ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
サウナはしっかりアツいが、水風呂がぬるい。冷たい方もぬるめ。デビュー戦向け。

2カ月ぶり？の久しぶりのサウナ
とても楽しかったです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：塩素系目に染みますが、久しぶりでとても楽しかった。夏の水風呂の温度はかなり高めの24度です。

ランチに定食セット注文で3時間延長無料券もらえます。今日は用事があるので、また次回。

真夏のガーデンサウナの懸念事項といえば水風呂なわけですが、今日は19℃＆29℃。
ギリギリ冷冷浴を楽しめる温度にひとまずホッ。

なぜかその気になったので、普段はあまりしないセルフロウリュをしてみたら、これが我ながら抜群の出来でして💮
ラドルを高く振りかざして3つ穴から時間をかけて満遍なく注ぐと、着座した後も時間差で第2波、第3波が来て、やがてちょうど気持ち良い熱感に😁水量もバッチリだった！

チューハイ片手にハンモックで開会式見ながらウトウトして、タバコ吸ってシメの1セット。
理想的な土曜日の朝を過ごしたら、さてラ活🍜に向かおう。

ドライサウナ：6分 × 1
セルフロウリュサウナ：6分 × 2
水風呂1：1分 × 3
水風呂2：3分 × 3
休憩：30分 × 3
合計：3セット

一言：半年振りの訪問。横浜のライブ帰りに3セット。ミストの休憩スペースを初利用。

1.5h 3セット
また外観の写真撮るの忘れた🫠

#サウナ
　２つあってどっちも良い！！
#水風呂
　２つあるけどもう少し温度低くても良い！！
#休憩スペース
　更衣室の休憩スペースは涼しくて良い！！

まさかの脱衣所が一番涼しい
サウナ室はドライとセルフロウリュウ２つあってどちらも最高
水風呂はこの時期だからもう２度下げてもいいかも🥺
でもその分長く水風呂に入れたから結構オーライ🥺

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

宿泊からの朝ウナ！
羽田空港を06:55発の便に乗るため03:45起床！
2階の浴室へ！
エレベーターを降りるのは2階だけど、浴室は階段で下がるから1階？？？？と、いつも思う！
サ室が2つ並んでいるが、セルフロウリュが出来ない、右側の方が熱いので右側へイン！

15分→水風呂→休憩

人の出入りがないからか、昨晩よりも熱かった！
水風呂がもう少し冷たいとなぁ！！