ろりこっぷ

仕事休み。
先週は珍しく忙しくて行く暇がなかった…

今日は風呂の日なのでそりゃあ昼間からサウナに行くっしょ！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：風呂の日でも平日の昼間なら空いてて最高だね。

カレーショップ 酒井屋(サカイヤ)

ベーコンチキンカレー

ちょっとしょっぱすぎるな…

仕事終わりからのキュアへ直行。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：最近は短時間で玉粒の汗をかくようになってしまい、即サ室を出てしまう派になってしまった。体質が変化したのかな？
まあサウナは我慢大会じゃないけどさ、せっかくの3時間コースが勿体ないわ。

すき家 仙台広瀬通一番町店

牛丼並盛り＋玉子

しれっと玉子が70円から80円に値上げしてた。 割と痛い。

久しぶり、というか今月になって最初のホームサウナへ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂の冷たさ復活してくれてよかった…！

だし廊(ダシロウ)

あごだし醤油（大盛り）＋柚子鶏飯

腹一杯！

今宵の宿は鳥取県米子市のオシャレカプセルサウナ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂の冷たさは良かった。サウナ熱すぎ！

ラーメン 大和

牛骨ラーメン醤油と焼き飯

なかなかクセの強い味だった。

寝台特急サンライズ出雲に乗って、初めての山陰島根県へ。
終点の出雲市駅を降りて、さあ出雲大社へ観光！
…の、前に！
やはりサ活です。
駅前にすぐ日帰り温泉andサウナに入浴できる施設があるのです！
ウッディな内装でその名の通り洋燈が吊るされてる。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナはちょうど良い熱さ。
水風呂はちょっとぬるいかな。
ゴンチチみたいなアコギでJ-POPインストBGMは心地よい。
サウナ、水風呂、ととのいイス、露天風呂に全てあるので最高！

出雲そば 荒木屋

割子そばとぜんざい

肝心の割子そばの写真撮るの忘れて食べてたわ。。

宇都宮にライトレールという路面電車が開業したので乗りにきた。
その帰りについでだから、2度目ましての南大門でサ活しちゃいますか。

サウナ：9 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サ室の広さはほんと凄い。
そして水風呂も広いから泳げちゃう（いけません！）。

中華トントン

ジャンボびっくり餃子セット

サウナ前に食べました。 これでもか！と言わんばかりに大きな餃子にほんとびっくらこいたさ。

仕事終わり。
風呂の日なのでキュアへ。

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 3
合計：6セット

一言：水風呂が気持ち良い。
色んな悩みやモヤモヤを忘れさせてくれる。
また明日から頑張ろ。

生ビール中

風呂の日は半額だよ。

休日。
いつものマイホームサウナで1時間勝負！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂ぬるいのほんとなんとかならないかな。夢グループの社長、なんとかしてぇ〜。でーぶいでーもみれちゃいますよー。

タイ料理レストランThaChang 仙台店 （タァチャン、ターチャン）

ガパオライスセット

なかなかの辛さでヒーハー！

青春18切符を使って、本八幡から水戸を経由して、袋田の滝を眺めて、水郡線に乗り終点の郡山駅へ。
郡山まできたら、いつものサウナへ。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：古いけど相変わらずの気持ちよさ。
そして看板猫のナツちゃんとハナちゃんに癒された。

NewDays KIOSK 郡山駅新幹線上りホーム

あかつきサワー、おにぎり、カルパス。

帰りの東北本線の車内でいただきました。

宿泊し朝から軽くサウナ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2800円で素泊まり安かった。

弥生軒 6号店

唐揚げそば（2個）

わざわざ我孫子駅まで移動して食べたよ。美味かった！

今日は千葉の幕張でサマソニ。
久しぶりの野外音楽フェスに参加。
ドロスやセカオワ、TDCC、FOB、blurなど国内外の音楽を生で体感した。
んで、サマソニのフェス内にも今年からはサウナソニック（サウナしきじの社長さんがプロデュース）というのがあったんだが、時間もないのでスルーした。
だって今夜の宿にサウナがあるんだもん！
てなわけで、終演後に本八幡までやってきました。お初です。

受付の人はちょっと不親切。
タオル、館内着は使いたい放題。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：1セットは高温サウナ、まさかの120℃越え！アチアチよ。
2と3セット目は瞑想サウナ。ビヒタの香りサイコーと思いきや、いきなりオートロウリュでアチアチよ。
外気浴はないものの、サーキュレーターなどで風を送ってくれるのはありがたい。
明日も早いし寝よう。

鈴家

鳥濃厚ラーメン

汁まで飲み干しすほど美味かった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：1時間勝負。水風呂がぬるくてなんとかして欲しいと思った。

バーガーキング 仙台駅前店

テリヤキバーガーセット

久しぶりにこういうの食べたわ。

お盆ですけど、サ活。

サウナ：7分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：1分 × 7
合計：7セット

一言：今日はこまめなセットリストになった。

CROSS B PLUS 2nd AS TIME

バニラアイスクリーム

シンプルだけど美味い

仕事終わりにサ活。
今日はとぽすの日だからね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
外気浴：6分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂がぬるいand少ない…なんとかしておくれ。

らーめんおっぺしゃん イービーンズ店

おっぺしゃんラーメン

久しぶりに食べると美味い

仙台七夕祭り開催中ですけどサ活。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：暑いからフリータイム1時間で済ませた。
いやあ、スッキリ！

だし廊(ダシロウ)

塩ラー油中華そば

本日の限定メニュー

月初早々マイホームサウナへ。

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：6分 × 3
合計：5セット

一言：100℃！
暑すぎて小刻みコース。
最後上がる前に水風呂水シャワー浴びないとやってらんない。

町田商店 仙台広瀬通店

ラーメン

やっぱりこれね。

サウナ：8分 × 7
水風呂：2分 × 7
休憩：6分 × 3
合計：7セット

一言：風呂の日なので仕事残業終わりにサ活。
熱波イベントにも参加。
玉粒の汗が吹き出して気分もリフレッシュ！

生ビール中

きょは半額の260円。染みる〜！

久しぶりに酒田方面へ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：6分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュ後のサウナがとにかく熱い！体感的には100℃ぐらいな気分。
水風呂は18℃ぐらいかな。ぬるく感じる。
外気浴最高！
そして褐色系の温泉もツルツルで最高！
今日はメンズデーで運良く350円でした。
ラッキー！

休日。
久しぶりに平日昼間のキュア国分町へ。
やっぱりめちゃくちゃ空いてる。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：猛暑だと水風呂LOVEになりがち。

ラーメンビッグ一番町店

つけ麺

正直、あまりおいしいとは思えなかった。自分の口には合わなかった。

今日は10日、とぽすの日なので仕事終わりにサ活へ。
とにかく蒸し暑い夏がやってきた感。
まずは身体を清めた後、一旦水風呂で水通し。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂の冷たさが1番気持ちいい季節になったねー。

すき家 仙台クリスロード店

キングカレー

名前のとおり、でかっ！