改良湯

またまた改良湯さんへ。
ホームと言っていいのかもと思えてきてる今日この頃…

#サウナ
安定の100°
下段12分・上段11分・下段16分(アウフグース)
3回目上段に登ったけどアウフグースと聞いて下段へ移動…笑、でもそれでちょうど良かった

#水風呂
12°
12~15°くらいが私にはちょうどいいのかも、とても良かった


まだまだ体験していないサウナもたくさんあれど、座面が広く座りやすいというのはとても魅力的な要素の1つ

ありがとうございました！

なんでそんなに人気なのか分からなかった
わしには合わなかった
でも不思議とめちゃめちゃ整えた

サウナ→スシロー→アジ

雨の日は混んでない改良湯って最高やん。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

オートロウリュあって、水風呂キンキンで、半外気浴できて、1時間前おきにアウフグースまでやる銭湯ってヤバない？

こんなお天気なので待ち無しです。

薬湯は桜の香

最後の早番
仕事終わりに行ける銭湯が嬉しかった。

何人の友人をサウナにはめただろう。
このサウナは今日も整わせてくれた。

赤坂サウナ祭りの後に、ハシゴ改良湯🧖‍♂️
もう眠い🥱

急に入ってきた仕事に右往左往して久々に
いへと&へと

表参道から恵比寿まで歩いてる途中顔上げたら目の前に改良湯♨️

勝手に足が...笑
しかもなんかパルコもコラボしてて所々に可愛いステッカーが👌

相変わらず人気だけどそんなに気になることなくサウナ満喫。
疲れて入る炭酸泉最高すぎてちょっと気失った(-_-)zzz

いつもより熱く感じるサウナでゲリラ？アロマロウリュウのアウフに遭遇
しっかりおかわりして☺️

出た時には身体の重さが半分に。
すごいなぁ銭湯って。すごいなぁサウナって。

しっかり自分で自己メンテできて🙆‍♀️
明日もがんばろ〜

4セットとちょっと

8分1分10分、
11分1分10分
11分1分10分、
11分1分休憩しようとしたらアウフグースしますって言われて6分入って1分10分
初めてのアウフグース！