こもり

シゴオワIN

色々あるけど、サウナで頭空っぽにしてリセット
電気風呂や露天を織り交ぜながら3セット

一時的でもサウナに救われる
今日も感謝😂

麻婆豆腐

辛旨

デイキャンプへ行った帰りに訪問

BBQの匂いを落としてリラックス
中腰で疲れた腰を電気風呂でほぐしながら3セット
しっかり回復出来ました☺️

ジンギスカン

ウマい

出張サ活

キャビン泊でIN
いつ来ても実家のような安心感

フクロウ→高温→高温で3セットを
マッタリと楽しんで就寝

朝はフクロウ→高温の2セット
朝ご飯頂いて出発

さー今日も頑張ろう☺️

オロポ＆納豆定食

お米たっぷり

雨の昭和区民祭りで合唱を頑張った次男のリクエストでアーバンクアヘ

高温サウナ×1セット、天空サウナ×3セット
炭酸・壺・源泉織り交ぜながらたっぷり楽しむ🤤

さー明日から頑張ろう🤭

マロリーポークステーキ 自宅再現

柔らかくてジューシー 美味

リニューアル後、初訪問

新しいサ室の香りがとってもリラクシン
温度も100度越えでバチバチ
露天水風呂も肌当たりが気持ち良い
4セット、毎度あまみバッチリ整いまくり

とっても気持ち良かったです🤤

ホルモン串

ハッピーアワー

家族で地域の運動会後にホームへ

洗体→電気風呂→サウナを4セット
運動会でもらったポカリ飲みながらじっくり楽しむ
さ、明日から仕事頑張ろう🤗

ケンタッキー他

美味

接待で焼き肉キメてから、帰りに初IN

子連れのお客さんが多く、下町銭湯で良い感じ

ミストサウナ・水シャワーから、薬湯、白湯での
温冷浴×2でフィニッシュ

焼き肉の匂いも落とせて、さっぱり
ありがとうございました😊

朝一、家族で鬼滅4DXを見てからIN

早めのランチ決めてから浴室ヘ
軽く1セット→ちゃかさんアウフ→追加1セット
アウフで次男に無理しないように声掛けてたけど、
楽しかったようで、3曲全て受け切ってた
普段はあまり入らない水風呂にもしっかり浸かり、
外気浴で整っていました🤗

出てヨギボーで軽く昼寝→ホットヨガ→浴室へ戻り
ちゃかさんアウフでフィニッシュ

ホットヨガも受けられたし、アウフも2回参加出来たし
体がしっかり温まって癒された～

豚ラーメン

豚ラーメンというより ベトコンラーメン

久々の東京泊出張、仕事終わりに軽く一杯→IN

22時前に浴室ヘ入り、KUUで2セット
23時ウエモリさんアウフ見据えて2セット目は
サ室から汗流して直に不感湯でマッタリ待機

アウフで3セット目をバッチリキメて、
3Fで仰いで貰って昇天＆就寝🫠

朝は昨日入れなかったZEN→
7時の永井さんアウフ(扇からのタオルとても良い)→
ZEN奥個室で水浴びながらじっくり→冷冷からの
不感湯でフィニッシュ

屋上の畳がブレインスリープマットになっていたり
ナイトオンザプラネットの照明が変わっていたり
久々の訪問で進化を堪能

退館時に年齢制限を伺ったら、高校生以上とのこと
行きたがっていた次男を連れて行けるのは3年半後
その頃もサウナ好きだったら良いなあ😊

パンケーキ＆コーヒー

いつもの

子供の友人を招待してのキャンプ帰り、道すがら初IN
前日のBBQでこびりついた燻香と疲れを溶かす🫠

メインサウナで1セット決めてから
塩サウナ→水風呂→メイン(10:45アウフ)の1セット、
からのメイン1セットでばっちりキマる

品川サウナのタオル＆ハットの人を見かけてほっこり
いいよね、品サのグッズ☺️

お昼でサ飯らしいサ飯をキメて浴室ヘback
塩1セット(寝落ち1h)、メイン1セットでフィニッシュ

日光浴好き勢としては、整いスペースかなり好み
晴れた日の再訪が楽しみ🤗

真っ赤なニラ玉うどん

辛旨

次男を連れてサクッと朝湯

今日は妙に調子良くて、3セット全てで軽く整う
外気浴も丁度良い気温

気持ちの良い休日のスタート🤗

ソーセージマフィン＋ハッシュドポテト

ウマい

名駅での軽い飲み会後にフラッと寄って
サクッと3セット

自宅近くに歩いて行ける銭湯の有り難さよ
外気浴や、露天の半身浴がとても気持ち良い
幸せ☺️

特に用事のない土曜日、次男とアーバンクアヘ

炭酸泉からの水風呂→源泉でマッタリしてから
天空エリアで不感→壺湯からのサウナ

下に戻って、高温サウナで水風呂→源泉で蕩け🫠
電気風呂を狭んで、天空サウナで2セットフィニッシュ

週イチのサウナで心と体を解して来週に備える🤗

ブリ大根、厚揚げ・ししとう・いぶりがっこ、とまとの塩昆布サラダ

呑める

最近色々あったけど、なんとか落ち着いて迎える週末
次男を連れて、サクッとホームヘ

洗体、湯通しから1セットキメて、電気風呂を楽しむ
2セット目、サ室に入ったら、先客に挨拶して頂く
軽く会釈返しただけだけど、銭湯っぽいコミュニケーションでほっこり🤗
3セット後に温めの露天でマッタリしてフィニッシュ

この三連休でリフレッシュするぞ～🌞

ゆで玉子

いつもの美味しさ

次男リクエストでキャナルへ

AMはメイン→塩→メインで3セット
水風呂が得意ではない次男も、内湯のやや冷たい
水風呂を楽しめるようになってきた🤗
サウナもしっかり汗をかくまで入ってるし、
イスでもバッチリ整ってるし、もう完全にサウナー🤭

お昼食べて少し休憩してから再度INAX
お風呂色々楽しみつつ、メイン→塩→メインで3セット
水風呂と日光浴が最高🫠

次男もトータルで3セット
土日ともに整った良い休日でした

辛辛ニンニクともやしの台湾ラーメン

にんにくがムッチリしてて美味

ずっと気になっていたサウナモンキー
名駅で飲み予定が入ったのでこれ幸いと訪問

洗体、Spaで湯通しから、メインサウナでスタート
ボス猿席で受けるオートロウリュは中々の熱さ
Riverでしっかり冷やしてHeavenヘIN
部屋の雰囲気や暗さ、香りもとても良い
リラックスして軽くととのう🤤

お次は瞑想サウナの寝転び席へ
普段スチームは行かないけど、悪くないセッティング
寝サウナ出来るのが最高
Lakeの温めでマッタリも最高

そのまま談話サウナでセルフロウリュ
桶シャワーからRiver→Heaven

17時から荒木さんのアウフを受け、ブロワーおかわりからの３回熱波貰って退室
River→Heavenで蕩けてフィニッシュ🫠

なるほど、コンパクトなサウナ東京感
凄く良くまとまっていて素晴らしい
また来よう

炭火焼き鰻 うなキング 名古屋

鰻八幡巻き他

ウマいよね～

金山で、動き出す妖怪展に行ってからアーバンクアヘ

高温→天空→天空→高温の4セット
高温は源泉でととのい休憩🫠

天空2セット目は気持ち良すぎて寝落ち🤤
露天の不感湯は期待してた分、微妙だったけど
(もっとぬるめの方が良い)、
他はいつも通り気持ち良かったからヨシ！
心身リセット出来た、良き休日でした。

あと、カンジャンセウ、美味過ぎた🤗

カンジャンセウ、ハマチの漬け、たこ焼き

超絶美味

次男がお泊まりキャンプで、サウナデートチャンス
ってことで朝からこちらへ

バズーカ、バズーカ、メディをキメてから
フォレス卜ヴィラで漫画読んでマッタリ

お昼食べて、ぬるい岩盤浴で軽く昼寝して再度浴室ヘ

メディ、バズーカ、メディから、内湯を色々楽しんで
フィニッシュ

良き休日でした🤗

石焼麻婆豆腐ライス

来た瞬間からお米に良い感じのおこげがついてる上に、器がずっとアツアツなのが最高

盆も無く、土日も仕事でボロボロな体を癒すため訪問

水風呂がぬるかったけど、まあ良し！
デカイ風呂と電気風呂とサウナでリラックス出来た！

さー頑張ろう☺️

ハンバーガー ダブル、ポテトL、コークハイボール

ハンバーガーに生玉ねぎとスパイスでアレンジ 激ウマ

昨日発生した首の寝違えが落ち着いてきたので
温熱治療に仕事オワIN

ジェット、電気で解してから先ず1セット
休憩は脱衣所で扇風機に当たりながら🤤

2セット目は、水風呂から温冷温冷浴
水風呂と温浴が近いので交代浴が捗る🤗

3セットキメて締め
明日には寝違え落ち着いていますように

パスタとか

ウマい