タカ

2025.03.31

疲労が溜まった日にはどうしても
自由ヶ丘温泉に行きたくなる。

温冷交代浴2セット
サウナ2セット

下段ストーブ横が空いてたので、
頭上のヴィヒタに霧吹きで水をかけて、
いい香りに包まれながらじっくり蒸されてきました。

しっかり疲労が取れました。
ありがとうございました！

202503.28

セルフ→セルフ→オート→セルフ
合計4セット

平日夜は人も少なくて快適すぎる。
3セット目のオートが思いのほか良く、
10分がっつり入って大ととのい。

ラストはサウナの後水風呂はスルーで
外気浴でゆっくりとクールダウン。
この入り方意外と好きだけど、
暖かくなってきたらできなくなるな〜。
できるのももう少し。

来週はアロマロウリュイベントがあるみたい。
来週も来ないと！！！

ありがとうございました！

ラーメン山岡家 帯広南店

カレーとんこつラーメン

硬めバター半ライス。カップヌードルカレーが好きな人は好きな味

2025.03.25

マッソーけいごさんの熱波を受けにやよい乃湯へ。

20:00 ニコーリフレリスペクト熱波
サウナは交感神経と副交感神経を〜、、、
水風呂で全てを水に流しましょう。
聞き覚えのあるトークを聞きながら
1・2・サウナーで盛り上がる。
おかわり熱波は1〜10回。
熱波師も受け師も限界まで追い込まれて
全てを水に流してきました。

21:00 筋肉熱波
やよい乃湯で初筋肉熱波。
やーー！でウォーリュ、
マーッチョマーッチョビバマッチョ、
サイドチェストにモストマスキュラー。
お決まりの掛け声で盛り上がる！
後半はブロワーで熱波？熱風？を浴びました。
火傷寸前でした笑笑
最上段熱かったー！！

平日夜に大勢で集まって
熱波を受けて盛り上がって最高でした。

Unknown TシャツもGETしました。

マッソーけいごさんありがとうございました！

やよいラーメンセット

魚介醤油ラーメン＆半チャーハン&サラダだ1280円。コスパ良し。美味しい。

2025.03.23

1ヶ月半ぶり2回目のオタルアーチ！
13:30イン。

4種類のサウナと水風呂を
結構なハイペースで周っていく。

4セット目の『オタモイ』での寝サウナ。
前回よりも温度が上がったような。
スタッフの方にロウリュしてもらい
寝サウナで目を閉じてじっくり蒸される。
徐々に意識が遠く深くに落ちていくのが分かる、、。

これがめちゃめちゃ効いて、
オタモイの余韻がずっと続いたまま後半戦。
あまり記憶が無い、、、

ラストの『手宮』でディープリラックス状態の
さらに奥まで行った気がしました。

途中熱波師のタルケンさんがロウリュしてくれました。
ダブルロウリュとてもエレガントでした！

帰りにサウナコールドブリューコーヒーを飲んで終了！

後半はほぼ貸切状態で2回目のオタルアーチを
満喫することができました。
次は雪がなくなってからかな？

毎週水曜日に熱波もやってるとのことなので、
いつか受けてみたいです！

オタルアーチさんありがとうございました！

聖徳太子 飛鳥店

ミニ丼セットA

コスパ最高！全メニュー美味しそうでした

2025.03.22

手稲方面に来たので湯屋サーモンさんへ。
3日前にひまわりで熱ごりさんの熱波を受けた
ところだったので楽しみにしていました。

地域密着型の温浴施設という感じで
土曜の昼過ぎで家族連れで賑わっていました。

サウナは85〜90度くらいで優しめな温度
毎時0分と30分にオートロウリュが発動。
時間差で2段階にくるオートロウリュは
じんわり体感温度が上がり気持ちよかったです。

水風呂もバイブラ付きで冷たすぎない優しい温度。
外気浴も合わせてゆっくりクールダウンしてから
浴室で内気浴メインで休憩。

とてもゆっくりとした時間を過ごすことができました。
普段来ることのない土地に溶け込めたような感覚。
日常の中にある温泉・サウナ施設の安心感がありました。

次は熱波も受けてみたいです！
ありがとうございました！

お好み焼き鉄板BAR かぐら

ぶたもんじゃ

もんじゃは最高のつまみ

2025.03.19

平日で熱波が4本ある日。
19:00から4本すべて受けてきました。

19:00 熱ごりさん
熱波甲子園準優勝の熱波！
風圧がすごい！
鑑賞用のヴィヒタがすごく揺れていて
自分のサウナハットも吹っ飛びそうな勢いでした。

20:00 ケンティー
チンチロ熱波。
２日連続なのにたくさん振ってくれました。
今日も熱かった！

21:00 熱ごりさん 麻雀熱波
さすがに満員！
麻雀は全く分からないけど、
とにかくたくさん振ってくれました。
最後まで残れて爆風浴びれました。

22:00 ガンジーモトさん
入った時点でめちゃめちゃ熱い。
1回目のロウリュでクライマックスくらい熱い。
最初に3回、おかわり熱波で15回。
最近のひまわり温泉のサ室は
熱ジャンキーにはありがたい熱さです。

4本無事に受け切りました。
今日は熱耐性無敵な日でした。

湯屋サーモン近々行きたいと思います！
ありがとうございました！

2025.03.18

21:00 ケンティー 『オールマイト』
夏フィジークの大会を控えてるケンティー。
昨日肩のトレーニングで追い込みすぎて
熱波しながら肩がキツいらしい笑
でも一撃一撃の風圧はいつも以上！
今日もサ室全体が笑顔でした！

22:00 OSC アンナさん
アンナさんのソロ熱波を受けるのは多分初。
アロマはカフェのメニュー表から選ぶスタイル。
今まで嗅いだことのないアロマばっかりで驚きの連続！
ストーブ前の特等席でアロマを楽しみました。
最後のコーヒー豆を使ったロウリュは発想が斬新で
本当にカフェにいるような感覚になりました。
風も優しくて、心地よくて、熱波が終わってから
水風呂で冷やしてしまうのが惜しいと思ったのは初めて。
水風呂スルーして外気浴でじんわりクールダウン。
いつまでも幸せな余韻が続くような熱波でした。
北見でまた受けたいです！

明日も4本熱波があるそうなので受けたいです。
ありがとうございました！

202503.16

でっしーの卒業熱波を受けに
仕事終わりに駆け込みひまわりへ。

22:00 おやすみ熱波
熱波しながらの語りは感動しました。
ただ熱すぎて離脱者続出笑
過去トップレベルの熱さでしたが
最後まで受け切ることができました。

水風呂ですでにととのいはじめて
インフィニティチェアでやさしく降る雪を
浴びながらの外気浴。
久々にぐるぐる回るくらいととのいました。

またいつか熱波を受けれる日を待っています！
ありがとうございました！！！

ラーメン山岡家 帯広南店

プレミアム塩とんこつ

硬め濃いめ多めコロチャー紅生姜チャーハン。6/9がプレ塩でした。

2025.03.12

リニューアル後初の晩成温泉！
13:00イン。

サ室が綺麗になりセルフロウリュが可能に！
入ってあいさつがてら3杯、
後半に4杯かけてアチアチにしました。

すぐ隣のキンキンの水風呂も気持ちいい！

海の見える外気浴スペースも広くなり
アディロン、インフィニティも充実。
波の音を聴きながらのととのいは最高すぎた。

ヨード泉も最高だし
ジェットバスも高温風呂もあって
これで500円はコスパ良すぎる、、。

帯広から1時間かけて行く価値が
十分過ぎるほどある施設です。

また来ます！
ありがとうございました！

食堂このみ

味噌野菜ラーメンとミニ豚丼

完飲

2025.03.10

ヌッパシヌッシーさんの熱波を受けるべく
やよい乃湯へ。
19:20イン。

20:00 37回限定熱波
10分間で合計37回のみ熱波を送る
というもの。
やよい乃湯で受けた熱波史上一番の熱さでした。
もう一杯ロウリュしてたら焼けてました笑

21:00 野球熱波
久しぶりの野球熱波は楽しすぎた！
やよい乃湯での熱波はすごく映える
そしてすごく盛り上がる！

来月木屋側にもオートロウリュサウナが
導入されるみたいです。
サウナヒーター2台でのオートロウリュは
どんな感じになるか楽しみすぎる！

ありがとうございました！

ラーメン山岡家 帯広店

醤油つけ麺

硬め濃いめ多め。背脂変更。メンマ。チャーマヨ丼。

2025.03.09

サウナパスポート最終日。
残り1施設は十勝ガーデンズホテルへ。
22:15イン。

街中を歩いて向かう感じも
音の鳴らないロウリュサウナも
ちょっとぬるい水風呂も
なんとも言えない静かな半外気浴も
なんかエモいんだよな。
エモい空間に溶け込み
ととのいを迎える。
そんな日曜日夜のガーデンズ。

間違いなく十勝の名サウナ。
ありがとうございました！！！

2025.03.07

今日は3月7日サウナの日。
いろんな施設でイベントをやっているが、
仕事で夜のサ活はできないので、
朝に北海道ホテルでキメてきました。

7:00イン。
利用者少なめでサウナはほぼ貸切。
じっくり3セット、贅沢なサ活になりました。

朝の外気浴が気持ち良すぎた！
それと露天風呂が永遠と入っていられる温度で、
人をダメにするやつ笑

朝の北海道ホテルも最高でした。
ありがとうございました！

ラーメン山岡家 帯広店

朝ラーメン

硬め濃いめ多め。替え玉半玉バリカタ。

2025.03.05

サウナパスポート利用
20:00イン

脱衣所に行くと熱波師ケンティと偶然、偶然！
今日は誰かと偶然、偶然する予感がしてました。
すごくととのった顔をしていました。

合計4セット。
水風呂から外気浴したり、水風呂から不感湯入ったり、
たなびき水風呂に入ったり、
いろんな入り方をして楽しみました。

よきサ活でした。
ありがとうございました！

2025.03.03

今週はサウナ強化週間。
今日は1年ぶりの北海道ホテル。
19:00イン。

特別サウナの温度が高いとか、
水風呂がシングルで冷たいとかではないけど、
サウナ・水風呂・外気浴のバランスが黄金比
というか神がかってる、、、。

1セットで感動して、こりゃととのったら
どうなるんだろうかと思いながら4セット。

ロウリュ、ウォーリュ、フローリュで
上から下から横から全方向から熱に包まれて
頭の先から足の先まで温まるのが分かる！

水風呂も入りやすい温度と柔らかさで
ずっと入っていられそうなほど。

4セット目無事にととのったら、
首が座らなくなりました。
あまみもやばいほど出ました。

間違いなく帯広No. 1サウナです！
次は数日後朝に来ようと思います。
ありがとうございました！！！

2025.03.02

北の絶対王者ニコーリフレから
藤原くみちょさんが熱波サービスをする
ということで受けに行ってきました。

12:00頃イン。
熱波前に1セットして、モール温泉で身体を温め熱波に備える。

藤原くみちょさんの熱波を受けるのは2回目。
受け師との掛け合いが面白すぎて、
一気にくみちょさんの空間に！
一人ひとりとコミュニケーションを取りながら
熱波をぶつけてくれて、15分の熱波が
過去一あっという間に時間が過ぎました。

普段より熱いサ室で細かくロウリュを重ねて、
終盤はあっつあつのサ室。
もう出たいと思うギリギリで終了。
全てを水に流し、水風呂から出た瞬間から
ふわふわととのい始めていました。

一回の熱波での満足感と充実感、
でもホームのニコーリフレでの熱波は
もっとすごいんだろうなぁと思うと、
リフレに行って受けたくなりました。

幸せな空間でした。
ありがとうございました！

サワラコーヒー

ケニア

ケニアのアイス。スッキリ

2025.03.01

昼にコンナサウナへ行った後
ケンティの熱波を受けにひまわりへ。

20:00 オールマイト
さすがの一体感で盛り上がってたくさん笑いました。
『サウナ室にいるみんなを笑顔にするために』
まさにこの言葉通りの熱波でした。
ケンティのオールマイトはいつまでも定期的に受けたい！

21:00 ケンティ&あかりさんコラボ熱波
新人女性熱波師あかりさんとのコラボ熱波。
満員の中たくさん振ってくれました。
アロマもいい香りでした〜。

熱波後はYOYかと思いきや
まちなかに行き麦楽匠で〆ラー。

ありがとうございました！

十勝点心 麦楽匠

油そば

海老焼売も美味しかった

2025.03.01

天気が良く、気温も高かった一日。
外に出た瞬間『コンナサウナへ行こう』と決意。
14:00イン。

スゴモル→ミミスマス→アツマル→カタラウ→ワニナル→ムシヤク→カタラウ
合計7セット。

今日はワニナルが1番熱かった！
場面も広いし、最上段は瞬間的な熱さも半端ない。
熱ジャンキーにはありがたい。

水風呂は8.5度くらいのシングルで、
頭まで飛び込めるのが最高すぎた。

アツマルとムシヤクがそれほど熱くなく、
反対にワニナルとカタラウが温度高めでした。
入る際は温度計の確認必須ですね。

次は暖かくなったらまた来ます！
ありがとうございました！！！

マキシマムザニンニク

豚麺

ヤサイニンニクマシ、アブラマシマシ、カツオ節、魚粉。

2025.02.27

毎年この時期にサウナパスポートで来ている観月苑！
オープン13:00に合わせてイン。

モール温泉、サウナはもちろんのこと、
この時期の水風呂と外気浴が最高すぎる！

今日の水風呂は5.4度のグルシン！！！
刺すような冷たさで超爽快！
水風呂から出た途端あまみの出方がハンパない。

そして外気浴スペースから見える景色が壮大で最高。
今日は天気も良く太陽の光を浴びながらの外気浴。
ポンチョを着て少しでもととのいの時間を長く取れるように。

合計5セット。
温泉も全種類入って冬の観月苑を満喫しました。
また来年もこの時期に来れるのを楽しみにしてます。
ありがとうございました！

FARMERS KITCHEN Café TERUI

たまねぎ煮干しラーメン

新潟燕三条系背脂ラーメンを思い出させる一杯。かなり好み！！！

2025.02.24

3週間ぶりの熱波。
今日の担当はでっしー。

20:00は王道の熱波スタイル。
21:00はでっしー流おやすみ熱波。
5分前から入って合計20分。
今回も終盤の「おはようございまーす」を聞けました。
おかげで良い眠りに着けそうです！

ありがとうございました！

ラーメン山岡家 帯広南店

特製もやし味噌ラーメン

G系