長野県のサウナ施設のサ活

こもれびサウナから高速で更に南下
中央アルプス駒ヶ岳の麓にあるこまくさの湯♨️
アウトドアサウナのあと少し身体が冷えたので温泉♨️で下茹でしてからサウナへ
さすが日曜の昼下がり　常連さんらしき方々が今日は多いなぁと挨拶し合う　サウナはＬ型２段で８平米ほど
10人で満席🈵　ストーブはメトスかな❓
100度　普段は110度近くまで上がるんだとか
キンキン水風呂からの外気浴　曇ってるけど山々と川🏞️ 調べたら大田切川というらしい　天竜川の支流かな❓
サウナもととの椅子🪑も混んでるので僕にしては長めの12分２本勝負❗️
建物の入り口にはザック置場があって登山⛰️帰りの方の利用も多そうだなぁ　それも気持ちいいだろなぁ😌

お世話になりましたぁ😊

今回の飯田滞在でのラスト御大
しばらく行けなくなるということで
施設の個人的好きなポイントを列挙しようかな。

・雄大な南アルプスを望む外気浴
インフィニティが6つもあるので難民にならず
高台からきもちのいい外気浴ができる

・湿度が高めの割と安定した温度のサ室
湿度計はいつも40%ですが、もっと高く感じます。
人の出入りにより上段は86〜94度くらい。
冬の冷気が入り込まなければ十分12分以内に心拍は倍に。しかも全く苦しくない。

・時期によってはシングルの水風呂
蛇口がついており、基本的にはずっと掛け流されている。今日は持参水温計19度でしたが、水質もよく、入れ替えもあるので18度アンダーの体感でした。

・謎のjpop(オルゴールやピアノ)
懐メロが優しい音で流れてきてつい口ずさみたくなる。
今日はゴスペラーズやドリカムなどが流れてきました。

・立ちシャワーがある
サ室でてすぐの右側に立ちシャワーがある。
そして風呂の動線もよい

・入場料が安い
650円　定価で入場だと次回100円の割引券ももらえる。
PayPayで支払い可能です。

・サウナ利用者が使いやすい場所に3段の棚がある
・大量のビート板常備
・リンスとシャンプーがわかれている
・リファのシャワーヘッド
・ハトムギ化粧水と乳液がある
・広めの待合室

ということでまた来ます👋

このアプリを入れて初のサ活。
アプリでどこに行こうかと悩んだ末、馴染みのあるりんごの湯へ。
日曜日の午後。
まあまあ混んでました。待つほどではないけど。

サウナ室は大きなヒーターのある遠赤外線式サウナ。
1、2セットは下段で様子見しながら、10分。
3セット目は上段。
こんなに温度差あるものなのかと、すぐに玉のような汗が吹き出しました。
まぁ、3セット目ということもあるかも。

水風呂はないけど、「レインシャワー」という名のTOTOの天吊りシャワーがあって、これが気持ちよかったー。
外気浴もみなさん気持ちよさそうにしてました。

3セット目でととのい、満足満足。

休憩室の食堂でオロポ発見！
初オロポ！
んま〜。

これからもサウナ楽しみたい。
さーて、次はどこ行こう😆

オロポ

初オロポ、おいしかった！

４時半起床🥱　なんだか熟睡できず１時間おきに目が覚めてた　いつになく緊張感があったせいかなぁ
絶対に寝坊出来ないっ‼️
８時20分発の飛行機で✈️ 初めての長野へ
サ旅でございます🥳　
眠れぬ理由は遠足前の子供と同じ😅　
数日前からワクワクしておりました

松本空港からリムジンバス🚌で松本駅　そこからレンタカー🚙で高速🛣️使って南下　
キャンピングフィールド木曽古道こもれびサウナ
１年近く前によしきさんの投稿で存在を知りいつかイキタイと思っておりました😌
標高800メートルを超える森の中のキャンプ場🏕️
12時スタートより遅れそうだと事前に連絡をしておいた通り15分ほど遅れて到着
オーナーさんが後の枠に予約がないので少し長めにいいですよと😢ありがたい🙏

20m以上はありそうなナラの木に囲まれたサウナ小屋　地元の金属加工屋さんによるハンドメイドの薪🪵サウナ
80度くらいが好みだと言うとピシャリ80度👍
駒ヶ岳の伏流水のガッシンクシャワーと10度の水風呂
森を見上げるインフィニティチェア
中でも面白かったのサウナストーンの上に載ってたヤツ
水を注ぐとその下でＴ字に分かれて小さな穴からストーンに水が漏れていく仕掛け　これがじっくりと長くロウリュしてくれる　オーナーさんがフィンランド人の友人に買ってきてもらったものだとか　いやコレを見るために来てもいいんじゃないかと思うほど
もうあとは写真でどうぞ

本日上田！大学時代長野県人会とかいう謎サークルに入っていたにも関わらず一度も長野に来たことのなかった人間です。上田といえば上田わっしょいとサマーウォーズくらいしか知らない。
なぜ上田かというと、長野に行きたかったのだけど宿が高かったから。なぜ長野かというと。

行って来ましたよ。長野。LAMP野尻湖。Tha Sauna。

予約は朝9時しか空いていない人気っぷり。流石全国区。少し早めに行ったが駐車場はいっぱい。サウナ以外のアウトドア系の方も多そう。フロントでサウナ利用を伝え奥のお風呂場で水着に着替える。貴重品は車か、持ち歩いてサウナへ持って行くのが吉。

裏口からサンダルでサウナへ。スタッフさんに案内される。水は川から引いており1人用の樽が4つ。ヒエヒエで最高。休憩はインフィニティチェア数台と、ハンモック1つ。カクシ近くに寝転びスペース。ドームテントで内気浴も楽しめるとの事。今日は全部外でした。

今回は2号棟カクシ！2階建。1階は持ち物スペース。それと水、飴などもあり。2階に。他2組で男女カップル。うーん、アウトドアも相待って独身デブ太郎がちょっと場違い感。生まれて来てすみません。
とりあえず金は払っているので楽しむ。薄暗い空間。ストーンに向かってスポットライト。低い位置に小窓が一つ。雰囲気最高。温度は76度ほど。少しぬるいかな？と思うがロウリュをするとブワァーっと熱が。あー、いいなー。がらっと変わるこの感じ。良い。時計はないので…自由に4、5セットほど。後半になると85度近くまで上がったのかな。薪サウナで熱が柔らかく、入りやすかった。まぁ薪サウナなのか温度なのかは正直分からんが…とりあえず言っとけ感。階段の上り下りはあるけどとにかく雰囲気が良く、後半は体もできて来てしっかり汗かけました。基本はセルフロウリュなのですが、たまにスタッフさん来て常設とは別の香りでロウリュしてくれて、それもまた良かった。色々味わいたい。

水はキンキン。足先がビリビリくる感じ。かなり。12セット目に水温計を見つけて確認すると10度。、おー！冷たい冷たい！足先がとにかく冷えて足を上げながら。

休憩。ハンモックはひっくり返りそうになりながら。寝転びもかなり良かったが結果インフィニティチェアが強いかなぁ…今日は曇り空で日差しも強くなく…いやー、気持ち良い。もう少し気温上がってくると水は最高に気持ち良いだろうな。逆にもう少し早かったらポンチョ必要に思う。
バチバチ！ととのう！というよりは、ゆっくり、リラックス。チル。チルい！みたいな感じ。チルってなんじゃ。

日程の関係で20分早めに上がり。いやー、よかった。これはまた来たい。できれば貸切で。できれば泊まりで。

そばの実

蕎麦三昧

長野は胡桃ダレが有名なんですな。美味かった。気がする！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット頂きました。

🎾テニス🎾の後のサ活！
今日はとても調子よく、運も味方して勝ち越し👊

一言：

チェックイン

かりん亭 長和本店

金沢ハントンライス、ポテトゴルゴンゾーラ掛け

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

感想：
なんやかんや行けてなかったので来訪。リニュール前に行けてなかったので比較はできませんが、景観がかなり良かったですね。サウナの温度・湿度、水風呂もかなり自分に合っていたのでまた行きたいです！最近かなり調子が良くて汗の量が半端なく出てます…笑
施設面で言うとウォーターサーバーやスキンケア品は置いてないので自前で持っていくのをおすすめします！

朝イチで二セット
誰もいないので寝サウナしちゃいました。
晴れていたので外気浴も気持ちいい

旧軽井沢Cafe涼の音

Cセット　ミート

９時開店すぐに行ったら意外に空いてました。レディグレイの紅茶が美味しかった。あと歴史的建造物

よし。
ととのった。

福山雅治のライブを終えて
夜と朝と2階のサウナと露天風呂と水風呂を
ほぼ貸切状態で堪能。
ピルクルも頂き、お腹も快腸。

おそばを間違ってどん兵衛で済ますミステイク。

まぁ、どこも並んでたり混んでたりしてたらから
結果オーライ。

しかしドーミーイン以外、もう泊まれないなぁ。
最高過ぎ🧖🏻‍♀️♨️

圧倒的だった！

昨日、チェックインして、哲学と甘いもので、お茶をしたあと、7階の浴場へ👍

まず、景色が素晴らしい😀
松本の街並みを一望できる温泉♨️

サウナが見当たらない💦
探したら、お風呂とは別に、階段で上に上がるパターンだった！

このサウナがすごかった😵
何も考えなくてよいサウナ！
大きい窓から見える松本の街並みを見ていたら、
アースを感じた！
圧倒的な景色の前では、人は無力だと感じていた💦

時計もみず、ただただ整えた🤩

水風呂の水を鳩がのんでいた💦
これもオツだな👍

松本では恒例の風林火山に行こうと思っていたが、満席🈵

今日はゴールデン酒場にいきました！

松本十帖「哲学と甘いもの」

スイーツ

りんごジュースが美味し