はんちゃん

サウナ10分×3
水風呂１分×3
内気浴5分×3
サウナの熱い日とヒエヒエバスの日
あまみだらけになりました。
ごちそうさまでした

ととのわなくなってきたのでサウナの熱い日　ひえひえバスというイベント日に言ってみました。
サウナが95度程になり水風呂が10度程になるので久々にしっかりととのいました。
毎週行くならそのイベントがやってる日に行くのをオススメします。