D

サウナ：5分 × 3 ドライ、塩、ドライ
水風呂：2分 × 3　露天、洞窟
休憩：3分 × 2
合計：3セット
マッサージ椅子　2分

一言：ドライでコンパクト。刺盛りとカワハギ肝きめてから、モネ展滑り込み。

魚草

刺盛り

肝あえ旨い

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：雪予報当たらず冷たい雨。水風呂は短めにして、サ室は上段。ナノ湯。

シェ･リュイ 代官山店

チキンサラダ、カレーハーフセット

チキンがうまい

サウナ：5分 × 3
水風呂＆ヒバ湯：2分 × 3

休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：ヒバ湯。森林浴のような香りで落ち着く〜。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
薬草湯：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：午前中にイン。腸活湯、薬草湯を挟んでサウナ。じんわり。

いい乃じ

すき焼き御膳

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：薬草ぽい限定風呂、いつもの朝サウナ。近くで餅つきしてた

AUX BACCHANALES HIGASHIYAMA（オーバカナル 東山）

ガレット・デ・ロワ

サウナ：10分 × 4 生姜ロウリュ×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：前に購入していたanataeギフトを利用して友人と初利用。
いきなり、ロウリュウに遭遇し生姜の香り感じながら熱々。
休憩スペースは暗く、プラネタリウムのような1人瞑想エリアも体験。生姜みそ汁もはまった。さめしも生姜焼き。また来たいと思います。

レバニラや金太郎 東京出張所

レバニラ

サウナ後は一階の生姜焼き定食。こちらはサウナ前のレバニラ定食

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：今年のサウナはじめ。あさいち思いのほか空いててゆったり。今年もととのいながら楽しんでいこう。

ancolo cafe

あんこ餅

下ゆで
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
ナノ湯
合計：3セット

一言：今年のサウナ納め。ととのいスペースは外気が冷たいがそれもまた季節感があってよき。サ道2024TVerでみなきゃ。

Burger POLICE

塩バーガー

肉肉しい

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：ゆず湯。

セブン-イレブン 池尻大橋店

カフェラテキャラメル

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：タイミングよく入れたかサ室も混んでなく上段×３。ととのいスペースも一番奥の列。庭園美術館も紅葉。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：下段、上段、下段。セブンのラテにキャラメルソース追加がマイブーム。秋晴れ

セブン-イレブン 池尻大橋店

カフェラテ　花畑キャラメル

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 1
合計：3セット

一言：じゃばら湯。オープン１巡目に間に合わず、15分待ち。柑橘系のお湯でさっぱり

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：上段で3セット。ナノ湯で暖まってfin.BSHコラボハット気になる

ミロ

洋梨クレープ

サウナ：5 分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：土曜オープン直後イン。最初はサウナ貸切。お風呂場もひとり。サウナはアツアツ。

ヨロッコビール秋月

うま

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：ボジョレーの湯。寒くなってきましたね。銭湯スタンプラリーも1つ目ゲット。7つ3箇所いけるかな

AWT BAR

祭民

催眠カクテル

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：朝サウナからの、叙々苑目黒ランチからの日本橋ジャズイベント

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：ラベンダー湯、シートパックサンプリング、韓国コスメ洗顔あり。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：オープンからイン。涼しくなってきた

ミロ

キャラメルクレープ

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：4セット

一言：初富士見湯。山の形をした寝サウナみたいなポジションが心地よし。会話禁止、テレビも音楽もなしの静寂もこれはこれでくせになりそう。インフィニティの下のランプとか、畳の休憩スペースの足置き椅子とか細かい工夫も心地よく、またリピートしたいと思います。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：今日は限定シークァーサーの湯。暑さも一段落。スピッツのかセットを聞きながら川沿いを歩いて涼み。北陸の雨が止みますように、