ろりこっぷ

休日。
今日もサクッと1時間サウナで蒸される。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：4分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは週一の楽しみなんだよ。
ところで故障してるシャワーいつになったら直すの？

らぁ麺すみ田 仙台本店

濃厚つけめん＋味玉付き

周年祭で620円！

仕事終わり。
とぽすの日なのでサ活しにきた。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：気持ち良い。明日仕事休みでよかった。

すき家 仙台クリスロード店

牛丼キング

腹苦しい。もういいわ。

休日。
今日もサクッと1時間サ活タイム。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：4分 × 3
合計：3セット

一言：正午過ぎに行ったらまあまあ混んでたな。

町田商店 仙台広瀬通店

ラーメン＋ライス

いつものね

休日。
何気に今月、いや今年初めてのマイホームサウナ、とぽす。
今更ながらあけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：1時間でサクッと蒸されて気持ちよくなる。やっぱりこれだなあ。

風呂の日なのでキュアへ。
今日は鯖&味噌の熱波イベントもある！

身体を洗ってまずは16時の回の熱波を受ける。
相変わらずの笑えるいずちゃん。
初っ端からアチアチに蒸されてからの水風呂気持ち〜！そして外気浴最高！

その後通常通りのルーチンをこなす。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：7分 × 3
合計：3セット

一旦休憩して大相撲千秋楽の結果が気になるので休憩室でテレビを観る。豊昇龍が優勝かー！

そして再度、鯖&味噌の熱波イベント18時の回に参加。
いやあアチアチで最高よ！

町田商店 仙台広瀬通店

ラーメン＋ライス

これが定番でうまいのよ。

仕事終わりにサウナへ。身体を癒しにキュアへ。

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
外気浴：6分 × 6
合計：6セット

一言：平日だからなのか、空いてるからいいね。

すき家 仙台広瀬通一番町店

牛丼大盛り

これでもう十分。

2日目の朝も早くからサウナ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：7分 × 3
合計：3セット

一言：サウナして水風呂から露天風呂の岩に座って、太平洋から朝日が昇るのを眺めながら外気浴。ああ、気持ちよい。
ここ最高じゃんか！
来てよかったとほんと思う。

朝食バイキング

食べすぎたw

年末年始頑張ったし、久しぶりに連休なのでお隣の福島県いわき市へ。
ゴルフ場併設のホテルは照島温泉、露天風呂、そしてサウナもある！
てなわけで、さっさとチェックインしてサ活。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：7分 × 3
合計：3セット

一言：ドライサウナからの水風呂への流れと、露天風呂の岩に腰掛けて潮騒を聞きながらの外気浴は最高に気持ちよい！
こりゃいいね！
勿論温泉も気持ちいいー！
あ、ちなみにゴルフはルールも一切知らないのでやりません笑。

イオンモールいわき小名浜

おいしいもの

ララミュウいわきなどでも色々調達して部屋で晩酌最高！

2025年最初のサウナです。
今年もよろしくお願いします。
年始の仕事で溜まった疲れを落としに久しぶりの多賀城の極楽湯へ。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：いやあ、気持ちいい。
サウナもいいけど、ジェットバスも最高ね。

たんや善治郎 多賀城店

牛たん定食（3枚）

久しぶりに名古屋からの知人が太平洋フェリーに乗って来仙したので一緒に食べました。

2024年最後の公休日。
連日残業でヘトヘトだったのでマイホームサウナへやってきた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：この後しっかり人口温泉にも浸かりリフレッシュ！
明日からの残り2日間乗り越えられそうだ。
てなわけで、今年最後のサウナになりそうだな。また来年！

残業3時間…疲れた。
2024年最後の風呂の日。
勿論キュアへ。

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
外気浴：7分 × 6
合計：6セット

一言：風呂の日なのに全然混んでない？！
どうした？？
サウナブーム終わったのかと思うぐらい人いない。
まあ年末皆さん忙しいんでしょうね。
そんな自分も忙しいけど風呂の日は大体行くけどね。
外気浴、結構寒いね。

クリスマスイヴの休日。
マイホームサウナでメリークリスマス。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：4分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴していたら粉雪がふわふわ。
こりゃ最高じゃないか！
60分で気分リフレッシュ！

天下一品 中央通り店

こってり並

クリスマスも関係ない！ 嗚呼！麺！（アーメン）

休日。
年末年始に向けてお仕事が忙しくなってきた！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：4分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのマイホームサウナはやっぱりアットホームでいいね。

町田商店 仙台広瀬通店

ラーメン＋ライス

いつもの定番。

山口県下関市へ観光しにやってきた。
特急ウエストエクスプレス銀河に乗って下関駅から京都駅まで移動する前に、近場にサウナと温泉を見つけたので、いざ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本州最西端の地にある共同公衆浴場、しかも天然温泉。andミストサウナと水風呂、電気風呂、ジェットバスもあって450円は超安い（シャンプー石鹸タオルは持参してね）。
ミストサウナは滝修行のごとく熱いミストが頭上から落ちてきて、足元からは熱風。
アチィアチィ！
水風呂はぬるめだけどちょうど良い！
温泉は海が近いからか水が塩っぱい。
いやあ、本州最西端の地で気持ちよくなれて良かった！

おがわコーヒー店

ブレンドコーヒーと福岡あまおうレアチーズ

最高のコンビでマスターも最高！

休日。
久しぶりのマイホームサウナへ。
サクッと良い感じに蒸されてリフレッシュ！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：4分 × 3
合計：3セット

一言：とぽすの従業員さん、ロッカー番号9番の鍵が錆びてて開閉しずらかったので至急直しておくれ！

天下一品 中央通り店

鯛塩ラーメン

こってりが断然美味しいに決まっているが、この新商品も意外と美味かった！

今日でキュア国分町が15周年だそうで。
しかも、かつて所属していたジャーマンJr.が三重から凱旋やってくるときいてやってきた。
まずは軽くウォーミングアップ。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：8分 × 3
合計：3セット

いやあ、やっぱり気持ちええ！

そしてお待ちかね、18時の回のジャーマンJr.のアウフグース熱波イベント！
シャイニー金村さんと支配人の田村さんも参加。いやあ豪華。
そしてジャーマンJr.
キュアを離れてから約2年、三重のおふろカフェで相当鍛えられ上げたパフォーマンスが驚くほど凄かった。
いやあ、また来てアウフグースしてくれ！
仙台から三重まで一応夜行バス走ってっからさ！
熱波イベントを受けてからの水風呂、外気浴がいつもよりも一層気持ちよかった！

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：8分 × 2
合計：2セット

その後は2セットをキメた。
キュア国分町、これからも末永く宜しくお願いします！

大衆食堂 半田屋 東口BiVi店

味噌ラーメン

まあまあかな

休日。そしていい風呂の日

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：6分 × 3
合計：3セット

鯖and味噌のロウリュ熱波×1
水風呂：1分×1
外気浴：10分×1

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：8分 × 3
合計：3セット

一言：いやあ、合計7セット気持ちよかった〜。
鯖味噌のロウリュ熱波も相変わらず気持ち良い。
キュアは次いつ行くかなあ。
やっぱり12月1日の15周年行くかな〜。

一蘭 仙台駅前店

とんこつラーメン＋ライス

久しぶりに食べたわ

休日。
マイホームサウナへ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：冬空のなかの外気浴が気持ち良い季節になりました。

天下一品 中央通り店

こってり並

今日も今日とて、こってりしたいのです。

仕事終わりにキュアへ。

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
外気浴：8分 × 6
合計：6セット

一言：めちゃくちゃ空いてた。どした？
サウナブーム終焉か？ってぐらいのレベルに人が少ない。
まあ快適は快適だが、ちょっと心配。
それにしても相変わらずオートロウリュは気持ち良い。
あ、でもサウナ後に汗を流さず水風呂に入ったマナーの悪いジジイがいたな。あれは許せなかった。どうか天罰が降りますように。

勾当台公園でオリジナルラブの田島貴男と仙台フィルハーモニーによるジョイントコンサートを聴いた後、久しぶりにマイホームサウナへ。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：6分 × 3
合計：4セット

一言：とぽすの日and日曜日の夕方だから混んでたわ〜。
サ室のテレビでは大相撲中継。
もうそんな季節かあ。

天下一品 中央通り店

こってり

やっぱりこれね