kou

有給休暇をいただき、フリーコースで入ってみた。いつもは夜に来ることが多いが、昼に来ると、浴室に適度な光が差し込んでいて、夜とはまた違った様相になっているという気づき。サウナ水風呂は4セット、その後は休憩スペースで2時間ほどのんびり過ごせた。たまにはこういう時間の使い方もいいよね。

奈良方面で気になっていた奈良ロイヤルホテルに行けた。サウナは中央にドカンとサウナストーブが鎮座する形で、温度湿度ともにめっちゃ快適。適度に熱く、6〜8分のサウナが最適。アウフグースも受けられた。

水風呂が個人的にめっちゃ肌に合った。まろやかで水温も18度ぐらいなので、長く入っていられる。地下水の水風呂は、どこに行っても肌に合う。奈良ロイヤルでも同じく包み込まれるようなまろやかさで、ありがたかった。水風呂が円形で常に循環良く水が流れていくのをみて、千葉のジートピアを思い出すなど。

休憩スペースは7脚の椅子が合った。無重力チェアは常に人が寝転んでいて今回体験できなかったけど、普通の椅子でも大満足。とにかくサウナと水風呂のセッティングが自分自身に合うので、どんな休憩の仕方でもととのったし、しっかり甘みも出た。

しばらくぶりのグランシャトー、100分コースで4セット、気持ちいつもより早めにセットを終えた。いつもの赤パンをはいて、サウナを堪能。水風呂は14.4度としっかり冷えていた。

今日はたまたまあたたかいけど、11月の中旬となると寒い気候のはず。そんなときは外気浴はなしでもオッケー。グランシャトーは室内にチェアがあるので、これからより寒くなるタイミングで重宝しそう。

100分コースだとやっぱり時間を気にしながらの利用となってしまう。次はフリーコースで入りたい。前のサ活でも同じようなことを書いた気がする。

子どもの頃にCMで何度も見ていた奈良健康ランド、意外と訪れる機会がなく、数十年後にはじめて来てみた。施設がどでかく、昔から地元に根付いている健康ランドという出で立ちがいいなあ。

サウナは通常サウナに加え、プレミアムサウナがあった。その中にあるロウリュサウナがちょうどいい。プレミアムの方は黙浴が徹底されているのも最高。水風呂も2つあり、寒くなるこの時期は、ぬるめの水風呂があるのもありがたい。

とにかく施設が大きく、天井が高い。休憩ルームも広く、ゆったりとした時間を過ごせた。

三連休は車で関東方面に2泊3日で用事があり、往復で大半を運転した。休憩を多めに取ったものの、行きは7時間、帰りは9時間ほど掛かり、結果としてかなりの疲労に。疲れを取るために今日は有給休暇を取得し、昼からサウナへ。平日の昼間に来たことがなかった水春松井山手へ。

少し寒くなってきたこともあり、まずはならしとして薬草スチームサウナへ。体が徐々に温まる。その後の水風呂はたまたま人が少なかったせいか、14.7度だった。1分ほどつかると疲れが取れていく。外気浴は風が心地よく吹いていた。秋の風である。

その後、高温サウナと水風呂3セット。今日は最上段でも8分ほど入れた。水風呂は15度台になっていたが、15度台が一番好きな水温なのでバッチリ。すべてのセットでベッドが空いていたのは、平日の昼間ならでは。位置によって風が当たるところもあれば、そうでないところもあることが分かった。

外気浴をしながら、三連休のことを思い出した。ほぼほぼ運転＋外に出払っており、スマホを触るタイミングがなく、無駄にYouTubeを見ることもなかった。体はバキバキに疲れていたが、心は充実していた。だからこそ、昨日はぐっすり眠れたし、今日のいいサウナ体験にもつながった。

水春松井山手は、ふるさと納税で入場券が購入できるとアプリのお知らせで知った。ちょうど今年のふるさと納税の残りを納めないといけないので、買ってみようかなと思ったり。京田辺市にはこれまで縁もゆかりもなかったが、水春のおかげで少し身近になった。

東京方面に用事があり、こちらの銭湯へ。狛江周辺に来るのも久しぶり。街の銭湯で必要なものがコンパクトにそろっていた。明日の長時間の運転に備えて、サクッとサウナ水風呂に入り、英気を養う。駐車場は銭湯の裏側にあるので、初めて行く場合はお店の裏側に回りましょう。

近所にいる友達に誘ってもらい、行ってみたかったユートピア白玉温泉にようやく行けた。京橋駅から徒歩10分ほど、いつも京橋を経由するときは駅からの近さでグランシャトーに吸い込まれがちだが、歩いても汗をかかない季節になってきたので、ユートピア白玉温泉にも通えそうだ。

こんな銭湯サウナ水風呂が住まいの近くにあれば、確実に幸福度上がるでしょうと本気で思った。サウナ水風呂外気浴、すべてにおいて最高である。

サウナは大好きなボナサウナ、1段目に座っても納得の発汗。湿度のバランスもよく、手足もじっくりとあたたまる。体感温度も高く、すべてがばっちり。サ黙が徹底されており、室内は気が散る要素がない。サウナハットも多く、サウナーがたくさん訪れる場所なのだろう。

水風呂は深さ140センチで全身ドボンと入れる。水質もよく、サウナとの相性もバッチリ。サウナ室や休憩のときにガランガランと音がしていた正体を、3セット目の水風呂で発見。定期的に備え付けの太いパイプから水風呂に氷が投入されているのね。おかげでしっかり冷えている。

外気浴スペースは休憩に特化した空間であり、ベッドとチェアが高密度で配置されていた。ベッド側に寝転ぶと、大きな煙突とユートピア白玉温泉のロゴとキャラクターが見えた。秋晴れの雲と空と相まって、心が晴れやかになる風景だった。

お風呂の種類も多く、炭酸泉は寝転びながら入れる。聞くところによると、昔子ども用のプール的な場所が炭酸泉に変わったらしい。ますますサウナ好きな人にとってはたまらない施設になっている。

これは本当に通いたくなるいい施設です。朝の10時過ぎに行ったところ、とくに混雑もなかった。来れてよかった。

アプリ会員になるとタオルが無料で使えることを知り、さらにありがたい。今日は19時過ぎといつもより早い時間帯に行ってみたのが正解で、混雑に合うこともなく、ゆったりとサウナ水風呂を堪能できた。オートロウリュ後にサウナ室に入れたおかげで、高温多湿をじっくり味わえた。薬草サウナもやっぱりいい。4セット。

初めて炭酸泉の寝転び湯に入った。今の季節、熱すぎず、温すぎずのちょうどいい温度で、休憩がはかどった。今日は10月下旬にもかかわらず、Tシャツで過ごせるぐらいの気候。夜になると外の気温がちょうどいい。ここの水春はお風呂の種類が豊富なので、サウナ水風呂意外も楽しめるのが好きなポイントと再認識。

帰りは車の混雑もなく、スイスイと自宅に戻れた。ここの施設がだいぶ好きになってきたので、併設のスポーツジムを契約して、水春を使いたい放題にするのもいいかもしれないなとふと思ったり。

先週に風邪を引いてしまい、しばらくぶりのサウナ水風呂。去年もこの時期に体調を崩しており、季節の変わり目に弱いことを知る。数年前は1年間風邪を引かずにすごせていただけに、なんとか健康体になりたい。体調が戻った際にはしっかりとサウナ水風呂を堪能したく、水春へ。

今日は最高気温が23度くらいで、水春のサウナ水風呂外気浴とばっちり合う時期。サウナは97.9度、水風呂は15.3度と、万人が満足するであろうセッティングが相変わらず良い。日曜の11時台は人も少なく混雑もない。最高のひとときである。

今日は外気浴が良すぎた。ときおり吹く風がちょうどよい心地よさで、思わず1セット目が終わったあとの休憩は長めに取ってしまった。4セットのいずれも、日光の当たらないチェアやベッドを確保でき、大満足。体調が戻ってきたこともあり、炭酸泉や不感風呂もしっかり、長く浸かった。10日ぶりのじっくりとしたお風呂で、シャキっとした。

上がったあとは、新聞を読む。新聞を手に取ることが生活の中でなくなってしまったので、貴重な時間だ。新聞は興味深い本の紹介や広告があり、思わずAmazonでほしいものリストに入れておける本が2冊あった。せっかく紙の新聞を読んでいてスマホを見ない時間が得られたのに、スマホを触ってしまうのはよくないが、スマホでは得られない情報が得られたので、よしとしよう。

少し時間があったので、松井山手の街やお店を散策した。なんだか好きな街並みだった。

ふとしたときに行きたくなるグランシャトー。施設に入るなり、いつもの空間がお出迎え。ほっとする。サウナパンツはなぜか赤色を選んでしまいがち。サウナマットも真紅で、それと合わせたいからかもしれない。

グランシャトーのいいところは、みなさんマナーよく、黙浴空間が保たれているところ。混雑もなく、サウナと水風呂を思う存分堪能できる。水風呂も相変わらずの15度台で、いちばん好きな水温。温すぎず、冷たすぎず。シンプルにして、一番欲している空間がここにはある。

今日は100分コースでサクッと完了、たいていグランシャトーに行くときは出社後なので、明日に備えて早めに帰りがちである。いつの日か休みの日にふらりと訪れて、フリータイムで思う存分堕落したい。

土日サウナ水風呂に行けなかった反動で、久々の月曜に来てみた。サウナ水風呂ともにとてもいい。外気浴も最高の季節。この施設は黙浴になれば、もっといい施設になること間違いなし。高望みしすぎかしら。

初のなにわの湯。施設内が広く、複数のお風呂が楽しめる。サウナは遠赤外線で、しっかり体が温まる良い仕様。最上段は暑そうだったので、4段目に座って4セット。水風呂は水流ありの14度、キンキンに冷える。サウナイキタイによると地下水を使っているようで、肌あたりが柔らかい。

この施設のいいところは、サウナ、水風呂、シャワー、ウォータークーラー、外気浴スペースの動線がそろっていること。サウナを出たらすぐにシャワーと水風呂に行けて、外気浴スペースまでも近い。しかも施設が広くゆとりがある。空いている時のこの動線は格別である。評判通り、いい施設でした。

外気浴の風が気持ちいい季節になってきた。水風呂16度台はこの季節にぴったり。何よりいつ行っても混雑がないので、気持ちよくサウナ水風呂に入れる。炭酸泉で体をほぐし、サウナ3セット。シャワーの勢いもよく、何かといい施設です。欲を言えば、サウナが90度ぐらいになれば、水風呂の水温と相まってもっと良い環境になると思ったり。

初の極楽湯枚方店。施設は広く、清潔感あり。サウナ水風呂ともにあったらいいな、がちゃんとある。チェアも豊富でしっかりリラックスできた。JAF会員はタオルやシャンプーを＋100円くらいでもらえるので、手ぶらで行けるのがいい。

ライオンから出る水が冷たくて気持ちいい。昔ながらの町の銭湯という感じで、子どものころに行った銭湯を思い出した。サウナ水風呂とも、コンパクト。こういう銭湯に行ったときには、サウナは軽めに、湯船にしっかり浸かることを重視。シャワーの勢いがそれほどないので、洗面器にお湯と水を割って体に浴びる。これでいいんですよ、これで。

休日の朝の水春がよいとわかったので、またこの時間帯に来てみた。今日はあいにくの雨で、外気浴中も雨脚が強かったものの、サンデッキなど屋根がついた休憩スペースもある。雨音のような自然音を聞きながらの休憩は気持ちよかった。

前回来て思ったが、やはりここは薬草サウナがいい。薬草の香りが強く、温度湿度とも普通のスチームサウナよりも高く、赤外線サウナと同様の満足度が得られる。5セット中2セットは薬草サウナにしてみたのは正解だった。

サウナ上がりは、休憩スペースで新聞を読む。紙の新聞をなかなか読まなくなってしまったが、ここに来ると数種類の新聞が読める。社会人になりたてのときよりも、読みたいテーマが多くなっており、少しは興味の幅も広がったと感じるなど。いい時間でした。

サウナセンターはいいなあ、いつ行っても満足。早朝早くに目覚め、朝ウナを満喫できた。少しばかり眠たさがあったものの、サウナ水風呂に入れば一気にシャキッとして、活力がみなぎった。無理せずに3セット。朝食はモーニングのハムエッグ定食。朝ウナに入ると、腹が減るという健康的な気づきもあった。

コンパクトながらも、あらゆる点において満足度が高い。黙浴が徹底されており、お客様のマナーもよく、サウナ水風呂ともに良い。90分コースで5セット、アウフグースもいただきました。