ゆるとと

〜激しすぎる山陰サウナ旅〜③
行ってきましたよ。おろち湯ったり館♨️

脅威、サウナ代込みで520円。
しかも、追加料金無しでプールも入れるとのこと。どういうこっちゃ🤣

安いからサウナもそれなりなのかな？と思ったら、サ室も広くて本格派。
“サンバーニング”と銘打たれた大きな遠赤ストーブにより、室内満遍なく温まっている。

特に、遠赤ストーブの割には対流熱が強く、3段目に座ると天井と壁を伝った熱気が背中を温めているのを強く感じるほど。
いいサウナです🧖

水風呂も天然水の掛け流しで、飲用している常連さんも。飲用の蛇口もある。
雲南市の水質の良い水風呂だ。

風呂も広く、あいにくの雨で2階の露天風呂は休止していたが、価格を考えれば1階部分だけでも満足できる。

1階には内湯と露天にベンチがあった。
2階でも休憩できそう。

湯上がりには広い畳スペースあり。

サウナも良く、衝撃のコスパを体感できるので、わざわざ足を伸ばしてでも行く価値のある施設です👍

追伸
この後に近傍の温浴施設”かもてらす”を訪れたのだが、浴室のメンテナンス中で入れなかった。
こちらは310円で入れるとのこと。
気になる〜🫣

〜激しすぎる山陰サウナ旅〜②
行ってきましたよ。出雲駅前温泉 らんぷの湯💡

島根県はJR出雲”市”駅前にある温泉施設♨️

この施設、ずっと居たくなるような落ち着いた環境が大好きです。
浴室や待合室に吊るされた沢山のランプたち
木で統一された和レトロな空間
洗体場の椅子や桶、ととのい椅子まで全て木製というこだわりっぷり

サウナは公式の表記でフィンランドサウナ。
小型の赤い対流式METOS製ストーブ。
兵庫では新舞子ガーデンホテル、徳島ではびざんの湯にあったのと同じものでした。
3人・4人と座れる2段ベンチ
温度計は98℃を指し、湿度は低めなので体感温度はマイルド。
でも、しっかり汗はかけます。

水風呂はひとり用の壺風呂で、竹筒から水がかけ流されている。
体感20℃ほどとマイルドな温度感。
普段ならぬるいと感じる温度でも、ここの水風呂は一味違う。

駅前だというのに、露天には竹林が！
気持ちいい温度の水風呂に、”竹林を眺めながら”まったり浸かって風流に。

外気浴用にととのい椅子が2つ置いてあり、足置き用の丸太もあります。
ここでもやっぱり竹林がいい味出してます🎋

内湯の大きな浴槽、露天風呂の3つのひとり用浴槽は、いずれも琥珀色の温泉♨️
露天風呂ではお湯に浸かりながら竹林を眺められます🎋
温泉単体でも気持ちいいのに、水風呂との温冷交代浴とくれば、最高ですね！

施設利用で駐車場2時間無料
有料駐車場に停めて、オリエンタル出雲からそのまま徒歩で訪れたのですが、リサーチしておくべきでした😅

駅前なのに老舗旅館のような旅情を楽しめるので、ぜひ訪れてみてほしいです✨

湯上がりの休憩室は、個性的なランプが並んでいて、インスタ映えしそうなオシャレ空間。

窓の外は土砂降りの雨。降水確率100%

温泉と隣の料亭とが繋がっており、雨宿りとサ活書きを兼ねて、料亭の開く11時半を待つ。
20食限定の定食は11時15分から整理券が配られますので、休日などはお早めに。

1700円となかなかいいお値段の定食ですが、せっかく出雲に来たのだから、イイもん食べて帰らんとね☺️

席に座ると、私には不相応なくらいの豪華な料理が並んでるではありませんか🤣
え！？ほんとに1700円ですか？3000円って言われてもおかしくないラインナップなのですが⁉️

食後に駐車場へ向かうタイミングでは、さっきまでの土砂降りは落ち着き、折り畳み傘でも靴が濡れない程度に。

出雲に来てから、最高続きです😃
こんなに楽しくっていいんでしょうか😆

神門

真心膳

こんなに豪華な内容で1700円です！ぜひご賞味あれ！

大きなお椀のカレーうどんをいただきに。
デッキチェア、ちゃんとお手入れされていて真っ白。
流石にゴールデンタイムは大人気
4段目・5段目は座れず、あえて遠赤効果狙ってストーブ前の1段目へ。

ド　水　デッキ
塩　デッキ
ド　水　デッキ

カツカレーうどん

特大お椀、アツアツのルーで、サウナの後も汗だく

〜晩秋の都心でととのう〜13
行ってきましたよ。東中野 寿湯♨️

サウナはドライと塩の2種
いずれも遠赤ストーブ
ドライ側は熱め
塩側はマイルド

ドライにはビート板が用意されている
塩にはもともとベンチにウレタンマットが引いてあり、サ室内のシャワーで座る前や席を立つ時に洗う感じ
コンパクトなサ室が混雑していたので、ちょっとくつろぎ難し

銭湯なのに水風呂が2ヶ所もある。
露天の岩風呂は20℃
露天の奥にある洞窟風呂は18℃
地下水掛け流し。水がキレイで気持ちいい

43℃の替わり湯と水風呂との交代浴がMVP

替わり湯は、ちょくちょくサ活で拝見していた”メルカリの湯”
りんごの香りの赤い湯に、青いプラボールがたくさん浮かんでいた。
そのままでは熱くて入れないあつ湯でも、水風呂の後ならとっても気持ちいい。

Google map上の表示では”通常より混んでいません”だけど、感覚的には結構混んでた

サウナ抜きの公衆入浴で520円だと、いい意味でコスパがバグってる。
もし近くに住んでりゃ、通いたくもなる

湯上がりに待合室で、壁に飾られた自由研究”ぼくの銭湯マップ2022”を目にする。
以前、テレビの”博士ちゃん”で銭湯大好きな博士ちゃんが貼っていたのを思い出した。
確かに、露天の岩風呂なんかはテレビで見たまんまだったなぁ
これはいい偶然偶然だった

〜晩秋の都心でととのう〜12
行ってきましたよ。サウナ&カプセルホテル 北欧😃
新しいサ室でととのう

新規開拓メインで回っていたサウナ旅
北欧へ再訪したのは、前回来訪時は工事中だった新サ室が完成したから。

新しいサ室のストーブは、heloという初めて見るメーカー製
コンパクトなストーブにストーンが乗っており、天面に注水口がある。

しばらく蒸されていると、スタッフさんがジョウロで注水口から水を注がれていた。
つまり、水を貯め置き、湿度を保つための機構が備わっているのだろう。

テレビがなく薄暗いサ室は、命名するなら瞑想サウナだ。
スペースに制約のある中での後付けサウナなので、前後幅のゆとりは少なめ。

ただ、メインサウナが上段下段ともびっしり満員の時もあり、そんな時には待ちがなくていい。
メインと比べるとマイルドな熱さながらも、先述の湿度コントロールにより快適なコンディションてあるため、じっくり楽しめる。

定番のカレーも食べて、大満足。
一昨日は渋谷SAUNASでカレー食べて
昨日はロスコでカレー食べて
今日は北欧でカレー食べて

こいつ、カレーばっかり食ってんなぁ😅
(うまいんだから、しょうがない🍛)

北欧カレー

北欧といえば。のんある晩酌レモンサワーも添えて

〜晩秋の都心でととのう〜⑩
行ってきましたよ。Smart Stay SHIZUKU 上野駅前💧

マナー紳士の集うサウナでととのう
上野駅から歩いてすぐの好立地、女性も使えるおしゃれテイストなカプセルサウナだ。

浴室は
・サウナ
・水風呂
・ジェット付きの大きな浴槽
・ととのいイス
のシンプル構造

必要な機能がコンパクトに集約されている。
サウナ→水風呂→休憩 も
湯→水風呂→湯→水風呂 の温冷交代浴も
最短距離の動線で楽しめる。

サ室はコンパクトで、詰めて6人ほど、快適に入るなら4人。
サ室規模に対して大きめの対流式ストーブにより、よく温まっている。

とにかくお客さんのマナーがよかった。
まさに模範的紳士サウナーの集まりだ。

水風呂には掛け水用に手桶が置いてあるけど、皆はあえて湯から掛け湯する。
水量が下がると加水されるが、その時に水温が上がってしまうためだ。チラーをいたわるやさしさにととのう。
(水での掛け水がダメというわけではない。)

思いやりバトン(ととのいイスを立つ時にイスを流すこと)も見受けられた。
時間帯の割には人の入りがあったが、一連の温浴体験を安心の中で終えられた。

下駄箱の37番だけ鍵の札が写真の通り特別仕様。サウナイキタイのシールも貼ってある。

ラウンジのイスも座り心地が良く、長時間座っても疲れない。
マンガも並んでいる。
コンセント付きのコワーキングスペースもあるため、ノマドワーカーの仕事場にもなりそうだ。
6時間コースやカプセル泊コースでも、サウナ付き職場と思えばコスパ良いのでは。

魚河岸 まぐろ市場上野アメ横店

海鮮丼

高架下でお気軽美味い海鮮丼790円

〜晩秋の都心でととのう〜⑨朝
行ってきましたよ。ライオンサウナ新橋🦁

キャビン宿泊の朝
デラックスカプセル相当、新しくて清潔な個室内
枕元にコンセントとUSB給電あり
満室も、幸い物音気にならずよく眠れた

ライオン→百獣の王→ひゃくじゅう→110℃
メインサウナは10分間隔でオートロウリュ
ストーブ上部のシャワーから、なかなかの水量で水が注がれる
毎時30分はライオンロウリュ
オートロウリュが2回繰り返された後、ライオンにちなんだ楽曲が大音量で流れる
体験した時は、1回目にパチスロ獣王のサウンドトラック、2回目はおそらくミュージカルのライオンキング。
基本的にはクールなラウンジ曲が流れているので、急に転調して爆音がかかるため、少し驚く。

瞑想サウナはテレビ無しの薄暗い空間。
黙浴ルールのため、存分に瞑想に浸れる。
メインよりはマイルドな温度感。

サ室にはサウナマットが敷いてあり、サ室前にはビート板と洗浄用シャワーが用意されている。

2種類の水風呂は一般的な水温17℃と、グルシン
それぞれ弱冷水風呂と強冷水風呂と称されるが、17℃(実際16℃)を弱冷水風呂と呼ぶのはなかなか挑戦的だ。あくまで、グルシンに対する相対的な呼び名として。

そして、グルシン水風呂は脅威の5.8℃！
名だたるグルシン水風呂の中でも屈指の冷たさで、浴槽奥には天シャワー付き。
ここから16℃の水風呂に冷冷交代浴すると、マイルドな水温に感じてしまう。
常識を書き換える、罪な水風呂たちだ。

水風呂前には3機の立ちシャワーが設置されており、水風呂浴槽前にも掛け湯がある。
水風呂から掬い上げて掛け水すると、加水による水温上昇につながるため、ぜひシャワーや掛け湯も利用されたし。

内気浴スペースにはととのいイス4つと部屋の構造として多数座れるベンチあり。
外気浴スペースは整備中であった。

もうひとつ目玉がある。44℃のあつ湯だ。
ライオン→獅子→しし→44℃の語呂合わせ。
実際の温度は43℃ほど。
湯の浴槽は4Fに位置し、水風呂が3Fなので温冷交代浴は階の移動が必要。
40℃ほどの湯もあるため、普通の入浴も出来る

昨日は22時ごろに寝落ちしたので4時に目覚めて早朝サウナを嗜む。

約1時間のサ活後に二度寝。目覚めて9時10分
7時〜9時のコーヒーとパンのモーニングサービスを逃す
まあ、それだけ熟睡できたということで、恨み言はナッシング

コンセプトの統一されたシックな空間
新橋、令和の男磨き道場

瞑想　冷
オートロウリュ　凍
ライオンロウリュ　凍　冷

〜晩秋の都心でととのう〜⑨夜
キャビン宿泊

オートロウリュ　凍
ライオンロウリュ　凍　冷

寝落ちしたため、詳細は朝サ活にて

〜晩秋の都心でととのう〜⑧
行ってきましたよ。生姜サウナ 金の亀🧖

サウナと生姜の黄金体験
休憩室がハイセンスすぎる

レインボー元八幡店よりのっぽさんがご来店
Youtubeでも観たヒーリングサウナを偶然体験
なんたる僥倖

薄暗くて静謐なるサ室と、シンギングボウルの倍音との相性や、完璧
姫路のため息を、赤坂に置いて帰る。

あぐらをかいてゆったり3人掛け3段の広さ
ストーブ前には小さな1人用の階段型の席
黄色いいつものサウナマットが敷いてあり、ビート板も用意がある。
暖色系の薄暗いライティングが良き

長細いビルをサウナ施設化しているため、2Fがサウナと水風呂、3Fが休憩室。

水風呂は毎日11kgの生姜が投入される、黄金色の生姜水風呂。

休憩室はこだわりのリラクゼーション空間
壁紙は生い茂る草の模様
BGMは森林環境
プラネタリウムのように緑色の光が投影される

アウトドアチェアの見本市かと言わんばかりにずらりと並ぶチェアたち。
インフィニティはもちろん、ハンモック、木製デッキチェア、ロゴスのゆらゆらチェアなどお好みで。

水分補給はもちろん生姜水だ。
体の内外、生姜で満たして御座候

1時間+サ飯コース2600円にて。
サウナ1時間単体では1800円とちょっとお高めだけど、納得のサウナ体験ができる。

生姜焼きサ飯

生姜たっぷり生姜焼き。手前のブロック肉も、箸でホロホロほぐれる柔らかさでいと旨し。

〜晩秋の都心でととのう〜⑦
行ってきましたよ。サウナ東京🧖

サウナ・水風呂・休憩
どこを切り取っても最上級

蒸気乱舞
サ室中央に設置されたikiストーブを囲むように2段ベンチが並ぶ。
アウフグース、短い時間であるものの、換気なしスタートのため熱い。
人が多いため個人扇ぎの回数は少なくなるが、いい風が届く。

瞑想
木製のデッキチェアに体を横たえて、優しい温度で蒸される。
BGMは小鳥のさえずり。
壁にヴィヒタが吊るしてあり、真っ暗寄りの薄暗さが瞑想空間を引き立てる。
各席の隣に座席洗浄用のホースが備えられているので、座る前、座った後には流しておこう。

昭和遠赤
ガスストーブ、一般的なスパ銭サウナ的な感じを予想してたら、まさかの100℃超え。ヒリつくほどの熱さで、置いてあるテレビさえマトモに見ていられない。
そこまでパワフルに稼働させてるのはむしろ見たことない！遠赤の本気ver.だ。

手酌蒸気
“セルフロウリュサウナ”と聞くと、低めの温度のサ室をロウリュによりコンディションを整えるイメージがある。
が、ココも100℃を超えてくるアチアチ仕様。
サウナ上級者がさらなる高みを求めて柄杓を手に取る。

戸棚蒸風呂
風呂+スチームサウナ
ありそうでなかなか無い、独特の雰囲気
じっくりじんわり蒸される系

徹底された黙浴ルール
話し声にはスタッフが注意

3種の水風呂　凍、冷、涼
グルシン、冷水、弱冷水での冷冷冷交代浴

洗練された休憩室
Youtybeで見たことあるけど、実際に体験すると、想像以上に静謐な空間で感動した。
畳ごろ寝スペースは、全てが仕切り付き。
黙浴空間のため、ひとりの時間を確保。完璧。

赤坂の一等地にサウナの魅力が凝縮されている。

蒸喜乱舞　アウフグース　凍
昭和遠赤　凍　冷　涼
瞑想　冷　涼
手酌蒸気　凍　冷　涼
戸棚蒸風呂

〜晩秋の都心でととのう〜⑥
行ってきましたよ。東京ドーム天然温泉 Spa LaQua🧖

ドラマ サ道聖地巡礼、4種のサウナにととのう

平日の昼間というのに、お客さんがとても多い
老若男女関わらず、すごい人気だ
それでも施設規模が大きいので、サ室は座れる
お高い施設なので、マナーは上々

サウナは低温から高温まで揃っているので、初心者に勧めるにも、上級者が嗜むにも可用

同様に、水風呂も17℃と22℃がくっついており、満足できる。
22℃は上級者にとって不要かと言えばそうでもなく、冷冷交代浴や風呂上がり前のシメに丁度いい。

休憩は、外気浴のしっかりしたイスさえ狙わなければ、ベンチがたくさんある。

あつ湯は42℃。浴室一番奥に位置し、水風呂とは距離が離れているため、温冷交代浴の人としてはちと寂し。

館内着を着て回れるラウンジは、清潔感のあるスパリゾートだ。

アウフグースは館内着受け渡し場での予約制。
くじ引き箱から整理番号の書かれたリストバンドを受け取り、アウフグース開始時にサ室入り口にて呼ばれた番号順に入室。抽選番号が若い順ほどほどにお好みの席を確保できる。

水着着用の混浴プールエリア「ヒーリングバーデ」にもサウナ(岩盤浴)があるようなので、機会があれば行ってみたい。

ヴェレ　17℃
コメア　シャワー
ラウンジ休憩
ヴィルデンシュタイン アウフグース　17℃
オールドログ　17℃ 22℃
湯めぐり　22℃

〜晩秋の都心でととのう〜⑤
行ってきましたよ。カプセル&サウナ ロスコ🧖

入り口は新装されていますが、館内は昭和の雰囲気漂うレトロ仕様
ロッカー番号に4と9が無い系統

フロントで支払い後、棚に置いてあるタオルと作務衣を持ってエレベーターに乗り、ロッカーへ向かう。

ロッカー・浴室とも年季入り。
ザ・昭和ストロングスタイルのカラカラサウナ
ヒリつく熱さ、ちょっと息苦しいくらい。
合法寝サウナ環境が5席も用意されている。常連さんは、背面にバスタオルを敷いて寝転がる。
1段目 寝1
2段目 寝2
3段目 座5 寝2
4段目 座2

サウナは1種類だが水風呂は2種類。いずれも天然水で素晴らしい水質。
サ室前にある水風呂は1名サイズながら、浴槽の底からボコボコと湧き上がる水と、ライオンの口から注がれる水とでオーバーフロー。20℃と聞くとぬるそうにと感じるかもしれないが、水流があるため、丁度良い体感温度となる。
もうひとつは一度浴室を出て、ロッカールームを挟んだ露天スペースにひとつだけあるジャグジー。
18.7℃表示と温度は一般的に見えるが、常時バイブラが効いているので、こちらも体感温度低め。

ととのいイスは見た感じだと、内湯に2つ
露天のジャグジー横にベンチが2つ

レストルームも昭和チックで、実家のような安心感。
リクライニングでしばしくつろぎ、食堂でカレーを食べる。

12時間コース2000円のところ、サウナスパ健康アドバイザー割で300円引きの1700円に。
スケジュールの関係上、短めの滞在時間になってしまったものの、割引が少しだけ正当化してくれた。

東京ではあまりない、天然水の水風呂。
ぜひお試しあれ。

特製カレーライス

ルー盛り盛りの中辛味。大きなお肉がゴロ入っていて、まじうま