カプセルイン大塚

1340in、3h、1900円。時間に追われずにゆったりしたくて3h。5setをゆったりと。

ベランダで休憩していたら若者に声をかけられた。

若者「ロウリュ、最近きつくないですか？」
私「リニューアルしてから凄いですよね」
若者「ああ、リニューアルしたんですか」
私「3段目には座りました？」
若者「座りましたけど、ロウリュが始まってすぐ逃げました」

僕も3段目は5秒でギブアップだった。今回は2段目で頑張ってみたが、はじめて気管支が焼ける感覚を味わった。深く息を吸うとやばい。これもう本当に弱めに調整して欲しい、と思っていたら、ロウリュ直前に3段目に上がる猛者が！　そして完走。サウナハットもタオルもなく、足をぎゅっと閉じて、時折ふーふーと息を吐きながら眉をアルプス山脈のようにして耐えていた。

うーん、需要はあるんだ。あの強烈さに惹かれてる人はなくなったら寂しくなるよなあ。まあ、僕は一段目で楽しめばいいか、と思いました。

若者との会話はほぼ上述した内容だけ。友人と2人で来ているようでしたが、それぞれ1人行動していてマナー良きでした。ロウリュにびっくりして思わず話しかけちゃったんだろうね。

以上。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：6～8分 × 5
水風呂：1分強 × 5
休憩：8～10分 × 5
合計：5セット（夜3セット朝2セット）

一言：相変わらずの激熱！休憩スペースが増えていた！
※10/26の宿泊サ活です

巣鴨サンフラワーさんの後は、宿のカプセルイン大塚さんへ半年ぶりに22時過ぎin。カプセルは満室！でサ室混雑を覚悟したがそこそこの混みよう。洗体→湯通しからのサ室へ。

サ室は96℃で入るなり熱い！！毎回思うがコンパクトサ室に不釣り合いな大きなikiストーブ！オートロウリュを上段で受けると熱すぎて自然と首を垂れてしまう！3セット目は混んでいて下段でオートロウリュを受ける。熱いけど上段ほどでは・・・と思っていたら熱波がゆっくりと時間差で来る！結局熱い！（笑）発汗超良好！
翌朝は6時からサウナへ。ガラガラだったので左側最上段へ陣取りオートロウリュ！即灼熱！！3分ほど耐えて限界をむかえ、下段に避難。下段が天国に思えた（笑）朝から2セット発汗超良好！

水風呂は15℃前後で十分冷たい！夜の2セット目の後に14℃まで急降下していてよく見ると水風呂に氷投入の跡が！激熱サ室からのこれは嬉しい！

休憩は外気浴スペースで。何故か空いていてゆるりとガンギマリ・・・朝の2セットはよく見たら階段下にもととのい椅子があり、そちらでゆるりとととのった・・・

相変わらずの熱さで昇天！コンパクト浴室もマナーよい方が多いので快適！水風呂の氷投入や階段外気浴の追加もあってさらに進化している！やはり良施設！朝のサ飯は松屋の予定が散歩していて見つけたしんぱち食堂さんの朝定食！これまた最高！また宿泊で来たいぞ！

しんぱち食堂 大塚店

さば文化干し定食（朝）＋ネギトロ

コスパ最強！朝から美味い和定食で腹パン！

チェックイン

やさい巻き串のお店 炭す、大塚店

串焼き各種