こもり

次男を連れてサクッと朝湯

今日は妙に調子良くて、3セット全てで軽く整う
外気浴も丁度良い気温

気持ちの良い休日のスタート🤗

ソーセージマフィン＋ハッシュドポテト

ウマい

名駅での軽い飲み会後にフラッと寄って
サクッと3セット

自宅近くに歩いて行ける銭湯の有り難さよ
外気浴や、露天の半身浴がとても気持ち良い
幸せ☺️

特に用事のない土曜日、次男とアーバンクアヘ

炭酸泉からの水風呂→源泉でマッタリしてから
天空エリアで不感→壺湯からのサウナ

下に戻って、高温サウナで水風呂→源泉で蕩け🫠
電気風呂を狭んで、天空サウナで2セットフィニッシュ

週イチのサウナで心と体を解して来週に備える🤗

ブリ大根、厚揚げ・ししとう・いぶりがっこ、とまとの塩昆布サラダ

呑める

最近色々あったけど、なんとか落ち着いて迎える週末
次男を連れて、サクッとホームヘ

洗体、湯通しから1セットキメて、電気風呂を楽しむ
2セット目、サ室に入ったら、先客に挨拶して頂く
軽く会釈返しただけだけど、銭湯っぽいコミュニケーションでほっこり🤗
3セット後に温めの露天でマッタリしてフィニッシュ

この三連休でリフレッシュするぞ～🌞

ゆで玉子

いつもの美味しさ

次男リクエストでキャナルへ

AMはメイン→塩→メインで3セット
水風呂が得意ではない次男も、内湯のやや冷たい
水風呂を楽しめるようになってきた🤗
サウナもしっかり汗をかくまで入ってるし、
イスでもバッチリ整ってるし、もう完全にサウナー🤭

お昼食べて少し休憩してから再度INAX
お風呂色々楽しみつつ、メイン→塩→メインで3セット
水風呂と日光浴が最高🫠

次男もトータルで3セット
土日ともに整った良い休日でした

辛辛ニンニクともやしの台湾ラーメン

にんにくがムッチリしてて美味

ずっと気になっていたサウナモンキー
名駅で飲み予定が入ったのでこれ幸いと訪問

洗体、Spaで湯通しから、メインサウナでスタート
ボス猿席で受けるオートロウリュは中々の熱さ
Riverでしっかり冷やしてHeavenヘIN
部屋の雰囲気や暗さ、香りもとても良い
リラックスして軽くととのう🤤

お次は瞑想サウナの寝転び席へ
普段スチームは行かないけど、悪くないセッティング
寝サウナ出来るのが最高
Lakeの温めでマッタリも最高

そのまま談話サウナでセルフロウリュ
桶シャワーからRiver→Heaven

17時から荒木さんのアウフを受け、ブロワーおかわりからの３回熱波貰って退室
River→Heavenで蕩けてフィニッシュ🫠

なるほど、コンパクトなサウナ東京感
凄く良くまとまっていて素晴らしい
また来よう

炭火焼き鰻 うなキング 名古屋

鰻八幡巻き他

ウマいよね～

金山で、動き出す妖怪展に行ってからアーバンクアヘ

高温→天空→天空→高温の4セット
高温は源泉でととのい休憩🫠

天空2セット目は気持ち良すぎて寝落ち🤤
露天の不感湯は期待してた分、微妙だったけど
(もっとぬるめの方が良い)、
他はいつも通り気持ち良かったからヨシ！
心身リセット出来た、良き休日でした。

あと、カンジャンセウ、美味過ぎた🤗

カンジャンセウ、ハマチの漬け、たこ焼き

超絶美味

次男がお泊まりキャンプで、サウナデートチャンス
ってことで朝からこちらへ

バズーカ、バズーカ、メディをキメてから
フォレス卜ヴィラで漫画読んでマッタリ

お昼食べて、ぬるい岩盤浴で軽く昼寝して再度浴室ヘ

メディ、バズーカ、メディから、内湯を色々楽しんで
フィニッシュ

良き休日でした🤗

石焼麻婆豆腐ライス

来た瞬間からお米に良い感じのおこげがついてる上に、器がずっとアツアツなのが最高

盆も無く、土日も仕事でボロボロな体を癒すため訪問

水風呂がぬるかったけど、まあ良し！
デカイ風呂と電気風呂とサウナでリラックス出来た！

さー頑張ろう☺️

ハンバーガー ダブル、ポテトL、コークハイボール

ハンバーガーに生玉ねぎとスパイスでアレンジ 激ウマ

昨日発生した首の寝違えが落ち着いてきたので
温熱治療に仕事オワIN

ジェット、電気で解してから先ず1セット
休憩は脱衣所で扇風機に当たりながら🤤

2セット目は、水風呂から温冷温冷浴
水風呂と温浴が近いので交代浴が捗る🤗

3セットキメて締め
明日には寝違え落ち着いていますように

パスタとか

ウマい

帰省サ活で家族で初虹の湯

浴室はわりとこじんまりしている割に、色々と充実
源泉＋電気とか、肩あてジェット、ぬるい炭酸泉、
源泉かけ流し…

メインのロウリュサウナで1セット、源泉かけ流しでまったりしてからバレルで2セット、ロウリュ1セットで締め
季節的に外気浴が超気持ち良い🤤

ロッカー100円式は変更して欲しいなー
浴室は、源泉かけ流しを広く、露天の立ち入り禁止スペースをイスや畳の整いスペースにしたら完璧だな

リラックス出来ました🤗

実家で手巻き寿司

ウマい

子供がお泊まり会ってことで特大サウナチャンス
妻と二人で一泊サ活デート

20時過ぎにIN、バズーカで2セット
外気浴が気持ち良い
久々の夜の竜泉寺の風景にも癒される

んで、サウナ後に即ビールがたまらん🤤
低温の岩盤浴で体を温めてから就寝

朝6時からメディ→メディ→バズーカ→メディで4セット
朝日の日光浴も出来て超リラクシン

ワッフルのモーニング頂いて退館
今週の疲れが吹き飛びました🤗
妻も大満足で良かった
また来ようっと

ニラづくしドラゴンラーメン 鬼辛、陶板麻婆豆腐、いか軟骨の唐揚げ、なめ茸豆腐、いかの塩辛、ビール他

ウマい！

東京出張サ活

同僚が行ったことないと言うので、久々の訪問

夜は第1→2→1で3セット
ブレインスリープの枕とマットが極楽
外気浴も程良く涼しくて気持ち良い🤤

館内で一杯やって刃牙道読んで就寝

朝は温冷温浴から2→1からトゴールで締め
良いサ活でした🤗

北欧半カレー、ピリ辛モツ炒め、ビール他

やっぱカレー

次男リクエストで妻と３人でキャナルへ

洗体、炭酸、露天を楽しんでからメインで1セット→
温冷浴を次男と
水風呂得意じゃないけど、内湯のやや冷水風呂に
頑張って入り、整う次男🤗

ソルトで1セットして、がっつり日光浴→
メインで1セットキメてランチへ

食後は皆でバレルサウナにて熱波を送りあう🫠

ちょいとゴロゴロして浴室ヘ移動
日光浴＆プールを楽しんでからメインで1セット

岩盤浴のリラクゼーションスペースで昼寝から
締めにメインで1セットしてフィニッシュ

朝から夕方まで楽しみ尽くし、
晩御飯作るのも面倒なので、家族でスシローへ

良き休日でした☺️

アジカラ定食、玉子とじうどん他

ウマい

日曜アサ活

妻は義両親と投票＆モーニングに出かけたので
(自分は事前投票済)、次男とホームヘ

最近、いつも暑いせいか、汗腺ゆるゆるで
すぐに大量発汗するし、サラサラ汗

サクッと3セットキメてフィニッシュ

明日も休み！
3連休って素敵🤗

ゆで玉子

いつもの

中国出張帰国サ活

セントレア到着→今池の事務所で仕事終わりからのご褒美ウェルビー今池🤗アゲイン

18:50INで急いで洗体→フィンランド(7時アウフ)→
露天でマッタリ→からふろ→森のサウナで3セット→
温冷浴で締め

寝ころび湯での外気浴はやっぱり最高

サウナ後は食堂にてベトコンラーメン🤤アゲイン
今回はレモサもセット

出張の疲れも癒されました☺️

ベトコンラーメン、濃いめのレモンサワー

ウマい

中国出張サ活

出発前にいつもの風の湯さんへ11時半頃IN

洗体→電気風呂から7分、6分、10分の3セット
青空の下、日光浴が気持ち良い🫠

チェックインしてプライオリティパスでラウンジ直行
お酒頂きながら食事→マッサージサービスで天国へ🤤

さ、出張頑張ろう🤗

コーラルラウンジ 中部国際空港

カレー＆バジルと豚肉炒め他＆ハイボール

天国

久々の東京出張サ活

同僚と一緒に7時過ぎIN
洗体から温冷温浴→ふくろう1セット→温冷温浴からの
南・葛・熱波！
完走して大量発汗したせいかぐわんぐわんに整う🤤

3Fで一杯キメて就寝

朝ウナはふくろう→高温→ふくろうで3セット
朝は空いていて超快適

さ、今日も頑張ろう🤗

もつ鍋、とんかつ、アジフライ

ウマい

次男と二人でお初の喜多の湯@山王
自宅から割と近いのに何故か来たことなかったのよね

割と設備古めではあるものの、基本はしっかり抑えているし、露天エリアが広く、日光浴ポイント多くて良き

オープン過ぎにINして次男と軽め2セットから、
日光浴多めの3セットからランチ
食後軽く休憩して1セットキメてフィニッシュ

全体的にはキャナルやアーバンクアのが好みだけど、
天光まで行けないときの日光浴スポットとしてアリ！

良き休日でした

とんてき丼＆ポテかすチーズカレーうどん

間違いない

日曜アサ活でホームへ

天気も良く、最高の外気浴日和
きっちり4セット
隙間から射し込む日光も堪能
電気風呂→水風呂の温冷浴で締め

また明日から頑張ろう🌞

ゆで玉子

ウマい