Gaku Oishi

初めてのラーラ松本。松本への所用の帰りに立ち寄りました。
浴場はなんと建物の5F、エレベーターで。
建物が大きい割には小ぢんまりとした施設。サウナ、水風呂、内風呂、露天風呂。

サウナは１５人〜２０人ほど入れる大きさ、思っていたより広かったです。
水風呂は3〜４人入れます、ありがたい。
サ室はマットの敷いてない状態だからか９５℃という温度以上暑く感じました。

サ室９５℃
水風呂１４〜１５℃

サウナ
１０分×３セット
水風呂
５セット
外気浴
３セット

久しぶりのサウナ

サ室 ９５℃
水風呂 １６.７℃

サウナ
１２分×２セット
６分×２セット

水風呂
６セット

内気浴
３セット
外気浴
１セット

今回は前半長く、後半短くという入り方。
意外と良く、バッチリ整いました。

富山スケートトリップの帰りに気になっていたので立ち寄りました。先ず、営業時間がある２３時までというのがとても助かりました。
お風呂は建物の二階。一階はレストランと休憩処となっています。
浴室は奇数日、偶数日で入れ替え制でした。
浴場は内風呂にサウナ、水風呂、座り湯、ジャグジーに塩サウナ、外は高炭酸風呂、露天風呂などコンパクトながら充実してます。
サ室は７段あって、一番上が熱いのかと思っていたら真ん中が暑かったです。
オートでロウリュあると思っていたらなし、アウフグースもあると思っていたら日にちと時間指定で今回は当たりませんでした。出来れば毎日定期的に開催してほしいです。
水風呂はもちろん黒部の天然水を炭で挑戦している様ですが、少しカルキ臭い気がして残念。それ以外は深めで好みだったのでそれだけが悔やまれますねー。
会員になったのでまた他の支店も含めて行きたいと思います。
会員になるとレストランでも特典あるのでおすすめです。
整った〜！
#白馬サウナ部

以前道の駅に立ち寄った時にポスターを見て、出来る前から気になっていた施設。やっと行けました。
自宅から２時間、海なし県に住んでいるので、天気が良ければ海を見ながらのドライブも気分を上げてくれます。
とりあえず、ワクワクしながら、貸切エリアを横目に大浴場へ。
全体的にはこじんまりとしていますが、内風呂の高炭酸風呂も深目、朝目があり中々良し。
露天風呂も時間によっては陽を浴びながら入れるので気持ち良いです。
サウナは２種類。
セルフロウリュの出来る明るい空間の【やまびこサウナ】と対照的に薄暗い瞑想系＆オートロウリュの【あなぐらサウナ】です。温度はやまびこ、湿度はあなぐらって感じですかね。
両方ともに薪ストーブなのですが、あなぐらの方はストーブ近くは火の熱気が激しいので座る場所は離れた所がオススメです、個人的には。
やまびこは、たまにスタッフが時間関係なくアウフグースしてくれるようです。久しぶりのアウフグース気持ちよかったなぁ。アロマもその日その日で選んでいるようでした。
水風呂は深さが160センチ×１、90センチが×2で全て黒部の天然水という事でめちゃくちゃ肌に馴染みました。温度は14℃近辺です。火が落ちてくると、外なのでそれ以上に冷たく感じました。お気をつけて。
貸し切りエリアもかなり趣があり充実していそうですが、仲間、家族で来ない限りは大浴場で楽しく満足出来ますね。
入浴料は上がったようで、非会員900円、会員850円、年会費300円だそうです。1人でも会員いればお連れの方も会員価格で入浴出来るそうです。
今回は２時間ほどの滞在だったので次回はもう少しのんびり行きたいと思います。

一つだけ、薪ストーブをもう少し良いものにしてもらえたらなぁと、MOKIさんとかw

#白馬サウナ部

イベント２Days終了後に
疲れを癒しにいつものサウナへ

サ室 ９５℃
水風呂 １５.７℃

サウナ
１０分×２セット
１５分×１セット

水風呂
４セット

外気浴
３セット

サウナ後の露天風呂でぼーっとするのが
サイコー❗️寝落ちしそうになるけど。

今回はあまり行ったことのない
長野県須坂市へ
サ活

信州須坂･関谷温泉 湯っ蔵んど

県下最大級と言うだけあって
なかなかの充実ぶり

サウナは高温ドライサウナと低温塩サウナがあり

久しぶりの100℃越えのサ室は身に堪えるー😂

最近は大体１セット12分だったが

100℃越えでは８分が限界、長く感じる瞬間

最後はかなり勝負して10分頑張りましたっ❗️

そして

〆は低温の塩サウナ
高温
天気も良く

外気浴最高で整いましたっ❗️

ここはレギュラー決定⁉️

高温サ室
100℃

低温塩サ室
85℃

水風呂
１５℃

高温サウナ
８分×２セット
１０分×１セット

低温塩サウナ
１０分以上×１セット

水風呂
６セット

内気浴
２セット
外気浴
１セット

ジェラート

ダブルのお得。美味しかったです。

サ室
８５〜９５℃
水風呂
１５.７℃

サウナ
１０分×２セット
１５分×１セット

水風呂
５セット

内気浴
２セット
外気浴
１セット

水風呂の温度が丁度良く、出られない時期になってきた‼️危ない。

程よく整いました。

サ室での世間話気をつけないと長くなるので危険です。

休みを利用して、友達がおすすめしていた池の平ホテルへ。日帰り入浴用に駐車場が用意されています。少し分かり難いですが。
道を渡り、いざホテルへ。レストランの営業時間外ならレストランを通ってロビーまで行けます。
お風呂へは、エスカレーターを２回乗り継いで３階へ。券売機でも買えますが、近くのレジでも対応して貰えますので、あまり電波の状況が良くないので、そちらの方が早くておすすめです。

先ず、タオルをゲットして下駄箱で靴を入れ、暖簾を潜ると広めの休憩スペース、そこではお水がかっこいいサーバーから提供されています。

さらに、暖簾をくぐり、脱衣所へ。そこに、混浴スペースに行くための衣類が有ります。男子は上着はなく下だけ。

とりあえず、内湯へ。兎に角洗い場、浴槽は広いです。露天スペースへはガラス戸から行けますが目の悪い人は注意が必要かも。全てガラス張りなので白樺湖を望む事ができますが、露天がおすすめ。

サウナは８人ほどの小さめですが、１人分だけ横になれる贅沢なスペースがあり幸せでした。オートロウリュもしっかり水が落ちてくるので汗がじわじわと寝ていても出てきます。やっぱりロウリュ良いですね。水風呂は小さめの甕で内に１つ１７℃、外気浴スペースに２つ１５℃です。因みにこちらからは景色は望めません。

その後、男女混浴スペースのメインのサウナへ。こちらも先ずは白樺湖を正面に臨める大浴場。階段を登ると大きな飲める天然水がドバドバと出ている水風呂。その奥に大きなサウナがあります。こちらはサウナストーブ３台２０人ほどが入れる大きさ。１番大きなストーブへはアロマ水でセルフロウリュが出来ます。今回はこちらで３セット、しっかりセルフで白樺湖を見ながら楽しませて頂きました。床が熱いのでサウナマットは２枚使用がおすすめです。

最後は夕陽が沈むのを眺めながら、露天風呂で整いました。

少しだけ、分かりにくい部分もあったので案内表示などをしてもらえればなぁと思いました。

しかし、こちらのサウナは行く価値はあります。しかも外来でも２３時まで利用できるのはありがたいです。次は宿泊して朝から夜まで楽しみたいと思います。

サ室 ８５〜９５℃
水風呂 １５.２℃

サウナ １２分×３セット
水風呂 ５セット

内気浴 ２セット
外気浴 １セット

やっぱりサウナ最高

最近は１週間に一回サ活出来ればって感じで久しぶりのサウナ。しかも友達と。

サ室 90〜95℃
水風呂 15.2℃

サウナ １２分×３セット
水風呂 ５セット
内気浴 ２セット
外気浴 １セット

友達とのサ活
普段話せない話も出来て
とても有意義で整った〜👍😆

GW出店４days後の
久しぶりのサ活は
今までで一番ぶっ飛びましたーw

サ室 ９５℃
水風呂 １５.２℃

サウナ
１２分×３セット

水風呂
５セット

サウナ最高‼️

久しぶりのうるおい館。
男女のお風呂場が入れ替え制になってました。初めての流清の湯、低温サウナと高温サウナの２種類ありました。高温サウナは新しくしたみたいで木の良い香りと、それぞれの段の幅が良い広さでした。２０人以上はゆったり入れます。オートロウリュあればなおよしですが。日に数回はアウフグースタイムあるようです。要チェック‼️

サ室
低温サウナ 60℃
高温サウナ 90℃

水風呂 15℃位

低温サウナ
９分×１セット

高温サウナ
９分×３セット
６分×１セット

マイホームサウナ

サ室 ９５℃
水風呂 １３.５℃

サウナ
１２分×３セット
水風呂
４セット
外気浴
３セット
外気温 １６℃

久しぶりならのんびりと整いました。

サ室 94℃
水風呂 １３.２℃

サウナ
１２分×３セット
水風呂
４セット
外気浴
３セット

今回は水風呂が１３℃台、ずっと入っていられる温度

そんなところで春を感じるサ活

整いましたー👍

サ室９０℃
水風呂１２.１℃

サウナ
１２分、１３分、１５分の３セット

水風呂
４セット

外気浴
３セット

雨の降る中の外気浴中々気持ち良い。
その後は露天風呂でまったり。

整いました。

サ室 ９５℃
水風呂１２℃

サウナ
１２分×２セット
１５分×１セット

水風呂 ４セット
外気浴 ３セット
外気温 ３℃

整いました。今日は前回よりも暖かい。

サ室 ９５℃
水風呂１１．８℃

サウナ
１２分×２セット
１５分×１セット

水風呂 ４セット
外気浴 ３セット
外気温 ３℃

整いました。まだまだ外は寒い。

サ室 ９０〜９４℃
水風呂 １１.８〜１２℃

サウナ
１２分×３セット

水風呂 ４セット
外気浴 ３セット
外気温 ３℃

休日最後は結局いつもの場所へ
まだまだ
外気温が低くて外気浴は気持ちよい時間が短く、足元からどんどんと冷えていく。

最高の温冷交代浴

でも、太陽の光浴びたーい。