YU-MA

3日連続サ活の今日は、最高の外気浴が出来るひまわり温泉ゆららへ♨

1週間前にも訪れましたが、今朝の良い天気で再訪です！

10時過ぎ到着。先週より賑わいがありました。

湯の花舞う温泉。少し熱めだけど不思議と長く浸かっていられる素敵な泉質！

98℃のサウナも相変わらず気持ち良いです。

３セット目は貸切になり熱さに集中。最高の時間！
　
完全に蒸された後の14℃ほどの冷たい水風呂。おもわず声も出ますね！

外気浴は本当に素晴らしい！

青空に真っ白な雲。目の前の木々に二羽のメジロ。

春の訪れですね。飛び立った後今度は二羽の鳩も。

春らしい光景と気持ちの良い春風。ととのいました！

外気浴に適した季節が東北にもやっと訪れました。

軽食ひまわり ヤマザワ中山店

ひまわりラーメン

1コインで5円お釣りの安くて美味しいラーメン！ 久しぶりでしたがやっぱり美味しい！

雨と風が強い今日はちょうど1ヶ月ぶりにぽんぽ館へ♨

12時到着。

5月から料金が450円から500円に値上がりとのこと。

物価高騰の影響は否めませんが、それでも温泉とサウナの満足度からしたら安いと思います！

いつもの素晴らしい泉質の温泉堪能してからのサウナ！

本日も最高のセッティング！素晴らしい温度と湿度であります。

85℃で充分蒸された後のおよそ14℃の水風呂。

質の良い水風呂なので間違いなく最高に気持ち良いです！

少し涼しい場所をお借りし内気浴。

目を閉じ深呼吸。長めの休憩で徐々に下がる心拍数。

いつも最高のととのいです！感謝です。

ぽんぽ館は今年開館30周年。おめでとうございます㊗️

オープンから通い続けてる唯一の施設。

少しずつリニューアルを経て、快適さとお客さんの満足度を常に考えられてると思います。

これからもお世話になります！

仕事終わりに久しぶりに妻と若あゆ温泉へ♨

閉館まで50分残しで急いで入館！

洗体済ませ入浴わずか2分。サ室へ！

98℃の湿度たっぷり。熱々！1週間の疲れが汗と共にデトックス！

水風呂12℃くらいで良き！

外気浴は露天風呂の縁であぐらで心地良い風のお陰でととのいました！

ここまでわずか30分！

妻と一緒の特権、缶ビール🍺を楽しむ時間のためにワタワタのサ活に（汗）

明日と明後日はやっとの休日！久しぶりに妻と一緒の温泉！ワタワタの中にでも妻は温泉たっぷり楽しめたみたいで良かった！

缶ビールとセブンティーンアイス

久しぶりにサウナ後の缶ビール！ 妻はセブンティーンアイスプリン味！

およそ9カ月ぶりに訪問です。今日はひまわり温泉ゆ・ら・らへ♨

休日に天気が良いのは本当に嬉しく思います！

サ活の満足度が違いますから。

10時半到着。この時間狙い目でした。駐車場の車もまばらです。

浴室も入浴されてる方は4名ほど。茶色の疲れたカラダに効果がきっとある温泉で、しっかり癒されサ室へ。

92℃〜102℃まで味わえる熱め。やっぱり熱いサウナが良い！発汗と心拍数の上昇があっという間！

私ともう1名で上手くローテーション。静かに熱さと向き合えました！

水風呂12℃くらいの冷たい水温。カラダがかなり蒸されてるのでちょうど良く、バッチリ気持ち良く冷却！

外気浴は最高！微風の晴天の下、イスに座りあっという間にととのいました！

春の訪れか小鳥のさえずりも聞こえ、ととのいに拍車がかかります！

すぐ隣を走る電車の音さえ心地良いです。

こんな温泉もサウナも満足出来て350円は安すぎますね！

自宅からそんなに遠くないので定期訪問します！

山形牛カレー

ほろほろの山形牛とほどよい辛さがベストマッチ！ 美味しかった！

ものすこぐ好天☀の今日は花笠の湯へ♨

13時到着。今日はサウナーの常連さんが居合わせたようで、サ室が賑やか！

多少話しかけもされました。迷惑ではなかったものの、静かに蒸されたい方なので遠慮の２セット。

その分温泉たっぷり入りました。

85℃の湿度ほどほど。10分いればいい感じ。

水風呂16℃くらい。長めに入水です！

青空広がる露天風呂で外気浴が気持ち良かった！

こちらは静かで何よりでしたね！

気温もだいぶ暖かくなり、心地良い風にあたりととのいました！

明日も晴れの天気予報。どこに行こうか考え中🤔

いちご牛乳

疲れているからなのか、甘いのが美味しかった！

約4カ月ぶりにアイアイひらたへ♨

11時到着。空いてました！

サ活プランか迷いましたが普通に入館。

濃い目の塩化物泉で良く温まります！ホッとする温泉で大好きです。

久しぶりのコンフォートサウナは92℃で少しカラカラ。カラダの芯から良く温まり7分で大汗！

水風呂はかなり冷たくなってました！12℃ほど。

30秒も入ってられません！でも水風呂入らないと、ととのいが半減するのでちょっと我慢！

外気浴は風もあり一瞬でととのいます！ベンチにあぐらがここでは定番になってます。

ここでの外気浴は季節毎にいろんな景色が楽しめるので大好きです！薄曇りの天気でしたが雪が溶け春にまた訪れるのが待ち遠しく思います。

3月は繁忙期。忙しい毎日ですがリセット出来ました！

味噌ラーメン(小盛り)

野菜たっぷり、挽き肉たっぷりで麺もスープもかなり好みのお味でした！ また食べたい！美味しかった！

どこのサウナ行こうか悩みながら実家に立ち寄り。

誕生日の母に妻から預かったお花を届けに💐

花好きなので喜んでくれてました。

天気が良いので久しぶりに庄内方面へ。

十数年前に良く訪れていた、なの花温泉田田へ♨

茶色の強塩化物泉と透明な塩化物泉が楽しめる癒しの温泉です。サウナは初めてです！


12時前到着。1つの浴室が3月まで改装工事中みたいで、日替わりで男性女性のどちらかしか入浴出来なくなっておりました。


久しぶりに訪れましたがやっぱり良く温まり、カラダが軽くなるような良い泉質の温泉！

サ室は遠赤外線の84℃。温度の割には熱く感じます！カラダの中心まで熱さが浸透する感じ！良いですね。

水風呂の隣には飲用水と水シャワーもあり、動線の良さを感じます。

岩風呂風の水風呂は18℃くらい。ちょっと塩素系の匂いが気になりますが、長く入れて気持ち良し！


外気浴は出来ませんが、マイナスイオンルームたる内気浴スペースが最高です！

イスが5脚。ひんやり15℃ほどの広い室内にマイナスイオン発生機があります。

うん、たぶんイオン発生してるはず。目を閉じ深呼吸すると頭ほわほわと気持ち良くととのいましたよ！

今まで何故訪れなかったのか。こんなにも素敵な施設なのに！温泉もサウナも十分満足出来ました！

定期訪問しますね！スタンプカードも頂きました！

メグミルク牛乳

甘さがちょうど良い！

祝日のサ活は混み合って、どこに行こうか悩みます。

そんな時はふくの湯へ♨

ここはサウナと温泉を楽しまれる方が二分化してると感じます。

寒波も落ち着き穏やか天候。10時過ぎ到着。いつもよりは混み合ってます。

しかし二分化なのでサ室はいつもの常連さん方とで、混み合うことなくローテーション出来ました！

92℃湿度高めで5分で玉汗！からの水風呂は長く入っていられる16℃くらい！

かなり気持ちよく4セットです！

網戸の先の外気浴。今年は大雪なのでベンチに腰掛けると目の前1メートル先は雪山です！

天気が良くなってきたので日差しが雪を照らして眩しい！

目を閉じ足が雪で冷たくならないようにあぐらをかき、座禅スタイルで気持ち良くととのいました！

温泉も何度も間に挟み、心身ともにリラックス完了！湯上がりにいつもの瓶牛乳で水分補給も完了！

いつ来ても良い所。小さな施設ですが地元の方はもちろん、サウナーにも愛される素敵な施設です！

静かにサ活がしたい今日は秋の宮山荘へ♨

なぜなら、私が訪れる時はほぼプライベートサウナ！

少し天候が荒れ吹雪の中11時過ぎ到着。

雪はやっぱり多いといつもより時間がかかります。

1セット目は宿泊客と思われる方が２名居ましたが、10分ほどで退室されました。

ここから約90分完全にプライベート！たくさんのお風呂もサウナも貸切になりました！温泉もサウナも思う存分独り占め！最高の時間を満喫！

82℃〜95℃を変動するサ室。時間をおいて4セット！いろんな温度で楽しめる最高のサ室ですね！

水風呂も13℃ほど。バツグンです！

私の金魚水槽の水温くらい、26℃くらいの温湯も気持ち良い！こちらでもととのいました！

外気浴は雪見露天風呂で！

たくさんの雪で景色が綺麗。雪かきはこりごりですが雪景色を眺めながらの外気浴は最高！

贅沢なととのいが出来ました！ありがたい！
　

そういえば、この施設の運営会社があの共立リゾートに移行するそうです。

3/22〜4/9までリニューアル工事の為、休業との事。

オープンは4/10。もちろん良い所はそのまま残していただき、生まれ変わった新しい秋の宮山荘にまた訪れるのが楽しみです！

雪ではなく雨の今日は、ぽんぽ館へ♨

10時半到着。左側の駐車場が満車！

混んでる覚悟で入館。空いてました。何かの集会でもしているのかもしれませんね。

疲れに効く温泉で温まりサ室へ。

言わずもがな。安心安定の温度と湿度！

３セット満喫！

水風呂15℃ほどの良い塩梅！

人目つがずに内気浴。目を閉じ深呼吸。いろんな考え事はこの時は忘れられます。しっかり癒されととのいました！

帰りはまた降雪。また寒波やってくるそうな。

もう雪は要らないな。雪かきしたくないなぁ❄

リアルゴールド

牛乳品切れ！たまに飲むのが美味しい

春一番かと感じるほどの強風。久しぶりに花笠の湯へ♨

私の暮らす地域も雪深いですが、尾花沢市は別世界に感じるほどの積雪量！

14時半到着。施設の屋根からの雪崩で建物の一部が雪に埋もれてました！

祝日ですがそれほど混雑はしていません。良かった！

優しい泉質の温泉。内湯も露天風呂もたっぷり楽しみました！

サ室は95℃。前回も寒い時期でしたが最近熱め！夏は高くても85℃くらいだったかと。

熱めのムシムシが大好きなので最高。気持ち良かった！

温泉水の水風呂！まろやかで水温は温めの18℃くらいですが、かなり気持ちよかったですね！

長く入れて気持ち良すぎでした！

強風なので内気浴。ジワジワととのってました。

しかしやっぱり外気浴がしたくなり、外のイスで外気浴。囲いの中なので風が抑えられ、程よい風で最高のととのい！

やっぱり寒い冬でも水風呂からの外気浴はやめられません！このために熱いサウナに耐えられるのですね！

明日からまた仕事。激務に耐えて次回の温泉サウナを楽しみたい！

フルーツ牛乳

疲れのせいなのか甘いのが飲みたくて。 甘さスッキリ美味しかった！

先週の大雪。土日の激務を終えてやっと温泉とサウナ。疲れ果ててやって来ましたクアハウス碁点へ♨

朝からの用事を済ませ15時半到着。以前ほどの待ちは無いものの少し混雑気味。

今日の温泉は湯の花が舞っており、泉質が濃いめなのかな？かなり気持ち良く、サウナのセット後に何度も楽しみました！

サ室は82℃の湿度高め。満席になる事もあり。皆さん雪かき後に癒されに訪れてるのかもしれませんね。

水風呂はちょうど良い16℃くらい。少し温い感じなので長めに。

浴室内のアディロンダックもなかなか良かった！

でも本日の外気浴は最高でした！

雲の合間に青空！白く輝くお月様も🌕️

気温もちょうど良く風も穏やか。雪景色と最上川を眺め、気持ち良くととのいました！

最後は大好き露天風呂を長めに堪能。長かった1週間の疲れをなんとかリセット出来ました。

牛乳！

セット中水分補給しなかったので、今日はかなり染み渡りました！

大晦日ぶりにぽんぽ館へ♨

これから来る寒波の影響でしょう。風が強く、外気浴は無理と諦めこちらに。

10時到着。今日は空いててなんだか時間がゆっくり感じました。

温泉パスポートで無料で入ります！

あったかい温泉。大きな浴槽ですが人が少ないので贅沢！カラダぽかぽか。

サ室もサウナー少なくゆったり。84℃で湿度高めでかなり熱く感じます！３セットご満悦です！

水風呂16℃ほど。昨日のふくの湯が温めだったのでカラダに突き刺さる冷たさ！やっぱり程よく冷たい方が気持ち良いです！

隠れプライベートととのいエリアで内気浴。

人目を気にせずゆったりと、雪景色見ながら長めに休憩。このほわほわする感じがたまりません！ととのいました。

湯上がり後、自動販売機のスマホクーポンで1本無料チケットがあったので、一番高いチルアウトと交換。

今日はお金を使わず温泉サウナとドリンクも！

浮いたお金でいつもはあまりしないマッサージチェアを！

うとうとしながら無重力マッサージを15分。カラダが軽くなりました！

今日も満足のいくサ活！お得にカラダのメンテナンスが出来てラッキー！明日からまた仕事頑張れます。

チルアウト

無料なのでいつもより美味しい！

立春の本日。暦の上では春の始まり。

この地域の春はまだ先です。明日からは今シーズン最強寒波だそうです。でも今日は青空広がる良い天気☀

だったら静かに気持ち良い外気浴がしたいので1ヶ月ぶりに花笠温泉ふくの湯へ♨

11時到着。天気が良いせいかいつもより混みぎみ。

日差しが差す浴槽。温泉で1週間のカラダの疲れをほぐした後サ室へ。

92℃。いつも安定してますね！気持ち良い湿度もありがたい！隣の紳士は寝息をたて寝ているよう。

私はゆっくり深呼吸で熱さに集中の３セット！

ここのサウナでかく汗は大粒。本当に最高です！

今日の水風呂は18℃くらい。久しぶりに長く入れて気持ち良さMAXレベル！

いや〜気持ち良い。ふらつきながら網戸を開けて外気浴へ。

綺麗な青空☀空気は冷たいものの、日差しが温かい。ふんわり優しく吹く風の気持ち良いこと！

毎セット最高のととのいでした！

冬にこんな外気浴は貴重です！今日のサ活は満足感MAXでした。

軽食ひまわり ヤマザワ尾花沢店

カレーライス

もちもちご飯の優しいお味。美味しかったです

2週間ぶりにゆ〜Townへ♨

先日訪れてすっかりお気に入りになってしまいました。

今日はあいにくの雨。こんな時は内気浴が素敵なココが良いので！

11時半到着。そんなに混んでません。

茶色の温泉入りたかった！以前感じたのですが、年齢とともに酷かった肩の痛みが大変和らいだのです！

たぶんここの泉質が私のカラダに合っているみたいでした！今日もしっかりゆっくりと堪能しました！

サ室は一定の89℃。先日よりも温度は変わらないけど熱く感じました。ちょっと我慢してたっぷり発汗。最高！

水風呂はやっぱり良い水です！地下水が良いのですね。こちらも私のカラダにバッチリ合ってます！

ベッドチェアやととのいイスで内気浴を存分に楽しみました！

しっかり水風呂で冷やし徐々に上がる体温。ぽわぽわするこの感じ！しっかりととのいました！

疲れが溜まってる時はここの温泉とサウナが一番効きそうなのでリピート確定です！また来ます！

かけうどん

シンプルだけど満足の１杯でした！

朝は冷え込みましたが冬が終わったかの様な晴天☀

ドライブがてらにおよそ2ヶ月ぶりの五輪坂温泉としとらんどへ♨

秋田の大好きな施設の1つであります！

11時半到着。駐車場がほぼ満車！混んでると覚悟を決め浴室へ。あれ？空いてました！後で知ったのですが団体客の宴会が3件入っているようでした。

天気が良いので浴室内がいつも以上に明るく感じます！まずは眼下に雄大に広がる白銀の景色を眺めながら温泉！

思わずため息が出る気持ち良さです！綺麗な景色がより一層拍車をかけてますね！

サ室はやっぱり最高！89℃で程よい湿度。温泉のお陰もありすぐに発汗です。景色を眺めながらたっぷり蒸されれば、1週間の疲れも忘れさせてくれます！

水風呂もやっぱり最高！冬ですが冷たすぎず16℃くらい。蛇口からジャバジャバ注がれる気持ち良い水です！

これまた天気の良い日中の特権である、遠くの綺麗な山々を眺めながら最高の水風呂を頂きました！

外気浴も風がないので寒くなく、いつもより長めにあぐらで瞑想。あっという間にフワフワ。ととのいました！

あの1人用の露天風呂がものすこぐ心地良かった！毎セット浸かりました！この流れがととのいを増幅させてくれましたね！

不思議とこの施設を訪れるといつも気持ちが満たされます！

温泉やサウナ水風呂はもちろん良いのですが、きっと綺麗な景色がカラダの疲れだけでなく、心の中まで浄化してくれているのだと、私はそう感じています！

なのでこの施設が大好きです！定期的に訪問しますね🚗

秋田牛カレーライス

ほろほろの秋田牛が美味しい！小鉢のポテトサラダが良いアクセントになってます！

昨日に引き続き穏やかな天気の今日はあったまりランド深堀へ♨

12時過ぎ到着。お昼時なので空いてます。

温泉好きサウナーなもので、今日は温泉メインでサウナ２セット！

カラカラのサ室は94℃まで上がりました。ゆっくり時間をかけてジワジワ発汗。10分もいれば気持ちの良い汗！

水風呂水道水の13℃くらい。ビリビリする冷たさでした！

露天風呂のベンチで外気浴。今日も無風でフワフワととのいました！冬の外気浴たまりませんね！

幸運を招くオスの三毛猫風呂が気持ち良かった！

1人用の陶器の浴槽なのですが、足を伸ばして肩まで浸かれます。温度もちょうど良く出たくなくなる、いつまでも入っていられる人気のあるお風呂なのです！

温泉も良くサウナも良い施設って貴重です。

今年はそんな施設をたくさん訪れてみたいです。


※温泉パスポートで300円で入れたのに、次回から使用できる100円割引券２回分貰えました！サービスがとても良いですね。
地元の方に愛される理由が分かった気がします！

本格的に雪が降り積もってから久しぶりにサウナ遠征で秋田県に。

雪が落ち着き穏やかな今日は秋の宮山荘へ♨

積雪の多さに圧倒されながら11時到着。

平日サウナーの恩恵がありがたい!私を含め3名のみ。浴室内の湯煙がものすこぐ真っ白！テンション上がります！

優しい泉質の温泉でカラダをほぐします。ほっとする気持ち良さ。

サ室は貸切。80℃〜95℃までをゆっくり時間をかけて変化する温度。湿度も良い感じですね。

上段で良く発汗したあとは、下段で足を伸ばしてゆっくり心拍数が上がるまで目を閉じ瞑想。他の方の入室もないので集中して楽しめます！気持ち良いです。

水風呂は良く冷えてて12℃くらいでしょうか。こちらも優しくまろやかさを感じます！最高です。

目の前のヌルい水風呂のような不感湯も良いですね！出るタイミングが難しいほど。

外気浴ももちろん最高です！無風ですがキリッとした澄んだ空気。
露天風呂の縁にお尻が冷えないようにサウナマットを敷きあぐらです。

カラダから立ち上る湯気。露天風呂からの湯煙が冬サウナの醍醐味のように感じます。時折睡魔がおそうほどととのいました！

4セットしましたが、後半の約1時間はこんなに広い空間が貸切でした。
サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂の贅沢な時間を1人で静かに過ごせました。

やっぱり良い施設です。浴槽も豊富なので温泉も楽しめますし。秋田大好きです。また来よう！

たこ焼きたこポン

自宅にて。山形県民大好きな、もちもちなたこ焼き。山形県訪れたらぜひご賞味を！

激務の6勤を終え、カラダがガチガチの今日は以前から気になっていた櫛引温泉ゆ〜Townへ♨

温泉の泉質が良いのは知っていて、ガチガチをほぐすため。サウナは初めて！水風呂が良いとの噂。

11時半到着。温泉パスポートで370円！

まずは茶色の鉄分たっぷりの温泉へ。

気持ち良すぎ。カラダが溶けていく！温度も41.1℃ちょうど良し！

螺旋階段でサウナがある2階へ。

おもしろい構造で雰囲気大好きです。サ室は88℃の遠赤外線。ストーブの正面に座り4セット。空いててラッキーです！

10分もいればしっかり発汗。疲れも汗と一緒に流れる感じ！

井戸水使用の水風呂。13℃くらいで優しく、軟らかい！かなり好きです！気持ち良いですね！

リクライニングベッドでふわふわととのいました！

フラットにして仰向けも良いですが、起こした状態で膝を立てるのが好きです。この格好が私は一番ととのいました！

透明な温泉も良かった！寝湯でカラダがふわふわ浮き上がり無重力状態に。夢見心地でこちらでもととのいますね！

こんなにも良い施設なのに、なぜ今まで訪れなかったのか後悔！皆さんマナーも良く落ち着けます。

今年初のお気に入り登録決定！また来ますね！



帰り際にお土産コーナーを物色してたら、マスコットキャラ、ゆーたんの可愛いバッチ発見！100円なので買っちゃいました！

ミニカレー

そんなにミニじゃなく400円！サウナ後のカレーってこんなにも良いんですね！

妻とサウナ旅を計画。私は2回目、妻は初めてのスパメッツァ仙台竜泉寺の湯へ♨

お互い初めての岩盤浴も挑戦！ゆっくりして夕飯も済ませるために近くのホテルも予約です！

16時半到着。ホテルから徒歩5分でした。おそらく昨日まで混雑。今日は空いてますね！

まずは軽く炭酸泉でカラダを温めた後、岩盤浴へ。

初体験でしたが岩盤浴もハマりそうな予感が！
あんなにも汗をかくとは思ってませんでした。
クールダウンルームが気持ち良かった！

妻はそのまま岩盤浴、私はサウナへ。

メディサウナ２セット、伊達サウナとスチームサウナを各1セット。混雑なく思う存分楽しむ事が出来ました！

相変わらず水風呂最高！水温が安定しててバツグンに気持ち良い！

外気浴も小雨でしたが雨に濡れることなくクールダウン！山形より気温が高いので、長い時間ととのう事が出来ましたよ！

夕飯も頂きました。宿泊なので妻も私もお酒を頂きました！とてもまったりと過ごせました！

たまにはこういう旅行もいいね👍️また行きたいね！

そんな話でトークも弾みます！来て良かったです。

幸せな時間過ごせました！

　追記

仙台三越で開催中の伊勢丹サウナ館イベントにも行ってきました！たくさんのサウナグッズあり！
欲しいグッズもたくさん！いろいろ悩んだあげくに渋谷SAUNASのキーホルダーGET！またサウナバッグに付けます！

四元豚のつけそばとネギトロ丼

お腹いっぱい！ご馳走さまでした