新宿天然温泉 テルマー湯

夕方に行きました。
サウナ室は常時9割程度の混雑ぐらいでした。
月曜・火曜だけでなく常時100℃だとうれしいなと思いました。
10分3セット。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜14:30頃。
久しぶりのテルマー湯。

良かったぁ。
ここ最近、東京のサウナはどこも混んでいる。
沖縄のサウナへ帰りたい。。。

3セット→休憩→2セット。

カラカラのサウナにキンキンの水風呂、いい感じの気温の中の外気浴、最後は化粧水風呂で満足しました。

体がバキバキでゆったり入れる炭酸泉を求めてお久しぶりのテルマー湯。ラクーア21時閉店だと会社終わりにはちときついので、23時までやっているのはありがたい。
炭酸泉でしゅわしゅわを楽しんでからいざサウナ！花粉症で鼻かみすぎか、鼻の下がピリピリ。広い施設なのでソーシャルディスタンス確保で快適でした！
そしてテルマー湯はしっかりしたドライヤーが置いてあるのがいい。レプロナイザー？試してみたけど、さすが高級ドライヤー

開店当初の頃から利用してます。というか、テルマー湯きっかけでサウナにハマってったくらいですが、今年になってからはお初です。休みの日に新宿に行く機会が減ったせいで、利用する頻度が低くなってます。

今日はせっかく平日に新宿に来たんだからと足を運びました（休日料金880円はバカにならないです）。金曜16時過ぎの入店です。

いつもはサウナ前にお湯に浸かって温まるところを、スチームサウナ→ジェットバス→白湯まで行ってからのサウナとやり過ぎかなとも思いましたが、これが全然よかった。1セット目からかなり来ました。

最後の3セット目では、もう出ようかなというタイミングで（17時50分でした）、スタッフによるロウリュが特にアナウンスもなく事務的にはじまったら、一気に熱くなって得した気分でした。
それから、前に来たときより、休憩用の椅子が増えてました。

3セットを終えて、休憩後に入る外の温泉が好きで、感度が上がってるため数倍気持ちよく感じます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴で満たされる、1.5時間では足りなかった。寝湯が気になる。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：温泉もサウナ広々としている。露天風呂もオススメで、外気で整いやすい工夫がされている。寝風呂で横になってゆっくりするのも良い😊

サウナに入らないと体がバッキバキに硬くなってしまい、もう死にそうです。

というわけでテルマー湯へ。ここの炭酸泉は最高。濃いめの炭酸が気持ちいい。まずは体を洗ったあと、いったん飯へ。ラストオーダーが迫っているからね。

ハイボールと長崎ちゃんぽんが美味しい。霜降りのせいやいた。

食後は満を持してサウナタイム。ここのサ室のセッティングは素晴らしい。途端に汗が吹き出てくる。まあ混んでいるが誰も喋らないマナーのよい空間であった。

水風呂がいつもより冷たく感じる。なぜだろう15℃を指しているのに耐えられない。最近はぬるい水風呂ばかり浸かっていたツケが回ってきたのかも。めっちゃ冷えて外気浴へ。もう冷えすぎで、2セット目以降は、なかなかサ室で温まりませんでした。

美人にボディーケアやってもらった。リフレッシュタイムお終い！

サウナ：12分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット