庄内町ギャラリー温泉 町湯

サウナ12分 水風呂2分 休憩5分×3セット
町湯3日連続で行ってるので
さすがにポイントカードつくった日🧖‍♀️❤️‍🔥

夜勤明け🈂️活🧖‍♀️
サウナ12分 水風呂2分 休憩5分×3セット
町湯ちかくにあるの恵まれてます🫶

朝ラン朝ラー後の🈂️活！
サウナ12分 水風呂2分×3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日も町湯♨️
水風呂が冷たいので、冬の町湯は温泉での下茹での後にサウナに長めに12分入るのが好きです◎

最終日は、
山形まで車を出していただき、町湯さんへ。
温泉がいい匂いで癒されました。

#サウナ
じっとり湿度が高めのサウナ。
タオルは敷いておらず、用意されてるビート板を使用します。
布巾がサウナ室内に置いてあり、マットの下に引いて、出る際に汗を拭けます。

1時間に一回のオートロウリュはなかなかの暑さ。
動くと痛いレベル！
久々に強いロウリュに出会えてよかったです👍

#水風呂
源泉を使ってる水風呂なので、温泉のいい匂いがして幸せ〜。
温度も全然入れる冷たさだったので、全身浸かれました。

#休憩スペース
外と室内に椅子が用意されていました。
サウナ室内は結構満員くらいに人が入っていたのですが、
休憩スペースは大体空きがありました。

三日間の短い間ですが、
東北サウナを堪能できました🙆‍♀️

次は夏に行って水風呂と外気浴をちゃんと味わって、ととのいをしりたい・・・

帰省最後に山形の町湯へ！

1時間に1回ロウリュがあるとのことで、ロウリュのタイミングに。1段目に座ったからなのか熱さは物足りないず。
3セット通して思ったより熱くなく、他の方の投稿を見るとロウリュはかなり熱いみたいだったのでたまたまかな。
でもいい感じに汗をかけました。
外気浴はちょっと寒くて露天に入りつつ。

日曜夕方、今年最初の町湯へ。
混雑してそうとは思ったが、ここまでとは…
1時間に1回、毎時30分にあるオートロウリュをめがけてサウナ室に入ると、安全な下段がすべておば様方で埋まっているではないか…!
仕方ないので覚悟を決めて上段へ。
普段はどこのサウナ施設でも上段大好きなのだが、町湯のオートロウリュは強烈なので、まともに受けると息が出来ないほどの灼熱蒸気が降りてくる…

頭からタオルを被り頭部を保護するも、むき出しの肩や耳がヒリヒリと痛い…!
さらに悪いことにこの日はテレビの音よりおば様方のお喋りの声のほうが大きく、病院の受付に腹が立ったとか正月に帰省した家族についての愚痴が否応なしに耳に入ってくる…
熱気とおば様トークが最高潮に達し、とうとう我慢できず隙間をぬってサウナ室を脱出した。

水風呂は16℃。ヒリヒリ痛む肩にはぬるく、続く退室者が気になりあまり浸かれなかった。
普段は内気浴だが今日の町湯はなんだか蒸し暑く、体表の温度が鎮まらない。
身体を冷ますために露天スペースへ。

冬の外気浴は寒くて苦手だが、この日はちょうどよく感じた。
コンクリート打ちっぱの中庭のような露天風呂スペース。
ととのい椅子とベンチ、真ん中に一本の木。
腰を下ろすと、ちょうど雪が降ってきた。
かき氷のようにふわふわもさもさとした雪が、火照った肌に着地し瞬く間にとけてなくなる。
その光景に思わず笑みがこぼれた。
日が落ちた空と三日月を見上げて、こんなこともあるのかと、またひとつ勉強になるサ活だった。

(しばらく両肩にどら焼きの裏側のような模様が残ったが、やはりこれは火傷したってことだろうか…)

サウナ　8分 2回
水風呂　30秒 2回
休憩　外気浴　内気浴　2回

久し振りの入浴。
相変わらずサウナ室は混んでいる。
この季節だからこそ、サウナの後に外気浴できるスペースがあるのは嬉しい。
加えて、外気浴で冷えた体を温める露天風呂は有りがたい。

夜に庄内に用事があったので、その前に夕方近くに4セット。正月休みの影響かサウナに行列😮ロウリュタイムに入れたので良かったんですが…熱さに満足しました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

あけましておめでとうございます🎍
今年のサ活始めは町湯から♨️

3セットしたのに休憩が2回なのはロウリュを浴びたくて2セット目の休憩をスキップして3セット目に突入したから◎
町湯のあつあつロウリュを今年もたくさん浴びたい！

サウナはじめ

オートロウリュの12:30にギリギリ滑り込み

2回に分けて注がれる水は少量なのだけれど

暴力的に熱い

火傷してるんじゃないかと思うくらい熱い

けど、下手に動いたらますます熱い筈

汗がしっかり出ました

スランプではなかったらしい

恥ずかしいくらいのあまみ

その後の2回のセットは優しい設定

どこでも長い時間サ室にいられるタイプではないのだが10分、13分

緩急の差が激しく、年初から満足のサウナでした

新年あけましておめでとうございます🎍

2025年も素敵なサウナに巡り会えますように！

連休8日目、サウナ初めの今日は大好きなギャラリー町湯へ♨

さすがに混んでますね！11時半到着。先着でとても可愛いおめでたいタオル頂きました！

まずは温泉楽しみます。町湯は新年営業は本日から。皆さんもきっと新年初温泉！お湯に浸かってるお顔がとろけてます😊温泉最高！

サウナ1セット目はロウリュ直後。83 ℃でたっぷり湿度！箱根駅伝を見ながらこっちも汗だくなりました！

水風呂マイルドな16℃くらい。しっかり浸水。気持ち良しで長めにクールダウン！

外気浴は風が時折冷たく感じます。足先が冷たくなるので寝転びベンチで座禅。ほどなくしてととのいました！

ロウリュ待ちで３セット目。混んでますが下段で待ち構えます。やはりここのロウリュはジワジワと熱波が素晴らしい！
ベリーのアロマの香りのお陰なのか、深呼吸するととても落ち着きましたよ！

サウナ初め。町湯選んで大正解！今年も素敵なサ活を楽しめそうです！