サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店
カプセルホテル - 千葉県 市川市
お泊まりからの水曜朝ウナ。3:50 IN。水曜サ活。合計 2セット、1.05kg減。
夜帰宅 vs 朝帰宅、サウナ室貸切状態、ととのう。
3:00 アラーム無しの自然な目覚め。昨夜あまり呑んでないからかな。
カプセル内で昨日のサ活読んだり、うだうだしたり。
宿泊付きのサウナ施設で夜サウナに入り、その日のうちに家に帰るか、宿泊して次の日の朝に家に帰るかは、意見が分かれるところ。
自分の場合、夜サウナ後、夜ご飯食べた時点で、家に帰るのが辛い。帰るのであれば、夜ご飯を食べずに帰る。一方、早起きからの朝ウナで、電車の中で一人だけととのってるのは優越感を感じる。
浴室、静かで誰もいない。貸切状態。
1セット目: 500g減 ——-
サウナ (118度)、水風呂、サウナ (114度)、水風呂、休憩。
サウナ。114度 ~ 118度。今朝は比較的穏やかな設定で快適。湿度も感じ、汗の出が早い。
日テレポシュレを見ながら蒸される。TBS のニュース見たいなぁ。
水風呂。16度。朝からまろーんで気持ちいい〜。昨夜のぬるさはなんだったのだろう。
休憩。水風呂横のデッキチェアに “フラットに” 休憩。誰もいない浴室。思わずウトウト。快適すぎる。
2セット目: 750g減 ——-
サウナ (118度)、水風呂、サウナ (116度)、水風呂、水シャワー。
水シャワー。立ちシャワーで全身をくまなく洗浄、冷却して終了。
5:00 近くなるとぼちぼちとお客さんが入ってくる。皆さん、おはようございます。
5:15 の電車で帰宅。
今日も一日楽しんでいきましょう!
男
-
118℃
-
16℃
2
94
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もっと便利に！
早朝、通販番組を見ても頭が目覚めません。4:00にニュースをやってるのは TBS だけなんですよね。4:30 には、日テレで Oha!4 が始まるので、そこまで待ちました。
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