こもり

今週は車が使えないので、富美の湯で朝ウナ
ストイックに1.5h 4セット

8人びっしりで混む時間もあれば、ソロもあり
水風呂の滝でしっかり頭を冷やしたせいか
いつもより整い感アリ
気持ち良かったー

サ飯に油そば(大盛)
もう今日終わっても良いかも
満足

東京油そば本舗 御器所店

油そば(大盛)

たまに無性に食べたくなる

土日ともに色々と用事もあり、ゆっくりサウナは断念して、定番の朝風呂。

今日は5年生次男が初のサウナ2セット。
それぞれ5min、7minでちゃんと汗かいて。
水風呂はムリーと逃げたと思ったら、ちゃっかり水シャワーして外気浴スペースに戻ってきたり。
順調にサウナー生成中。

一人になってからは、じっくり12minを2セットで汗を絞り出し、水風呂もがっつり浸かっての外気浴。
いい感じに射してきた太陽で顔だけ日光浴。

お風呂上がりはゆで卵。ご馳走様でした。

ゆで卵

固ゆで、ウマい

前回泊まりでフォレストヴィラの良さを知ったので、朝風呂＋フォレストヴィラで夕方までマッタリがコスパ最高では？と、ダラダラ日曜日を満喫しようと訪問、したら小学生はフォレストヴィラ入れないのね。残念。

切り替えて、普通に朝風呂を楽しむ。
気温良し、天気良し、風良しのグッドコンディション。
子供と一緒に軽めのサウナ→外気浴、一人になってからは00分、30分のオートロウリュを連続でがっつり4セット。
上段でたっぷり汗かいて、しっかり水風呂からの日光浴が最高に気持ち良い。

早めお昼ご飯に、カレーうどんと悩んだあげくに石焼きビビンパ。おこげもしっかり、味濃いめでウマい。車じゃなければハイボール流し込みたい・・・
軽く昼寝して完了。

週一サウナ入らないとイカン体になってきたような気がする。

石焼きビビンパ

おこげウマい

テニス教室の成果を見せたい次男の
リクエストで、中川ラウンドワンの
スポッチャでAM遊んでからのキャナル

とりあえずアジフライ定食で腹拵え
次男好物のカレーうどんの汁をくぐらせる
味変かましながら堪能
次男にも相応のアジフライ献上

薄曇りだが日も出て微風の良コンディション
サウナ2セット、
塩サウナ1セット、
サウナ2セット
でばっちりリラックス
合間の日光浴でうっかりうたた寝も最高

お風呂上がりにマッチをキメて
ゴロゴロして帰宅
明日からも頑張ろう

アジフライのカレーうどん汁漬け

マリアージュ

子供達不在のサウナチャンス二日目
竜泉寺の湯から戻って、地下鉄で上前津ヘ
訪問2回目のやきにく青葉で昼飲みサ前飯
肝テキ、レアたたき、とんちゃん、チクワをビールと芋水割りと梅酒ソーダで流し込んで準備完了

いざ、初の聖地ウェルビー栄詣で

Sauna Theaterのアウフグースを軸に、各種サウナを3セット狭みこんでの3h
ショーアウフグースも初体験で楽しく汗ダク
服着て汗かくのに抵抗あったけど、ちょっと工夫すれば意外と大丈夫

凍った部屋の水風呂は狂気の沙汰で気に入った
イス沈めたぬるめの水風呂も良き
サ室のロウリュもバッチリ
ホットヨガちょっとやってみたかったな
機会あれば狙ってみよう

家帰って明宝ハム焼いて赤ワイン
生産性1mmもない素晴らしい週末に乾杯

やきにく青葉

肝テキ

レバ刺しの甘みと炙り感がステキ

子供達が祖父母の所に2泊3日帰省したので
夫婦で念願の泊まり竜泉寺
朝駅まで送った後に喫茶店でモーニング→10時IN

雨が降ってたけど、露天風呂の湯煙と靄が幻想的
2.5hでがっつり4セット
気温は低いけど風が穏やかで、外気浴もGOOD

しっかり汗かいてからのドラゴンラーメン
せっかく？唐辛子で毛穴開いたからと、メシ後
2h3セットで汗ドバドバ出して、15時に泊まりチェックイン

休憩エリアで漫画読みながらまったりからの飲み！
守山工場直送のスーパードライで乾杯
おつまみセット、越田の鯖、骨付鳥、麻婆豆腐陶板焼、全部美味だったけど、
骨付鳥のエキス油と米を麻婆豆腐にINして魔改造した呪物が特級過ぎて最高

夜メシ後はまた漫画読んでまったりしてから1.5h2セット
少し楽しみにしてた天空ホタルの湯は、まぁこんなもんかなって感じだったけど、そもそも露天のクオリティ高いし無問題
しっかり汗かいてがっつり睡眠→6:50まで熟睡
朝ウナしっかり2セットキメて、和定食でシメ

24h滞在で11セット
人生で1番浴場に居た1日、大満足

ドラゴンラーメン(激辛)

シビ辛旨

AM、子供とボルダリングで遊んでからのキャナル
がっつりサ前飯キメてからlN

今日は終日晴れでそよ風、絶好の日光浴日和
ドライサウナ３セットに、塩サウナ２セット
13.5C°の炭酸水風呂であまみバッチリ
日光浴でうたた寝もして、3.5hの至福

塩サウナ、イメージより温度高くてしっかり発汗
気持ち良かった～

やっぱキャナル好き

ニンニクチャーハン＆キャベラ

ウマい

親子で初竜泉寺

妻リクエストで、カプサイメンで毛穴開いてから突入
0分、30分のオートロウリュもバッチリ汗だくなれるし
温度低め、湿度高めの塩サウナはまったり長時間気持ち良く蒸されるし
露天風呂はやたら充実してるしで大満足

オートロウリュ3連発＋まったり塩サウナ30分でキメて、
2Hごろごろ昼寝挟んでから、もっかいオートロウリュきっちり1セット＋塩サウナ

また来よっと

カプサイメン 名古屋守山店

カプサイメン 大辛 ホルモン、ニラトッピング

辛うま

ＡＭ～14:30までボルダリングで疲れた体を癒やしにアーバンクアの３Ｈコース
ここのサウナはいつも汗が早く出る気がして好き

電気風呂、炭酸風呂、ジェット風呂、足場、露天風呂挟みながら２Ｈ４セット
気持ち良く晴れて、外気浴も最高
最後の水風呂は、30°Cの源泉でマイルドに→浴室内チェア休憩でまったり

～型のソファで寝転んでからサ飯で一杯
ザ・休日

午もつ味噌煮込みうどん、枝豆、メガハイボール(濃い目)

日曜日限定の朝ウナ
１ｈ４５ｍじっくり３セットしっかり発汗
必要な設備がコンパクトにまとまっていて
気軽に行けるのも良い
朝だけサービスのゆで卵食べて家戻って
パンケーキでほっこり

朝一、子供とボルダリングジムで遊んでからのキャナルリゾート
サ飯行ってからのサウナじっくり４セット３ｈ
炭酸風呂でも日光浴でもうたた寝でまったりのザ・休日

今年初のキャナルリゾート
AMは1:30で2セット
泳げる水風呂と潜れる炭酸水風呂やっぱ最高
2セット目は快晴の下、日光浴30分

お昼はアジフライ定食堪能して
PMは2:00で4セット
曇りで太陽消えたので、外気浴少なめでサウナ＆内風呂がっつり

帰って夜は焼き肉食べに行って完璧な一日

アジフライ定食

日曜日限定の朝営業
9時から電気風呂込みのじっくり2セット1h15m
朝だけサービスのゆで卵ほんと好き

日曜日限定の朝営業
8時のオープンから3セット1.5h
小さいながらも外気浴スペースも露天風呂もあり、しっかり楽しめて好き
朝だけサービスのゆで卵でほっこり
午後からの出張に備えて元気チャージ

サウナ納め。
天気良く、雲一つ無し＆無風で気温も高めの日光浴日和。
サウナ→水風呂プール→日光浴のループに電気風呂や炭酸風呂混ぜながらマッタリ。
サ飯は安定のキャナル二郎レッド。
6時間コース。