YSK KOROKKE

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
久々の訪問。サウナー初期から行っている。
今日はお客さんが少なく安心してサウナに入れ、水風呂に浸かれ、椅子に座れた。見えない衣をまとったような心地よさが続いた。サウナ後のトゴールの湯でもリラックス。
お食事処でレモンハイとつまみを堪能した後、リクライニングチェアで漫画を読みながら2時間ほど熟睡した。

豚バラ鉄板焼き

元祖一人焼肉！焼きたてアツアツ、にんにくたっぷりのタレ美味し💕

サウナ・水風呂・ととのいベッド×2
サウナ・水風呂・ととのい椅子×1
先日、遠方のサウナにて、メガネ置き場に置いたメガネがなくなっていた。取り違えか、盗難か。結局、戻ってくることはなく、複雑な思いが続き、サウナを遠ざけていた。しかし、またととのいたいという気持ちが強くなった。
サ活復帰第一弾は行田市のこちら。大衆演劇もみれる超昭和な温浴施設❤️サウナはしっかり熱く、水風呂はしっかり冷たい。ととのいスペースは基本、外。外気浴も心地良い気候になってきた。ととのい後は各種温泉を堪能。また行きたいと思わせる要素がいくつもあった。
気分を切り替え、サ活を再開することにする。

ゼリーフライ

行田名物！

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3

サウナ・水風呂・ととのいベッド×4
梅田のサウナ要塞、大東洋を2年半ぶりに訪問。
外観や看板は古いものの、中はリニューアルされていて最新鋭の仕様。サウナはアチアチ、水風呂はキンキンで、ラクラクにととのえる。混雑していたのに、ラッキーなことに4セットとも休憩中は横になれた✌️

カツオのたたき

肉厚。薬味豊富。

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
約2年ぶりに宿泊。夜12時に大浴場&サウナに向かうと超過密状態。サウナはもちろん、風呂も堪能できないと判断し、翌朝に出直すことにした。
以前はサウナに入る人なんて少なかったのになぁ。待ちが多すぎてびっくりした。
気を取り直して、朝ウナ。
定員3人ほどの小さなサウナながら、しっかり作り込んであり、しっかり汗が出る。水風呂もしっかり冷たく、露天風呂スペースの椅子でしっかりととのえた。まだ朝の外気浴は寒いものの、3セットめになると寒さも和らぎ、長く椅子で心地良い時間を過ごせた。

インドカレー朝食

こちらの併設レストランはインドカレー屋さん。朝食はインド料理を堪能できる。和食もあり。

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
昨夜は日本酒を堪能してそのまま熟睡した。必然的に朝ウナとなった。
朝ウナにはヒーリング効果を感じる。今朝は椅子が露天風呂スペースに置かれていたので、外気浴となった。わずかな風が心地良い。ただ、今の時期の朝はまだ寒く、5分もしないうちにサウナに戻った。氷点下の北海道では外気浴に耐えられたのに、こっちの方が寒く感じる。不思議だ。

花門

津山ホルモンうどん

昨夜のおつまみ。意外とスパイシー。初めての味。美味しかった

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
湯船で少し身体を温めてから入サウナ。
男女入れ替え制で、昨夜とは違いサウナ室は2段、5〜6人は入れそうな造り。昨夜のサウナ室より熱く感じ、腹、背中、腕から汗ポタポタ。
水風呂もしっかり冷たい。すぐそばの椅子に座って朝から「ととのった〜〜」
3セット後は、高濃度炭酸泉に浸かる。しばらく浸かっていると、スースーしてくるから不思議だ。

めん処 吉備

かき揚げそば

玉子トッピング。そばも薬味もたっぷり。西日本の澄んだお出汁。うどんにも合いそう。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
ホテル併設のサウナ。大浴場スペースはアパホテルに似ている。サウナ室は1段のみ、入れて4人くらいか。1段めだけなので、はじめはそれほど熱く感じない。しかし、次第に汗ポタポタ状態になり、次に行く水風呂の水温がちょうどよく感じる。さらに椅子は至近であり、動線が最高！！
火曜日のせいか、お客さんも少なく、安心してととのえた。
ととのい後の高濃度炭酸泉は、まるでシャンパンに浸かっているような心地がした。

居酒屋 磯家 岡山駅前店

カンパチ刺し

西のカンパチはコリコリ！！

サウナ・水風呂・ととのいベッド×3
先月、改修工事で2週間休業していたため、久々のホーム。改修後はととのいベッドが倍増され、よりととのいやすい温浴施設になった。
サウナは、もう一段熱くなったような気がした。目が悪く、実際に何℃だったかは分からないが。サウナ・水風呂・ととのい処の動線が完璧。お客さんもあまりおらず、平等にととのいという幸せをもたらす古代の湯。ととのい後は、天然温泉に浸かった。よい意味でしみる☺️

旨辛牛肉の四川風煮込み

松屋の水煮牛肉を食べ忘れたので古代で。辛さ増強でガチ中華化。肉は柔らかくコクもあって美味！！

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
サウナ・水風呂・休憩×1
まずは水素風呂で身体を温めてから入サウナし、汗の流れをよくする。深く腰をかけられる椅子は3つしかないが、4セット中1回、深く腰をかけられる椅子に座れた。朝に水温13℃は効く〜〜
しっかりととのえた。
【昼サウナ】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×1
チェックアウト前に1セット。
名残惜しいがこれにて新千歳空港に向かうとする。次はいつ来れるのだろうか。

回転寿司 根室花まる 南25条店

北寄貝

新鮮そのもの。これが本来の生の色！！

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
2日ぶりに帰還。落ち着く。汗の出もよい。
水風呂は16℃と表記されているが、水温計を見ると13℃😳😳😳そりゃ冷たく感じるなぁ
冷たい水風呂ほど、椅子でのととのいの完成度が高まる。体内で高温と低温が拮抗する感じ。気持ちよく、つい「ととのった〜〜」といってしまった。

山賊チャーハン

オススメなだけある。チャーハンそのものも、中華料理店のチャーハンと遜色ない。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
駅近、札幌駅から上野幌駅までのアクセス良好。
健康ランドだが、サウナはガチ！！オートロウリュもあり。わがサ活史上、もっとも早く発汗。1分で背中、腹、腕から汗ダラダラ。
椅子は露天風呂スペースにあるが、水風呂後でも寒くなく、長くととのいを堪能できる。
本来、ここより寒くない東京では今の時期、外気浴は無理なので不思議だ。
なんか露天風呂スペースは草加健康センターと似ている。椅子の配置に乳白色の湯🤣

ざるそば

幌加内蕎麦！！しっかり歯ごたえがある

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
ようやくロウリュサービスの時間にあたった。ほぼ最後尾に並んだので、床すれすれの下段に座る。満員電車さながらのパンパン状態でロウリュ&アウフグースを堪能した。ここからの水風呂と椅子の感想はいうまでもなく極楽だ。昇天するかのよう。

回鍋肉

甜麺醤が効いている。たっぷり野菜と豚肉。スタミナチャージ

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
地域に溶け込んだ健康ランド温泉施設。
ニコーリフレとは違ってお年寄り率高し。
しかしサウナはホンモノ、座ればすぐに背中、腹、腕から汗が垂れ始める。
ととのい椅子は露天風呂スペースにある。
この季節の北海道では躊躇したが、行くしかないと思い、外のととのい椅子に座った。
不思議と気持ちいい。外気の寒さに対して、体の内からの熱が拮抗しようとする。このバランスが心地よい。
東京だと冬の外気浴は寒くて拒否してしまうが、もっと寒い北海道では耐えられるという不思議😅

からあげ

サクサク！！

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
8時頃、入サウナ。すでにロウリュが始まっていたので、水素風呂で待機しながら身体をあたためる。そのせいか寝起きながらすぐに汗が流れ始める。キンキンに冷えた水風呂で身体をしめ、椅子に座れば起きているのに夢見心地に☺️

ひのでそば

天玉そば

濃いめの関東出汁。美味しかった

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
順当に3セットをこなす。少し睡眠時間が足りていないせいか、椅子でのまどろみで異空間に行きそうになった。その後はサウナの下の階にある休憩スペースに。リクライニングチェアで飲食できるのが最大の特徴。少しだけのんで、深夜にラーメンに行こうと思っていたが、動きたくないという思いの方が強くなり、結果そのままいた。不思議な吸引力のある施設だ。

緑ザーサイのネギ和え

クセになる。ほぼ毎回注文する

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
夜12時過ぎサウナイン。
フライト遅れの疲れが癒やされる。
じわじわと汗がでて、16℃の水風呂で身体を引き締め、椅子に座って「ととのった〜〜」
2セットめの椅子では、起きているのに夢をみているような感じに。3セットめもシャキーンとととのえた。
それにしても水風呂は16℃よりもずっと冷たく感じた。
【追記】
朝ウナ
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
せっかくの休みだが、いつもの癖で７時過ぎ起床。睡眠時間4時間ほどだが、サウナに向かった。
夜よりも汗の出が良い。また少し眠いせいか、ととのい椅子でのまどろむ感じが不思議と多幸感あり。

マーボーラーメン

スープなし。なるほど、麻婆豆腐が具とスープを兼ねる。薄まらずしっかり麻婆豆腐を味わえる。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
しっかりした水風呂に入るのは約2週間ぶり。やっぱりこれがないとなぁ〜
水風呂からあがって、椅子に座る。そしてわき起こるととのい感😌
基本の3セットをしっかりこなし、その後はお食事処で休日感を味わう。さらにお休み処で昼寝。まさに休日。

厚揚げ

ねぎや生姜によくあう。ホッピーが進む

サウナ・水シャワー・休憩×2
ホテルの浴場に併設されたサウナ。
ほぼお一人様用。水風呂やととのい椅子はなし。
それなりにアツく、水シャワーで身体を冷やす。
が、水風呂の代わりにはなり難く、休憩してもアツい風呂に入ったあとの感覚に似ていた。
でもこれはこれで初めての感覚で貴重な体験。こんな極寒の日にサウナに入れるだけで大変ありがたい。

亀鶴寿司

にぎり寿司

内陸都市ながら港町レベルに美味しかった❤️

サウナ・水風呂・ととのい寝床×2
サウナ・水風呂・ととのい椅子×1
東静岡駅前の総合温浴施設。流山の竜泉寺の湯を彷彿とさせる。下駄箱のカギがお金代わりになるシステムも似ている。
サウナは85~86℃らしいが、体感的にはもっと熱く感じ、汗ダラダラ。水風呂も16℃台でしっかり冷えている。ととのいスペースは露天風呂スペースのみで、オール外気浴！！だが、今日はかなり寒い。1セットめはすぐに身体が冷えて、暖を取りにサウナ室に戻った。しかし、2セットめ、3セットめとこなしていくと、身体に耐性がついてくる。3セットめは外気にさらされても、身体から熱がわき起こる。冷たい外気のなか、温感と冷感が交互に繰り返して気持ちいい。
サウナ後は炭酸泉を堪能。しばらくするとゾワゾワする不思議な感覚。なるほどこれが炭酸泉の魅力か。

鮮魚のなめろう

いろいろなネタが合わさる。