jyarisan

サウナ : 8-9
水風呂：1 × 2
休憩：5 × 2
合計：2セット

#一言
朝ウナ。9:00イン。
今朝はサウナ室利用4、5人で平常運転。静かで快適。
やっぱりここの浴室内BGMはカープオルゴールの方が旅情を掻き立てられて好き。戻してくれないかなぁ。

汁なし担担麺専門 キング軒 本通店

汁なし担々麺大盛3辛

定期しびれメシ 追い山椒で汗だく

サウナ : 8-9
水風呂：1 × 2
休憩：5 × 2
合計：2セット

#一言
朝ウナ。9:00イン。
今朝は意外と混んでて1セット目はサウナ室満室近くだけど待ちが出るほどではなく。椅子はタイミングによって座れなかったりしたけどそこまで混んでる感じはなし。静かで快適に過ごせました。

四川麻婆専家·辣辣

台湾酢豚&麻婆豆腐レギュラー

相変わらず美味しい

サウナ : 8-9
水風呂：1 × 2
休憩：5 × 2
合計：2セット

#一言
カープ観戦旅行。
試合見終わって、とうかさんにお参りして23:00イン。
週末とはいえ平日なのであまり混んではおらずサウナ利用は3人程度。椅子取りにもならず快適。
サウナ室、ヒノキのアロマワックスの香りと違うなーと思ったら、オリジナルブレンドのハーバルクリアというアロマに変わってました。レモン・ライム・ユーカリ・ローズマリーなどのブレンドだそうです。良い香り。室温計は96℃。いつも通りで安定。水風呂も15℃くらいで安定。
椅子は内湯にアディロンダック3脚、露天に椅子1脚は前回と同じかな。
前は露天に扇風機なかったはずだけど付いてました。風が弱い日は有難い。そしてもみじの木が窓枠より高く伸びてました。これ以上大きくなったらどうすんのかなー切らないで欲しいなーとか考えながら外気浴。

サウナ : 8-9-16(アウフ)
水風呂：2 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
FGS100回目記念。
レジェンドゆう様アウフグース。
いつものように18:00回に参加しようと17:00前に受付に行ったら行列が出来ててアウフグースルール変更したのかな？と思ったらどうやら今日はみーさんとのコラボイベントだということを知る。
着替えを済ませて並んだら18番目でギリ整理券ゲット。下蒸し済ませて18:00回に参加。
みーさんはだいぶ前に金の亀で受けて以来のご無沙汰。
整理券順に入室してアウフグース開始。
開始してから口上と湿度増しのご褒美？氷のばら撒きがあってからナチュラルハーブの説明。
セントジョーンズワート
モヒートミント　
バジル
ジャーマンカモミール
セージ
あと二つなんだっけ、タイムとローズマリーだっけ。
まずは香りを楽しむ感じで説明しつつちょっとずつロウリュ。一通り説明が終わったら何かが鳴って説明アゲイン。再説明が終わったのが10分経過後。ここからようやくゆっくりみーさんが循環しながら数杯ロウリュ。下段だったのでちょうどいい蒸気と良い香りが拡がって13分くらいでファースト終了。
セカンドはマスカット烏龍茶を投入してゆっくり循環。この辺りから煉獄タイムに突入してみーさんのクレイジーロウリュを垣間見つつ〆にスープ（コンソメ系？）の2番だしを投入して終了。大体16分くらい。
いつもと多少趣きは違ったけどいつもと同じように良い香りと良い風で今日も最高でした。

サウナ : 9-11-18(アウフ)
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
11:10イン。
12:00アウフグースは笹森さん。
今日のゆいるはハーバル強化DAYだけどこの回は除外だったそうでショーアウフ。演目は「黒毛和牛アウフグース」
開始前に北の国からの曲が流れてて演目開始したらナレーションベースでストーリーが話され、大空と大地の中で、が流れ始めてアウフ開始。ラベンダーのアロマを投入してリンデンウィスクを使いながら循環。リンデンの良い香り。
曲が終わって続いてクラリセージのアロマをかけて洋楽アッパーな曲に合わせて投げ技やタオルダブル旋回など繰り出しまくってセカンド終了。小休止挟んでお米に見立てたクラッシュアイスを参加者にばら撒き、ヨーデル食べ放題に乗せて何かとレモンのブレンドアロマを投入、よく焼き強火モードに突入しブロワーダブルで送風。ロウリュも多めだったし最上段だと激アツでした。
計18分くらいでアウフグース終了。
冒頭おっしゃってた涙活（るいかつ）はよく分からなかったけど久々にちゃんとしたショーアウフグース受けて楽しかった。アウフ後は頭氷水かけ、クールスイングありで昇天。
外気浴してたらレストランから焼肉っぽい香りがしてサ飯は生姜焼きに決まりました。
〆はほうじ茶ミント炭酸泉に浮かんでフィニッシュ。
今日は午前中にしては人多かったけどいつも通り静かで快適ゆいるでした。

がっつりロースのスーパー生姜焼き定食

焼肉欲を満たすために ご飯大盛にしたらどんぶりで出てきてびっくり

サウナ : 8-9-12(ケロ)
水風呂：2 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
11:00イン。
本日もポイント利用入館。
開店すぐだったので混んでなくて快適。
6階レストランのメニューはほとんど変わってなかったです。

カツカレー

味は以前と変わらず

サウナ : 9-9
水風呂：1 × 2
休憩：5 × 2
合計：2セット

#一言
出張宿泊で朝ウナ。7:30イン。
IKI→フィンランドで。どちらも混雑してなくて快適でした。

お好み焼き めっせ熊 新大阪店

熊セット

帰りに新大阪でお好み焼き

サウナ : 9-10-12(アウフ)
水風呂：2 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
レジェンドゆう様アウフグース。
18:00回に参加。
ジルさんサポート。
ハニーレモン、クールミント、アリエ？マリエ？の生ハーブが本日のアロマ。煙突にハーブを入れてロウリュすると良い香りが広がりジルさん循環で良い熱も降りてきて極上。8分くらい経ったらゆうさんからご褒美クラッシュアイスをプレゼントされて生き返り氷撒きなんか挟みつつファースト終了。セカンドで余ったバケツの水全ロウリュされたら熱くて熱くて逃走寸前になりながらなんとか耐え切って12分くらいでフィニッシュ。
アウフグース後は安定の昇天。
今日も良い香り良い風ありがとうございました。

サウナ : 8-9-11(ケロ)
水風呂：2 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
残ポイント消化すべくホームに。
5階レストランが閉まって6階に新しいレストランができてました。フロント前も改装中な感じでリニューアル本格化な感じ。
フィンランドサウナ室温102℃
ケロ80℃
水風呂20.7℃
明日メンテナンスだからか露天の水位が低かったけどそれ以外はいつも通り。
13:00イン。
ぼちぼち混んでたけど騒がしくはなくほどほどに快適でした。

サウナ : 16(アウフ)-11-11
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
21:00イン。アウフグースは黒岩さん。
アロマはノーザンバーチとローズマリー。良い香りと良い風。
外気浴スペースのインフィニティが1脚増で外に計6脚。ありがたい。
今日はぼちぼち混んでて最近にしては珍しく喋る2人組とかいたけど、3セット目にオート浴びて水風呂入ったら気持ち良すぎて色々吹っ飛びました。
サウナ後はいつも通り炭酸泉で〆。よもぎペパーミント良い香りで気持ち良し。

濃厚ゴマ豆乳担々蕎麦

GW特別限定復活。 しっかり辛めで美味い。

サウナ : 9-10
水風呂：1 × 2
休憩：5 × 2
合計：2セット

#一言
朝ウナ。8:30イン。
週末なのでさすがに人多め。
寝坊してロウリュは受けられず。
ライブに備えて早めに退館。
今回ものんびりゆっくり過ごせました。

麺屋 彩未

味噌らーめん

最高

サウナ : 10-10-12(ロウリュ)、10
水風呂：1 × 4
休憩：5 × 4
合計：4セット

#一言
朝ウナ。9:00イン。
朝は空いてることが多いけど今朝は特に空いてて最初2セットはほぼサウナ室貸切。時折りあるこういうエアポケットみたいな静寂な時間が好き。
10:00ロウリュは菊地さん。長くやられているようだけどたぶん受けるの初。
アロマはグレープフルーツ。柑橘系やる方少ないそうです。
ロウリュ多めに4杯、循環。4杯、個別風。4〜5杯、循環、おかわり。
ロウリュしてからすぐにタオル循環せず蒸気が落ち着くのを見計らってから蒸気を下ろす蒸気コントロールが上手い方。全体的にニコーリフレクラシックスタイルで個人的にはここの熱波はこういうのが好み。
合間にトーク挟みつつ
「道外から来た人いますかー？」と問われて手を挙げ
「サザンですか？」
「はい、明日行きます」
「こないだサカナクションと東海オンエアが来てました。桑田さんも来てくれないかなー」
とかそんなやりとりして。
桑田さんと一緒にニコーリフレの熱波浴びたら堪らんだろうなぁと、熱い胸騒ぎな夢想をしました。
菊地さんは熱くしすぎて苦情？がきたりしてこの回はちょっと控え目だったそうで、でもロウリュは熱くしてなんぼだろ、とも思われてるそうで自分もそのお考えに同意。
この回も十分熱かったけどまだ熱くしてほしい人は受付のお客さんの声に投書してとおっしゃってたので書いておこうかなと思います。

回転寿司根室花まる 大同生命札幌ビルmiredo店

お寿司いろいろ

結局札幌でお寿司食べるなら人気の回転寿司が美味しくて無難

サウナ : 10-10、9-10(ロウリュ)
水風呂：1 × 4
休憩：5 × 4
合計：4セット

#一言
18:00柴野さんロウリュ。
サイレントは何気に初。アロマはユーカリブルーガム。ロウリュ二杯、循環。ロウリュ二杯、循環。ロウリュ三杯、個別風で終了。良い香りと良い風でした。
朝ウナして昼外出してラーメン食いにいって戻ってきて昼寝して起きてサウナ入ってメシ食ってダラダラし放題。最高。

リフレスタ丼、生大

1番人気。 ガッツリメシ。味濃いめでビールが捗る。

サウナ : 10-10-12(ロウリュ)
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
GWずらし帰省で1年ぶりのニコーリフレ。
15:10イン。
16:00ロウリュはラビット宮森さん。お初。
アロマはマンダリン。
APTのタオルを持ってたのでショーアウフ的なタオル捌きで序盤2回ロウリュして3回目はいつものニコーリフレスタイルの個別風。去年も思ったけど熱波師さん達関東と比べても遜色ないくらいタオル捌き上手い人が増えたなぁと。
ジャグジーの周りの椅子がアディロンダック4脚に変わってたのと浴室間仕切りのとこのトントゥとか白樺とかがきれいになくなってたくらいでほとんど変化はなく、いつも通りの安心感。
サウナ室温92℃でちょうど良く。水風呂水温16℃でここにしてはやや高めではあるけどいつも通りキンと冷える水風呂で気持ち良し。

サウナ : 16(アウフ)-10-11
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
GW中だから空いてそうな午前中11:00イン。
アウフグースはkeiさん。お初。
アロマはヴィヒタとレッドオークのウィスク。
ヒーリング寄りのHOUSEJAZZな曲調に乗せたハーバルアウフグース。
ウィスクで循環したりウィスクを顔の近くで振ったりして香りを嗅がせたりしながら最後は投げ技やったりしっかり技も見せつつなリラックスアウフ。朝からリフレッシュ。
予想通り混雑もしてなくて快適。
外気浴してたら隣のアパートマンションのとこに立派な鯉のぼりが飾られててちょっと強めの風に吹かれながら気持ちよさそうに泳いでました。

もも唐揚げ定食

いつも通り美味しい

サウナ : 10-10-10
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
朝ウナ8:50イン。そこそこ人はいたけど混んでなくて快適。
IKI→フィンランド×2で。
内気浴は扇風機回ってるし外気も入り込んできてるから露天の椅子が埋まってても問題無し。
IKIサウナの横に給水機あって水風呂も真横だから導線良くて外気浴よりもこっちの方が楽。
施設全体通して非常に好み。なんば宿泊なら定宿にしたい。惜しむらくは女性利用・宿泊ができないのと館内着ガウンにポケットがないことくらい。
以下、昨日のサウナメモ一部訂正備忘録。

#IKIサウナ
昨日は気付かなかったけどTV有り。
カーペット生地の個別布マット有り。
今朝の室温計94℃。
朝はアウフグースないのに湿度感あるなーと思ってたら9:00ちょい前にオート。唐突にピローンと音が鳴って、細かく広範囲に10〜15秒くらい水噴霧。送風口は見当たらなかったけど1分くらい送風音がして終了。広いからガッツリ熱くはならないコンフォートオート。

#フィンランドサウナ
カーペット生地の個別布マット有り。
今朝の室温計80℃。
なんか既視感あるなと思ったら、改装前の神戸サウナ&スパのフィンランドサウナの配置に似てるんだなぁとか考えながら思う存分セルフロウリュを堪能。

福太郎 本店

豚玉、キムチ、生中

ネギ焼きが有名みたいだけど、お好み焼き。 さすが百名店。美味い。