TAKA C

2024.09.12

1回目の訪問

サウナ:5分 × 4
水シャワー:1分 × 4

今回3泊4日で出張して全て水風呂無しw
でも、サウナがあることに感謝。
汗をかき、糖質を抑えた食事をしてぐっすり眠る。
それだけでじゅうぶん。
普通に衣食住を保ててるだけ幸せです。

明日は東京に帰ってゆっくりサウナできたらいいなー、、、、、仕事が早く終わればですが、、、、

  • サウナ温度 92℃
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