。これまた和のテイストの曲。満遍なくタオルで扇ぐ。一人 3回ずつランバージャック。3分の短めな曲を若干はみ出して終了。
最後は、鮭山さん、もとひろさんコラボ。「がんばれ、もとひろー」と声がけ。今回は意外と元気。外ではみーちゃんが待機。
鮭山さんの 6杯ロウリュで蒸気が熱い。さらに 6杯。熱い… からのバケツロウリュ。退室者続出。ストーブ横のデストロイヤーマスクマンも退室。「マスクマンを追い出しましたー」と鮭山さん。なぜか残ったお客さん、みんな拍手。
座りながら扇ぐもとひろさん。この辺は想定の範囲内。その後なぜか客席に座り出すもとひろさん。これ、想定しておらず。おもろい… だが、まだへばってはいない様子。まずい、このままでは、みーちゃんが入る前にこちらもやられそう。退室者が出、扉が開いたときに「みーちゃん、早く来てー」と声がけ。すかさず、みーちゃん入室。気づくと、れ○さんと二人だけ。三人からの集中砲火で昇天、退室。
大満足の回。
サ飯は、中華丼 350円、板わさ 300円。
今日のキャラは、クラシエ冷シリーズキャラのひやじろう。
[ 神奈川県 ]
火曜朝ウナ。6:00 IN。大人平日朝風呂 650円。合計 2セット、1.35kg減。
リズム調整の火曜朝、バズーカでグロッキー、ととのう。
下駄箱は、31 (みー)。
今朝は、起床が遅かった。眠い。いつもの月曜からのいつもの火曜朝じゃないのでリズムが狂ってる…
ということで 8:00 電話会議までのクイックサウナ。
1セット目: 750g減
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 オートロウリュ)、水風呂、外気浴。
サウナ、90度。なんだか体感温度が熱く感じる。6分もいると汗だく。時間調整も兼ねて早めの退室。水風呂へ。
6:30 オートロウリュ。3回の注水の蒸気をバズーカで浴びる。気持ちよき。
水風呂、14.6度。キンキンで気持ちがいい。最近は、隣の炭酸泉で汗を流してから、水風呂に入る。汗を流すときに冷たくないし、水風呂入るときに冷たさがダイレクトに感じるので好き。
外気浴、露天のデッキチェアで休憩。今日の天気は曇り。深く腰掛け、長めの休憩。思わずウトウト。立ち上がれない...
2セット目: 800g減
炭酸泉、サウナ (7:00 オートロウリュ)、水風呂、水シャワー。
虹色炭酸泉、39.7度。熱めな温度であることを確認して、内風呂の炭酸泉へ。温度計表示は 25度くらいを指していたので壊れている。体感温度 39どくらいだろうか。水風呂の水で冷やしたタオルを首筋にあてる。今日と明日の予定を確認。どちらも仕事をしながらの移動なので、正直厳しい。仕事がメインかサウナがメインか分からなくなる。もうすぐ GW!! 待ち遠しすぎる。
7:00 オートロウリュ、5分前入室。バズーカの正面上段が空いてないのでずれたところに座る。途中、バズーカ正面上段が空いたのだが、移動が面倒なのでその場にとどまる。バズーカ開始。3回の注水。事前の蒸され具合も手伝って、3回目にはグロッキー状態。水風呂が恋しい。
水シャワー、壁にもたれかかり、まずは頭に 30秒。次に首筋 15秒。そして背中から全身にかけて冷却。気持ちよすぎる。
オリジナルグリーンスムージー (小松菜、アボカド、バナナ、りんご、オレンジ、ハチミツ) で栄養補給と水分補給の帰り道。
材料費高騰のあおりを受けてる。アボカド高かった。
さて、今日もお仕事頑張りましょう！
[ 東京都 ]
月曜夜サウナ。18:50 IN。キャンペーン価格 1,200円/3時間。2回目の訪問。合計 3セット、1.6kg減。
スターのパチンコ確定音、スターの熱波師登場、ととのう。
今日は上野に鮭鱸がいないの? そうだ、スターがいる! ということでオリ1へ。
受付、券売機で 1,500円/3時間がバツマーク。売り切れ?! お店の方に聞くと、キャンペーンで 1,200円とのこと。ラッキー。
41番のロッカーキーを受け取る。
エレベーターで 4Fへ。
下駄箱、41番が無い。あ、空いてるところを使うんだったっけ。
1F でガウンを持ってくるのを忘れる。スタッフさんに取りに行ってもらった。
脱衣所、また 41番を探してしまった。空いてるロッカーを使うんだった…
浴室、4人ほどの入り。空いてる。ちょうどサウナ室では熱波イベント中。そっちに人がいるのかな、と思ったら 4人ほどしか入ってない。余裕で空いてる。
1セット目: 500g減
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩。
19:20 には、すでに階段前に列が。並んで整理券 9番をゲット。
2セット目: 500g減
20:00 スター諸星さんアウフグース。
上段 8人、下段 8人の 16人。上段奥のテレビ側に座る。
ヴィヒタでロウリュ。いい香り。
パチンコ屋の確定音。「ジャンジャンバリバリ汗を出してください」とパチンコ屋のアナウンス調。いい風。
曲の間奏に合わせて高速でタオルを回す。そしてピザ回し。タオル投げ、一回転してのキャッチ。お見事。
ノリノリの曲で多めのロウリュ。熱い風で終了。
3セット目: 800g減
21:00 スター諸星さんアウフグース。
整理券 11番で上段中央柱側。
熱波師が登場する回。
ヴィヒタでロウリュ。マグ万平さん登場。ヴィヒタを振って撹拌。次にスター諸星さん登場、キラーン! タオルで撹拌。
井上勝正さん登場でタオル回し。先程できなかったピザ回しからのピザーラお届け。
鮭山未菜美さん登場。月曜上野で鮭山さん不在の今日。声だけでも楽しめるのは嬉しい。
「鮭山ダンクはこうですか？」とラドル一杯のロウリュの格好。いや違う。「では、こうですか？」とバケツロウリュの格好。それも違う。「では、こうですね」と桶ロウリュ。蒸気が熱い! ランバージャックで熱い風。いやそれ鮭山ダンクじゃないからね。
ゆっくり水風呂。ととのい椅子で休憩。気持ちよき〜。
ガウンに着替えで脱衣所出ると、既に長い列。中には知ってる顔も。最後は、全員受けれるように 2部制でやるという話を聞きながら退館。
満足!!
[ 神奈川県 ]
月曜朝ウナ。6:05 IN。回数券利用。合計 2セット、1.05kg減。
二度寝でリズム狂う、本気ウトウトの和漢炭酸湯、もうすぐ GW、ととのう。
下駄箱は、007 (めるしーち)。
昨夜 1時前に到着。今朝は、いつもの目覚ましで起きた後二度寝。少し遅刻してしまった。
1セット目: 850g減
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 マイルドロウリュ)、水風呂、外気浴。
サウナ、76度。5段目は埋まっていたが、最上段砂時計側が空いていた。ラッキー。Taka さん、おはようございます。お久しぶりのセッション。5分計を 2回ひっくり返して退室。
6:30 マイルドロウリュ。最上段が埋まっていたので、5段目砂時計側に座る。注水 3回の蒸気を浴びて滝汗ダラダラ。気持ちよく退室。
水風呂。16.9度。ミントの香りがスースーで気持ちよい。60秒ほど浸かり、全身冷却。
外気浴、露天のあぐらスッポリが埋まっていたので、デッキチェアで "フラットに" 休憩。今日の天気は晴れ。すがすがしい朝。
2セット目: 600g減
和漢炭酸湯、サウナ (7:00 ストロングロウリュ)、水風呂、水シャワー。
和漢炭酸湯、37.4度。今週の計画をなぞりながら本気ウトウト。完全に記憶が飛んでいた。隣に人が入ったのに気づかなかった。そういえばもうすぐ GW 突入。GW の計画は出来ている。楽しみすぎる。
入りはしなかったが、日替わり湯は、しろたんのみかん湯。
7:00 ストロングロウリュ。Taka さんと最上段セッション。注水 3回の蒸気で最後はアチアチ。
水シャワー、ミラブルストレートを頭から浴びて全身洗浄と全身冷却。今日はそんな気分。
オリジナルグリーンスムージー (小松菜、バナナ、りんご、オレンジ、ハチミツ) で栄養補給と水分補給の帰り道。今朝はアボカド切らしてた。オレンジも無くなりそう。
さて、今週もがんばるぞー!!
[ 埼玉県 ]
日曜午後サウナ。14:45 IN。回数券利用。合計 3セット、0.65kg減。
Enya で北海道を思い出す、りつたま、お客さん参加型の小劇場xアウフグース、ととのう。
下駄箱は、162 (いー、りつ)。
関西から渡邊りつさんが、ハレニワ王国にやって来る。行くっきゃないでしょ。
1セット目: 550g減
サウナ (18:00 オートロウリュ)、水風呂 (16度)、外気浴 (雨)。
2セット目: 300g減
18:30 クボンヌさんアウフグース。
冒頭鈴木雅之の曲がチラッと流れた後、リラックス系の BGM、チルアウトのロウリュ。撹拌しながら、やさしい風。ふわっと体が包み込まれる。弱ボンヌの風。下からぶわっと熱い風。
Enya の曲。北海道出身のクボンヌさん、この曲で十勝のまっすぐな道路をかっ飛ばした記憶がよみがえるのだと。ラベンダーの霧吹きで体感温度上昇。
最後に強い風で終了。サウナ室に残った 4人、追いロウリュからのおかわりの風を受ける。タオル回しとタオル投げを披露するクボンヌさん。本当は世界大会の予選に出たかったのだろう。
サ飯は、冷静野菜ぶっかけうどん。858円。
最近いつもこれのような気がする。
ベアーズカフェの担当はたま助さん。
ともコーラリアル (炭酸割り) 580円を注文。
3セット目: 1,000g減
21:30 渡邊りつさん&たま助さんアウフグース。
緊急事態アラーム音とともにりつさんがサウナ室に入室。外にはゾンビがたくさんいるという。
ラベンダーとペパーミントのアロマ水。ゾンビは熱とヴィヒタ水に弱いため、ロウリュして撹拌。「皆さん、できるだけ耐えてください」と。
ドアをドンドンする音。ドアを開けるとたま助さんが入室。ん? 様子が変? たま助さんはすでにゾンビ状態。ゾンビになっても、さすがはアウフギーサー、タオルをブンブン振り回す。お客さんに配ったヴィヒタ水鉄砲をたま助さんめがけてかける。たま助さんをなんとか追い出した。りつさんから氷水シャワーをいただく。命水でよみがえる。
再び、りつさんがロウリュして撹拌。外からチェーンソーの音。再度ドアをドンドン叩く音。たま助さん再入室。りつさんはヴィヒタ水で対抗。お客さんは水鉄砲で対抗。たま助さん、デンプシーロールでかわしまくり。そしてたま助さんのタオルの振りが半端ない。
最後は、「ガルルルル...」とりつさんがゾンビ化。
北欧で見た時よりも進化。お客さん参加型の小劇場 x アウフグース!!
二人ともクソオモロい!!
[ 埼玉県 ]
日曜午前サウナ。11:30 IN。大人土日祝日 1,200円。初訪問。合計 3セット、1.05kg減。
ガラス張りの浴室、落ち着くサウナ室、自然に囲まれた露天、ととのう。
下駄箱は、062 (おぅ、りつ)。
受付、下駄箱の鍵を渡し、一般入浴を選択。精算用バンドをもらう。
大広間やレストランを横に見ながら長い廊下を歩く。11:00 オープンのレストラン、11:30 に既に待ちリスト状態。サ飯がうまい証拠。
廊下突き当たりが男性浴室。
ロッカーは、精算用バンドと同じ番号のものを使う。
浴室、一面ガラス張り。ガラス越しに自然に囲まれた露天が見える。これは楽しみ。左側に洗い場 6つ。その先にサウナ室、水風呂。正面に大きな浴槽。
1セット目: 800g減
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ。92度。ビート板を持って入る。花湯スパリゾートでは反ったビート板だったが、ここではまっすぐなビート板。
ピアノの音楽が遠慮がちな音量で流れている。正面左に対流式ストーブ。
二段構成。キャパ 10人程度。日曜の昼時にもかかわらず、空いてて快適。妙に落ち着く。
苦しくなく、むしろやさしい熱さ。5分玉汗、7分滝汗のペース。10分から 12分ほどで気持ちよく滝汗かいて退室。
水風呂。薬師の霊水の掛け流し。温度計は無いが、体感温度 17度くらい。まろやかな水質が気持ちいい。日本家屋のつくり。天井が高い。
外気浴。自然に囲まれた露天エリア。デッキチェアは、花湯スパリゾートと同じもの。目の前の木々に咲いたきれいな花を眺めながら昇天。
露天エリアには、薬師の湯、壺湯、檜風呂がある。奥には大きな池、立派な鯉が泳いでいるのを確認。なんだかほっこり。
2セット目: 350g減
檜風呂。壺湯、薬師の湯、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
檜風呂。超ナノ炭酸泉。温度表示 45度だったが、40度くらいだろう。通常の炭酸泉よりも洗浄効果が高いのだという。お肌とぅるとぅる。そして体ポカポカ。額から汗が流れたら終了。
壺湯。「ぬるくてすみません」的な貼り紙があったが、個人的にはちょうどよいぬるさ。頭と足を壺湯の外に出して浸かる。思わずウトウト。記憶が 3分ほど吹っ飛んだ。
寝湯。現在お湯は流れてないが、寝ころび処として利用できるのだという。寝転んでみると背中が温かい。ここでもついウトウト。
薬師の湯。露天風呂。温度高め。いろんなものが浮いてるが気にしない。
3セット目: 300g減
サウナ、水風呂、水シャワー。
水シャワー。立ちシャワーで全身冷却して終了。冷たい。
[ 埼玉県 ]
日曜朝ウナ。5:45 IN。合計 2セット, 1.45kg減。
予想外に空いてる浴室、新谷タケロー朝熱波、朝熱波できる若い子募集中、ととのう。
ハレニワ王国の朝は早い。
浴室に入ると、6:00 前にも関わらず、たくさんの人が。... 今朝はそれほどでもなかった。洗い場もガラガラ。
1セット目: 750g減
サウナ、水風呂、サウナ (6:00 オートロウリュ)、水風呂、外気浴。
サウナ。84度。定員 12名に対して、4名ほどの入りで空いてる。先月の込みはたぶん学生さんかな。昨夜チカチカしていた壁の電球が直ってる。それとたま助さんアウフグースで外れた天井の電灯も直ってる。深夜のスタッフさん、お疲れさまでした。
6:00 オートロウリュ。休館日の調整で時間ぴったりに開始するようになっている。注水 2回の蒸気を上段で受ける。注水の間隔といい、上記の降りるスピードといい、超気持ちいい～。
水風呂。15度。朝だからか水温が低い。粗熱が取れる。かけ流しの水風呂。これも超気持ちいい～。
外気浴。露天のインフィニティチェアで休憩。今日の天気は曇り。気温も高くなくたまに吹く風がちょうどよい。
2セット目: 850g減
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 朝熱波)、水風呂、水シャワー。
6:30 朝熱波。入ってきたのは、新谷タケロー統括支配人。
サウナ室内の人数を数える。15人。「ま、いいか」とこの人数で開始。
チルアウトのロウリュ。甘い香りがサウナ室内に広がる。大きな団扇で一人 8回ずつ扇ぐ。回数多め。
1セット目 15人 → 2セット目 11人 → 3セット目 9人と段々人が減っていく。1セット目終了後、上段が空いたので移動。新谷さんも熱そうな様子。最後の扇ぎをいただき終了。
サウナ室から出て、かけ湯をしようとしてるとサウナ室内で新谷さんがロウリュするように見えたのでサウナ室に入る。単に片付けしているだけだった。「おかわりするのかと思って戻ってきちゃいました」と新谷さんに伝える。
水シャワー。洗い場の水シャワーで全身をまんべんなく冷やして終了。
たかし「朝熱波、若い子がやるのかと思ってたら新谷さんがやったので驚きました」
新谷さん「若い子はいますよ。... でもいないときは、私がやります。若い子募集中です。いたらお知らせください」
サ飯は、朝茶漬け (昆布)。スタッフの渡辺さん、俺のこと覚えてくれてる?! 毎週いるからね。
男
-
84℃
-
15℃
[ 埼玉県 ]
土曜昼間サウナ。13:00 IN。宿泊 4,590円。22回目の訪問。合計 3セット、1.1kg減。
たま助弾丸林檎、たま助チルアウト、たま助弾丸リラックス、ととのう。
下駄箱は、033 (たまみさん)。
午前中に一件熊谷市のサウナ施設を回ってからのハレニワにイン。意外と早く到着。
なんかメチャクチャ眠いが、まずは仕事を片付ける。
仕事片付いてないが眠いので昼寝zzz (ハレニワのここが好き)。
熊谷市の気温 28度。館内着が暑く感じる。冬の宿泊で寒くてヒートテック着て寝たの最近のように感じるのだが、月日が流れるのが早い。
17:00 からサ活開始。
1セット目: 1,000g減
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ、83度。温度低め。湿度しっかり。テレビを見ながらしっかり滝汗流す。入り口近くの電球がチカチカしてるのが気になる。おじさまスタッフさんに言うと「接触が悪いだけ」とのこと。交換しないのね。
水風呂、17度。温度高め。4月土曜日は、ハッカ油水風呂。スースー気持ちよき。
チルアウトの湯。チルアウトの香りしっかり。飲みたくなってきた。温度高めなので短め入浴。
ちょうどマット交換。サウナ室内のお客さんが出てくる。見てると二人ほど (おじさまと若者) かけず小僧やらかした。うーむ...
18:00 はるさんライブ。毎週火曜 20:00 のインスタライブはたいがいサ活中でライブで見れず。アーカイブで見てる。はるさんのライブを見たくていったん浴室を離れる。アコギ弾き語りで歌うはるさん、かっけー。コード進行間違えて「ごめんなさい」言う姿にほっこり癒される。
2セット目: 800g減
サウナ (18:30 西野さんアウフ)、水風呂、サウナ (18:50 たま助さん弾丸アウフ)、水風呂。
18:30 西野さんアウフグース。
やる気もりもりの西野さん。ブラックフォレストのロウリュ。撹拌後、パラシュートで優しい風。二週目は、中くらいの風をパラシュートとランバージャック併用。
チルアウトのロウリュ。テレビ前でタオル技を披露。スーパーエイト、ピザ (左右)、背面でタオル持ち替えからのフラッグ。タオル投げまでするんじゃないかと食い入るように見てしまった。今回が西野さん初めてなので上達度合いを見たかったなぁ、と思いつつ。最後は強めの風。
男
-
83℃
-
17℃
[ 埼玉県 ]
土曜午前サウナ。10:00 IN。大人土日祝 850円。初訪問。合計 3セット、1.15kg減。
ガツンと熱いサウナ、源泉掛け流し水風呂、非日常の庭園、ととのう。
下駄箱は、62 (りつ)。
受付、入浴コースであることを伝える。支払いは、現金か PayPay のみ。精算バンドを受けとる。下駄箱の鍵は個人で管理。
長い廊下を歩いて浴室へ。旅館のような雰囲気。
浴室、左側に洗い場が 20個ほどズラリ並ぶ。正面に浴槽。正面ガラス越しに露天の庭園が見える。右側にサウナ室と水風呂。
1セット目: 650g減
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ。水風呂の横にあるビート板を持って入る。ビート板が置いてあるところがサウナ室入り口よりも奥なので気づかない人がいるかも。どのビート板も反っているのが気になった。長時間サウナ室内に放置されたのだろうか。
94度。正面テレビを挟んで左側に遠赤外線ストーブ、右側に対流式ストーブ。適度な湿度を感じる。温度の割にガツンと熱く感じる。4分玉汗、5分滝汗。
白いサウナマットがフカフカで居心地がいい。
20分に一度のオートロウリュ。オートロウリュ後の蒸気が上から降り注ぐのが気持ちいい。
水風呂。温度表示は無いが、体感温度 17度くらい。源泉掛け流し、まろやかな水質。足を伸ばして肩まで浸かる。ガラス越しに露天にある自然が見える。なんだかホッとする。
外気浴。露天エリアに出ると広い日本庭園。デッキチェアに横になり休憩。晴天の空の下、自然に囲まれてリラックス〜。非日常を感じてしあわせな気分。
隣のおじさまはイビキをかきながら居眠り。自然に囲まれるとまったく気にならない。うん、今日はノンビリしよう。
2セット目: 450g減
高濃度炭酸泉、クールダウン寝湯、壺湯、岩風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
高濃度炭酸泉。37.9度。ちょうどよいぬるさ。思わずウトウト。気持ちよくてよだれが出た。額から汗が流れたら終了。
クールダウン寝湯。クールダウンの名前のとおり、あまり熱くない。サウナ上がりに寝るとちょうどよいだろう。
壺湯。45度表示は、掛け流し部分の温度だと思う。壺湯内のお湯の温度は低めで気持ちがいい。頭と足を壺湯から出してウトウト。
岩風呂。自然に囲まれ、開放感を感じる。なぜか北海道の白銀荘を思い出す。あぁ、また白銀荘に行きたい。
3セット目: 300g減
サウナ、水風呂、水シャワー。
水シャワー。最後に立ちシャワーでシャワーを全身から浴びて終了。
とてもいいサ活。
[ 神奈川県 ]
金曜夜サウナ。20:30 IN。平日 500円金券付きチケット 2,350円。50回目の訪問。合計 2セット、1.2kg減。
パーティーアウフグース、ととのう。
下駄箱は、652 (ルーカツ)。
北欧からのハシゴ。
スカイスパさん、急にアウフプラン出るから。今週は翻弄されまくりっす。
1セット目: 300g減
21:00 山本さんアウフグース。
13分前で長い列。開始後 2セット目で入室。「並んでるお客さんが多いので、熱めにします」と。ロウリュ多め。山本さんも熱かろうに。手袋しながらランバージャック。熱い! しっかり滝汗。ありがとうございました!
2セット目: 1,300g減
20:00 Party Aufguss by Pang & LukasZ.
コリアンダー、ユーカリ、ラベンダー、東京ミントのアロマ水。
Pang、スター諸星、永井、岡見、増本、鮭山、ボンバー諸熱、彩猫、サDuke、宇田蒸気、サトシ、LukasZ、(敬称略… 誰か抜けてそう) 一人一人が順番に登場して扇ぐ。増本さんのタオル投げがきれいだったなぁ。
ルーカス登場で大盛り上がり。投げたタオルがヒラヒラと元のところに戻ってくる。
最後は全員で扇ぐ。スター諸星さんのテンションマックス。キラーン!! サトシさんが (いつものように) ノブさんの呪いのサウナハットを剥いで投げる。ん、俺の湯らっくすサウナハットも投げられた?! ノブさんの隣にいたから?!
30分の長丁場。超楽しい〜。
まさにパーティーアウフグース!!
(アウフグースパーティーではない。カレーライスとライスカレーの違い。アレ? 一緒か?)
[ 東京都 ]
金曜夕サウナ。17:15 IN。平日サウナ 2,000円。39回目の訪問。合計 2セット、1.2kg減。
初りつアウフグース、ととのう。
下駄箱は、162 (いー、りつ)。
渡邊りつさんが北欧でアウフグースをする。関東男性サウナ室初。行くしかないでしょ。
最近りくと会ってないが、りつがいる。
ルーカスが日本に来てるが、リーツは上野に来てる。
月曜以外の北欧。宿泊じゃない北欧。
いろんな意味でドキドキが止まらない。
りつさんとたくぞうちゃんと偶然。さっそく写真撮影。
ドキドキを落ち着かせるために、サ飯からのスタート。豚生姜焼き 600円。
脱衣所、浴室、空いてる。意外。
1セット目: 700g減
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ、112度。意外と熱い。湿度があり、汗がダラダラ。
水風呂、13度。安定の冷たさ。気持ちよすぎ。
外気浴、露天のととのい椅子で休憩。空いてて快適〜。
3セット目: 700g減
19:00 渡邊りつさんアウフグース。
18:40 ごろからサウナ室前に列ができ始める。早すぎでしょ! 18:45 たくぞうちゃんが浴室に来て説明。「10分前にサウナ室換気します。全部で 18人入れます」と。既に 18人以上の列。
19:00 ちょっと前に入室。最下段に 2名追加で入れて合計 20名で開始。
血みどろのドレス姿のりつさん。「外にはゾンビがいます。ゾンビは熱とヴィヒタに強いです」ん? そこ、弱いだよね。緊張してる?
ロウリュ 2杯からの撹拌の扇ぎ。なんだか可愛らしい。そしてたくさん喋る。お客さんも話し返す。
ドアをどんどん叩く音 (の BGM)。外を見ると何食わぬ顔のたくぞうちゃん。オモロい…
外にはブロアの音 (の BGM)。ヴィヒタロウリュで体感温度上昇。ヴィヒタの氷水もありがとう。水鉄砲でみんなに水をかけるりつさん。電球がショートしないか心配そうな顔のたくぞうちゃん。
ミントのロウリュでスースー。そしてアチアチ。最後はりつさんが感染してしまう。からの熱い扇ぎ。上段はほぼ退室。
キンキンの水風呂、ととのった〜。
終わった後もりつさんとお話しできて楽しい〜の回で大満足。
着替えた後、サウナハット類を浴室に忘れるチョンボ。
「たかしさーん、サウナハット水風呂に忘れてましたよ。取りに行きます!」と親切なサ友に救われました。
[ 神奈川県 ]
金曜朝ウナ。6:00 IN。回数券利用。合計 2セット、1.1kg減。
しろたんかわいい、蒸気が降りるのを感じながら、ととのう。
下駄箱は、062 (おっ、りつ)。
1セット目: 750g減
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 マイルドロウリュ)、水風呂、外気浴。
サウナ、75度。最上段窓際に座る。皮膚が少し熱めに感じる。入り口の温度計表示は 75度。いつもよりも一度低いくらい。何かが違う。10分で退室。
6:30 マイルドロウリュ。8分前入室。最上段窓側に座る。マイルドロウリュ、注水 2回。注水後ゆっくりと蒸気が 20秒 ～ 30秒かけて包み込む。このくらいがちょうどよく気持ちがいい。
水風呂、16.5度。安定のミント水風呂。60秒浸かって全身冷却。
外気浴、露天のあぐらスッポリで休憩。今日の天気は曇り。
2セット目: 550g減
和漢炭酸湯、日替わり湯 (しろたんのリンゴ湯)、サウナ (7:00 ストロングロウリュ)、水風呂、水シャワー。
和漢炭酸湯、37.3度。本日の計画を頭でなぞる。突発的なイベントが入り、本来の計画から逸れる。なかなか忙しくあっという間に時間が過ぎてしまう。今週末は、少しノンビリできる感じ。
しろたんの湯。しろたんが大好きなフルーツシリーズ。本日はリンゴの湯。リンゴの香りで癒される。ありがとう、しろたん。
7:00 ストロングロウリュ。最上段砂時計側に座る。今朝も 3段目以上はほぼほぼ埋まる。ストロングロウリュ開始。注水 3回。熱い! 熱くて動けん! 蒸気が顔～肩～背中～と通り過ぎていくのを待ってから退室。
水シャワー、ミラブルミストで全身水浴び。頭、首筋、腕、お腹、股間、太ももと。今日はミラブルミストの気分。
オリジナルグリーンスムージー (小松菜、アボカド、バナナ、りんご、オレンジ、ハチミツ) で栄養補給と水分補給の帰り道。味を決めるのはバナナっぽいな。
もうすぐ週末ですよ!
[ 神奈川県 ]
木曜夕サウナ。17:50 IN。平日 500円金券付きチケット 2,350円。49回目の訪問。合計 3セット、1.0kg減。
スピーカーハプニングでサトシパニック、ノリノリの中お疲れ熱子さん、ととのう。
下駄箱は、225 (ねつこ)。
1セット目: 300g減
18:00 五塔熱子さん&箸休めサトシさんアウフグース in サウナシアター。
浴衣姿のサトシさん。白装束姿の熱子さん。二人で息を合わせてロウリュ。レモン系の香り。息を合わせて撹拌。和の音楽に合わせてタオルを回す。目の前で豪快なサトシさんのタオル捌き。奥ではしなやかな熱子さんのタオル捌き。
ん、音楽が消えた?! サトシさんパニック。熱子さん黙々とタオルを回し続ける。「与えられた時間は 15分しかありません」と。岡見さんも乱入しタオルを回す。カオス…面白い...
パニックサトシさん、なんとかスピーカーと接続。音楽再開。手拍子で盛り上がる。熱子さん、ずっと動き続けてる。体力凄すぎ!!
「最後は熱くしますよ」とサトシさん。え? というジェスチャーの熱子さん。結局、二人でバケツロウリュ。それもネタ?? 二人のタオルの舞は圧巻。見ていて楽しい回。
2セット目: 1,150g減
サウナ、水風呂、サウナ (19:00 杉本さんアウフ)、水風呂、休憩。
19:00 杉本さんアウフグース。
郷地さんノリノリ踊りの 15分の回。
3セット目: 300g減
20:00 五塔熱子さんアウフグース in サウナシアター。
「五塔熱子のととのいラジオー!」で始まる。視聴者からのお便りを読み上げる熱子さん。「サウナ室で考え、水風呂で決断する。外気浴で忘れる。」でロウリュ。熱子さんのこのようなパロディー仕立ては初めて見た。
ザ☆ピ〜ス! by モーニング娘。アップテンポな手拍子で盛り上がるサウナ室。熱子さんの動きも激しい。腰を入れて扇ぐ姿が印象的。
曲が終わると、熱子さん「はぁ、はぁ...」と荒い息遣い。18:00 回も一人で扇いでたし、アップテンポの曲だからでは。また視聴者からのお便りを読み上げるので深呼吸すらできていない。大変だぁ...
負けないで by ZARD。この曲もノリノリ。だが、熱子さんがタオルを落とすのは珍しい。タオルが絡まることもあって益々応援したくなる。
大都会 by クリスタルキング。でしめる。
曲がノリノリなので、楽しくて時間があっという間に過ぎた回。
帰りに受付前で、熱子さんに感想を伝える。
サ飯は、磯丸水産。一口贅沢こぼれ寿司 879円、イカとキノコのワタ焼き 499円、さきいかの天ぷら 399円。
[ 神奈川県 ]
木曜朝ウナ。6:00 IN。大人平日朝風呂 650円。合計 2セット、1.05kg減。
朝ルーチン、外れて受けるバズーカ、ととのう。
余裕を持って早起き。朝ルーチンのストレッチ、スクワット、腹筋など。スムージー作って、サウナハット、タオルをバッグに入れる。
8:00 電話会議までのクイックサウナ。今日は忘れ物無し!
1セット目: 650g減
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 オートロウリュ)、水風呂、外気浴。
サウナ、88度。6分玉汗、8分滝汗のペース。10分ほど汗をかき退室。
6:30 オートロウリュ、ストーブ正面上段に空きが無く、少しずれて座る。注水 3回の最後の蒸気が下に降りるのを確認して退室。気持ちいい～。
水風呂、13.7度。今朝の水風呂キンキンで気持ちいい。30秒ほどで全身を冷却。最後まで、13度台をキープしていた。
外気浴、露天のデッキチェアで休憩。今日の天気は曇り。
2セット目: 600g減
虹色炭酸泉、サウナ (7:00 オートロウリュ)、水風呂、水シャワー。
虹色炭酸泉、39.5度。今週後半の計画を頭でなぞりながらウトウト。今日の午後が仕事が詰まっていて若干厳しい。18:00 に間に合わないかも。明日は、週末のイベントにつなげる第一歩。慎重にいかねば。額から汗が流れるまで浸かる。
寝ころび炭酸泉、虹色炭酸泉でのぼせ気味になったので、寝ころび炭酸泉に移動。上半分を空気に触れさせリフレッシュ。背中はポカポカ。
7:00 オートロウリュ、5分前入室。ストーブ正面上段に空きがない... 3回の注水による蒸気を最後まで浴びてアチアチ。退室するために立ち上がると顔が熱い。
水シャワー、体全身をゆっくり冷却して終了。このシャワーの勢い、水の幅、冷たさが好き。
オリジナルグリーンスムージー (小松菜、アボカド、バナナ、りんご、オレンジ、ハチミツ) で栄養補給と水分補給の帰り道。
本日もお仕事頑張っていきましょう!
