長野県のサウナ施設のサ活

今日もほりでーゆー
出張中にサウナ行ったけど、疲れが抜けてない気がする

曇り時々小雨24℃
暑すぎずサウナ日和

14:00着、駐車場の埋まり3,4割
脱衣所も浴場も期待通り空いております
浴槽で泳ぐ小さな子供
こんだけ空いてれば許せます　微笑ましい

和柄おじさんの隣を避けて身を清める
いつもなんとなく同じ場所を使っていたけど、場所によってシャワーの出が違うんですね
今日の席は弱かった

湯通し&水通し
露天風呂2分、水風呂30秒、マッサージ風呂2分、水風呂30秒
水風呂はいつも通り20℃表示なんだけど
いつもより冷たく感じるのは気のせいかしら？
こないだのところが25℃だったからその落差？
準備完了、サウナ室へGO！


1セット目
先客1名、すぐに退室されて自由空間と化す
座面の濡れも上段のみ
改めて温度計を正面から見ると93℃
初回なので上段入り口側の席でじっくり蒸される作戦
いつも通りタオルを忍者巻きして頭と鼻喉をガード
今日はオルゴール音控えめ
なぜ日によって変わるんだろ？

たまに他所の施設に行くといろいろ気になるところが見つかる
劣化してボロボロの背もたれ板を張り替えるべきだな

途中若いお父さんと小さな子供が入室
ビート板を使わず尻が熱いと言い出したので、ビート板の存在をお知らせ
子供が暑がって出入り激しく、お父さんも自分より先に退室
水風呂入ったかしら？楽しめてるかな??

10分で退室
水風呂1分30秒
20℃に慣れたこの身体、これくらいの刺激は欲しいですね
欲張って初回から長め

外の陽の当たる椅子を確保して外気浴開始
初回からきてます！
自分の鼓動が強く感じられる
天気がちょうどいいので、日向でも火照ることなく
体の表面の水気が引いていく
まだまだまだらにはなっておりません


2セット目
先客ゼロ！
上段1番奥で、背もたれして足を伸ばしてみる
(目の前がストーブなので誰も座れない)
結果、空気に触れる表面積が減って、物足りない事がわかりました
8分で背もたれをやめ10分まで粘り退室

水風呂　攻めの2分
外気浴　日向の椅子で休憩開始
しっかり身体が冷えたけど、じわじわ内側から熱が戻ってくる
浅く長く気持ちいい！


3セット目
空席2席、上段奥から2番目の席を確保
人の出入りが激しい
10分目前で体表面積が若干冷める、あの感覚
12分まで粘り、さっき大丈夫だったからと水風呂2分

しかし外気浴、初めは日陰の席で寒さを感じ、日向席に移動するも熱は戻ってこない…
欲張りすぎました
でもしっかりまだらになっている
どういう状態？
わからないままフィニッシュ

奥深いぜ
また来ます

帰りに猿の軍団と遭遇しました

利用料3,000円（平日2,500円）
キャンプ場入場料300円
小屋サウナ、低温蒸し風呂、高温蒸し風呂（パブリックサウナ）
テントサウナ、バレルサウナ（共有不可）
ビニールプール水風呂、バレルプール水風呂、川水浴び

また来てしまいました。
自然や施設の雰囲気が良く、また職員の方の対応も暖かい、また来たくなるじゃないですか^_^
という事で、今回は初訪問の友人を伴い30分前に伺ったのですが、時間前から快く入場させて下さり、施設説明。期待通りです。

さて、今回はあいにくの曇り空でしたが、代わりに予約者のキャンセルなどが重なり、利用者少な目。パブリックサウナでさえ貸切状態。
また、人の出入りが少ない分、サ室の温度が下がりにくく、アッチアチ。
水風呂はキンキンの10℃前後。いきなりの あまみ発生でした。

さて、オーナーさんから貴重なお話が。
2024.9.7、8にSBCテレビ主催でサウナフェスを開催されることになったそうです！
通常営業でも様々なサウナが楽しめるのに、フェスとなるとどうなるのか。楽しみです。

LINEでオープンチャット始めてみました。
「サウナイキタイ」の仲間同士で情報交換できたら嬉しいです。
ご興味のある方は下のリンクで。
「信州サ活同好会」
https://line.me/ti/g2/xbCDDsUpWKXhCT-6CWqb3r9Uswa-trcdU0G8kw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

麺賊 夢我夢中 本店

味噌豚基本 味玉 大盛り野菜増し

優しい味噌味。ガッツリうまい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのぽからんからのつむぎの黄金ルート。最高でした！

ありがとう…KASA。ここ以上のサウナは存在しないです…
サウナ熱々、水風呂冷たく、外気浴は自然を見渡しながら…