2021.06.03 登録
[ 東京都 ]
金曜夕サウナ。17:15 IN。平日サウナ 2,000円。39回目の訪問。合計 2セット、1.2kg減。
初りつアウフグース、ととのう。
下駄箱は、162 (いー、りつ)。
渡邊りつさんが北欧でアウフグースをする。関東男性サウナ室初。行くしかないでしょ。
最近りくと会ってないが、りつがいる。
ルーカスが日本に来てるが、リーツは上野に来てる。
月曜以外の北欧。宿泊じゃない北欧。
いろんな意味でドキドキが止まらない。
りつさんとたくぞうちゃんと偶然。さっそく写真撮影。
ドキドキを落ち着かせるために、サ飯からのスタート。豚生姜焼き 600円。
脱衣所、浴室、空いてる。意外。
1セット目: 700g減
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ、112度。意外と熱い。湿度があり、汗がダラダラ。
水風呂、13度。安定の冷たさ。気持ちよすぎ。
外気浴、露天のととのい椅子で休憩。空いてて快適〜。
3セット目: 700g減
19:00 渡邊りつさんアウフグース。
18:40 ごろからサウナ室前に列ができ始める。早すぎでしょ! 18:45 たくぞうちゃんが浴室に来て説明。「10分前にサウナ室換気します。全部で 18人入れます」と。既に 18人以上の列。
19:00 ちょっと前に入室。最下段に 2名追加で入れて合計 20名で開始。
血みどろのドレス姿のりつさん。「外にはゾンビがいます。ゾンビは熱とヴィヒタに強いです」ん? そこ、弱いだよね。緊張してる?
ロウリュ 2杯からの撹拌の扇ぎ。なんだか可愛らしい。そしてたくさん喋る。お客さんも話し返す。
ドアをどんどん叩く音 (の BGM)。外を見ると何食わぬ顔のたくぞうちゃん。オモロい…
外にはブロアの音 (の BGM)。ヴィヒタロウリュで体感温度上昇。ヴィヒタの氷水もありがとう。水鉄砲でみんなに水をかけるりつさん。電球がショートしないか心配そうな顔のたくぞうちゃん。
ミントのロウリュでスースー。そしてアチアチ。最後はりつさんが感染してしまう。からの熱い扇ぎ。上段はほぼ退室。
キンキンの水風呂、ととのった〜。
終わった後もりつさんとお話しできて楽しい〜の回で大満足。
着替えた後、サウナハット類を浴室に忘れるチョンボ。
「たかしさーん、サウナハット水風呂に忘れてましたよ。取りに行きます!」と親切なサ友に救われました。
[ 神奈川県 ]
金曜朝ウナ。6:00 IN。回数券利用。合計 2セット、1.1kg減。
しろたんかわいい、蒸気が降りるのを感じながら、ととのう。
下駄箱は、062 (おっ、りつ)。
1セット目: 750g減
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 マイルドロウリュ)、水風呂、外気浴。
サウナ、75度。最上段窓際に座る。皮膚が少し熱めに感じる。入り口の温度計表示は 75度。いつもよりも一度低いくらい。何かが違う。10分で退室。
6:30 マイルドロウリュ。8分前入室。最上段窓側に座る。マイルドロウリュ、注水 2回。注水後ゆっくりと蒸気が 20秒 ～ 30秒かけて包み込む。このくらいがちょうどよく気持ちがいい。
水風呂、16.5度。安定のミント水風呂。60秒浸かって全身冷却。
外気浴、露天のあぐらスッポリで休憩。今日の天気は曇り。
2セット目: 550g減
和漢炭酸湯、日替わり湯 (しろたんのリンゴ湯)、サウナ (7:00 ストロングロウリュ)、水風呂、水シャワー。
和漢炭酸湯、37.3度。本日の計画を頭でなぞる。突発的なイベントが入り、本来の計画から逸れる。なかなか忙しくあっという間に時間が過ぎてしまう。今週末は、少しノンビリできる感じ。
しろたんの湯。しろたんが大好きなフルーツシリーズ。本日はリンゴの湯。リンゴの香りで癒される。ありがとう、しろたん。
7:00 ストロングロウリュ。最上段砂時計側に座る。今朝も 3段目以上はほぼほぼ埋まる。ストロングロウリュ開始。注水 3回。熱い! 熱くて動けん! 蒸気が顔～肩～背中～と通り過ぎていくのを待ってから退室。
水シャワー、ミラブルミストで全身水浴び。頭、首筋、腕、お腹、股間、太ももと。今日はミラブルミストの気分。
オリジナルグリーンスムージー (小松菜、アボカド、バナナ、りんご、オレンジ、ハチミツ) で栄養補給と水分補給の帰り道。味を決めるのはバナナっぽいな。
もうすぐ週末ですよ!
[ 神奈川県 ]
木曜夕サウナ。17:50 IN。平日 500円金券付きチケット 2,350円。49回目の訪問。合計 3セット、1.0kg減。
スピーカーハプニングでサトシパニック、ノリノリの中お疲れ熱子さん、ととのう。
下駄箱は、225 (ねつこ)。
1セット目: 300g減
18:00 五塔熱子さん&箸休めサトシさんアウフグース in サウナシアター。
浴衣姿のサトシさん。白装束姿の熱子さん。二人で息を合わせてロウリュ。レモン系の香り。息を合わせて撹拌。和の音楽に合わせてタオルを回す。目の前で豪快なサトシさんのタオル捌き。奥ではしなやかな熱子さんのタオル捌き。
ん、音楽が消えた?! サトシさんパニック。熱子さん黙々とタオルを回し続ける。「与えられた時間は 15分しかありません」と。岡見さんも乱入しタオルを回す。カオス…面白い...
パニックサトシさん、なんとかスピーカーと接続。音楽再開。手拍子で盛り上がる。熱子さん、ずっと動き続けてる。体力凄すぎ!!
「最後は熱くしますよ」とサトシさん。え? というジェスチャーの熱子さん。結局、二人でバケツロウリュ。それもネタ?? 二人のタオルの舞は圧巻。見ていて楽しい回。
2セット目: 1,150g減
サウナ、水風呂、サウナ (19:00 杉本さんアウフ)、水風呂、休憩。
19:00 杉本さんアウフグース。
郷地さんノリノリ踊りの 15分の回。
3セット目: 300g減
20:00 五塔熱子さんアウフグース in サウナシアター。
「五塔熱子のととのいラジオー!」で始まる。視聴者からのお便りを読み上げる熱子さん。「サウナ室で考え、水風呂で決断する。外気浴で忘れる。」でロウリュ。熱子さんのこのようなパロディー仕立ては初めて見た。
ザ☆ピ〜ス! by モーニング娘。アップテンポな手拍子で盛り上がるサウナ室。熱子さんの動きも激しい。腰を入れて扇ぐ姿が印象的。
曲が終わると、熱子さん「はぁ、はぁ...」と荒い息遣い。18:00 回も一人で扇いでたし、アップテンポの曲だからでは。また視聴者からのお便りを読み上げるので深呼吸すらできていない。大変だぁ...
負けないで by ZARD。この曲もノリノリ。だが、熱子さんがタオルを落とすのは珍しい。タオルが絡まることもあって益々応援したくなる。
大都会 by クリスタルキング。でしめる。
曲がノリノリなので、楽しくて時間があっという間に過ぎた回。
帰りに受付前で、熱子さんに感想を伝える。
サ飯は、磯丸水産。一口贅沢こぼれ寿司 879円、イカとキノコのワタ焼き 499円、さきいかの天ぷら 399円。
[ 神奈川県 ]
木曜朝ウナ。6:00 IN。大人平日朝風呂 650円。合計 2セット、1.05kg減。
朝ルーチン、外れて受けるバズーカ、ととのう。
余裕を持って早起き。朝ルーチンのストレッチ、スクワット、腹筋など。スムージー作って、サウナハット、タオルをバッグに入れる。
8:00 電話会議までのクイックサウナ。今日は忘れ物無し!
1セット目: 650g減
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 オートロウリュ)、水風呂、外気浴。
サウナ、88度。6分玉汗、8分滝汗のペース。10分ほど汗をかき退室。
6:30 オートロウリュ、ストーブ正面上段に空きが無く、少しずれて座る。注水 3回の最後の蒸気が下に降りるのを確認して退室。気持ちいい～。
水風呂、13.7度。今朝の水風呂キンキンで気持ちいい。30秒ほどで全身を冷却。最後まで、13度台をキープしていた。
外気浴、露天のデッキチェアで休憩。今日の天気は曇り。
2セット目: 600g減
虹色炭酸泉、サウナ (7:00 オートロウリュ)、水風呂、水シャワー。
虹色炭酸泉、39.5度。今週後半の計画を頭でなぞりながらウトウト。今日の午後が仕事が詰まっていて若干厳しい。18:00 に間に合わないかも。明日は、週末のイベントにつなげる第一歩。慎重にいかねば。額から汗が流れるまで浸かる。
寝ころび炭酸泉、虹色炭酸泉でのぼせ気味になったので、寝ころび炭酸泉に移動。上半分を空気に触れさせリフレッシュ。背中はポカポカ。
7:00 オートロウリュ、5分前入室。ストーブ正面上段に空きがない... 3回の注水による蒸気を最後まで浴びてアチアチ。退室するために立ち上がると顔が熱い。
水シャワー、体全身をゆっくり冷却して終了。このシャワーの勢い、水の幅、冷たさが好き。
オリジナルグリーンスムージー (小松菜、アボカド、バナナ、りんご、オレンジ、ハチミツ) で栄養補給と水分補給の帰り道。
本日もお仕事頑張っていきましょう!
[ 東京都 ]
水曜夜サウナ。17:45 IN。サウナ・スパ割引 2,450円。2回目の訪問。合計 4セット、1.95kg減。
みー出張熱波、激レアアウフグース、ととのう。
下駄箱は、31 (みー)。
1セット目: 850g減
サウナ、水風呂、サウナ (18:00 ロウリュ)、水風呂、休憩。
サウナ、93度。サウナ室は 2段構成、コの字型で広い。マイルドな設定。湿度を感じる。4分玉汗、5分滝汗
18:00 ロウリュ。5分前に入室。担当は三上さん。22名。
テレビを消音にしてからオレンジのアロマ水をロウリュ。しっとりと蒸気に包まれる。やさしい蒸気。団扇で撹拌後、一人 3回ずつ扇ぐ。
「告知です。7時、8時、9時は、なんと、サウナ室に新小岩から女性が来ます!」と。ザワザワし出すお客さん。ん？新小岩？
2セット目の扇ぎをいただき終了。
よもぎ水風呂、15度。緑色がきれいで気持ちいい。ロウリュ直後は混み合ってる…
休憩、窓際のととのい椅子に座り、窓の縁のマットに足を乗せて休憩。
脱衣所でニューウィングの吉田さんに偶然。
2セット目: 1,250g減
19:00 みーちゃん熱波。
8分前待機。入室早い。開始前に蒸される。
みーちゃん入室。詰めあって 38人。
よもぎハーブブレンドのロウリュ。ロウリュ 2回?! 別の男性スタッフさんと一緒にタオルで撹拌。一人 3回ずつ扇ぐ。「上段の方風届いてますか?」と気遣い。
合計 2セット。気持ちよく滝汗。
「短くてごめんなさい」とみーちゃん。いや、待機時間も含めて相当長かったし、風気持ちよかったよ。
デカラ休憩。
3セット目: 500g減
20:00 みーちゃん熱波。
10分前入室、下段に座る。
みーちゃん入室。33人。詰めあって座らせるのはスタッフさんの力量で異なるようだ。
上段のお客さん、キツそうな表情。「無理されないようにしてください」と気遣い。「えいっ、えいっ」と扇ぐみーちゃんに癒される。
終了後、浴室でみーちゃんに拍手。みーちゃんの目からは涙。ほっこり〜。
デカラ休憩。
4セット目: 750g減
21:00 みーちゃん熱波、アウフグース。
8分前待機。
みーちゃん入室。35名の入り。
「アウフグース練習してきたので披露してもいいですか」と。
スーパーエイト、ピザ、タオル投げを披露。様になってる!! ほっこり〜。
最後は、みんなでみーちゃんを「がんばれー」と拍手し応援する回。
サ飯は、生ビール Bセット (鶏ののから揚げ&枝豆小)。
家に帰りたくない気持ちと戦いながら帰宅。
男
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94℃
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17℃
[ 神奈川県 ]
お泊まりからの水曜朝アナ。6:30 IN。水曜サ活。合計 3セット、??kg減。
目覚めのデトックスウォーター、目覚めのロウリュ、目覚めのプール、ととのう。
6:30 からサウナ利用可能。当然それに合わせて 6:00 起床。いつもよりもゆっくりの起床なので体が楽。
上から降りてきたエレベーター内には、サ〇ツさん、偶然。おはようございます。
サウナ三番乗り。
喉がカラッカラなので、イオンウォーターと綾鷹を購入。購入後気付いたのが、無料のデトックスウォーター。レモンが濃くておいしい。朝はこういうのが助かる。
サウナ、プール、外気浴、を合計 3セット。
サウナ、88度。結構熱い。「ロウリュ失礼します」とさっそくセルフロウリュ。ラドルいっぱいの水をストーブにかける。ジュ、ジュー。アチっ!! ストーブ元気で蒸気が熱い。席に戻ると蒸気アチアチ。滝汗ダラダラ。気持ちの良い目覚めサウナ。こういうサウナが家にあるといいなぁと思いながら。
プール、水シャワーで汗を流した後プールにドポン。ラッコのようにプカプカ浮かんで体を冷却。今日の天気は曇り。こんなプールが家にあるといいなぁと思いながら。
外気浴、デトックスウォーターを飲みながらデッキチェアに横になる。こんなデッキチェアとサイドボードが家にあるといいなぁと思いながら。ホテルの入り口付近の道路を歩いているサラリーマン。毎日お仕事お疲れ様です。あ、自分も仕事だった。ついつい日常を忘れてしまう最高の環境。
アサ飯は、定番のホットドッグセット 1,000円。
鶏肉野菜入りクリームスープがおいしい。
さて、午前中は部屋に戻ってお仕事。お昼に家に帰ろう。今日も一日頑張りましょう!
共用
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88℃
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17℃
[ 神奈川県 ]
火曜夜サウナ。20:30 IN。熱波師イベント確約プラン 8,500円。3回目の訪問。合計 1セット、??kg減。
サウナストーブ元気、反射熱波、退室第一号、ととのう。
満天の湯のイベントを途中で切り上げ、19:00 過ぎに車で出発。途中渋滞... イライラしながら 20:30 に到着。
到着後、鮭山さんにこんにちは。追っ鮭メンバーにこんにちは。
1セット目:
21:00 鮭山未菜美さんアウフグース。
追っ鮭メンバーに言われるがまま、上段奥に座る。前回の陸さんの時は、ここはあまり熱くなかった記憶。
あれ? サウナ室意外と熱い。通常はもっとマイルドだと思ったが...
打上花火 by DAOKO x 米津玄師。え、この曲北欧の鮭陸でやってたのは知ってるけど、一度も受けたことない。ラッキー。鮭山さん一人でロウリュしながらタオル回しが凄い。サウナ室内手拍子で盛り上がる。
行くぜっ!怪盗少女 by ももいろクローバーZ。一人ももクロファンがいたらしく、序盤から手拍子。速いテンポなので、手拍子する側も体力が減っていく...ん? この席熱がずっとこもる。滝汗ダラダラ。
「ここでいったん終了にします。激アツにするので、退室する方は退室してください。」と鮭山さん。
あの夢をなぞって by YOASOBI。氷バケツロウリュ。蒸気が熱い... 鮭山さんがこっちに向かって扇ぐ。壁に反射した熱波が背中を襲う!! アチ、アチー! と後ろから来る熱波が熱すぎて、扇いでいる鮭山さんの方に逃げる。結局退室。一番最初に退室...
後から聞いたところ、鮭山さん、21:00 回のために抑えていたのと、あの反射熱波を狙って扇いだとのこと。ヤラレタ...
追っ鮭メンバーと食事。
楽しすぎた!
一日に仕事しながら、合計 4施設。しかも、スカイスパでの Aufguss チャンプ、満天の湯サウナの祭典、8hotel 鮭山さんと神イベント続き。さすがに体力消耗しすぎて記憶が...
[ 神奈川県 ]
火曜夕サウナ。17:30 IN。サウナの祭典 春の陣。事前チケット予約制。合計 4セット、??kg減。
久しぶりはるちゃん、初ととのろ、安定の熱子さん、ととのう。
下駄箱は、125 (いつこ)。
1セット目:
当然、最初はイキタイけどイケナイ女湯サウナ室でしょ。
水着着用で男女で入れるなんてドキドキ。最上段でオートロウリュまで受けてしっかり滝汗。
水風呂も男湯同様ミントがきいてしっかりクールダウン。ととのわないわけがない。
2セット目:
17:50 テントサウナ。はるちゃん。
キャパ 8人。ほうじ茶ロウリュ。弱、中、強の風。昨年 6月に熱波師になったというはるちゃん。前回の秋の陣の時よりタオル捌きが安定。しっかり滝汗。
3セット目:
18:05 ととのろ in 男性サウナ室。
SAUNA SONG by DISH。サウナストーブが高いところにあるのでロウリュが大変そう。まずはリラックスの曲。
じょいふる by いきものがかり。サビの部分で事前に渡されたハンドタオルを全員で振る。みんなで撹拌。
オオカミを被った二人。最後はみんなで曲に合わせて手を左右に振る。フェス感のあるアウフグース。
4セット目:
五塔熱子さん in 男性サウナ室。
元神奈川県民の熱子さん、満天の湯にもよく来てたのだという。いつもながら口上で盛り上げるの上手。
合計 3曲、3セット。撹拌のタオルの体の使い方と、音が印象的。しっかり上段にも風が来ていた。
最後は、世界標準タオルのオープンにも挑戦。流石にお客さんの距離が近く、100%成功とまではならなかったが、両手で扇いで、自然とクローズに移行。スムーズすぎる。ついつい見惚れてしまう。
最後まで安定のリラックス回。心地よく滝汗。
帰りがけに彩猫さん、ボンバー諸熱さん、宮川はなこさんとお会いして退館。
満天ホームの皆様ともお会いしたのだが、バタバタしてゆっくり話できなかったのが残念。
[ 神奈川県 ]
火曜午後サウナ。11:45 IN。平日 500円金券付きチケット 2,350円で入館。48回目の訪問。合計 4セット、1.2kg減。
Pang クラシックアウフ、サトシヒストリーアウフ、Lukasz 服部半蔵アウフ、ととのう。
サラリーマンなのにどうやったら平日午後のイベントに参加できるのだろうか。
急にお知らせがあった AufgussWM 審査員 Pang氏のアウフグース。予約確保。
移動中、ルーカス氏のアウフグースの空きを発見。予約確保。
下駄箱は、652 (ルーカツ)。
1セット目: 700g減
13:00 Pang アウフグース in サウナシアター。
デンマークで行ってるクラシックなアウフグース。No music。レモンは空、ミントは水、イランイランは火、cedar wood (杉) は大地。リラックス〜。
2セット目: 1,000g減
14:00 永井さんアウフグース in 男性サウナ室。
青森ヒバ、白樺でランバージャック、合計 3セット。最後アツアツ。
3セット目: 350g減
14:30 サトシさんアウフグース in サウナシアター。
熱波師ヒストリー。サトシさんの 13年間の苦労が詰まったアウフグース。「熱くする」と言ってたが、Pang の前で少し遠慮したかな。
4セット目: 300g減
15:30 Lukasz アウフグース in サウナシアター。
キル・ビルの服部半蔵役。タオルは楽器であり、タオルは風を送るものであり、タオルはみんなを笑顔にするものだった。
楽しすぎるわ!
[ 神奈川県 ]
火曜朝ウナ。6:00 IN。大人平日朝風呂 650円。合計 2セット、1.2kg減。
うっかり忘れ物、他施設休館日からの流れ、壁時計の時間に合わせたバズーカ、ととのう。
サウナハット持った。タオルも持った。家を出る。
あ、オリジナルグリーンスムージーを家に忘れるところだった。家に戻る。なんか毎朝こんな感じ…
1セット目: 700g減
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 オートロウリュ)、水風呂、外気浴。
サウナ、90度。先客一名。おはようございます。よく見ると満天の湯朝ウナ常連さん。今日満天の湯は休館日だから来たのね。ほかの常連さんはどこに行ってるのだろう。
6:30 オートロウリュ、バズーカ正面が空いておらず、別のイズネスストーブ側上段に座る。バズーカ開始。やはり風が直接当たらず物足りない感じ。長めに入って滝汗かいて退室。
水風呂、13.9度。つめたーい。30秒で体全身を冷却。
あ、満天の湯朝風呂常連さん、やっぱりここでも潜っちゃうのね。ここでは「汗を流してから水風呂入ろう」しか書いてないけど、満天の湯は潜り禁止だからね。
外気浴、露天のデッキチェアで休憩。今日の天気は晴れ。すがすがしい朝。
テレビの時計と壁時計を見て気付いた。壁時計は、テレビの時計よりも 5分ほど進んでいる。6:30 のバズーカロウリュ終了後に、水風呂入って、露天でテレビの時計を見ると 6:32。おそらく、バズーカロウリュは壁時計の方に合わせて開始しているはず。
2セット目: 700g減
虹色炭酸泉、サウナ (7:00 オートロウリュ)、水風呂、水シャワー。
虹色炭酸泉、39.2度。頭の中で今日の予定を確認。仕事後に二つのサウナ施設を回る。どちらも水着着用のイベント。水着忘れそう... よし、今日は水着着て仕事しよう。少し忙しいがとても楽しみ。ワクワク。
寝ころび炭酸泉。虹色炭酸泉でのぼせてしまうので、寝ころび炭酸泉へ。体の全面は風に当たり、背面はお湯でポカポカ。うん、気持ちいい。
7:00 オートロウリュ、バズーカロウリュも含めて 8分ほど滝汗を流して退室。
水シャワー、冷たいし、勢いがあって最高。頭と首筋を念入りに冷やして終了。
オリジナルグリーンスムージー (小松菜、アボカド、バナナ、りんご、オレンジ、トマト、ハチミツ) で栄養補給と水分補給の帰り道。
本日も一日楽しく過ごしましょう!
[ 神奈川県 ]
月曜夕サウナ。16:40 IN。平日 500円金券付きチケット 2,350円。47回目の訪問。合計 3セット、1.65kg減。
マーカス vs ルーカス、経験したことのないアウフグース、ととのう。
アウフグースWM元世界チャンピオンのルーカスによるアウフグースイベントのお知らせ。行くしかない!
下駄箱は、652 (るーかつ)。
1セット目: 1,100g減
サウナ、水風呂、サウナ (17:00 米田さんアウフグース)、水風呂、休憩。
17:00 米田さんアウフグース。
「18:00 からは世界のルーカス、この時間は横浜のマーカスをお楽しみください」
ブラックフォレスト、シナモンとベリーのキューゲル、シトラスとペパーミントのクラッシュアイス。「ととのうかとののわないかはあなた次第。それがマーカス」からの熱い風。ととのいました。
2セット目: 700g減
18:00 ルーカス アウフグース。"I'll take you to India."
ヒマラヤスギ、コリアンダー、インディアンミントのアロマ水を使用。
インド音楽が流れる中、長身イケメンのルーカスが音楽の強弱に合わせたタオル捌きを披露。
幻想的な音楽、自然でいい香り、タオルの流れのスムーズさに驚く。
音楽の流れを完全に把握したうえで、自分のパフォーマンスを重ねる。ラドルでキューゲルを割るところも、音楽の抑揚を意識。タオルの動きもこれまで見てきたものと違っていて、ついつい目で追いかけてしまう。ルーカスは何も話さない、何も語らない。いたって自然体。自然体のままタオルを振る。音楽とともにルーカスのタオルの舞の世界に引き込まれてしまう。時折こっちを見てスマイル。女だったら惚れてしまうわ...
後半は、タオル投げ、ナマステ、背面キャッチ。頭の上をタオルが飛ぶ。無駄な力が入っていない。さりげなさすぎる。これまで何度も練習したのだろうと素人ながらに思う。最後は、タオル投げの間に二回転し、キャッチ。何度かタオルを落としてしまうこともあったが、ルーカスの笑顔でチャラ。
しっかりと滝汗が流れていたことに気付く。
パフォーマンスが終わった後も、写真やサインなどの神対応。
3セット目: 650g減
サウナ、水風呂、サウナ (19:00 秋元さんアウフグース)、水風呂、外気浴。サ飯は、
19:00 秋元さんアウフグース。
サマーユーカリのアロマ水。
徐々に体感温度を上げながら、やさしい風、強めの風、ランバージャックと黙々とタオルを振る秋元さんが印象的だった。
オランダでルーカスのアウフグースを受けてみたい!!
横浜はマーカス!
[ 神奈川県 ]
月曜朝ウナ。6:00 IN。回数券利用。合計 2セット、1.1kg減。
最上段でオートロウリュ浴びれず、山あり谷あり、ととのう。
あ、タオルとサウナハット忘れた。車運転中に気づく。幸い常備用のタオルがあった。最近ボケボケ…
1セット目: 800g減
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 マイルドロウリュ)、水風呂、外気浴。
サウナ、76度。いつものように最上段砂時計側。じっくり 10分。
6:30 マイルドロウリュ。8分前入室。最上段は空いておらず。5段目砂時計側に座り、時が来るのを待つ。マイルドロウリュ開始。注水 3回。5段目にもしっかり蒸気が降り注ぐ。最上段が空いたタイミングで移動。ライトアップが消えた後の残りロウリュを楽しむ。
水風呂、16.8度。今朝もミントがスースーでいい気持ち。60秒間浸かり粗熱を取る。
外気浴、露天のあぐらスッポリで休憩。今日の天気は曇り。
2セット目: 500g減
和漢炭酸湯、サウナ (7:00 マイストロングロウリュ)、水風呂、水シャワー。
和漢炭酸湯、37.6度。まずは先週の反省。落ち込む事件があったのだが、サウナとサウナで出会った仲間に救われた。そして今週の予定の確認。苦渋の決断多し。人生とは選択の連続だ。
7:00 ストロングロウリュ、またまた最上段空いておらず。5段目砂時計側で待機。ストロングロウリュ開始。注水 3回。注水終了後最上段が空いたので移動。またまた残りロウリュを楽しんでから退室。今朝は、
平日朝にしては人が多く、3段目以上がほぼ埋まっていた。
水シャワー、ミラブルストレートで全身水浴びして終了。冷たくて気持ちがいい。
オリジナルグリーンスムージー (小松菜、アボカド、バナナ、りんご、オレンジ、ハチミツ) で栄養補給と水分補給の帰り道。
上空から鳥の糞が車に落ちてきてまたへこむ...
さあ、今週も張り切っていきましょう!!
[ 東京都 ]
日曜夕サウナ。14:30 IN。サウナスパ割引価格 1,730円 + ヒーリングスパ 2回分 1,200円 + 土日祝日料金 200円。2回目の訪問。
安定のお鮭航空、本気モードの鮭キキ、ととのう。
下駄箱は、353 (みごみ)。
1セット目: 800g減
ロッキーサウナ、水風呂、ボナサウナ、水風呂、外気浴。
ロッキーサウナ、95度。ビート板を持って入る。二段構成。変形コの字型。下段開始で、後半上段に移動。
ボナサウナ、85度。満席だったため、サウナ室横の椅子で待機。ビート板を持って入る。ちょうどオートロウリュ発動。
水風呂、16度。浅いので足を伸ばして体全体を冷却。
外気浴、水風呂から外気浴へは、ボナサウナの横を通る。一度体全体を拭き、さらに奥に進むので導線の悪さが気になる... 外気浴のデッキチェアに座って休憩。風が気持ちいい。
2セット目: 450g減
16:00 鮭山未菜美さんアウフグース。
5F 岩盤浴黒龍。15分前には、階段にまで列ができていた。時間になり、順番に入室。
鮭山機長の安定のお鮭航空。
バラのロウリュで愛媛の上空を飛行。ストーブの周りを華麗なタオル捌き。
タールのロウリュで機内サービスの燻製弁当。室内の笑いが新鮮に感じる。
乱気流発生。Danger Zone が流れるとみんなで手拍子ノリノリ。鮭山さん大量ロウリュ。この岩盤浴の室内、ロウリュ後の熱々蒸気が降りてくるのが早い。更に鮭山ダンクで手拍子する手が熱い。片方のプロペラが壊れたらしく、鮭山さんの高速タオル回し凄い!
なんとかととのいに到着した時には汗びっしょり。
水分補給休憩。ブルポ 600円。新玉ねぎおかか 480円。
3セット目: 500g減
18:00 鮭山未菜美さんアウフグース。
キキに扮した鮭山さんの鮭の宅急便。
パイを焼きたいが薪に火が付かない。鮭山さんのタオルで風を送って見事に薪に火がついた。
飛行船から友達が落ちそうになっている。鮭山さんのタオルで飛んで友達を見事に救出。サウナ室内、「飛べー!」と応援するのが新しい。
ロウリュ 4杯からの蒸気と鮭山さんの扇ぎでアチアチ。
終了かと思いきや、30秒後にエクストラステージとのこと。
戻ってきた鮭山さん、お客さんに「熱いのがいい人ー?」と。半数以上が挙手。腕にガードをする鮭山さん、キキのヘア飾りをきゅっと上に引き上げて本気モード。
バケツロウリュでの風は熱い。さらに追いバケツロウリュでとんでもない熱さ。
クールダウンルームでのクールダウンスイングで昇天。
サ飯は、贅沢海鮮丼 1,580円。
男
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[ 埼玉県 ]
土曜深夜サウナ。25:30 IN。宿泊 13,850円 - 割引 2,000円 + Midnight Sauna 5,170円。4回目の訪問。合計 2セット、??kg減。
非日常イベント、ましも黒い舞い、たまブラインドとアンブラインド、ととのう。
ハレニワでサ活書きながら寝落ち。到着が遅れた。
下駄箱は、225 (ねつこ)。
到着後、支配人いとうさんにこんにちは。
1セット目:
26:00 ユーシましもさんゲリラアウフグース。
途中からの参加。音楽に合わせてタオルを振って盛り上がってる。身長高いので広いウタタネサウナ室で映える。
終了後、たま助さんが「その黒いの何?」的な問いを投げる。残った 7, 8人ほどがましもさんから、黒うちわと黒羽根？で扇いでもらうサービス。
いきなりいい汗かいた。たま助さん、ましもさん、ありがとう。
Hello1103 さんの演奏。
ビール飲みながら楽しみたかったが、次に大事なアウフグースが控えてるので残念。
演奏は浴室内に響いて、絵も大きく映し出されていて幻想的。圧倒…
2セット目:
27:00 たま助さんのブラインドアウフグース。
もともと 26:30 開始が延びたもの。始める前に満席。ほぼ見たことない若い人たち。
一人一人にアイマスクを配り、前半は目隠しで音と香りと風を楽しむ。ジュー、ジューとウタタネのサウナストーブもいい音。たま助さんの歩きながらの撹拌のタオルの音が聞こえる。はっきり言って目隠し外したい。ハレニワと違ってお茶を飲むのはスキップ。レモンミントの霧吹きで体感温度上昇。からの命の氷水。若い人たち、何が起きてるか分からずビックリの声が漏れる。
最後は目隠しを外す。たま助さんの目の前でのダイナミックな動きにビックリ! みんなから「すげー!」と歓声と拍手。たま助さん、最後はオープンを豪快に決める。サイコーすぎる!
watashi-soimême さんの演奏とダンス。
後半、演奏に合わせてダンサーが浴室内を移動しながら踊る。なんだか異空間にいるような雰囲気。いいね! よく見たら奥にいる演奏者は、ウタタネの小川さん。こんなこともやってるのか。凄い。
控えめに言ってサイコーすぎるイベント。
終わり際、温泉道場和田ちゃん、こんにちは。
Tシャツを購入。
[ 埼玉県 ]
土曜昼間サウナ。13:00 IN。回数券利用。21回目の訪問。合計 4セット、0.9kg減。
たま姉さん、ベアーズ熱波、たま目隠しプレイ、ととのう。
下駄箱は、033 (たまみさん)。
17:00 からサ活開始。
1セット目: 1,000g減
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
4/14(木) の休館日で直ったもの:
- 入り口近くのカラン。水を出すと暴れまくってたのが新しいホースでしっかり固定。
- オートロウリュの開始時間。2分前に始動してたのがちょうどに。
- オートロウリュの注水。注水 1回だったのが しっかり 3回。
2セット目: 550g減
18:30 たま助さん&中嶋さんアウフグース。
186cm イケメン新人の中嶋さん。今日がアウフグースデビュー。
テルーの唄 by 手嶌葵で開始。姉さんの口上、ハーブミントのロウリュ、撹拌。新人さんの前では貫禄すら感じられる。中嶋さん、身長高いのでガスガス天井にタオルが当たる。
Week End by 星野源、レモンミントのロウリュ。姉さん「熱くします」と言ってロウリュ 4杯。手拍子ノリノリの盛り上がり。姉さん「熱い!」と手袋。中嶋さんのこれからに期待の回。
18:50 たま助姉さんミニアウフグースもラッキー。
3セット目: 200g減
19:30 ベアーズ熱波 w/ ロケット金ちゃん。
今回は、ベアーズ熱波 3度目の由規選手。
金ちゃん、ラベンダーのロウリュ。横で由規選手が団扇で撹拌。
一人 5回ずつを合計 3セット。金ちゃんの話術と由規選手の力強い風。
終了後のおかわりは、二人同時に扇いでもらう。親指立てて good サインで退室の回。
サ飯は、冷製野菜ぶっかけうどん 780円。
4セット目: 300g減
21:30 たま助さんブラインドアウフグース。
エモい BGM。アイマスクで目隠し。
ラベンダーのロウリュ。ジュー、ジューと2回。バン、バンと撹拌の音。足音とタオルの音があっちで聞こえたり、こっちで聞こえたり。やさしい風が体を包み込む。
ブラックフォレストのロウリュ。熱い蒸気からストーブが元気なのが分かる。全身滝汗。
ここで熱いルイボスティーでデトックスタイム。猫舌な自分はちょっとずつすする。
頭から命の氷水シャワー。あー、もっとくれー!
次に冷たいジャスミンティーを飲む。これも助かる。
レモンミントの霧吹きでいい香り。同時に体感温度も上昇。最後はロウリュ無しで熱い風を受け終了。14分程度の超絶リラックス回。
今夜はよく眠れそうだ。
男
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[ 神奈川県 ]
金曜夕サウナ。17:00 IN。大人 490円 + サウナ 150円。初訪問。合計 3セット、1.35kg減。
きれいな浴室、やさしいサウナと水風呂、ととのう。
いろいろと予定変更があり...北欧で素面のいいださんのアウフグースを受けようと北欧のサウナ予約もしていた。
だが、雨がシトシト降る日はアウフグースよりもノンビリと初訪問の銭湯を選択。そんな気分。
駐車場、2台分のスペース有り。空いててラッキー。
下駄箱は、37 (みな)。
受付、サウナの支払い後、サウナキーを受け取る。
脱衣所、広くて綺麗。余計な貼り紙もなくシンプルなイメージ。悪くない。
浴室、洗い場の椅子でととのっているおにいさん。そうか、ととのい椅子が無いのか。
正面に青い富士山の絵。壁を挟んだ女風呂にはオレンジ色の富士山の絵がきれい。
浴室入ると、目の前に洗い場、正面に浴槽、右側にサウナ室と水風呂。コンパクトなつくり。
天井、壁、床、洗い場、鏡がきれいで手入れが行き届いているのが分かる。
洗い場、銭湯にありがちな固定されたシャワーではなく、ホース付きのシャワーが嬉しい。シャンプー類は備え付けが無いので注意。
1セット目: 900g減
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ、87度。ビート板を持って入る。二段構成、キャパ 8名。遠赤外線ストーブが頑張っている。やさしい熱さ。6分玉汗、8分滝汗のペース。顔を右にひねり、テレビを見ながら蒸される。テレビの下にある青点滅のデジタル時計は 3分ほどズレがある。
自分にしては珍しい 12分ほど蒸されて退室。
水風呂、18度。ゆるいバイブラが気持ちいい。長めに 90秒浸かって粗熱を取る。
休憩、外気浴スペースは無い。水風呂横に椅子があるのでそこで休憩。開いた窓から入る風が気持ちいい。
サウナにせよ、水風呂にせよ、やさしく快適。空いててさらに快適。
2セット目: 450g減
炭酸泉、シルク風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
炭酸泉、35度。このぬるさがちょうどよい。ゆっくりと考え事ができる。炭酸弱め。正面には、富士山をバックに楽しそうに泳いでいる魚たちの絵。ほっこりする。
シルク風呂、40度。細かい泡のマイナスイオンでリラックス〜。
3セット目: 400g減
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、水シャワー。
水シャワー。勢い、冷たさともに文句無し。体全体を冷却して終了。
Tシャツ 1,650円を購入。「色は青と白の二種類ですか？」とオレンジのTシャツを着たスタッフさんに確認。「無いです」とのこと。はて、オレンジは？
男
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[ 神奈川県 ]
木曜夜サウナ。16:40 IN。平日 500円金券付きチケット 2,350円。46回目の訪問。合計 4セット、1.6kg減。
伝説のアウフギーサー、ホーンテッドマンション、鮭サウナ鉄道、ととのう。
下駄箱は、273 (になみ)。
1セット目: 1,200g減
サウナ、水風呂、サウナ (17:00 鈴木陸さんアウフ)、水風呂、休憩。
17:00 鈴木陸さんアウフグース。
「告知です。僕がアウフグースを始めるきっかけとなった伝説のアウフギーサーが 8時からサウナシアターで扇ぎます」陸さんが後? 伝説?
サマーユーカリ、カモミール、シナモン、ペパーミントのミックスアロマ水。全部で 5セット。やさしい扇ぎ中心。後半はクラッシュアイスで体感温度上昇。しっかりと滝汗ダラダラの回。
2セット目: 300g減
サウナシアター (17:30 サトシさんアウフ)、水風呂、休憩。
17:30 前座の箸休めサトシさんアウフグース in サウナシアター。
サウナホーンテッドマンション。
「37人目のサウナゴーストになるのは…あなただー!!」と大きな声。ビビる。
「ととのわせてくれよー」とサウナゴースト。頭にタオルがかすめるときもあったが、それもアリ。
最後はマスクを付け、ニャニャニャニャーニャニャ♫のあつあつ回。
3セット目: 750g減
サウナ、水風呂、サウナ (19:00 筒井さんアウフ)、水風呂、休憩。
4セット目: 450g減。
20:00 鮭山未菜美さんプレミアムアウフグース in サウナシアター。
鈴木陸さん、「鮭山の鞄持ち、兼雑用係の鈴木陸です。」と前口上。
サウナ鉄道 37 (スリーセブン)。
サウナ好きすぎ by 小山田圭吾。
銀河鉄道999 by ゴダイゴ。列車が走り出す。サウナ室全体で手拍子、ノリノリ。鮭山さんのタオル技のレパートリー増えてる!!
静岡駅到着、しきじの水風呂の音。併せて、しきじ水のぶっかけサービス。ありがとう! (前回湯花楽では訳ありでもらえなかった...)
名古屋駅到着。ウェルビー栄のマイナス 25度、アイスサウナ。寒い～。
福岡駅到着。湯らっくすの音楽で軽快なタオルの舞い。使用するのは湯らっくすタオル。これ手拍子して盛り上げたほうがいいかも。
日本を飛び出し、アウフグース世界大会が開かれるオランダへ。是非鮭山さんにはオランダに行ってほしい/連れて行ってほしい。
いったん終了。
アンコールコールが早いタイミングで湧き上がる。
怪物 by YOASOBI で鮭山さんカムバック。バケツロウリュからの熱々蒸気をタオルで降ろして終了。
[ 神奈川県 ]
木曜朝ウナ。6:00 IN。大人平日朝風呂 650円。合計 2セット、1.15kg減。
ワクチン接種後の朝ウナ、無理せず退室、雨の外気浴、ととのう。
スター諸星さんの夢を見た。なんとなく理由は想像つく。人間の脳みそって面白い。
昨日 3度目のコロナワクチン接種済み。今のところ何でもない。朝ウナへ Go! 2回目のワクチン接種時は、接種日の次の日の午後から熱が出た。ということは、熱が出るとしたら今日の午後からかな。かかってこい!
1セット目: 650g減
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 オートロウリュ)、水風呂、外気浴。
6:30 オートロウリュ、朝のサウナ室は、空いている。バズーカの正面で待ち構え、オートロウリュ開始。3回の注水による蒸気を浴びる。じっくり滝汗。気持ちよき。
水風呂、14.2度。冷たい。20秒で十分冷却。
外気浴、露天のデッキチェアで休憩。今日の天気は雨。小降りの雨が気持ちいい。
2セット目: 700g減
虹色炭酸泉、サウナ (7:00 オートロウリュ)、水風呂、水シャワー。
虹色炭酸泉、39.1度。水風呂の水で冷やしたタオルを頭の下にしく。鳥のさえずりを聞きながら、今週の計画をなぞる。ワクチン接種の副反応具合によって変わりえるが週末のイベントは絶対に外せない。額から汗が流れたら終了。
寝ころび炭酸泉、時間調整のため、寝ころびへ。背中があたたかくて気持ちいい。
7:00 オートロウリュ、7分前入室。バズーカ正面で待つ。なんだか体が蒸されてきて汗の量が多い。オートロウリュ開始。一回目の注水の蒸気でアップアップ。今日は無理せず退室。
水シャワー、ひゃっこーい! この勢いと冷たさが好き。
オリジナルグリーンスムージー (小松菜、アボカド、バナナ、りんご、オレンジ、ニンジン、ハチミツ) で栄養補給と水分補給の帰り道。
本日もお仕事頑張ろう!
男
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90℃
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14.2℃
[ 神奈川県 ]
水曜夕サウナ。16:15 IN。回数券利用。24回目の訪問。水曜サ活。合計 3セット、1.15kg減。
ワクチン前サウナ、よく汗が出る、ととのい椅子難民、ととのう。
3回目のワクチン接種の予定。その前にサウナに入って心を落ち着かせれば副反応は無いはず。
下駄箱は、69 (りく)。
今回も男性側が洋風風呂... 今度は和風風呂のときに来よう。
1セット目: 650g減
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
サウナ、90度。ちょうどスタッフさん二人がサウナマット交換中。広いサウナ室、マット交換大変そう。数えてみたら合計 55枚のサウナマット。多い…
なんだか今日は汗がよく出る。カラカラのサウナ室のはずだが、4分で大きな玉汗がびっしり。6分で滝汗。8分で退室。今日は短めを何度か繰り返すことにしよう。
水風呂、14.5度。程よく気持ちいい。60秒ほどゆっくりと浸かる。
外気浴、ととのい椅子難民... トホホ。露天風呂の淵に腰かけて休憩。露天にはデッキチェアが一台、ととのい椅子三台のみ。以前はデッキチェアもう一台あったような。和風風呂の方は畳に横になれるのがいい。
2セット目: 550g減
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。
3セット目: 350g減
サウナ、水風呂、水シャワー。
水シャワー、全身を冷却して終了。
ワクチン接種、予約済みの病院に行くと「何時の予約ですか? 名前が見つからないので」と。「4/6(水) 18:00 です。あ、先週でした...」そんな日もあるある。空いていたのでワクチン接種やってもらった。ラッキー。
サ飯は、華の星で小貝柱と野菜炒め定食 900円。
19:00 に家に到着。この時間に家にいるのは久しぶり。何をすればいいか分からず。もう寝る!!
男
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90℃
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14.5℃
[ 神奈川県 ]
水曜朝ウナ。6:00 IN。回数券利用。水曜サ活。合計 2セット、1.5kg減。
すがすがしい春の陽気、ワクチンの副反応に負けるな、ととのう。
信号、踏切、車の量、すべてがスムーズでびっくり。今日はすべてがうまく行きそうな予感。ワクワク。
1セット目: 1,000g減
サウナ、水風呂、サウナ (6:30 マイルドロウリュ)、水風呂、外気浴。
サウナ、いつもの常連さん、おはようございます。最上段砂時計側に座る。ついウトウトしてしまう。気づいた時には、5分の砂が落ち切っている。苦しくもなく、いい感じで汗が流れる。砂時計を 2回ひっくり返して退室。
6:30 マイルドロウリュ。8分前入室。最上段に座る。5段目、6段目から席が埋まる。3段目以上ほぼ満席状態でビックリ。1, 2段目には誰もいない。マイルドロウリュ開始。しっかりと注水 3回で調子がいい。がっつり滝汗で退室。
水風呂、16.8度。ミントがきいて気持ちいい～。60秒浸かって全身冷却。
外気浴、露天のあぐらスッポリで休憩。今日の天気は晴れ。どこかにおでかけしたいようなすがすがしい春の陽気。温かくなりそうだ。
黒もくさんと偶然。本日お休みとのこと。羨ましい～。
2セット目: 700g減
和漢炭酸湯、サウナ (7:00 マイストロングロウリュ)、水風呂、水シャワー。
和漢炭酸湯、37.6度。今日から週末までの計画を頭でなぞる。今日は、新型コロナウィルスワクチンの三回目の接種。副反応が出ないことを祈る。接種前にサウナでととのっていればきっと大丈夫だろう。木曜も金曜もサ活計画あり。週末は大事なイベント、外せない。
7:00 ストロングロウリュ、8分前入室。4段目からのスタート。ストロングロウリュ開始前に 5段目に移動。2回目の注水で、最上段真ん中が空いたので移動。隣は黒もくさん。3回目の注水! からの蒸気が熱くて気持ちいい～。ストロングロウリュ側復活か?
水シャワー、ミラブルミストで優しく全身を包み込む。ミラブルストレートで頭と首筋を中心に念入りに冷やす。
オリジナルグリーンスムージー (小松菜、アボカド、バナナ、りんご、オレンジ、ハチミツ) で栄養補給と水分補給の帰り道。
さて、今日もいい一日にするぞー!
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