SOLA SPA 新宿の湯

今月いっぱいまでのじゃらんポイント消費のためこちらへ。
お初ですー。歌舞伎町ど真ん中で治安が心配と思いきや、そもそも施設内に人が少なく温泉・サウナは完全貸切り状態。最高か🤩

仕事終わりに19時くらいから1時間ガチンコ一本勝負！とはいえサウナは渾身の2セットで。
貸切りなのをいいことに浴室内の写真をパチリ。
施設内はロッカールームとパウダールームと浴室がそれぞれ別になっている。

持ち込んだサウナグッズ
サウナハット・サウナマット・手ぬぐい

滞在時間が短いため、下茹で必須！2セットとも下茹で3分。
内湯は43℃と高めの湯温。いい感じ✨
サウナ室はストーブ正面が3段、側面が2段の作り。
もちろんストーブ正面最上段に陣取る。サ室に12分計はなかった。

他の人のサ活投稿にもあるが、温度計と体感に差がある。
サ室の温度計は94℃を指しているが、体感80〜85℃くらいな感じ。
水風呂は水流があるため体感17℃くらいに感じた。

ドライサウナ 94℃ 水風呂 19℃
　　　　　7分　　　　　　1分半　　内気浴
　　　　　7分　　　　　　1分半　　内気浴

地下の温浴施設なので外気浴できるスペースはなく、浴室内にととのい椅子が4脚設置してある。
ととのい椅子は頭と足の支えが無いタイプ。
貸切りなのをいいことに洗い場の椅子をフットスツール代わりにしてゆったり内気浴。

今日もあまみバッチリ。喉の奥がスースーしてくる。
洗い場の椅子、いい仕事するじゃないか。
身体がふわふわ、じんわりあったかい。しっかりととのう。

仕事の後のサウナ後は…やっぱりビールが飲みたい！
家まで我慢して満を持してのビール🍺ああ美味すぎる…😍
今日はこの一杯のために頑張ったと言っても過言では無い。

施設を出る頃に4人の女の子たちがすれ違い、ロッカールームに入って行った。私はいいタイミングで来たんだなぁと嬉しくなる。
今宵もいいサ活でした✨

登山後に来訪。
登山リュックが入るくらいの大きさのロッカー助かる。

施設は古めでやたら広いけど人が少なかった、夜は混むのかな？
空いてて良かったです。

サウナはもうちょっと熱くても良い＆水風呂ももうちょっと冷たくても良いな…

サ室はカラッと！
水風呂は冷たくいい感じ！
トルネードバスで、腰をいたわり(笑)
勢い強すぎて労ってるんだが(笑)

1時間だけ滞在。
「ガーッ！ぺ！おじさん」がいて気が気じゃなかったけど、サウナそのものは悪くなかった。
カラカラ100℃くらいで、体感はガッツリ熱くないけどストーブ前に座れば汗かけるし、いい具合に心拍数上がる。
また来るか(´・∀・｀)

サウナ：10分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
お仕事ついでに何気に行ったことがなかったコチラへ初訪問。
名称が変わる前からイキタイとは思っていたが、休館日やら区役所前に行ったりで縁がなかった故に。

地下に降りると広めの浴室に多数のお風呂があって、アメニティもちゃんとあって、なかなかに良き。

サ室は奥まった位置にあり、初見だと迷いつつも突入。
以前はセルフロウリュができたであろう痕跡は残しつつも、ヒーターに炙られるカラカラアチアチサウナ。
汗が出るまで粘ってからの水風呂＆休憩でととのう。

立地は良いけど、周辺の治安が心配な今日この頃。

熱湯：6分
水風呂：30秒
休憩：5分

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

トルネードバス：10分

久々に来た

家族を待つ短時間でしたが、SOLASPAを訪問
土曜日の真っ昼間ということもあり、更衣室で他の利用者の方とすれ違いましたが、浴室には私一人😁
サウナを一人でしっかり満喫させていただきました。

サウナ12分、10分の計２セット

短時間だったため、当初から1時間で入場
サ室はの設備は古いですが、しっかり高温でじわじわと汗をかきます。高温サウナのため湿度は低めですが、この汗のかき方はじっくり入れます。

水風呂は意外と低温でしっかり冷やされます。こちらも広々利用

最後バタバタしましたが、脱衣所の大型扇風機の前で休憩がとても心地よかった。

割引券も頂いたので、今後は長時間で再訪したいと思います。

新宿区役所前カプセルホテル。
行こう～って思ったけど休止時間だ🥸

まぁ仕方が無い。楽しみは取っておこう。
じゃあどこ行くんすか？
サウイキ検索。。。。。。あった！
ここにしよう👍

ﾒｯﾁｬええですやん！