たわたわ

晴れてたら、鶴見ゆげ蔵行こうと思ってたけど、生憎の雨☔　外気浴で整いたかった…残念

内気浴で整える所で蒲田来ました、11:00IN
サ室、浴室共に人少なめ😊　
清掃が10:30に終わるのを見計らいました

サクッと湯であげ、ここの内湯は熱くて最高かよ❗
ドライサウナは誰かがロウリュウした後のようだな
湿度が高い、直ぐ発汗→水風呂は程よい水温→
自販機横イスにてマッタリ～😍

11:30氷ロウリュウ
…皆さん集まってきましたね12名ほぼ🈵️…気持ちいい→水風呂→脱衣所整い…クーラーと扇風機のコンボ🤩

数セット→熱湯→脱衣所整いEND

※下駄箱37は取られてたが…ロッカー1137…
　良いことありそう😁

明け休ですが、GW前でやること溜まってたので昼過ぎまで仕事してた😫

明日から休みだー
サウイキ投稿の❤️返礼で見つけたサウナ
鶴見駅から歩いて5分強…若干の坂道…(;´д｀)
行きで良かった、帰り坂道だったら次回は無かったでしょう

古き善き…古民家…門引戸…開かない…左だけなのね開くの…古民家IN
爽やかスタッフ、関西人…帰り際聞かされるのですが、フリーの芸人との事、じきにサウナ社員になる
脱衣所で真っ裸になり、右の扉オープン
浴室へ…
右手側に入口低めのサ室
正面に水風呂10°深め、その横にシャワー
左手奥にロッカー、リストバンドの番号に合わせる
その先は、内気浴場→外気浴場(梅こぶ茶あり)

水とこぶ茶は紙コップに名前書いて使い続ける…エコ😌

サ室には複数個、ロウリュウボタンあり🚿
『ロウリュウ失礼します』でスイッチオン
…店長言ってた通り、温度下げてるとの事、『皆がボタンいっぱい押すから』…そりゃ押しますがな😆

熱さが足らない人はサウナストーンの奥に座れば
熱波バシバシ感じられる😃

水風呂冷ちぃ→室内外気浴で梅こぶ茶補給、インフィニティでトトノウ

サウナ→水風呂→タオルで身体ふき→ポンチョ(¥300レンタル)→玄関でサンダル履いて→庭の整いコーナーへ
整いイス(背もたれ斜め)×4.インフィニティ×2.い草の香り漂う畳(大人１人楽々)

私は整いイス派…ラストセットで店長が畳に寝転べば気持ちいいと教えてくれた…これが最強😊
深い眠りにつくとこだった

時間帯が良かった、15時～18時迄いたがほどよく空いてた、17時頃から人が増えたのでENDにしようと思ったら、仕事の電話対応で2時間オーバーしてしまった😫

※駅近で隠れ家風で落ち着けるのが吉
※外の外気浴は導線が手間だが十分お釣りがくるレベルで最強でした❗
　前回は大塚(CIO)だったので気にならなかった、タオルで身体拭いて館内着きて→外気浴へ
※店長曰く、休日は午後が混むとの事
※レディースデーは月2回
※グッズは急ピッチで作成中(ポンチョ、ハット等々)

※画像は門、左側だけ開く
※爽やかスタッフ(芸人)のステッカー

グリーンカレー、季節のサワー

ココナッツミルクが効いてるが、ちょい辛くて食べやすい

昨日宿泊 22時IN 飯の為、外へ…ガールズバーの立ちんぼをかわし…

満腹になったのでサウナで痩せるぞ❗
常連と話してるヌシ👀
…サ室の床にバスタオルひいて胡座…ヌシっぽい…
15分毎のiki ストーブによるロウリュウ…
熱波くるー😊
…ヌシが『あちっ、あちっ、あちちー』って叫びながら出ていった…(;´д｀)…ヌシ風な男だった…しきタオル置き去りかよ💢…ヌシ風な男は帰ってこなかった
私が回収BOXに入れましたよ。

…はぁ、気を取り直してウナ活再開…2セットEND
館内着に着替えて外気浴場へ、ベンチでぼーっとトトノウ😌

就寝→朝は客先にお使いだったので遅めの起床
朝ウナやるぜー…昨夜ダウンロードしたアプリゲームにハマリ…チェックアウト30分前に😫
ダッシュ💨で浴室へからのタイミング見計らって、オートロウリュウ→水風呂ポチャン→タオルで身体ふき→9:57チェックアウト　せわしなかった😆

また来ます❗

夜勤前にサウナで清めよう❗
レックスイン川崎　
ショートコース:3時間 ¥1300が休日は¥1600
ここはショートは3時間のみなんだよね😃
60分だけでも¥1600だから、高く思われがちだが
3時間で¥1300(平日)は安いよね‼️

サ室へ💨
うん、熱気むんむん🥵…そういえば来るときスタッフとスレ違った…氷ロウリュウ後だったのね😌
直ぐ滝汗→水風呂冷ちぃ→外気浴…無風…まだ夏前で良かった、ゆっくり整える事ができた

2セット→熱湯END

※2025年川崎チネチッタ横に大型サウナ施設誕生
　その余波でレックスインも人来るかもね、50m先だもんね😃
　穴場じゃなくなるのか…😫

夜勤明け…ちょい仮眠して12時まで雑務→お客さんとこよって…腹が減った…😫

手軽さNo.1駅近サンフラワーには決めてる…同じビル3Fの『しゃぶ葉』で腹満たし…そういえば本日は熱波師:眞白たんの日なのを思いだし…30分後の16時の回へロックオン…しゃぶしゃぶの後はラッフル焼いて、ソフトクリームライド・オン😊

サウナでオレ痩せるんだ‼️
スチームサウナで湯であげ、益荒男達の列に並び…いざ参らん♨️

回を重ねる毎に眞白たんの良さが分かってくる…良い発汗💦…お疲れ様でした…水風呂…整いイス…アフターケアバッチリの眞白たん、タオルで涼しい風いただきました…気持ちいぃ🤩

スチームサウナでアロマのかほり堪能→熱湯END

※偶々のサンフラワーで偶々の熱波師:須羽眞白😍
※乗り換えで上野駅ナカの靴屋跡地→博物館ショップ…ショーウィンドウ眺めてたら⁉️…マンドラゴラ(;´д｀)気になり店内へ…大根か？…いやマンドラゴラ…顔面濃いな～😆
¥58300…さすがマンドラゴラ…高け～(;´д｀)
店員曰く後数ヶ月の命…作家さん変わるからとの事

しゃぶ葉 巣鴨店

ランチ豚肉しゃぶしゃぶ食べ放題、ドリンクバー

すき焼き汁にして¥50生卵付ける。ひたすら豚肉をポン酢、すき焼き。ライス無しなので太らない😁

先週から夜勤明けは確定してたので、池袋かるまるヘッドスパを先週のうちから予約しておいた✌️

サッと熱湯に入り、ヘッドスパの時間になり…
またもや投稿中に戻るボタン押して消えた😫
ヘッドスパのお姉さん品があって好き❤️
…術後…身体が軽やかだ✨

気持ちいい気分でサウナ行きまーす❗

岩サウナ(オートロウリュウ)温度、湿度兼ね備えてて発汗迄が早い
→サンダートルネード…6.5℃…最近見たなこの数字…新橋ライオンサウナか☺️
→階段上がりテラスの寝転びチェアで空見上げての外気浴…幸せ😃💕

ケロサウナ(セルフロウリュウ)…ロウリュウのタイミング分からん…砂時計どこよ👀
→同じ整いコース

蒸しサウナ(1人用)ストップウォッチで時間知らせ
…蒸されるならココ…滝汗💦…痩せた気になれる…嬉しい😆
→階段上がりテラスのアクリルコップ見たいな水風呂へザブングル…掛け水してからだよ😃
→空見上げての整い

ラストは岩サウナ→サンダー⚡→階段上がらず、外気浴…池袋のアンダーな雰囲気感じる建物眺め…整う

マス風呂(ヒノキ化ヒバ使用)熱湯END

※平日の昼間は空いてて(夜に比べれば少ない)善き
※岩と蒸サウナ好き❤️
※薪サウナは18時以降なのね…
※会員登録で¥500引き…また来よう🎵

客先との打合せ時間調整した本日、16時終わり
気になってた新橋ライオンサウナ 90分 ¥1780

色々書き込んだけど、ミスって戻るボタン押して文書消えた😫なのでサッパリ投稿

獅サウナ10分おきのオートロウリュウ…最上段…来る～🤩

水風呂6℃…一気に冷える…整いコーナー…イス数個、ベンチ水風呂沿いと壁沿い…長い…皆で整う☺️
クーラー最&高

上階へ熱湯43℃善き😊

※洗体シャワー出がいい…熱湯(熱すぎる)の時ある
から注意されたし
※LINE登録でステッカー貰った😁
　スタンプ溜まると特典がチラホラあるの善き

夜勤明けだが、結局昼過ぎのサンフラワー
空いてるけどね😃

まずはスチームサウナで蒸される、アロマのかほりで癒される☺️→ドライサウナ…TVで大谷活躍してるの見て、次の話題はギャンブラー一平…見いちゃうと時間進むの早い→安定の水風呂→入口前で整う😌

スタッフロウリュウの時間調整にスチームサウナ→整い→スタッフロウリュウへ…φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ...
先にアロマ水2杯入れてから、追い水するのね…
キタキター🤩熱気ムンムン…
→水風呂→整う
もう1セット→熱湯END

※1が付く日にサウナハット&マット提示でドリンク貰える
　本日はチルアウト…ドリンク種類は当日のお知らせ

床屋にてモジャモジャの髪を伐採して、さあ！サウナ行こう！
つくば喜楽里へ…
休日価格　館内着+岩盤セット¥350、入館料¥1350
平日価格　館内着+岩盤セット¥300、入館料¥1100
9時～24時　1日いてこの値段…安いね😃

サ室は普通に混んでる、3段式で1段目と2段目が広くなってるので退室するとき楽、TV真中でストーブは両サイドにある、オートロウリュウは30分毎…水が石にジュ～っと熱気が高まってきた～😆
…っと思ったのつかの間…室内の空気をゴウゴウ音たてながら撹拌かー…止まった後には熱気霧散しただと(;´д｀)…
気を取り直して→水風呂→外気浴
外気浴広い、寝そべりチェア多い、風気持ちぃ…😊
数セット→ご飯→ボディケア行ってきます👋

三元豚トマトチーズカツとじ御膳

カツが沁みてる～、チーズもちっとのびて欲しかった、〆ご飯ぶっ混んでかっ込む。旨し

久しぶりのサンフラワー
まずはスチームサウナで蒸されよう😃
アロマ全開でリラークス…
ドライサウナへじっくり発汗→水風呂安定の17℃
→整いイス、スタッフロウリュウまでスチームサウナでアイドリング→スタッフロウリュウ…丁寧にアロマ水ゆ～くり4杯…アチチ滝汗→水風呂→整いイス→熱湯END

サウナ後はサーティワンアイス食して一休み
DXカプセルなのでフカフカで快眠だろう😊

朝ウナして帰ろう

※4月のアロマ:会社の机にアロマ設置したくなった。
※4月9日:井上熱波師…泊まりで受けたい…夜間だ😫
※眞白たん来る頻度あがったのね❤️

3末忙しかった(;´д｀)
そのせいか健康診断日を間違えてた来週だった

昔ながらの駅近タイプ
成増ヒルトップ来ましたよ

エレベーターで4F受付へ
記念にサウナマット購入
初めましての説明を親切丁寧スタッフさんアザース

浴室IN　小さい風呂、大きいバイブラ風呂
バイブラで湯であげするか…手桶でバシャッ…
くっ、こっちが水風呂かよ😅
サウナブームで浴槽逆にしたのかな♨️

サ室IN　コの字で小さいTVあり、変則的な段差2～3段　湯であげ後の発汗😊　バイブラ水風呂の温度は19℃ぐらい…整いイスは2席、脱衣所非常階段付近に2

カプセルは階段で1Fへ…誰か寝てる⁉️添い寝はやだよ…スタッフさん立ち会いのもと現場検証…下段の楽な位置へ…掛布団フワフワ😁
敷布団なんちゃって低反発

※画像
ヒルトップロゴ入りサウナマット
セルフオロボコーナー

宿泊後の朝ウナ　寝過ぎて7:30サ室へ
１番風呂狙ってたのに😭

気を取り直して浴室にて掛け湯して…サウナ前で爺様が倒れてる⁉️
スタッフが聞こえますかーって何度か声掛けしてる
ドライサウナへの道が塞がれていたので、100℃サウナへ
昨日の投稿で
>正直、隙間風がなくなった今は100℃サウナへ行くメリットは薄い…
…って言ってた昨日の自分よ❗それは違うのだよ
こっちは此方で熱々の熱に間近で晒される🔥
滝汗💦汗だく😁　3セットこなしタイムアウト

1セット終わりに爺様は救急隊員4人がかりで
M字開脚のまま退館なされた…整いの究極系…🙏

万葉倶楽部はサウナ→水風呂→外気浴の導線はスムーズなんだが、給水機は逆方向の脱衣所手前だから飲むタイミングは次セット前になる🚰

外気浴の地面が痛いのは、朝は足がムクんでるからだと推測される…外気浴行く前にサ室で足裏マッサージした方が良いのか😅

朝ウナのチェックアウト時間が遅かったら、エンドレスサウナ出来るのに…寝坊さえしなければ☺️

会社のラウンジで飲み会あり、酔いざましに万葉倶楽部へ

平日は土日に比べたら屁みたいなもんで、人の流れはあるがサ室はガラガラ😁

ドアのすきま風が無くなった、ドライサウナへ
中段～上段のヒーター側なら、普通に熱い♨️🔥
正直、隙間風がなくなった今は100℃サウナへ行くメリットは薄い…向こうはTV音が遅れて聞こえてくるから、さらに(;´д｀)

ドライ→水風呂…冷ちぃ→外気浴…冷ちぃ→露天風呂
3セット

内湯に大声で喋るサル達がいたが、内湯のドボドボ音で内容までは聞こえてこない…そーいうのはBGMだと思うようしてる

受付で誕生日チケットを提出、6Fレストランでデザート貰えるとの事で…スタコラッシュ💨

いつもは食べようと思わないスイーツコーナー来ました🍰
価格帯は¥500～¥600
ショートケーキ…¥600 キミに決めた‼️　☺️

この後は、アモイ式マッサージの美熟女を指名しよっと❤️

朝ウナへ続く…おやすみ✋💤