ゆるとと

〜都心でととのう晩秋〜①
行ってきましたよ。サウナ道場🧖
渋谷の朝、男を磨いてととのう。

渋谷駅や渋谷109から歩いて数分、まさに渋谷ど真ん中
浴室は私語厳禁。自分と向き合うのに最適な環境
天井の低い105℃のサ室
大きな対流式ストーブを囲むように、あぐらをかいて蒸されるのが道場式

熱さは苛烈だが、適度な湿度に保たれているので息苦しくない
壁画には10分ほどと描いてあるが、私は6分で充分。

5人は寝て入れるであろう広大な水風呂は、驚きのグルシン！
壁の温度計8.3℃の表示から、チラーの奮闘ぶりに、感動さえ覚える

サ室の隣には立ちシャワー、さらにガッシングシャワー(桶の綱を引いて頭の上からバシャー！と水をかぶるやつ)まで備えている。

インフィニティチェアが10席並ぶ休憩スペースは水風呂から徒歩一歩。

湯は40.8℃
普段ならもう少し熱くても、と言うところだが、ココの水風呂はグルシンなのだ。
この湯温でも、温冷交代浴で温度感覚をバグらせるに充足。熱すぎずぬるすぎず、湯通しにも丁度いい。

60分1200円の朝ウナコースでも3セットしっかりこなし、交代浴も2回と充実の内容。
熱いサ室と冷たい水風呂と計算された休憩への動線により、1回転が短くて済む。

今日は遊び目的で訪れたが、ビジネスマンが朝や昼休み、仕事帰りにサックリととのうにもいい施設だと思った。

午前6時35分、9時間超深夜バスに揺られて渋谷着。スリッパから靴へ履き替えるにも、足がパンパンにむくんでいて、靴の中身が経験したことのないようなぎゅうぎゅう詰め。
バス停の渋谷マークシティーからサウナ道場へは程近い立地だった。
歯ブラシやカミソリなど、朝支度用のアメニティが揃っているのも助かる。
洗面台の大きな鏡にはデカデカと「俺はできる」の表示がある。自分の裸と「俺はできる」の自己暗示は、なかなかに男磨きの効果がありそうだ。

施設を出る時は足のむくみもおさまり、帰りのエレベーターでさえどこか軽快に感じた。
また深夜バスで東京を訪れることがあれば、再訪したいと思った。

6-20s-3 x3

今日は26の日で、半額以下の350円🤑

混んでいましたが、サ室もととのいイスもちゃんと座れました😄

マイルドな熱さですが、10分入ってしっかり汗をかく💦
姫路で一番冷たい水風呂を目指す15℃は、本当に体感15℃くらいでヒェッヒエ
これで350円はヤバくないですか⁉️

あつ湯も体感42℃くらいで交代浴が捗ります🙆

何度も繰り返すと、頭の中がただただ幸せになってゆく……ありがとう😊

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10-1-3
10-1-3
あつ湯　水
あつ湯　水
あつ湯　水
ジェット　水
あつ湯　水

年季の入り気味なサ室でも、汗のにおいがしない
ちゃんと交換されてる白いフカフカのサウナマット
毎日のスタッフさんの献身的な働きかけのおかげですね

いい気持ちになれるだけでなく、いやな気持ちにならないことも大切
私の小さなころからここにあり、守り続けられてきたサ室に感謝して
まったりサウナを楽しみます

3COINSコラボのサウナハット・サウナマットを持ち込まれている方もいて
勝手に同族意識を抱き、ほっこりしていました

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交代浴ほろほろ

行ってきましたよ。天然温泉 びざんの湯😃
JR徳島駅のスグ目の前という好立地✨

🟥サウナ
88℃ テレビなし
赤くて小さな対流式のMETOS製小型ストーブ
サ室の木の板は、壁も床もかなり年季入り
黄色いタオル地サウナマットが引いてある
壁に5分砂時計がふたつ
兵庫県の新舞子ガーデンホテルと同じストーブなので、個人的には馴染みが深い
サ室はびざんの湯の方が広く、このコンパクトなストーブでサ室全体を暖めていることに感心😲

🟦水風呂
露天に1人用の丸くて大きい壺風呂
体感18℃くらい、冷たくて気持ちいい☺️
壺の底の穴から水流があり、ちゃんと冷やされていて、水量が少なくなると四角い木の吐水口から水が補充される。

🟩休憩
露天に2人掛けベンチ1つ

🟥湯
内湯に天然温泉
茶褐色で鉄分が豊富に含まれている泉質
露天には円形のジャグジーが水風呂と並んでいる

🟪湯上がり
扇風機・イスあり
紙コップタイプの冷水機あり
オールインワンジェルが置いてあるのは助かる

「びざん」とは「眉山」のことで、徳島駅から車で10分程度の距離にある山だ。
徳島市周辺は眉山の麓にあたり、眉山からの眺めは絶景で、特に夜景は息を飲むほどに美しい。

サウナには昼間に訪れたが、11Fにあるスカイスパなのに、露天の高い塀のために景色を望めないのはもったいなく感じた。
サ活を読むに、星空を見上げるのが乙とのことで、オイシイ時間帯は夜なのだろう。
駅のホテルがこのホテルより高層なため、塀が必要なのかな？


徳島中央公園東駐車場に車を停めて、徳島城跡を散策しながら駅前中心部へ向かう
駅周辺だと700〜1000円の駐車料金も、少し離れると310円で済む
散策と湯浴みを同時に済ませる算段だ

日帰り入浴はエレベーターで11階の大浴場へ向かうのが正解。
エレベーターで乗り合わせた人がホテルフロントの3Fを押したので、何の気なしについて行くと、フロントで11階を紹介された。
そのフロントのスタッフが、佐々木希似で、顔が小さくてかわいかった。
間違えてもいいことは、ある。

入浴料880円、車にタオルを忘れていたので120円で購入。白いフェイスタオルに「びざんの湯」の銘入り。旅の思い出にちょうどいい。
足して1000円なので、お釣りが来ない分だけ面倒がない、と前向きに捉える。
正直コスパはいいとは言えないが、駅前という立地を踏まえれば妥当か。

ジャグジーが熱めなので、隣り合うジャグジーと水風呂との交代浴がとても気持ちよかった。

⭐️スーパー熱気特等席⭐️

午前5時45分、淡路SA
車中泊はあまり眠れず、まさに仮眠
淡路は下道で抜けるので、早々に車中泊仕様を解除して6時発
淡路はスイスイだが、徳島は通勤ラッシュの渋滞に巻き込まれてダラダラ
そう長くはない道のりだけど、結局2時間40分もかかった
道中、訪問済みの”鳴門”天然温泉あらたえの湯を通り過ぎる。露天風呂からボートレースが見られる、面白いスパ銭なのでオススメだ

そうして辿り着いた「”徳島”天然温泉 あらたえの湯」

サウナストーブに対面するように7人掛けx3段のベンチが広々と並んでいる。
そして、サウナストーブの隣には、2人だけが座れるトクベツな4段目「スーパー熱気特等席」が用意されている。

特等席ではテレビは見れないけど、サウナーに嬉しいシッカリ熱気で大満足☺️
水風呂も15.6℃！

店名にもある通り、源泉掛け流しの天然温泉も素晴らしい！
半透明の薄黄色、濃厚な温泉成分は湯巡り派をも唸らせるでしょう。

休憩は、露天にデッキチェア2、アディロン2、イス7、ベンチ1
内湯にはイス5つと、充実の内容！
更衣室にもアディロン7、イス1、ベンチ2と超充実。ゆったり火照りを冷ませます😉
着衣後の休憩も、リクライニング、畳、ベンチスペースなど広々充実。
この内容で750円は良心的すぎる！

雲ひとつない秋晴れに、涼しい風が憩う体を優しく撫でる。

朝8時開店なのも助かる！
お風呂上がりからでも遊ぶ時間がちゃんと残ってます。

自信を持ってオススメできる、いい施設です😄

9-1-5
9-1-5
8-1-5
天然温泉 水
替わり湯 水
寝湯 水

おはよう、日本🇯🇵
福山の朝、爆睡の朝
起きたら8時半でちょっと焦る☀️

昨日あったこと
・道の駅でGoogle Mapにナビをお願い
→あえて下道のルートを選択
→新ルートを提案されるも、運転中のため放置
→勝手に高速の新ルートに切り替わっていた
→獣道で牡鹿とコンバンワ。20分ほど走る。
→インター近く、元の道の駅に戻されていた
→ﾊｧｯ⁉️∑(ﾟДﾟ)

小さな親切大きなお世話とはまさにこのこと

あと、airpods proがカバンにない。
失ってはじめて、カプセルホテルにおける、ノイズキャンセリングのありがたみを実感
Oh my god😇

どうして僕はここにいるのだろう

朝は岡山のハリウッド
昼から夜にかけて、広島の安芸高田市で郡山城の本丸まで登山してサウナを2箇所巡り
深夜23時から福山でニポ活してる

私は何と闘ってるんだ❓
(中国地方住みの人なら、分かってもらえる…かも)

正直なところ、夜の冷え込みが厳しすぎたので、道の駅での車中泊の覚悟がへし折られたのも一因です。

ただ、こんな状況でも絶対に後悔させない安定感が、カプセル&サウナ日本にはある。

温冷差100℃のサウナと水風呂
風呂はあつ湯で水風呂と相性ヨシ！

ニッポンでは21時でも福利厚生サイトから当日予約出来るのが、本当にありがたい。
この感覚がスタンダードになったせいで、私の中では直前予約の癖がつき、一般的なホテルの予約期限に間に合わないこともしばしば😅
安芸高田市のホテルをとるつもりが、宿泊システム期限に1時間遅れて予約を取れなかったのが、今回のニポ活の経緯でもあります。

24時間駐車場が無料なので(ここテストに出ます)、10時のチェックアウトまでととのいまくらせていただきます！

聖地巡礼！？いざ、激動の安芸高田市へ！
エリート出身の市長が、市議会議員をバチバチに論破する様子がYoutubeやテレビなどで報じられ、広島県の田舎町、安芸高田(あきたかた)市は一躍有名に。

連日安芸高田市の情報を目にするうち、すっかり市長のファンになり、ふるさと納税もしたところで「現地に行きたい！」

わがまちの市役所など何年行ってないか分からないというのに、遠く離れた街の市役所に嬉々として訪れているとは、不思議な感覚だ

道の駅三矢の里で黒毛和牛のしゃぶしゃぶと、縄文アイスに舌鼓😋

毛利元就の郡山城、本丸までハイキング
片道約1kmの山登りはなかなか堪える
こんなつもりじゃなかったんだが😅

下山後に歴史博物館に入ろうとしたけど、疲れていて何を見聞きしても頭に入らなさそうだったので、疲れたときは風呂だ風呂ぉ！

てなわけで、来ました。たかみや湯の森🌳

初めて見るタイプのストーブだ👀
サウナストーンが乗っている対流式ストーブの上に、遠赤効果のある垂直の黒い板とその上に斜めの輻射板がついている。
要するに、対流遠赤混合型だ。

ベンチ座面は新しく張り替えられた形跡あるも、座面以外は年季入り気味。

水風呂はちゃんと冷たい！文句なしです！

トルマリンの休憩処にはデッキチェア4
無駄に(？)広いバルコニーにはととのいイス5
休憩スペースは充実だ

小さな露天の岩風呂、酒の湯とミネラル温泉
内湯、露天とも、あつ湯がないのはちと寂し

洗体場、一人当たりの幅がかなり広し

木曜日はメンズデーで、800円が700円になりラッキーでした✌️

海鮮丼

食堂「谷屋」さんにて。海無し市なのに海鮮丼？米は安芸高田産です！😅

さよなら、ハリウッド

午前3時
目が覚めて、たったひとりの浴室を満喫する

駅のホーム、別れ際、何度も振り返っては見えなくなるまで手を振る
そんな気持ちで、何度も何度も交代浴をした

午前7時半
イヤホンが幻想的な曲を流し終え、アップテンポの曲に切り替わって目が覚める
空は薄曇り
白い壁のビル群が、白い空に溶け込む

朝はレストランがやっていない
昨日の夜に、もっと食べておけばよかった
やらない後悔、後先立たず

やることは変わらずサウナ、水風呂、交代浴
朝から体をあたためて一日は調子良く始まる

こんな何気ないことが、お別れだと思うと、やっぱりせつない

仕事を定時で上がらせてもらって、ちょっと無理を押してでも、来れて本当によかった

10日ほど営業日が残っているので、ぜひ訪れてみてください。

ありがとうございました。

吉備SA (下り)

ジャージー牛乳クリームパン

クリーム濃厚でうまし