長野県のサウナ施設のサ活

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ろうこ

2025.12.09

102回目の訪問

庶民であっても師走は忙しいもので、
「忙しい」という字は「心亡くす」って書くわけで、
施設入口にあったお知らせを見て「12月10日、あぁ今日は食堂やってないのか・・・」とそのまま車へ引き返し、外のお店でゴハン食べて再度戻って、

今日が12月9日だったことに気がついたのでした。
せめてサウナで人の心を取り戻そう。

タイミング良く、上り調子の時に入ることができまして、ジャズアレンジのクリスマスソングをBGMにしっかりバッチリいい汗かきました。
人の心も取り戻しました(笑)

忙しい毎日ですが、せめて我々はサウナで疲れた心もリセットしたいものですね!

台湾料理 昊鑫(コウシン)

ラーメン定食

野菜不足を痛感しているというのに炭水化物on炭水化物、やっぱり疲れてるのかも

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  • サウナ温度 95℃
7

シーバス

2025.12.09

366回目の訪問

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サウナー2024810

2025.12.09

2回目の訪問

チェックイン

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堀込大輝

2025.12.09

2回目の訪問

チェックイン

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■今日のひとこと

今年は南箕輪村150周年。
大芝高原の整備に少し役立つかもと、まっくんのアクリルキーホルダーの売り上げに貢献🤭笑

今夜の熱波は、やぎさんと、大芝の湯初参戦の、パッチさん(TheTOJIBA松川館所属)のスペシャル熱波。
久しぶりに来れた、トトナウ好きのお兄さんとお話しながら熱波待ち🤠

やぎさんもパッチさんも、来週の熱波甲子園に出場されるそう。今回はパッチさんの予行練習で、演目を披露してくれました。
身体のおおきなパッチさんは風に体重が乗って、けっこうな暴風!お二人とも満足のいく結果が出ることを期待しています😀

今日は演目披露のあとに一旦みんなでサウナ退室して水風呂タイムして、再び第二部の熱波。今夜の香りは木曽ひのきからの、ライム。
今度は二人で、全力の風を送ってくれて短時間でアツアツに。

第二部も終えて、閑散としたサウナに戻って温まっていると、再びパッチさんがおかわり熱波をくれました。
おもてなし精神がすごい😙


そういえば、一昨日にNHK長野でやぎさんの取材があったようで、1月頃に夜のニュースで放送されるらしい!いつ放送されるか分からないけど、楽しみ!

麺づくり 蒼空

蒼空特製鴨かけ

季節限定メニュー🙂 鴨つけ麺、夜限定の鴨かけ麺が選べます。しっとりお肉に薬味もよく合う🤤

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93

いぬしげ(蒸しキング)

2025.12.09

1回目の訪問

久しぶりに長野に宿泊
川中島温泉に行くつもりだったが 長野駅周辺宿泊になり 行けるサウナを探してたところ 権堂温泉 これだ

着いたのが 22時前だったので 内湯サウナは入れなかった
毎時 スタッフのロウリュがあるらしい

21時の熱波も受けられず

でも オートロウリュが激熱なのと ロウリュ無しでもあまみが出るので 満足度は高い

水風呂も良いし 外気浴が無くてもととのいが良い

リピート確定っすな


帰りはホテルまで20分あるく
冬の長野は 外気浴気分

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10

はんちゃん

2025.12.09

12回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃

ゆうじゅう

2025.12.09

10回目の訪問

チェックイン

コーヒー

出入口に販売機があるので帰りに…

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26

どん

2025.12.09

6回目の訪問

10日の水曜日が特別休館という事で、火曜日がやぎさん熱波の日となり、大芝の湯へお邪魔します🚗³₃

松川館からパッチさんという熱波師さんが、やぎさんの紹介でご登場✨
体が大きくて力強い風を送れる方との事。
来週の熱波甲子園の練習?デモンストレーション?
的な感じ👍
確かに体が大きく力強そう💪
そして優しげな雰囲気😊
5分間という設定時間でアウフグースしてくれました。
ネタバレあるかもの為割愛しますが、とても力強い風が気持ちよかった👏
是非頑張って頂きたい👍
その後少し休憩して、やぎさんとパッチさんでとても力強く仰いでくれるサービスもあり😊

先週はやぎさんのデモンストレーションを受けましたが、こちらも中身割愛ですが、とても素晴らしかった👍
今年は優勝ですね✨

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73

けけけのけいちゃん

2025.12.09

2回目の訪問

行こうと思っていたサウナがお休みに入っていたため、サウナ難民になり、たどり着いたのが、もみの湯♨️
ここはサウナが暑くてマットがないとお尻が焼けそうになるところだ!
本日はそこそこサウナ人口が多く、常に誰かが入っている。
上の3段目を確保できたのも後半だった。
水風呂も冷えているが、その後の休憩する場所がなく、浴室の椅子を壁際に置いて休んでみたが、次に使おうと思ったら片付けられてしまった。
仕方なくサウナと水風呂を交互に入っていたら、疲れてへとへとに…
今日は予想通りに行かない1日でした。
次はリベンジするぞ!

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23

Mamopu

2025.12.09

2回目の訪問

チェックイン

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kanz

2025.12.09

3回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

#出張サウナ

仕事を終えて戻ったのが19:00今夜はハッピーアワーに間に合わず(涙)
外寒いし20:30ラストオーダーのため施設内の食堂直行。

白樺ビールの黒をピッチャーでオーダー。
その他は鬼盛りそば、おでん、モツ煮など。
大変美味しゅうございました。

ご飯食べた後はお風呂へ。
お清め、下茹でからの
高温サウナ 2set
水風呂
外気浴

一旦、80℃と言われる低温サウナ行ったら40℃くらいに感じ、冷えそうだったので即退散し、高温へ。

じんわり汗をかいてととのう。

白樺ビール 黒

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
19

Gaku Oishi

2025.12.09

130回目の訪問

忘年会で飲み過ぎだ身体をサウナでリセット

そんな夜

火曜日と言うこともありめちゃくちゃ空いてて

最後は3人

凄くのんびり整いました

やっぱり
サウナは良いよねー


サウナ
10分×3セット

水風呂
4セット

内気浴2セット→外気浴1セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
16

ひよこ

2025.12.09

2回目の訪問

サウナ:5分 × 1
水風呂:なし
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:室温は92度くらいなのに全然熱くなくて汗も出なかった。5分で出て、水風呂カットし外気浴。
だけど体はずっとポカポカしてた。
今日は一人出張だから暇だー
外気温はマイナス3度。舐めてた、寒いぞ!

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  • サウナ温度 92℃
19

おくだ もじゃお

2025.12.09

1回目の訪問

長野のみなさんこんばんは
やってきましたホテルリブマックス長野
んー、洗い場と湯船近くてシャワー飛んでくるわ、狭いサウナ入ってたらもう一人入ってきて肩ふれるわ、みずぶろないわ、、、
もちろん外気浴はなく、水シャワー浴びて脱衣所戻ったらあったかい
サウナ入ったのに落ち着かん!

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15

りょうま

2025.12.09

14回目の訪問

水玉sauna

[ 長野県 ]

久しぶりにサ活レポート

かきごうりゅうってのが出来てて楽しいサウナになってた!

サウナテントの内気浴の中で食べるかき氷最高だったなぁ。

デートとか友達誘って来たら最高だと思います。

別所温泉の空気とかと相まって最高でした。

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18

ジョルジュ早乙女

2025.12.09

2回目の訪問

ちょうどサウナ貸切やった〜♨️
なんか今日露天風呂1部使えなくて??お湯はってない浴槽歩けてレア体験だった笑
本命の源泉風呂は入れたからよし🫶🏻

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17

ツチコ

2025.12.09

15回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

「おぶ〜サウナぶ〜No.136ツチコ」
本日のおしながき

お試しキューゲルもどき
バーチ ケロ ベリー シイタケ

アロマ
ユーカリ ジュニパーベリー
白樺 ホップ ベイクドアップル
クローブ ジンジャー

サウナハット用アロマ
マンダリン ユーカリ

お香
チャンダン フレグランス
レインフォレスト サンダルウッド
ホワイトムスク

サウナ室内ボディーミスト
スイートオレンジ&レモン

hyvä saunaオリジナルプログラム
ナウサ

アゲサゲアイテム
アウフグースタオル
PAJサウナファン弍式Lサイズ:105cm
チ◯ビ用ラドル

ソーシャル・サウナ=フィンランドの伝統 
サウナ室内やその周辺で参加者同士が
会話をしながら交流を楽しむスタイル 
主に更衣室や休憩ルームや屋外などで
ビールや会話を楽しみながら
サウナはついでに入ってくぅ??
みたいなのだとか

それからフィンランドでは
「ロウリュを投げる」と表現されるそうです

本日ツチコと偶然相席パブリックになられてしまったお客様は時折うれしそうな悲鳴を上げておられたご様子でオーナーヒデさんとツチコはととのえ冥利に尽きまして心より感謝申し上げます♡

上田ソーダ サまん 信州りんご

アツアツのサまんとシュワシュワ上田ソーダのマリアージュはめちゃんこ危険で依存症になってしまうかも知れ

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289

ずんだ

2025.12.09

15回目の訪問

1セット
全部のすのこ新しくなっていい匂い👃

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  • サウナ温度 85℃
25

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.12.09

135回目の訪問

頭パンパン。サウナで楽しめる自分に帰ろう。
染めすぎた茶髪を気にする熱波師のアウフで心のモヤモヤを吹き飛ばそう。そんな自分を見かねてか氷水で気合いを入れられる。
サウナがあるからまぁいいか。

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