長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

リニューアル休業以来はじめての訪問

下足箱が鍵付きに変わっていたり、露天スペースの床やサ室の板が張り変わっていたりと古くなってた部分が改修されていた
サ室の雰囲気が変わった気はしたけど何かはわからず…
とはいえ、サウナは不定期？のオートロウリュで湿度バッチリだし、いい汗出る出る
水風呂も夏なのに冷たいのがいい
ととのったー

すごく前に来たことあって、お風呂はいいイメージあったので、サウナどーかなと思って来てみました。
来て良かったです。
サウナ室は黄色のサウナマットが背もたれまで敷かれていて、交換用の予備も窓のところにあって、ビート板もたくさんあって、清潔感ありました！
水風呂は浅いけど、広いから足伸ばせるのが良かった。
外気浴は、アディロンダックチェアが2個、長ベンチ2個、プラスチックのイス1個。休憩で風に吹かれるのはやっぱり気持ちいいなと改めて。2.3セット目はアディロンダックチェアが占領されていて残念でした。。
サ飯もビールも美味しかったです。権堂テルメドームと気分で通い分けしたいと思います。

鹿島槍ヶ岳下山後に利用。
水風呂冷たくて気持ちよかった！体感15度くらいかな。
外気浴が外は暑いはずなのにすごく涼しかった。
飲み水は北アルプスの伏流水なのも◎
扇沢近くにこんな良いところがあったなんて知らなかった！

四阿山を登った帰りに立ち寄り。
500円なんて素晴らしい！高台にあるので露天風呂からは浅間山とかが見えるそうな。今日は雲がかかっててダメだった笑

汗でとっても臭い体、お湯の方が綺麗に落ちそうだけど暑さで軽く頭痛があったのでまずシャワーで洗う。頭を洗った後もしばらく水シャワーで冷却。
体を洗った後はお風呂よりもアイシングしたい！と水風呂に向かうも満席。3人がギリギリでサウナ後の人が優先ですね💦　真ん中の内湯で軽く温まってから露天エリアで風に当たりながら火照りを冷ましてサウナへ。

横長の2段で12人定員だそうな。頭痛を残さないように一番奥の1段目で6分と気持ち短め。山歩きでもう汗は出尽くしたかと思いきやプツプツ噴き出てくる。ムワムワと適度な湿度感のおかげだろうか。
サウナを出たらようやくの水風呂！温度計は2℃！？…十の位しか表示されてないだけだった笑
20℃は確実なちょいとぬるめなので5分ちかくじっくり冷却。

露天風呂で温まり直してからの2セットで終了。ガンガン行くと夜は頭痛との戦いになるからね😢
夏以外だったら水風呂も冷えてていいのかな、安いし施設自体も大きく、直売所併設でお買い物も良さげでした。

Sherokuma Saunaすごすぎ。感動した！

運営会社はログハウスメーカーで、同じ町にあるThe Saunaのログハウスの建築も手掛けてたとのこと。その見返りにサウナのノウハウが受け継がれ、今や同じ町でサウナをやっているそう。

The Saunaにはじめて訪れた時の感動は今でも忘れないが、その裏にはこちらの会社がいたとは。。以降The Saunaには数回訪れて、今でも日本一のサウナだと思ってはいるが、近年は非常に予約が取りづらく、またサウナが増えたため他グループがガヤガヤしてるという難点も。そこを解決してくれるのがSherokuma Saunaです。貸切1組なのでプライベート空間。そこに自然の音がこれでもかというくらい入ってくる。自然と一体化できるサウナ。

サウナ🔥
温度: 100℃
定員: 7-8人
ストーブ: モキ製作所の薪ストーブ
セルフロウリュあり。

最上段はほぼ天井。しっかりと組まれたログハウスで熱が逃げ出さない。セルフロウリュをすると最上段はめちゃめちゃ熱くなる。

また、サウナ番の方がウィスキングをしてくれる神サービスも。

水風呂💧
17℃。川から引いてるとのこと。地下水のタイミングもあるよう？季節によって水温は異なる。

休憩🧖
人数分のインフィニティチェアが自然を臨めるデッキに設置されている。最高の環境。

行く価値のあるサウナです。