YSK KOROKKE

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
1セットめは瞑想サウナで偶然、オートロウリュ中。ここのオートロウリュは爆裂級で、暑いではなく熱い！！皮膚から火が出る勢いなので自己責任で。通常は瞑想できるほど落ち着けるが(汗)
1セットめはまいったが、2セットめからはゆっくり落ち着いてととのえた。冷シャンプーもありがたい。

ハイカラセット

お気に入り唐揚げナンバーワン！！

サウナ・水風呂・ととのいベッド×3
夜、眠れずにサウナにいざなわれる。睡眠が不十分で頭がモヤモヤしているせいか、ととのいベッドに横たわるとほぼ異世界に転生したかのような気分に。そよ風が気持ちよく、寝不足ながら意外と堪能できた。明け方だったのでガラガラだった。

朝食

朝食のおかずをつまみに瓶ビールを飲む。ぜいたくなひととき。塩味の効いたカレールーがサウナ後にぴったり

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
全国イチお気に入り、ウェルビー今池に再来。
1セットめからしっかりととのえる。肉体と魂がふわっと離れる感じ（ギリギリつながっているが）。サウナ内水風呂もお気に入り。ととのいやすさナンバーワンサウナ！！

背脂にんにく野菜炒め

二郎の上だけ麺なしバージョン。 濃厚しゃきしゃき美味。つまみにぴったり！！

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
中に入ればすぐに腕から汗が垂れてくる。適度に冷えた水風呂に浸かり、椅子に座ってととのう。緩やかに心地よく、ゆっくり揺れる感じがした。
3セット後は生薬や硫黄の湯でまったりと過ごす。

房総タンタンメン

ラー油たっぷり。しっかり辛い。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
生薬や硫黄が香るリアル温泉地のような雰囲気。
サウナは体感では100℃以上に感じる。すぐに汗が垂れ始める。水風呂に浸かり、ととのい椅子に座る。体が地に引っ張られる一方、気持ちは天に引っ張られる感じ。ふわぁ〜として心地よい。

にんにくチャーハンにんにく増し増し

細かく刻まれたにんにくがたっぷり。にんにくの芽まで入っていて、至れり尽くせり。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
山手線沿線に古き良き昭和サウナがあるとは知らなかった。駒込駅から徒歩数十秒。
サウナは寝転がることができる広々とした造り。100℃以上の高温ですぐに汗がポタポタ。
勢いのある水流の水風呂に浸かり、椅子にすわって「ととのった〜」
お食事処横のお休み処がなかなかよい。清潔なリクライニングチェア。肌触りがよく、小一時間寝入った。

四川風麻婆豆腐

2辛にし、花椒をたっぷりかける。麻辣で再びポカポカ。ハイボールで流れる汗を抑える。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
昭和スタイルサウナ。「不適切にもほどがある」をみているうちに汗ダラダラ。水風呂がキンキンに冷えていた。14℃らしいが体感では11℃くらいに感じた。椅子に座れば温感と冷感が繰り返し肌に表れ気持ちよい。

からあげ

デカくてジューシー、美味！！

サウナ・水風呂・ととのい椅子×1
サウナ・水風呂・ととのいベッド×2
90℃らしいが、肌感覚ではそれ以上に感じる。ピリピリくる。水風呂は15℃らしいが、それ以下に感じる。キンキンにくる。
水風呂後は近くのととのいベッドによこたわり、「ととのった〜」
目を瞑っているのに視界が開けるような感覚。心地よい。

本格四川麻婆豆腐

東京イチ美味い麻婆豆腐！！

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
腕に汗の水滴がたくさんでてきたら水風呂に移動。瞬時に冷やし数分。椅子に座れば思考が異世界に。温感・冷感を繰り返し感じて、ととのった〜

本鮪ツノトロ刺し

濃厚まろやか

夜サウナ→お食事処→仮眠室→朝ウナ
【夜サウナ】
サウナ・水風呂・ととのいベッド×1
サウナ・水風呂・ととのい椅子×2
【朝ウナ】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
定番の高温サウナ。瞬時に汗が流れ出す。水風呂後、幸運にもととのいベッドが空いていた。横になり、大地そして宇宙と一体となるような感覚になった。

サバの竜田揚げ

さくさくまろやか。

朝ウナ
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
早朝でほぼサウナを独占。ロウリュも数人。ととのい椅子もガラガラ。全セット、しっかりととのった。

朝食

麻婆豆腐が美味い。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
1セット目にロウリュがあたり、しっかり発汗して、しっかり水風呂に浸かる。椅子に座り異世界転生&カムバック。心地よい。

かつおのたたき

肉厚&天然の旨味！！

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
高温サウナですぐに腕に水滴が生じる。
キンキンに冷えた11.7℃の水風呂は20秒が限度。ととのい椅子に座りととのうものの、まだ外気温が寒いので、数分でサウナに戻りたくなる。2セットめからは浴室内のととのい椅子に座り、ゆっくりととのった。

牛すじおでん

自分で作ると時間のかかる牛すじ料理。ここでは手軽にたっぷりつまめる。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3

メガレモンハイ、しらすおろし

しらすがたっぷり。サウナ後のつまみにぴったり。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
年季の入ったストロングサウナですぐに汗が吹き出る。水風呂が10℃とかなり冷たい。さらに外に出れば、雪を見ながらの外気浴を味わえる。が、さすがに寒くすぐにサウナに戻った。2セットめからは浴室内のととのい椅子でととのうことにした。お食事処含めて総合力の高いオールドスタイルのサウナである。

小樽名物あんかけ焼きそば

しょうゆベースの餡がたっぷり。つまみにもシメにもOK。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
1セットめからロウリュで大量発汗。水風呂に長く浸かり、椅子に座った瞬間、シャキーンとととのう。やはり館内着があるサウナは快適。サウナ後もリラックスできる。

カツスパナポリタン

味わい深いトマトソースに、サクサクやわらかカツがのる。

サウナ・水風呂・氷点下外気浴×3
最上段に座ると100℃体感。汗が吹き出す。ジャグジー水風呂心地よし。氷点下外気浴は瞬時にととのうが、やはり寒く、数分でサウナに戻ることになる。

手羽先炙り焼き（3本）

ジューシーぷりぷり

夜サウナ　サウナ・水風呂・ととのい椅子×3→夜食&仮眠→朝ウナ　サウナ・水風呂・ととのい椅子×3。ロウリュ後にキンキンに冷えた水風呂に浸かり、椅子に座った瞬間、強力にととのえた。

TKG

深夜の癒やし。TKGしょうゆが美味さを引き上げる。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
水風呂がいつも以上に冷えていて、ととのいやすかった。

朝食

朝ウナ後、朝食のおかずをつまみに瓶ビールを飲む。食後のうたた寝が心地よい。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×4
静かで水風呂付きの森のサウナがお気に入り。異世界に転生できるような心地。

ベトコンラーメンマシマシ

にんにくが20片以上入っていました。明日も頑張れそうです。