2020.02.25 登録

  • サウナ歴 5年 2ヶ月
  • ホーム スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・イオンタウンふじみ野24
  • 好きなサウナ リーズナブルなとこ。しずかなとこ。すいてるとこ。整いスペースがしっかり確保できるとこ。
  • プロフィール はじめまして。 「所さんの目がテン!」-サウナの科学-(2020.1.19放送)で、都丸さんが気持ち良さそうにサウナに入ってるのを観て、友人とSpa LaQuaで実践してみたのがきっかけでサウナにハマる🤤Amazon primeでサ道みて、DVD BOX買って蒸しZタオルもGET。緊急事態宣言中サウナ・スパ健康アドバイザーを取得。キリンのように首を長くして待ちわびた2021年満37歳、一生に一度のサウナの日は新橋のアスティルで至福の時を迎えました◎...マラソンも趣味です‼︎
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する
続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃

friendsnow

2025.04.22

155回目の訪問

しごおわホームサウナ。
朝 RUNしたので、今日はスパのみゆっくり(いつもに比べると)、
22時ちょい前in。
今宵もありがとうございました🤤

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
54

friendsnow

2025.04.18

154回目の訪問

しごおわ、筋トレ、トレッドミル後、サウナ。
10分1セット、最高🤤
早く家でビール飲みたい。
本日もありがとうございました!

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
47
続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
43
続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃

friendsnow

2025.04.10

150回目の訪問

しごおわでホームサウナ。
ジムで筋トレし、22時ちょい前in。
天気良くないからか金曜日にしては空いてる。
10分1セットでととのう🤤ひさしぶりだからか余韻がやばい。

本日もありがとうございました。
外は雨。歩いて帰ろう。

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
56

friendsnow

2025.04.03

1回目の訪問

行ってきましたよ、塚原から風呂。
〜古代サウナ 灼熱150度でととのう〜
1,300年前の奈良時代に、行基が諸人の病気を治す為に建立したとされる高温の蒸し風呂へ、感慨深い。

続、妻の実家へ帰省中ですが、、、
連れてきてもらっちゃいました。15時45分in。

受付のおばちゃんが、初めてだと伝えると色々優しくご説明してくれた。
入浴料500円で、服上下600円、頭巾300円をレンタル。
※頭巾はあつい方入る時だけでok
あつい方とぬるい方の2つの部屋あり、
18時まではぬるい方のみしか入れず、
あつい方は16時頃から準備をされ、18時に入れるとのこと。
ちょうどいい時間帯に来れたので、ぬるい方の入浴を楽しみつつ、ちょいちょい準備を間近で見学。先客女性2人のみ。
草履履いて、せっかくなので、頭巾被って入ります。
防空壕のようなイメージ(入ったことないけど)で、無音。ぬるい方、80度くらいの服を着たままサウナって感じ、落ち着きます。
水風呂はないけど、休憩所、もしくは外のベンチで外気浴🤤

18時間近、ずっと興味深く眺めてて、準備完了。
興味津々を察してか、これまたおじちゃんが入り方を丁寧に教えてくれる、、優しい。
奥まで入らなくて、いいよ、出る時も慌てずゆっくりとねって。

タオルで口元覆って、頭巾被って、毛布包んでいざ、突入。
ほんと灼熱、、、一瞬で発汗。毛布を掴んでる手が焼けるように熱い。
気持ちいいのかな、なんか修行僧みたいな感じ。
でも、江戸時代の武士も入ってたと思うと、同じことができて嬉しかったり。
その後も何度か入ったけど、徐々に温度が落ち着いてくる。
18時過ぎの1番から風呂が、おすすめです。初めての経験でした。
それでも月火水がお休みで、木曜日から営業なので、まだまだ熱くなるようで、
日曜日がめっちゃ熱くなるみたいです。

なかなか行けないけど、またイキタイ♪

続きを読む
48

friendsnow

2025.04.02

1回目の訪問

行ってきましたよ、春日なごみの湯 湯楽温泉。
妻の実家帰省中、サウナチャンス。
遠赤外線サウナ、塩サウナ🤤
ありがとうございました!!

続きを読む

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
60

friendsnow

2025.03.27

149回目の訪問

しごおわホームサウナ。
やっぱ落ち着きます♨️
12分1セット、今宵も最高です🤤

明日もいい日になりますように。
本日もありがとうございました!

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
59

friendsnow

2025.03.26

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.8℃
26
続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃

friendsnow

2025.03.21

147回目の訪問

夜、娘のダンス練習の合間に、
筋トレ後、本日2回目のサウナ!
10分10分の2セット🤤
よき1日でした。
ありがとうございました♪

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
58

friendsnow

2025.03.21

146回目の訪問

ひさしぶりのサウナ。
朝、ハーフ走してからin。
12分12分の2セット🤤空いてて快適。
本日もありがとうございました。

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
50

friendsnow

2025.03.14

145回目の訪問

休日、ジムで20キロ。
のち、サウナ、サンセット🤤
ありがとうございました✨

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
63

friendsnow

2025.03.12

144回目の訪問

しごおわ、ひさしぶりのホームサウナ。
昨日の30キロ走の疲れを癒しに♨️
今日はスパのみ。12分、10分の2セット🤤

夜は生あたたかい。もうすぐ春ですね。
本日もありがとうございました。

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
53

friendsnow

2025.03.10

1回目の訪問

サウナ飯

錦湯

[ 東京都 ]

行ってきましたよ、錦湯。
みなさまのサ活で今月末閉店ということで、しごおわ21時in。
サウナ22時までだけど、大丈夫?って聞いてくれる、優しい。
年季の入ったサ室、新しい施設もいいけど、これもまたいい。
ぬるい水風呂との事前情報、、自分にはじゅうぶん冷たくてよき!
時間的に2セット堪能させていただきました、脱衣所横の縁側でととのう🤤
22時過ぎても熱湯と水風呂のループでもじゅうぶんととのえますね🤤🤤
帰りに店主に御礼をいい、失礼いたしました。
ありがとうございました。長い間、お疲れさまでした。
※銭湯カード、残りわずかでした

ファミリーマート 昭和大学病院前店

スプリングバレー シルクエール

飲みながら、旗の台駅まで🍺

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
32

friendsnow

2025.03.07

2回目の訪問

サウナ飯

サウナの日✨しごおわ、ひさしぶりの和へ。
明けましておめでとうございます🤤

入ってすぐのサウナくじはハズレましたが、
スッキリーサッパリーさせていただきました。

またおじゃまします。ありがとうございました。

ファミリーマート 朝霞駅東口店

ブラックサンダー タルトパイ

623カロリー!

続きを読む

  • サウナ温度 78℃,85℃
  • 水風呂温度 5℃,15℃
70

friendsnow

2025.03.04

143回目の訪問

ホームサウナ。
ジムで筋トレして、1時間走してからのin。
12分12分の2セット✨ありがとうございました🤤

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
60