貴弘

17:35~19:15
サウナ：7分 × 4
内湯水風呂：30秒〜45秒 × 3
外水風呂：1分 ×1
外気浴：6~8分 × 4
合計：4セット

一言：🍁秋の大感謝祭🍁
普段からこの温度だったら最高のサウナ🥰
水風呂は相変わらずキンキン🧊で
入りすぎると外気浴であっという間に冷めてしまう😭

14:10~14:30
サウナ：9分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：1セット

一言：ジムのサウナだからって
侮ってはいけないレベル🤭
サ室はしっかり熱く
水風呂もしっかり冷たい
整い椅子も1つちゃんと置いてある😊

16:50~18:00
サウナ（アウフグース）：12分 × 1
サウナ：7分 × 2
水風呂：1:30~2分 × 3
休憩：5~7分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。
アルプスの水風呂がとても良かった
アウフグースは元気いっぱい😂
最高の整いになりました。

13:20~14:35
オートロウリュサウナ：8分 × 1
ありがとうサウナ：7分30秒、8分 × 2
備長炭水風呂：1分 × 2
ひとり水：1分 × 1
外気浴：5~8分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに空いてるおぶ〜で
快適にサ活できました。
オートロウリュサウナが
少し温度上がったかな？

14:40~16:20
ありがとうサウナ：7分 × 3
オートロウリュサウナ：9分 × 1
ひとり水：1分 × 2
備長炭風呂：1分 × 2
外気浴：8~10分 × 4
合計：4セット

一言：連休最終日で鬼混み👹
ありがとうサウナもヌルいし
外気浴も混雑。
でも、普段来れない県外の人達が
「おぶ〜」良かったねー
て思ってくれてると思うと
それだけで整える😂

12:40~13:55
サウナ：6~7分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：初訪問。
サ室何も敷いてなくサウナマット必須
雨降りの中しっかり整えた。

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

15:55~17:40
ありがとうサウナ：7分~7分30秒 × 4
備長炭水風呂：1分 × 2
ひとり水：1分 × 2
外気浴：7~15分 × 4
合計：4セット

一言：サ室が温度低めに感じたので
全セットロウリュ3杯💧🔥💧🔥💧🔥
ホーム最高。

14:10~15:20
サウナ：6分 × 3
水風呂：1:30~2分 × 3
外気浴：5~7分 × 3
合計：3セット

一言：サ室の温度にムラあり🤔
水風呂は少し狭め少し優しめ🧊
外気浴はイス4つ
タイミング合わないと満席😑
立ち回り考えてしっかり整えた😊

15:20~16:35
バレルサウナ：8~9分 × 3
ボナサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5~7分 × 4
合計：4セット

一言：初訪問。
水風呂がキンキンで最高の整いに。
バレルサウナも初めて入ったが
雰囲気が良かった。

16:00~17:35
ありがとうサウナ：6~8分 × 3
オートロウリュウサウナ：8分 × 1
備長炭水風呂：1分 × 2
ひとり水：1分 × 2
外気浴：7~10分 × 4
合計：4セット

一言：混んでたけどしっかり整えた😆

18:00~19:35
ありがとうサウナ：6~8分 × 3
オートロウリュウサウナ：8分 × 1
備長炭水風呂：1分 × 3
ひとり水：1分 × 1
外気浴：10~12分 × 4
合計：4セット

一言：やはりホームが1番🥰

21:00~22:15
サウナ：8分 × 3
内水風呂：2分 × 2
外水風呂：2分 × 1
休憩：7~10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに華金サ活
おしゃべり学生が多いのは覚悟していたので
何とか耐えれた🤭

リニューアルしてから3回目の訪問だけど
サ室あんなに明るかったっけ🙄

ありがとうサウナ：7分 × 3
オートロウリュウサウナ：7分 × 1
備長炭水風呂：1分30秒 × 3
ひとり水：1分 × 1
休憩：10~12分 × 4
合計：4セット

一言：天気も気温もちょうど良く
サ室よりも外気浴が混むという事態に🤭

サウナ：15分
水シャワー：1分
休憩：2分
合計：1セット

一言：使用時間が30分しかないので1セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：7~8分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。
セルフロウリュできてサ室は大満足
水風呂は優し目の温度
12階ということもあり外気浴がとても良い。

おぶ〜サウナぶ〜No.94

ありがとうサウナ：7分 × 3
オートロウリュウサウナ：9分 × 1
備長炭水風呂：1分 × 3
ひとり水：1分 × 1
外気浴：7~9分 × 4
合計：4セット

一言：2週間ぶりにホームへ
雨降りのせいか普段より空いていたかも🙄

1セッション目
NEPPAサウナ：6〜7分 × 3
水風呂：1分〜1分30 × 3
外気浴：5~7分 × 3
合計：3セット

2セッション目
NEPPAサウナ：6~7分 × 3
水風呂：1分〜1分30 × 3
外気浴：5~7分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュウ狙って
すべてのセットに当たり最高のサ活に
水風呂も頭から被れ
外気浴も蜂も居らず快適に🍃

テレビルームのおじさんのイビキだけ
何とかしてほしいものだ😑

熱波サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：5分 × 2
合計：2セット

一言：初訪問。
サウナ、水風呂どちらも
信州よりは狭いが
熱さ冷たさは同じくらいのレベル
特に水風呂は12度とかなり冷たかった🧊

サウナ：7~8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5~7分 × 3
合計：3セット

一言：新しいサウナ水風呂は新鮮。
外気浴用の椅子がもう少し欲しい。

ありがとうサウナ：4~8分 × 3
備長炭水風呂：1分 × 3
外気浴：7分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに朝から整った〜