長野県のサウナ施設のサ活

本日は何度もお世話になっているみはらしの湯へ。
以前に比べて、来客が増えた気がするがそれでも洗い場が満席になることはない。
サウナと水風呂の温度が私好みで、サウナは90℃、水風呂は20℃表示だが体感は17、18℃に感じる。
以前は外気浴エリアのベンチに横になる人が多かったせいか、プールサイドチェアが2脚新たに置かれている。1セット目、たまたま空いていたので寝転ぶとこれが最高に気持ちいい。心地よい風が吹き、脳がドクドク脈を感じる。
ボーッとしていると、なんだか身体の所々に痒みが。
季節的な要因と雨上がりということもあるのか蚊がおり、5箇所以上刺されていた…
2、3セット目は、屋内のととのい椅子で休むことに。
屋外で虫はどうしようもないので気持ち良かったしヨシとして。また来ます。

チェックイン

サウナ : 8-10-10
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
甲斐駒ヶ岳、仙丈ヶ岳登山の前泊宿泊利用。
宿の目の前が登山バス乗り場なのでロケーション最高。
温泉なのかは分からんけど孔雀明王水というのを使ってるらしく、説明書きはちょっとアレな感じだけど湯触りは良くて風呂とサウナに入ってさっぱりしてから山に行けると気分が良い。
17:00頃利用。空いてたけどサウナ室は常時3人くらいは入ってました。
宿代ケチって素泊まり。一般レストランは15:00までなので晩メシは宿の夕食か弁当等持参する必要有り。自分が泊まった洋室に電子レンジはなかったけどフロントの方に言ったらフロントにあるレンジであっためてもらえてホスピタリティ高い良い宿でした。

#サウナ
TV無し、BGMは落ち着いたスムースなラウンジJAZZ。室内やや明るめ。個別のマットは無し。
ストレート2段、1段目2名、2段目3名の定員5名。1段目のデットスペースに無理やり入れば6名。
室温計102℃。ドライ目だけどカラカラではなくやや湿度感は感じる。
狭いので週末混んでるとストレスかもしれないけど割としっかり熱めで好みなサウナ室。

#水風呂　
水温計12.5℃
膝くらいの深さの横長。詰めて4人、短辺対面で足を伸ばして2名。
水温低めで冷たいけど肌触り柔らかく長く入れそうなのは水質が良いからなのか。
サウナ室温とのバランスも良くて気持ち良い水風呂。

#休憩スペース
椅子等は特に無し。内湯に介助椅子一脚あるのと内湯、露天の縁、空いてれば洗い場の椅子に腰掛ける感じ。
自分は露天の壁際に腰掛けて休憩。
露天からは山が眺められて紅葉してたら綺麗だろうなぁとか、今日は曇ってたけど晴れてたら星が綺麗だろうなぁとかぼんやり考えながら外気浴。

3ヶ月ぶりサウナ🧖

90度以上のサウナは身体に沁みました🤙

リセット完了。これでまた頑張れる💪

10-12mins 3セット

軽井沢に日帰り旅行。楽しみは星野温泉トンボの湯。星野リゾートが銭湯作ると、こんな感じになるのかぁ〜と思いながら14:40in。時間も早かったので空いてる。
サ室の座るところにマットが敷いて無く、退室する時に汗を据置のタオルで拭くシステムなのだが、タオルは常に誰かの汗でビショビショ。正直触りたくない・・・
この謎のルール以外は、最高の施設。広い露天風呂の中に石で境界線を作り水風呂になっていたのには感動した。入室して１時間程経つと一気に混み出してきた。それなりに賑やかだが、大自然を目の前に十分整える施設だと感じた。

今日のローリュはアップルでした。
イベントの香りとのことでしたが、アップルらしい香りがしなかった。笑
普段の香りでも充分満足できますので普段のでお願いします！
そんな会話もできる店員さんなので、楽しい。
日中暑いのでここの水風呂で体をリセットします。
塩サウナも人がいない時に貸し切りでデトックスできました。
スッキリした、いつもありがとう。

こんにちは🧖‍♀️
地元ケーブルTVの情報番組えるたまで蓼科パークホテルバレルキュラが放送されます🧖📺
放送日は9月13、14、15、17、20、21、22、24日で、放送時間は週末の金、土、日と火曜日です👀
朝8時30分〜夜22時30分までですが詳しい放送時間についてはご確認ください👀🙏
放送をご覧になって頂いて、良いなと思いましたら是非お気軽にお立ち寄りくださいね😍
どうぞ宜しくお願い致します❣️🙏🙇

長野サ旅2日目はTOJIBAへ。小諸は家内の実家があるので毎年来てるがここに来るのは初めて。

平日の11:30-13:30でしたが他のお客さんいなくて貸切でラッキー。貸切のプラス要素を省いても最高のサウナでした。

サ室は黒く焼かれた丸太のログハウスでめちゃくちゃ雰囲気良い。そこに置かれたストーブも重厚で存在感がありここのサ室によく似合う。サ室はなかなかの熱さでセルフロウリュするとしっかり熱さがある。
水風呂は16度くらいで飲むこともできすごく気持ちいい。自然の中の外気浴は最高すぎますなー

サウナ後の温泉がめっちゃ気持ちいいし、露天風呂からの景色が素晴らしすぎるー
また行くしかない！

ラーメンいかりや

つけ麺　しょうゆ

行きつけのあってりめんこうじに行ったら、完売終了・・。急遽入ったが美味しかった。

全快してないけど。16時間夜勤後だけど。
何より、おぶ〜のサウナに入りたくて✨
夜勤中も体は職場。心は営業時間外でもおぶ〜に🤩
全快してないし薬の副作用で脈が早いから😂
軽めの3セット。
無理はしません✨全快してないうちからサウナ行くのは無理無謀の何ものでもない気もするが…
病み上がりにもおぶ〜は最幸なサウナですた🤩
今日もアチアチ、水キンキン✨外気浴はザワワ✨風が気持ち良きですた。
汗たくさんかいてスッキリ✨
今日も良きサウナとお風呂、ありがとうございました😊