減量マン

11月18回目のサウナは
「すえひろ湯」

この前のサウナ物産展で
金春湯のステッカーセット（入浴券付き）を購入していた時に
小さく、すえひろ湯でも使えるよ〜と買いてあって
すえひろ湯を知りました♨️

サウナーの方達のサ活をよく見ていたので期待大🫣

結論、、、めちゃいい👏🏻
サ室は88℃で2段10名。会話禁止の張り紙もあり
サウナーの質も良き！
遠赤外線であちあちのため、竹の足置きも用意されてるの！
心遣いが嬉しい☺️

水風呂は15℃でちょうど良い！

外気浴はないけど
内気浴ができるイス数脚と
脱衣所にも腰掛けられるスペースあり。
そこに「生ケツ禁止」の文字が🤣笑った笑

思わず生ケツ禁止ステッカー購入🍑笑
すえひろ湯のステッカーを無料配布してるのもゲット😎

風呂上がりのいちごアイスをサービスで配っていて
ラッキー✌🏻

イオンウォーター

やっぱりこれ

11月17回目のサウナは
「サウナ&ホテル　かるまる池袋」

久々に来たぞ！サウナの聖地！かるまる！
推しギーサーのみさきさんのアウフを受けるためにね😜

なんと抽選式との事
これは21時の回受けれなかったら0時の回まで延長か？と
思ってました💦

20:20の抽選開始！
1巡目は12番目辺りで引きましたが、ハズレ🥲ドキドキ
2巡目なんとか当たりを引きました😭残り4つだった
日頃の行いがいいからかな？🫣笑
一緒にサ活に来ていたケロヨンさん🐸は3巡目もハズレ😭
みさきさんのアウフを一緒に受けれなかったのは悲しい

30人以上は並んでたかな？さすがの人気ギーサー👍🏻

岩サウナで行われる、みさきさんのアウフグース‼️
長渕剛回！これまた渋いわぁ〜
1曲目　題名が出てこない😩←誰か教えて〜
2曲目　『ろくなもんじゃねぇ』
ぴいぴいぴいーって始まった♪
ラストにみさきさんが「ろくなもんじゃねぇ！」って声出して歌ったのは可愛過ぎました😁

毎回挨拶の時に緊張してる姿が堪らんのよね笑
アウフ始まったらその時とは別人！
これがギャップ萌えってやつか🧐

仰ぎのレベルが高すぎる
音に合わせて仰ぐ強さも変えてるところもさすが！
音ハメまでするのはすごいわ😶
魅せる技も仰ぎの強さも速さも、タオルの美しさも💯

いつも使用するアロマをしっかり説明してくれるのに
サウナ出る時にはアウフに癒されて忘れてしまう🫠笑
1つ目のコーヒー豆の殻？をお湯で抽出したあんずのような香りめちゃくちゃ好きでした！
コーヒー大好きな僕にとっては最高のアロマ☕︎
2つ目のブラッドオレンジ??もいい香り！
3つ目のブラックペッパーも良き！

11月の推し活もラストかなー？いい締めだった🫡
12月のみさきさんの予定が楽しみです🗓️

まぐろ市場 池袋西口店

四種のサーモン親子丼

サーモンが大好き❤

11月16回目のサウナは
「えごた湯」

1126（いい風呂）の日♨️
サウナーとしてはこの日は行かねばと😉

仕事後にちょうどよく行けて
ちゃんと整えて、サウナーの質も良くて、サ室もあちあちな場所はどこかな〜とマップを見ていて
えごた湯あるやん！と✌🏻

今日は遠赤外線のあちあちが欲しくて
内気浴がいい気分だったので100点のサウナでした♨️

可愛らしいお母さんがモップで床を綺麗にしてくれながら
にごり酢ドリンクを入れてくれました🥤
ご自由にどうぞとステッカーが置いてあったので、
遠慮なく頂きました😅

ポカリスウェット

サウナ中のポカリがうまい

11月15回目のサウナは
「ライオンサウナ新橋」🦁

推しギーサーのみさきさんの推し活来ました❤️‍🔥
今月ライオン２回目🤣

ライオンサウナのサ室の温度湿度好きなんだよなぁ〜
水風呂もシングル6.6℃と16.5℃の２つ！
小さい文字で「ととのいへのクロスロード」はクスッとしました笑

16:00〜と18:00〜の贅沢に２回もみさきさんのアウフを
受けました😊
16:00〜の90分コースで帰る予定が
気付いたら180分コースに😮
まんまとみさきさんの魅力にやられました🙄笑

16:00〜は雨メドレー
①レイニーブルー
②最後の雨
しっとりの選曲さすが👍🏻
おじ達に刺さる曲ばかり🎧
ゆったり仰みさきさんもいい！でも力強い！
ちゃんと熱いし、心拍の上がり方もいい感じ✌🏻
2曲目の時のアロマの香り好きだったなぁ〜

18:00〜は夫婦メドレー
①糸
②花束のかわりにメロディーを
選曲がいいわぁ〜
沁みるね。
横のケロヨンさん🐸がイントロすぐ当ててて笑った笑

新技？また見た事ない技が増えてて流石だなぁと🙌🏻

体調崩してたみたいだから心配でした😟
働き過ぎで頑張り屋さんのみさきさんが心配😟
でも、大会は身体無理せず頑張って下さい‼️

感動の肉と米 新橋店

ワイルドハラミステーキセット

肉！米！味噌汁！最強❤️‍🔥 全部おかわり自由だよ〜牛しぐれとキムチもおかわり自由は反則🙅‍♂️

11月14回目のサウナは
「HARE-TABI SAUNAS&INN」

やっとやっとハレタビに来れた🥺
サ友のちゃんぬのホームサウナでオススメしてくれてたので
期待大でin♨️

いやー最高の一言！
サウナ室の温度、湿度、オートロウリュウ
ゲリラのウーロン茶ロウリュウが抜群😎

水風呂は14.5℃でバイブラ+天井から扇風機があり
温度以上に冷たい😬最高！

内気浴だけだけど、椅子やインフィニティ、寝そべり系の椅子が多数あり混雑時でも埋まることはないかなと🙆🏻‍♂️
椅子それぞれに扇風機やブローがついてて
外気浴の様な整い🫨
3set目に20分近く飛んでました💫

サ飯はハレタビおすすめのお店へ🇨🇳
当店No1のネギ油まぜ麺セット🍜
+瓶ビール🍺
最高に決まっとる🙄

おばちゃんいい人でビール継いでくれました🤭

双囍 中華街 上海本幇麺

ネギ油まぜ麺set

ビールにまぜ麺🍜間違いない

11月13回目のサウナは
「温泉バルコニー　キング&クイーン」

サウナシュラン2025年3位おめでとう㊗️
相変わらず7段のロウリュウサウナと
2mの飛び込み水風呂、-20℃の部屋の8.8℃の水風呂
は最高🫶🏻

外気温もそこまで寒すぎなくちょうどよかった😁

スリーコインズ×サウナイキタイのコラボ商品
いくつか買いました！
ポンチョ使えばよかった🥹

生姜焼き　ご飯大盛り

身に染みるぜ😎

11月12回目のサウナは
「カプセル&サウナ　ロスコ」

仕事の空き時間を使ってさくっと90分コース！
ロスコは空いてるのに、サ室はあっちあちで
寝サウナもあり、外気もあって最高なんだよな〜😯

水風呂の温度だけは緩くてイマイチだったのが
まさかの、今日は外ジャグジーが16.8℃！
最高のアップグレード‼️‼️‼️

これでロスコは僕にとって最強になりました❤️‍🔥
勤務先も駒込なので
さくっとコースもがっつりコースも利用します😎

カフェ&デリ クック

プレート

アラカルトが嬉しい〜

11月11回目のサウナは
「ゆパウザひばり」

地元のホームサウナへ♨️
仕事の疲れはサウナでしか抜けない😯

5日間の工事が終わり
リニューアル後初のゆパウザへ❤️‍🔥
楽しみにしてたぞ〜‼️

サ室内が張り替えられ、新しい木の香りが良い🪾
マットも新しくなり、随時スタッフによる交換もありで
清潔感もUP🆙

相変わらずの温度湿度は抜群。

水風呂も温度は18℃と高めだが、水質がいいからか
ゆっくり長く入れしっかり整う🫨
←水質の良し悪しはまだよく分からん🤫笑

銭湯なのにしっかり外気浴があるのも良いんだよなぁ〜
一部簡易屋根？的なものができて、雨でも来れそう

先日買った、毎日サウナのサウナハットデビュー戦に選ばれたのは、ゆパウザひばりでした🙆🏻‍♂️

はま寿司 西東京北町店

🍣

寿司がいっちばん好き

11月10回目のサウナは
「毎日サウナ　八王子店」

キャンプ後に寄りました〜

いや〜最高の一言‼️
薪サウナ好きです🫶🏻
11:00〜のアタランドさんの『~アタジン~🧞』
からスタート▶️
ディズニーのアラジンの歌に乗せて
あっちあちのアウフグースでした❤️‍🔥

水風呂は10.5℃と16.8℃と最高！

外気浴、内気浴ともに整っていてどこでも飛べる🫨
内気に１つだけ大好きなブレインスリープがあり
4set目に無事ぶっ飛び😯

ついに！サウナ施設で初のサウナハット買ってしまった🫣
宣伝します🫡

和定食

キャンプの朝ごはん🏕️

11月9回目のサウナは
「道志川サウナ」

友人たちと道志の森へキャンプに来ました🏕️
チェックインしてテントを立てていざ、道志川サウナへ！

3名で10:00〜13:00の3時間利用！
1日2組限定のプレミアムマグマサウナにアップグレード⤴️
あっちあち好きの僕らにとっては最高のプラン❤️‍🔥

外気が寒いのでポンチョも借りました〜
秋冬の外気浴にはポンチョが必要だね✌🏻

サ室はiasSaunaのテントサウナで
強力のストーブが1台。セルフロウリュウし放題で
ほうじ茶？の香りがします🍵
湿度は70〜80℃、温度は80〜MAX120℃🔥
あっちあち🥵

水風呂は川へ入れます！
水温は11〜12℃。水流があるので体感シングル😲
川の下流に行くと飛び込みスペースが！
子供の頃に戻ったように30歳はしゃいでました🤫笑

インフィニティチェアも完備されてて
ポンチョを着て夢の中へ😴
無事飛びました🫨

まさかの3set目でスタッフによるロウリュウサービスが！
これはやるしかない！
「あちあちでお願いします！」と🫡笑
言葉にならないほどの熱さと気持ちよさでした〜
最高の一言‼️

外気が寒いので簡易で作った内気の部屋？テント？
の中にこたつが入っていて暖まりました☺️

またきます！

すき焼き

キャンプで食べるすき焼きは最高❤️

11月7回目のサウナは
「スパジアムジャポン」

朝6時から20時までのロング仕事を終えて
週末キャンプへ向けての買い物終了後
サクッと3set飛んできました🫨

あっちあちの10分おきのロウリュウを狙い
3段で短時間サウナ🧖

スパジャポの水風呂は表記よりも冷たく感じるのはなんでだろう？

外気も内気も良きでした✌🏻

アクエリアス

和の究極ストラップを添えて❤️‍🔥

11月6回目のサウナは
「天然温泉　たからゆ-中野若宮温泉-」

サ友のケロヨンさん🐸とトレーニング後
たからゆへ♨️

東北熱波界四皇いずちゃんのアウフグースがあるとの事で
4set目に受けてきました🌪️
あの狭いサ室に10名入り、あっちあちのアウフでした🫨
いずちゃんファンの方々と肩を並べ受けてました〜
みんなに愛されてるいずちゃんは
僕もファンになりました🫣
Banben Machidaさんといずちゃんのステッカー貰っちゃいました♡

サ室は狭いが中々な温度！湿度！
汗の出方好きなやつ〜💦

水風呂は15.5〜16.5℃
半外気の整いスペースも動線最高！

またきます！

野方食堂

生姜焼き定食　ご飯特盛り

米が似合う男になりたい🍚

11月5回目のサウナは
「ライオンサウナ新橋」🦁

11月初の推し活しに来ました🫣
そう！みさきさんのアウフグース👏🏻
22:00〜の会に参戦！
相変わらずの人気で15分前から並びました💦
サ室入り口で挨拶すると「脚大丈夫？」と心配してくれました😭女神だぁ〜
先週サッカーの試合で膝の靱帯怪我した事を知って下さって
声掛けてくれました🥹
優しすぎる〜こういうところもみんなに愛されてるところだな☺️

今回はクラシックでした♪
16:00〜の会から夜まで働いてお疲れ様です🥺
そして圧巻のアウフ！あっついあっつい！
個人的には1つ目のアロマが好きでした🌱

さぁ今月は何回推し活行けるかな😗

吉野家 新橋東店

豚汁とおろし牛丼

漢磨いた後は男飯！

11月3回目のサウナは
「やすらぎの湯　ニュー椿」

んーーー悪くはない！笑笑
意外と綺麗なサ室（ロッキーサウナ）
温度低めだが、じんわり汗出る感じ💦
5分に1回くらいほーーーんの少しのロウリュウが笑笑
出てきた瞬間ケロヨンさんと目が合い失笑🐸
貸切になった瞬間仰ぎあったのは秘密🤫

水風呂は体感17℃かな〜
まあまあ良き

ハーブサウナはテレビありで
湿度高めのサ室って感じ！
塩も塗りたくれるので良い汗が出ました👍🏻

帰り際に露天風呂に寄ると
まさかの外気浴が出来る事を知る。。。
外気あるならもう少しサウナ楽しめたかも🫥

今日の格言
#迷ったら安定（ホーム）を選ぶべし
#安定は裏切らない

駒込餃子軒

エビチリ餃子定食

初めてエビチリで玉ねぎの方がエビより多い経験。

11月2回目のサウナは
「COCOFURO かが浴場」

ホームサウナは最高！
でも、今日はぬるめでした🫥

アニソンday‼️
サイレントロウリュウ→残酷な天使のテーゼ→
サイレントロウリュウ→Get Wild→
サイレントロウリュウ→ウィーアー
の6set🫡

甘みがすんごい！

いつもケロヨンさんありがとう🐸

天丼専門店 てん天

天丼セット

チーム友達🤝

11月1回目のサウナは
「RAKU SPA Station府中」

サッカー終わりに車で府中まで来ました🚗

天空のサウナに魅了され遥々🫣

極楽湯、RAKU SPA系列なのに
3連休中日の昼にも関わらず空いてました🈳
来ていた人の質も良い👏🏻
みんなサウナーなのかな？と思うレベル😁

大浴場のオートロウリュウサウナで1set
天空のサウナで2set
屋上のテントサウナで1人貸切1set

計4setで整いました〜🫨

初の90点出て大喜び☺️

はま寿司 府中けやき並木通り店

🍣

やっぱり寿司

10月16回目のサウナは
「巣鴨湯」

ちょうど仕事の空き時間ができ
15:00〜開店狙ってin!!

開店にも関わらず中々な混み具合！
さすが巣鴨湯♨️

アミノ酸コラボ？やっていて
露天には赤い球が🔴
グルタミンやBCAA、チロシンなどについて雑学が載っていて
仕事上しっかりみてしまった🤣

しっかり4setで飛びました🫨
外は寒いから2set目以降は脱衣所の深めのイスで整い〜
内気浴も好き！気づいたら寝てました😴

時間に縛られない仕事のメリットだね👍🏻

イオンウォーター

カロリーは摂りたくないけど、ポカリは飲みたい

11月15回目のサウナは
「朝霞サウナ　和」

まさかの朝行って夜再び😇

究極のアウフグースが特別にあると聞いたので
流石に来なくてはと！笑

20:00〜の会狙って行きました！
まさかの4曲！
いつもは真ん中の列空けてるのに、人多すぎて1〜6段目全て埋まるほどに💦
50〜60人程入って大熱狂のアウフグース時間でした🤩

嵐　Happines
Vaundy 怪獣の花唄
ORANGE RANGE イケナイ太陽
サンボマスター　できっこないをやらなくちゃ

改めて2周年おめでとう御座います🥳

はま寿司 朝霞溝沼店

寿司

やっぱり寿司🍣