長野県のサウナ施設のサ活

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サウナ生活

2025.10.25

2回目の訪問

本日は実はホームのジム、サムに足を伸ばす🦵
と言っても着いたのはお風呂終了40分前

身体を動かすことはせず真っ先に向かったのはサウナ
水風呂浴びて15分一本

何も考えず嫌な事忘れてサウナ、水風呂に入りスッキリ

これで今夜はゆっくり休み、明日は待ちに待った白樺タケルさんのアウスグース受けてきます✨

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9

麦緑

2025.10.25

1回目の訪問

長野 2日目
今日のサ活はこちらの施設😊

16:30〜18:30の枠で利用
定員MAXの6名で運用
いつも通りに4セット

やっぱり大好き薪ストーブ👍
しっかり冷えてる湧水水風呂👍
静寂のなか焚き火のBGMで外気浴👍

雰囲気ありますね🥰

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12℃
57

サウナ生活

2025.10.25

1回目の訪問

チェックイン

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減量マン

2025.10.25

2回目の訪問

10月12回目のサウナは
「林檎の湯屋 おぶ〜」

2泊3日のキャンプを終えて
疲れを癒しにおぶ〜🍎へ

8月に来てすっかりおぶ〜ファンになってしまった🥺
長野に来たならここに来ないと!!!
あの言葉を見にきました😎

まさかのメインサウナのオートロウリュウは
11月1日に向けてのリニューアル工事中🚧
まぁ、僕のメインサウナはセルフロウリュウサウナ!

5分に1回セルフロウリュウ1〜3杯かけれる!
みんな3杯かけてくれる🫨おかげであっちあち

『サウナができる日常に、ありがとう』

Tシャツも買っちゃった😝笑

厚切りポークの生姜焼き定食

厚切りなのに柔らかい🐷

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
25

サウナのアンディー

2025.10.25

4回目の訪問

今週もお疲れ様です。
ローカルサウナ
今日も地元民で夕方は溢れかえってます。
サウナ10分✖️3セット
水風呂1分✖️3セット
外気浴10✖️3セット
この時期の外気浴は気持ちいい〜
今日もありがとう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
8

貴弘

2025.10.25

15回目の訪問

18:10~19:20
サウナ:7~8分 × 3
内湯水風呂:1分 × 3
外気浴:7~8分 × 3
合計:3セット

一言:秋の感謝祭🍁
ということで、用事済ませこちらへ
入館料650円と灼熱サウナでサウナが+5℃🔥

浴槽はめちゃくちゃ混んでいたが
サウナはそこそこで
全セット最上段🤩

水風呂は相変わらず深くてキンキン🧊

外気浴はたま変わっており
変わった椅子が🤣

自分が出る頃には
サ室に並びができており
タイミングがよかったなーと思ったサ活に🤣

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25

ナナメ

2025.10.25

1回目の訪問

グンマーから
2時間かけて
11月リニューアルオープンだったよー
ためになったねー
ためになったよー

大石家 松本店

チャーシューメン

ラーメンつけ麺🍜ぼくナナメー松本まで行ってサウナリニューアルだけんども水風呂サイコーでカロリーゼロ0️⃣

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114

ポイズン小林

2025.10.25

39回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:途中で小雨がぱらついたが外気浴には影響なかった。

秋の味覚御膳

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15℃
14

NUM

2025.10.25

46回目の訪問

夜勤して即切りかえて日勤しての1週間の終わりにジム
今日は運動長めとお風呂でサウナはワンセット

サウナ6分 水風呂 1分 外気浴3分

軽めで済ませました

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13

サ丸

2025.10.25

2回目の訪問

ぬれしいな。

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6

まひこ

2025.10.25

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃

ジムディー

2025.10.25

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

チェックイン

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ジムディー

2025.10.25

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウ来る

2025.10.25

182回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨日は久し振りにカミさんと松本駅前へ。
蕎麦やラーメンを食べに行く事はあっても、二人で飲みに出たのは実に20年振り😳
しかもその為に二人して会社を早退し、17時の開店と同時に居酒屋へ入店🤭
居酒屋→ショットバー①→ショットバー②→〆ラーメンで終電にギリ飛び乗る🤣
そして村井駅下車でこちらへ。
シンケンもNEPPAも、いつもと変わらず迎えてくれて一週間の疲れが流れる。
パチンココーナーに来たらエヴァが確変引いたところで放置されている!🤗
遠慮無く頂いて7連チャン。
その後慶次に座ったら100円で当たって5連チャン。
お陰でまつとすずやの飲食代が賄えました👍
いつもこうならいいんだけど😔
ちなみに今日の〆は激辛旨クッバで汗だく🥵

とり栄

辛みそラーメンと焼きそば

暫く休業されていたけど、久し振りにママと旦那さんにお会い出来て良かった👍

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  • サウナ温度 90℃,100℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
34

栗林 宏治

2025.10.25

2回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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shiro

2025.10.25

56回目の訪問

3セット。なんか気持ち暑め?ちょっときつかった。
テレビないとき気が紛れない。

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6

SUGAISUGAI

2025.10.25

1回目の訪問

#総評
★★★★★

#総評理由

#お風呂
適温

#サウナ
入れ代わり激しいと温度上がらない

#水風呂
最高

#休憩スペース
巡回あるので石の上は寝れなくなった
ベンチも人がいると寝れない
壁の下とベンチ端しか寝れないので気をつけろ
壁の下は時々アホが外でシャワー浴びて飛沫が飛んでくるので気をつけろ
寝湯のゾーンが冬場はピッタリなので次はやりたい


#自販機
なし

#その他

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11

昨年のふるさと納税の返礼品の
宿泊券の利用期限が11月末に迫る💦
雪降るまえにと、万座プリンスホテルへ。

ホテルのシャトルバスが14時なので
その前に、皆さん訪れているトンボの湯へ。
温泉が気持ちいい〜!
サウナは、一見熱くないけど10分入るとじっくり汗が出る。

今回のメインは、万座プリンスホテル。
あの白濁した薄いブルーがかったお湯に
浸かってみたい!

という夢を叶えるべく、やってきました!

お〜!!
露天風呂は、まさに白濁した薄いブルーがかった湯!!
気持ちいい〜!!!
サウナは無いけど、ととのいました!

村民食堂

たっぷりきのこの投じそば

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111

内山

2025.10.25

3回目の訪問

男湯
サウナ15分寝サウナ
水風呂15℃1分
外気浴10分インフィニティチェアー
サウナ12分オートロウリュウ
水風呂17℃1分
内気浴5分

湖畔混浴 空
サウナ12分セルフロウリュウ
水風呂9℃30秒
外気浴10分
サウナ12分
水風呂9℃30秒
外気浴10分

紅葉楽しんだ後に訪問🍁男湯サウナ室で寝サウナするのが1番好き✨毎回アロマの香が良くて最高にととのえました🫠

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23

るなぴと同い年

2025.10.25

64回目の訪問

サウナ2セット
大きい方のサウナやってないので人多すぎました😓🥲
そして大きいロッカーも無くなってました、、

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12

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