サウナ行きたがり

2回目の草加健康センターは9時45分くらいに到着したが、すでに長蛇の列で食堂を突き抜けて階段のあたりまで並んでいた。
無事10時10分くらいにはIN出来て、11時の静寂ロウリュには間に合いました。
11時前からサ室は満室で、中で常時2名順番待ちで立っている状態。氷とアロマが投入され、大きなうちわで仰がれると汗が吹き出してくる。一旦水風呂→外気浴の後、また戻るとまだ中から音楽が聞こえてきたので覗いてみたら、まだやっていた。結局11時45分くらいまで続いていたような？
最後はスタッフがブロワーを持って入ってきたため、ビビった人たちがわらわらと出口に逃げ出すように向かっていました。ブロワーで蒸気を落とした後、希望者には爆風を直接吹き掛け。近くで爆風を受けた人の流れ弾がこちらにまで及び、たまらず退散。長めの水風呂に浸かり、今日イチのあまみを出現させながら、風が吹くとやや肌寒い外気浴スペースで休憩。

午前4セット、午後4セットと堪能し、大満足しました。
ちょっと遠いけどまた来よう。
炭酸泉は早く直して欲しいですね。

クラフトビール飲み比べセット

これで1,300円は安い！

三鷹駅から徒歩1分の好立地、FLOBAに2回目の訪問です。
前回はオープン1週間後くらいの平日午前、今回は土曜日の午後です。
前回は客が10人くらいしかいなくて大丈夫かこの施設？と思いましたが、今回は土曜日、さすがに混んでいました。入店時も退店時も行列でした。
サ室も8〜9割埋まっており、入れ替わり立ち替わり入退室があるので、前回来た時よりも体感温度が低く感じました。ほうじ茶ロウリュは香りがよく癒されましたが、全体としてサ室の温度があまり上がらず、10分1セットが基本な感じ。
水風呂はしっかり冷たく、インフィニティチェアも十分用意されているので難民になることはありませんが、なんか人が多すぎて落ち着きません。
炭酸泉と42°くらいの内風呂（今日は森の湯）があるのは凄く良いと思います。

この間オールドルーキーサウナ渋谷に行ってみて良かったため、今度は新宿南口店を訪れました。
前回渋谷店を訪れたときに顔認証の登録を済ませていたため、休日料金の2,580円を支払ったらすぐに中に入れました。ここの顔認証システムは顔をかざすや否や瞬時に解錠される凄いシステムです。帰りも顔認証でロックが解除されて外に出られます。

中に入ると渋谷と違い、サ室は一つしかありませんが、110°でしっかり熱く、オートロウリュが5分おきくらいに漏出してきます。4段目だとかなり熱く、息をすると鼻の奥が痛いくらいです。サ室から出る際にも床に敷いてあるマットがかなり熱くなっているため、足の裏をやけどするんじゃないかと思うくらいです。
水風呂は10°で、出るとしっかりあまみが確認出来ます。

ととのいスペースも室内ですが結構な数があり、必要十分です。2時間4セットで満足し、帰宅したのでした。

ハーヴェストクラブ天城高原に初訪問。
会員権を持っているわけではなく、会社の福利厚生枠を使っての来訪です。年末年始はどこの施設も宿泊するだけでビックリするくらいの料金を取られますが、ハーヴェストクラブは一年365日いつ泊まっても同一価格なので安心です。

肝心のサウナはドライサウナとミストサウナが用意されており、ドライサウナは温度こそ90°くらいで物足りなさを感じるものの、セルフロウリュ可能でサ室内の窓から富士山が望める圧倒的な眺望が時間を忘れさせてくれます。
しかも、水風呂はサウナーも納得の冷たさです。温度計はなかったものの、おそらく11〜12°です。間違いありません。長年のサ活で培った私の体感温度に狂いがあるはずもありません。

整いスペースはありませんが、浴槽の縁に腰かけて、雄大な富士山を眺めながらぼんやりしていると視界がぼやけてきて、まさにサ道の原田泰造さん状態まで持って行くことが可能です。
欲を言えばサウナの温度をもう少し上げるか、ロウリュをもっとジャバジャバできるシステムにして欲しいですが（15分1ロウリュで、柄杓が小さすぎます）、まあよしとしましょう。

ハーヴェスト系列では珍しく、サウナの前にはマット（最近よく見る黒い畳を切り取ったようなもの）が用意されていたり、水風呂がしっかり冷たかったりで、サウナーにとってはありがたい仕様となっています。露天風呂はなく、椅子もスチームサウナに2脚、脱衣所に2脚あるだけですが、個人的には満足できました。

年末年始特別ビュッフェ

握りたての中トロとぶりが絶品

冬休み初日はどうしてもアウフグースを受けたいと思い、毎日サウナ八王子へ。休日価格につき2時間2,000円也。
そこそこ混んでいたが、例によってここのお店は、サ室にしても水風呂にしてもととのいスペースにしても難民になることはありませんでした。

フリードリンクには、ほうじ茶、デトックスウォーター、麦茶に加えて、ホットの麦茶も用意されていました。

薪サウナは相変わらずなんかいい。
炎を眺めたり、目を瞑って瞑想しているとあっという間に時間が過ぎ去っていく。アウフグースも毎度のことながら良く、毎時毎のアウフグースの他にも、隙間時間にロウリュとタオルあおぎを挟んでくれたりと、サービスがいい。
ロウリュはしたくても上段に座っていたり、他の人が熱いんじゃないかと遠慮してしまって出来ないので、とても嬉しい。

冬休み初日、良いスタートが切れました。毎サありがとう。また来ます。

メチャくちゃに混んでいる渋谷の街中に挫けそうになりながらもなんとかやってきましたオールドルーキー渋谷忠犬ハチ公店。ここはしっかり熱いサ室とキンキンに冷えた水風呂があると評判の施設なのです。
休日ビジター料金の2,480円を電子マネーで颯爽と決済し、入り口の顔認証をくぐり抜け（意外と中のスタッフが確認して開錠しているアナログなシステムだったりして）て入室したのです。

サウナは評判どおりにしっかり熱い。
静寂サウナ（91°で湿度高め）、談話サウナ（110°、意外と誰も喋ってません）のどちらでもしっかり温まれるシステムです。談話サウナでは、「ロウリュしていいですか？」の声以外は静寂環境が保たれていました。どちらのサウナも3段目に座り、オートロウリュとブロワーが発動して直当たりすると満足できる熱さです。息を吸うと鼻の奥が、焼ける感じが、します。皆タオルを顔に巻いているのはこのせいですきっと。
一度誰もいない時にセルフロウリュしてみました。いい感じでした。

水風呂はシングルですが、しっかり温まった後だからなのか、意外と長く入れちゃいます。水風呂を上がると、個人的に赤坂の金の亀で出た以来の豪快なあまみが漏出していました。
ととのいスペースもインフィニティチェアをはじめ十分な数の椅子があり、いい感じです。

最速でととのうために設計されたような理想的な場所で、個人的には大層気に入りましたが、サ室の床のマットがすぐにビチョビチョになったまま乱雑なのが気になったのと、裸でいるスペースを含めたあちこちにカメラが付いており、見られている感が気になる人もいるかと思います。
ちなみに、レディースdayにはカメラは目隠しされるとの情報をネットで見つけたので女性の方は安心できそうです。

今日は趣向を変えてスポーツクラブルネサンスのサウナに行ってみたのです。久しぶりに訪れてみたところ、プールにスチームサウナが出来ていたり、浴室のウォータークーラーが下に水が出るタイプのものから、上に向かって放物線を描くタイプに変わってました。しかも水圧が明らかに間違えていて強すぎてヤバい。
それはそれとして、サウナは90°のドライサウナ。オートロウリュは15分おきにチョロチョロ水が流れます。その後、オートブロワー的な風も送られてくるというナイスなシステムとなっています。
灼熱地獄なサウナに慣れきっている身としては、若干物足りなさも感じますが、スポーツクラブとしてはこれ以上は望むべくもないのでしょう。
水風呂はありませんが、天井から降ってくる水シャワーならあります。
外気浴エリアにはチェアが4つ、内風呂にも3つ用意されており、難民になることもありません。

本音をいうと、水風呂が欲しい、どうしても欲しい。
でも、これで水風呂があると混みそうだから、本来のスポーツクラブ利用者からしてみたら迷惑なのかもしれません。
でも水風呂があったら最高なのになぁ・・。

1週間前にオープンしたばかりのFLOBAに午前中にin。
午前中は2時間1,480円で午後は2時間1,980円らしいです。
オープンしたてなのでスタッフはたどたどしいけど施設はメチャ綺麗。

サ室は一ヶ所で真ん中にストーブが鎮座し、車座になって取り囲むタイプ。温度計は92°を指していたが、5分に一度オート（薬草）ロウリュが炸裂するせいか湿度が高めで汗の出はいいです。
5分に一度の薬草ロウリュに重ねて、15分に一度、モイスチャーロウリュと名付けられた恵みの水が天井からジャバジャバ降ってくるため、一気に熱くなる。次第に上から熱気が降りてくるあの感じがたまらなくて癖になります。やっぱこれくらいの熱気があると水風呂もなお気持ち良くなりますね。アウフグースとかがなくても、これがあれば整えそう。

水風呂は足を伸ばして入れるタイプで、16〜17°くらいか？
そこまで冷たくはないが、上がるとあまみがしっかり出ていました。
インフィニティチェアが結構な台数用意されており、難民になることもありません。というかサ室も半分も埋まらない程度の人の入りだったので、快適でした。
炭酸泉は高濃度でパチパチいってたし、柚子風呂もいい香りで、癒されました。2時間1,480円なら安い気がするので、午前中に時間が取れれば是非また来たい施設です。

午前中の仕事を終え、サクッと行けそうな場所からこちらの施設をセレクトし、初訪問です。
仕事帰りのため、サウナハットも持たずに道場に飛び込むのがちょっと心細かったのであります。
90分1,800円で、タオルやバスタオルは付いてきました。サウナハットは持って来なかったのでタオルを頭に巻くことにし、マットは大きめのものがサ室前に準備されていました。
サ室に入って最初に感じたのは、「あれ、意外とぬるい？」でしたが、心配御無用、すぐに20分に一度の道場破りが現れてロウリュとともにうちわで仰いでくれます。個別に追加で仰いでもらうためには、「押忍」と言いながら手を挙げなければなりませんが、もはや恥ずかしいという感情はとうの昔に捨て去っている私にとってはどうということはありません。個別に仰がれる前に、「キツくなったら押忍と言ってください」と言われ仰がれはじめるものの、永遠の刻をそのまま過ごせそうなくらいで、全然キツくはありませんが、背後に待っている同志たちに順番をまわさなければいけないという使命感から、身体とはうらはらに「押忍」と言って切り上げてしまうのです。
サ室を出て頭から桶の水をかぶり、すぐ横の水風呂に飛び込みます。水風呂はキリッと冷たく、上がると目の前にすぐインフィニティチェアが控えています。
90分1,800円、その後15分延長する毎に500円と、結構いい値段しますが、しばらくするとまた「押忍」と言いたくなって来ちゃいそうですね。

武田信玄のお膝元の山梨県に再び遠征であります。
石和健康ランドは2回目の来訪。なんか前より高くなった？
入館一般価格1,980円でした。
サウナも、以前はタオル地のサウナマットが用意されていて使い放題だったのが、よくある感じのビート板に変更されていました。洗濯代が馬鹿にならないので経費削減なんでしょう。
午前中からお昼をまたいで在館していましたが、終始空いていて快適に過ごすことが出来ました。
サウナは100度のメインサウナ、55度くらいのスチームサウナ、もっと温度が低くて寝られるようになっているサウナ、塩サウナと四種類もあります。
水風呂は12度としっかり冷たく、そのほかにかなり広めのプールまであるお風呂のパラダイスです。
100度のメインサウナは、湿度低めの昭和ストロングな感じで若干汗の出が悪く感じますが、ストーブの近くに陣取り、12度の水風呂でしっかり冷やせば、あまみが漏出してきます。
椅子やチェアは豊富にあり、空いているため難民になることもありません。

サウナ的観点からすると少し物足りなく感じられるこの施設ですが、贅沢に掛け流されている温泉が最高で、1週間の疲れが洗い流される思いでした。

麻婆豆腐

結構辛いが、美味い

東中野駅から歩いてすぐ、男女ともプール付きの銭湯、アクア東中野さんに2回目の来訪。
ここはまさに、銭湯の完成形だと思います。
家の近くにあったら間違いなくホームサウナになっているレベル。
110度の熱熱サウナと、15度の水風呂（バイブラのせいか、体感はもっと冷たく感じる）、銭湯なのに炭酸泉があり、おまけにプールまでついているのだ。
110度のオートロウリュ+オートアウフグース（注:自動で風が循環）の後、バイブラ付きの水風呂に浸かり、プールに入れば、かなりしっかりとしたあまみが現出。
プールの縁に座りながらぼんやりすれば、ととのいへの道は真っ直ぐに見えています。

現金しか使えないのと、更衣室のロッカーが100円投入式（帰りに返却される）なことだけがマイナスポイントか。
なるべく身軽で訪れたいので、携帯オンリーで全て済むようにしていただきたい。お願いしますアクア東中野さん🙇

埼玉県に久しぶりに遠征してバーデン・ガーデンへ。
遠征と言っても所沢なので都内からはほど近い場所にある。
3時間コースで館内着、タオル類が付いて2,100円となかなかリーズナブル。

サウナはケロサウナで木のいい香りが若干だが香ってくる。
備長炭水風呂は12.3度でいい感じに冷たく、ととのいスペースも椅子類の数は少ないものの、冷気サウナも用意されており、難民になることはなかった。
アウフグースをおかわり会も含めて受けたが、やはり上の段に座った方がアロマの香りが漂ってきていい感じ。
ケロサウナは基本アチアチにはならないので、長時間の闘いを強いられてから水風呂に入るパターン。水風呂はしっかり冷たいのに、あまみがあまり出なかったのはやはりサウナの温度が高くないからなのかな。
上からミストが降り注ぐジャグジーとか、露天風呂のジャグジーの中にチェアが置いてあったりとか、変わった趣向が凝らしてあって楽しめた。

土曜日だけどすいていた。立川駅から徒歩圏内のちょっと奥まったところにある綺麗な銭湯です。
サウナは男湯にしかないらしく、入浴料+サウナで1,050円。タオル、バスタオル付き。
サウナは遠熱式で90度。そこまで熱くはないので、10分くらいは余裕で入れます。テレビはない静かな空間で瞑想。
水風呂は15度で、バイブラなのでしっかり冷たい。
外気浴スペースに椅子が4脚あり、満席になることはなかったのでゆっくり外気浴を楽しめました。
露天風呂、シルキー風呂、ジェットバスと一通り揃っており、こじんまりとはしているものの、必要十分な施設。1,050円の価格設定は微妙に高い気はする。