kanz

#出張サウナ

今夜は東京メンバーにお呼ばれし餃子酒場神田店にて慰労会に参加🥟
年度末で神田の酒場も浮かれ気分だ。
皆、2次会へと消えたが明日も仕事のため大人しく帰る。

お風呂も年度末の解放感かつ金曜だからか混雑していた。
サウナもタイミング悪いと満室という状態

サウナ3set
キング15分-蒸し10分-キング10分

ゴーストバスターズ見ながら蒸されました。

#出張サウナ

会社近くの桜が開花🌸

今夜は大井町の定宿へ。
チェックイン前に日高屋でチャーハン。
スープうまし！

22:00お風呂イン
お清め
下茹では　
#ぬる湯
#高濃度炭酸風呂

サウナ2set
12分、10分
水風呂
外気浴　寝転び湯

キングサウナ珍しくガラガラだった。
炭酸風呂はぎゅうぎゅう。

水分補給で無糖グレフル

#出張サウナ

20:30チェックイン
部屋へ荷物を置いて急いで2階食堂で
#100時間カレー
欧風カレーでコクが半端ない。
前はアルコール飲み放題、ハーゲンダッツ、つまみ付きだったが別料金になってた。

21:00風呂場へ🛀
入れ替え制のため22:00まで出ないと痴漢扱いに🚓
お清め
下茹で
水通し

サウナ2set
サウナ 10-10
水風呂
椅子で休憩

風呂あがりにチルアウト

出張サウナ 4日目

ホテル戻って来てから仕事。
21:30になっていた。。。

お先に夜鳴きそば　大盛り

その後風呂場へ。

お清め
下茹で
サウナ1set 10分

風呂上がりのアイス食べながら
窓の外を見るとゴールデンタイム高松で外気浴してるおっさんがクッキリ見えたw

夜鳴きそば大盛り

やはり麺は固めがいい！

出張サウナ　3日目

今日は単独のため中華へ寄り道せず夜鳴きそばへ向けてお腹を調整。

サウナに入ったがなんか7分でもう無理となり
1setで終了。
こんな日もあるよね。

出張サウナ2日目

今年度は四国の仕事がおおかったなー。
来年はなるべく近場で仕事して遠目は若い衆にお任せしたい。
と考えながらのサ活

今夜も上司と中華を食べたので夜鳴きそばは無し。

サウナ2set
お清め
下茹で

サウナ　7分　11分
水風呂
外気浴

春の風が心地良く。非日常を感じ
爆音バイクで日常に戻された。

出張サウナ

3.11
高松まで来ると地震が発生した時間に黙祷とか無し。

仕事終わってホテルで少し仕事。
20:00過ぎに風呂場へgo!

お清め
下茹で
水通し

サウナ 10分
水風呂　1分
外気浴　10分
2set

じっくり汗をかいた。
サウナ室は完ソロ🙌

珍しく夜鳴きそば食べず
外食

近所の中華屋でチャーハン頼んだらチャーハンランチにしてくれた。
謝謝

大阪ツアー最終夜🌉

今夜も定番の
夜鳴きそば　大盛

からのお風呂

今夜は混み気味だった。
サウナ　1set
10分

水風呂
外気浴

でスパッと

外気浴が気持ち良かったー。

20:00ちょい前にお風呂へ。

お清め
下茹で
休憩
からの
サウナ　7-12-15 3set
水風呂
外気浴

20:30過ぎからサウナ混みめ。
中華なのか韓国なのかの、人が多いな。

21:30過ぎにお風呂出たら夜鳴きそば行列できてた🍜

時間を置いて夜鳴きそば

大変美味しゅうございました

風呂の日

三連休は仕事で香川滞在。
サウナ無しホテルだったのでサウナが待ち遠しかった。

高速バス移動。
三ノ宮経由だったので神戸スパ泊も良かったなと思ったが大阪の定宿へ。

22:30チェックイン
駆け込みで夜鳴きそば大盛
そのままお風呂へ。

お清め
湯通し
休憩からの
サウナ　3setがっつりと意気込んでいたが鼻の穴がヒリヒリするので1set 7分が限界。
水風呂　
外気浴
でほんのりアマミ。

今日から3泊お世話になります。

朝んぽ
からの
朝ウナ
そして朝マック

目覚ましサウナ1set
土曜朝のビジホは空いてるねー

のんびりとしっかり汗をかいたので仕事行ってきます

高松出張4日目
今夜も帰れず
夜鳴きそば

サウナがらがら
2set
やっぱテレビありが好き

高松出張3日目

お清め
下茹で
外気浴

　1set
サウナ　上段　12分
水風呂
外気浴

1set目で決まった！
休憩室から向かいのゴールデンタイムがよく見える。
見え過ぎて外気浴している、裸体まで！
#見え過ぎちゃってこまるの。

サ飯
夜鳴きそば大盛り

夜鳴きそば大盛り

高松出張2日目
バレンタインサウナ

お清め
下茹で
からの
サウナ　2set
下段でじっくり蒸される
サウナ　10分-12分
水風呂
外気浴

1set目にはやくもととのったので辞めようと思ったが2setイッた。

サ飯は今夜も夜鳴きそば大盛

夜鳴きそば大盛り

高松出張　1日目

お清め
下茹で

2set
サウナ　7分,12分
水風呂　1分
外気浴　7分

テレビがないので自分と向き合いながら蒸される
外気浴がほんのり風吹いてて気持ち良かった

夜鳴きそば　大盛

海苔が好き ゆず入り七味うまし

朝ウナ

6:00〜7:00はサ室、混むねー。

お清め
下茹で
休憩
水通し
からの
目覚めの1set
サウナ　12分
水風呂
外気浴

さて家帰ろ。

1月最後の出張サウナ
大阪のドーミーへ。
21:00チェックイン

夜飯替わりの夜鳴きそば2杯🍜
中華系の大声が食堂に響きわたる。
もう少し静かに話して欲しい。

水ダウ観てからのサ室へ。
洗い場が広くていい。

お清め
水通し
下茹で
休憩
からの

2set
サウナ　7分-12分
水風呂　1分
外気浴　7分くらい

サウナマット使わない人多いよね。
タオルがびしゃびしゃの所あって避けてしまった。

小雨降る大阪の夜風でととのった

夜鳴きそば

あっさりで美味しい 少し柔め 柚子七味が好き🌶️

朝ウナ

ピリっと目覚めの1set
モール温泉で下茹でからの
セルフロウリュで10分

外気との差は100℃以上！

出張サウナ

熱々でした。
セルフロウリュでガッチリ発汗
大変良くととのいました！

カレーショップ インデアン まちなか店

インデアンカレー

程よくスパイスでいい！

帰宅予定だったが他社さん色々やらかして帰れず。。。

そんな時はサウナしかないよね

お清め
キングスサウナ　下段　15分
水風呂　1分
外気浴　10分

高濃度炭酸不感湯

2set目行こうと思ったがお風呂で寝落ちしそうになったので1set

おやすみなさーい