長野県のサウナ施設のサ活

○サウナ：ネリャ 12×4
　　　　　スワロー12×2

11月に初めて行った時は野尻湖ダイブ出来ず、誕生日旅行を兼ねてリベンジに
今回はネリャ×スワローの最強セットにしました
結論、最高。
個室サウナなので寝サウナして気づいたら寝落ちしかけてました
ラベンダーの香りのロウリュウしてアツアツからの水温11℃でキンキンで無事昇天
奄美大島誕生してました
野尻湖までは少し歩きますが景色が最高で気持ちよかったです
担当していただいたスタッフさんはカクシが好きとのことで次回はカクシに入りたいと思います！

夕食はアラカルトにしました！

全部美味しかった！

数年ぶりにやってまいりました。ポイントカード、探したらあったよ！

土曜の夕方、賑わってます。
サウナの混雑も覚悟してましたが意外や意外、私を含め3人だけ。上段ストーブ前というベストポジションに座れました。

どっかんどっかん汗のかける最高のサウナという記憶がありまして、座ってすぐに、間違いじゃなかったことを実感。とめどなく流れ出る汗。
室温はそんなにアチアチには感じないのにもかかわらずこの汗です。いいですね！

水風呂は季節連動型なのかな、しびれるような冷たさはありませんでしたが長く入っていられる温度、あと水がいいのかとにかく気持ちいい！これは皆さんが絶賛するわけだ。

外気浴に出たらベンチは満席、外気浴が気持ちいい季節だもんね。
植え込みとの境に配置してある岩が腰掛けるのにちょうど良さそうなのでこちらでクールダウン。蚊がいたらどうしようと思ったけど大丈夫でした。

ここからほど近い「権現の湯」と休館日が異なるので、両方を行きつけにしているご近所さんも多いみたいですね。と、サウナ室内のおしゃべりを聞いていてわかりました。いいなぁ！

エビフライ定食

エビフライカレーと迷った～。3尾もエビフライがのっててゼイタクしてる気分。おいしかったです！

露天エリアの外気浴、山嶺が見えて最高に気持ち良い。

水風呂はもう少し冷たいと嬉しい。

記録。サウナはふつうだけどそれがよかった。お風呂がいい。露天も。外湯あれば嬉しいのにだがそれが静けさ保ってる点だな。3時間もまったりした。

初めてのヴィーシ。最高。

いい塩梅サワー

恒例の登山後の温泉+サウナ。

うるぎ温泉こまどりの湯、さんに立ち寄りました。

サウナ室は84℃表示。
座る位置によって随分温度が異なる。
ストーブの真横が熱め。

水風呂の温度計は22℃を指していたがもっと冷たいだろう（18℃くらい？）。

何よりが外気浴が最高。
木立の日陰で椅子に座る。
この日は心地の良い風もあってちょうど良い感じ。
窓が開け放たれた開放的な浴室内での休憩もゆったりできて気持ちが良い。

サウナ→水風呂→外気浴を3セット。
この日は時間がかなりあったので休憩かなり長め。

最後は露天と中の温泉を堪能。

時間にゆとりを持って滞在するのは良いものです。
登山の疲れも吹っ飛びました。

こまどりの湯さん、ありがとうございました。