jyarisan

サウナ : 9-18(アウフ)-10
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
11:30イン
12:00吉田さんアウフグース回参加。
ロウリュして大きめの生ヴィヒタウィスクで循環し大きめ団扇で優しい風を送ったりフレッシュヴィヒタを使用したリラックス回。
BGMは一曲目分からず、2曲目からテルーの唄、葉っぱ隊、ヘビーローテーションのオルゴールインスト。13分くらいで終了し、希望者居残り追いロウリュ3分追加。良い香りで癒されました。
今日も混んでたけど静かで快適でした。

豚キムチ丼

旨辛ボリューミー

サウナ : 9-10-12
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
お久しぶりのニューウイング。
ボナ→昭和ストロング→テルマーレ改の順番で。
ボナは相変わらず気持ち良い。3段目だと下からの蒸気でふくらはぎが熱い。けど居心地が良い。
昭和ストロング102℃、若干ドライ感が薄れてた気もしないでもないけど丁度良い温度。スナック吉田はマッキーの冬がはじまるよ。その後の二曲は分からず。ラドル3杯ロウリュでちょうどいい塩梅。
サウナも水風呂も何度来てもクオリティ高いなと思っちゃう。

馬力 錦糸町南口本店

かつお刺、ネギトロ梅水晶、カキフライ、もつ煮豆富

好みの大衆酒場

サウナ : 9-9-10-15(アウフ)
水風呂：1 × 4
休憩：5 × 4
合計：4セット

#一言
15:00イン。
16:00アウフグースは宮下さん。
開始前に「面白いか分からないけど面白いかもしれない演目」と「しっぽりリラックス」のどちらが良いか挙手で選んでくださいと参加者に聞かれて後者多数でリラックスアウフグースの回になりました。
アロマはスモークとウィンタースパイス。
エンヤの曲に乗せて投げ技など無しでゆったりな風と強い風を織り交ぜて。最後はしっかり熱くして約13分くらい。受けるの初だけど良い風でした。
テラスの外気浴が諸事情により利用できなくなってました。復活しそうな気配もなくて残念。
入館直後は混んでたけどアウフグース後は空いてきて快適。
今日は炭酸泉がラベンダーで水風呂入ってても良い香り。
休日に良いリラックスができました。

ヤンニョムチキン定食

旨辛&熱フェアのメニューどれも美味しそうで迷ったけどこれをチョイス

サウナ : 9-10-15(アウフ)
水風呂：2 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
レジェンドゆう様アウフグース。
18:00回に参加。
アロマはペパーミントとレモン。
初めての方が数名入ってたのでロウリュ狩の回。口上して冷水掛けして6分後にロウリュして初めての方集中的に風を送ってもらって下向きペナルティ追いロウリュ。12分過ぎてからセカンドに入ってちょっと多めにロウリュして大きい扇子で柔らかい風をもらってフィニッシュ。大体14〜15分のじんわり回。サウナ室温計95℃くらいだったので自分的にはこのくらいが好みの丁度良い気持ち良さ。
アウフ後は冷水ぽんぽん&足冷水掛けで昇天。
今日も最高。
そういえばタオルが新しくなっててふんわり柔らかに変わってました。ありがたい限り。

大衆馬肉酒場ジョッキー 船橋店

梅水晶、白子ポンズ、馬刺ロース、ウマから、馬肉コロッケ

馬肉好きにはたまらない居酒屋

サウナ : 9-9-10(ケロ)-12(塩)
水風呂：2 × 4
休憩：5 × 4
合計：4セット

#一言
誕生月割引がきくので連休最終日はこちらでゆっくりしようと随分と久しぶりのホーム。気づけば5ヶ月ぶり。
14:00イン。思っていたより混雑しておらずそこそこな人入りで比較的静かで快適。
フィンランドサウナ、電球のシェードが壊れたのか外してるのか奥3段目の左側に置かれてて室内は前より明るめ。フィンランドもケロも扉に人数制限は書いてるけど座面全面にマットが敷かれてるのでソーシャルディスタンスはようやく解除っぽい感じ。水風呂水温は22.6度。チラーを入れてないのか壊れたのか。なんとなくいつもより塩素臭も強い気が。休憩スペースのデッキチェア固定式のに変わってて一脚少なくなってたかな。三深の湯の水位が随分低く湯量少なめ。
ここに来る時はサウナよりもお風呂メインになりつつあるのでサウナ後はたっぷりお湯に浸かって満たされました。
夢の国はまだハロウィンのようでそれに合わせた特別入館プランもやっていて退館した18:00頃にはガチ仮装民多く季節感味わえました。

サウナ : 9-10-11
水風呂：2 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
いつものように18:00回に備えて2セットこなし不感温度湯に浸かっているもなんだか今日は人が少ないなぁと思ったら今日は第五水曜日だったことに気づく。
イベントの日と勘違いしてました。
サウナ室100℃、水風呂も気持ち冷たくなってたような気がしてちょうどよいベストセッティング。
空いてて静かで快適でゆったりと利用できて満足。

吉光北口店

おまかせ鮨（1人前）

立喰寿司の老舗で一献

サウナ : 8-9-10
水風呂：2 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
会社帰りずいぶんご無沙汰しているジートピアでも行ってみようかと立ち寄ったら本日休館。
ということで半ばホームのこちらに。
17:00イン。サウナ室温計102℃。イベント無い日は室温安定。
客が流れてきてるかと思ったけど最初はそれほどでもなく徐々に人増えてきたもののいつも通り静かで快適。

大衆酒場 一平

牛煮込、まぐろのうてん刺、アジフライ

美味しいせんべろ

サウナ : 8-10-10
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
業務多忙の妻にまたも「サウナ行きたい。。」と懇願されて久々ゆいる。
13:00イン。
土曜かつイベントがあったからか浴室内けっこう混雑。14:00笹森さんのアウフに入ろうと思って5分前に入ろうとしたら既に満室かつ5人ほど待ち並び。扉が空いてる時にアロマの説明してて聞こえたのはラベンダー、シトラス、羅漢の湯のほうじ茶なんかを使った模様。スーパーマリオアウフグースで盛り上がってましたが開始から10分経っても空きが出ないのでオートロウリュに切り替えてフィニッシュ。
混んでても騒がしくなくて快適でした。

もも唐揚げ生姜焼きMix定食

復活！大人気！

サウナ : 10-9-12(アウフ)
水風呂：2 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
レジェンドゆう様アウフグース。
18:00回に参加。
今日はクイズ形式でのアロマ当て出題。間違えるとロウリュ足される方式。
1問目「ヒントは人体の中にあるもの」と言われ各々の参加されてる方達が答えるものの連続不正解。何杯目かで「甘草(肝臓)」と答えた方が正解。ここでファースト扇子でゆるめに循環。
2問目はジェスチャークイズ。気をつけから休めのポーズ、これは何？ここでも何回か誤答してロウリュされて「タイム」と答えた方が早めに正解するも下を向いたらなんだかんだでいっぱいロウリュされて上段は激アツ蒸気に覆われて。そこから風を送られるともう悶絶。
せっかく用意していた氷入り冷水を使う間もなく12分でアウフ終了。
休憩中に使わなかった冷水を頭と四肢にかけられて昇天。
今日も一段と熱い最高なアウフグースでした。

サウナ : 9-10(セルフ)
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
朝ウナ8:00イン。
今朝のロッキーサウナ室温計94℃位。やっぱり昨日はイベントで室温上げてたのか今朝は最上段でもちょうどいい温度。
オートロウリュにあたりました。ライト点灯20秒後位に2〜3秒注水。これもちょうどいい感じ。
フィンランドサウナ室温計78℃、セルフロウリュして気持ちいい温度。サウナ室はこっちの方が好みかも。
壺水風呂は8.9℃〜10.2℃。人の出入りに影響受けやすい模様。
朝でもそこそこ混雑してて若干椅子取りゲームだったけど朝から良いサウナと水風呂で最高。
そういえば昨日提携の中崎西パーキングに停車する時、ハイルーフ車は満車表示だったにも関わらず、大東洋宿泊だと伝えたら「特別に」たぶん予備か月極のとこに停めさせてもらえました。おっちゃんの親切に感謝。
人情の街大阪最高でした。

ラーメン大戦争 梅田店

ピストル、煮卵、ライス

向かいのラーメン屋。常に行列してて気になったので。ラーメンDB醤油部門1位だそうで非常に美味い

サウナ : 8-10(セルフ)-12(アウフ)
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
前回訪問は2020年の年末。約4年ぶりの大東洋。
4年前はサトシさんのイベントでアウフグース受けましたが、今回は永井さんのイベントの案内が出ててせっかくなので受けました。永井さんはアジアンSOLA SPAアウフグースフェスの時に受けたのが最後なので2年以上ぶり。
エントランスとカプセルフロアを見て館内こんなに綺麗だったかなという印象。5階に着いてやっとなんとなく既視感を覚えました。
浴室内は基本以前と変わらず。椅子数は以前より増えてた？サウナ前に長めのベンチ×2、インフィニティ×2、デッキ×2、シャワー側に椅子4、露天にインフィニティとデッキ×2ずつ、ぬる湯に浸かったアディロン×4
ロッキーサウナはこんなに熱かったっけ？室温計100℃で最上段は蓄熱・輻射熱でけっこう熱く感じアウフは日和って下段で
あとサウナ横の壺水風呂も前あったかな？という記憶。

#永井テツヤさんアウフグース
18:00回に参加。
10分前位から整列開始。開始直前入室でキチンと受付の整理番号順に並べさせてくれるので律儀に10分並ぶ必要は無さそう。
冒頭口上で「最後は漢臭く蒸しあげていきます」と説明が入ってアウフ開始。
アロマはタイム・ジュニパー・ケイド？のブレンドとジュニパー・タールのブレンドの2種類。
you raise me upに載せてゆったりとアウフグース開始。相変わらず見事なタオル捌き。ここのサ室は天井低いから難しいんだろうけどそれを感じさせず投げ技も披露してました。
2曲目のheart will go onがかかったあたりで「最後はこの曲のように沈没させます」的なことをおっしゃって多めにロウリュ。この段階でかなり熱かったけどサビのあたりで更に追加7杯ロウリュしてガッツリ熱くさせて。下から見て分かるくらいに室内上部に蒸気が充満してたので最上段は激アツだったのではないかと。
約12分位でアウフグース終了。久々の永井さんアウフグース相変わらず最高でした。

#フィンランドサウナ
セルフロウリュできるフィンランドサウナの記憶がほぼなかったので備忘録。
ストレート3段、各段5人、最上段L字でプラス2、3人。
TVはフィンランドの映像。BGMはヒーリング系。室内暗め。
室温計暗くてわからず。
5分計毎にラドル3杯セルフロウリュ可能。
ロウリュ水にはヴィヒタが入っているようです。
誰もやってくれなかったのでロウリュしました。
3杯でいい感じの体感上昇。

堂山食堂 ホワイティうめだ店

名物ハムカツ、他

メディアで取り上げられてるハムカツを食べに

サウナ : 8-8(個)-8(個)-10(スチーム)
水風呂：1(シングル→ダブル）× 4
休憩：5 × 4
合計：4セット

#一言
朝ウナ。6:00イン。
今朝のタワーサウナ上段94℃、一晩アウフグースやってないからか昨日よりドライ感強め。これくらいの方が好み。
さすがにこの時間は空いてて個室サウナも使えたし朝から最高でした。
以下備忘録。
カプセル環境は静かめで上下左右の物音も響かず快適だけど換気扇の音とドア開閉音がやや気になる。
喫煙ルームあるのはありがたいけど5階は換気が弱め。

#マイロウリュサウナ
一畳無い位のスペースに家庭用サウナな感じの2段サウナが計3つ。
定員2人ってなってたけど2人入ると相当窮屈そう。
令和ストロング(100℃)、スタンダード(90℃)、フィンランド(80℃)で令和とフィンランド利用。どちらも作りは同じ。砂時計は令和10分、フィンランド5分計。ロウリュバケツにはたぶんヴィヒタが浸けられている。照明はやや抑えめ。
セルフロウリュ可能。ニュースでやってたやつの対策なのかストーブは網で囲われてて四角い箱状の注水ボックスにロウリュ水を流し管を伝ってストーン上部からロウリュされるシステム。
室内狭いのでラドル2杯で良い塩梅。

#スチームハーブサウナ
椅子1席とベンチ。定員3人位。
スチーム機の上にハーブが置かれてる薬草スチーム。今日は何かの茎？根？が置かれててこんな香りの餅を食ったことある気がするけど何の香りか分からず。良い香り。

#休憩スペース
浴室に椅子4脚。
浴室出て対面にととのいの間という名のスペース有り。デッキ×3、椅子×6、壁際に並べられた2人掛けベンチ×4。このエリア照明は暗めで室温も冷房入ってて低め。扇風機もあるし外気浴できなくても満足。
ただ浴室からここに行くのにエチケット的にしっかり身体を拭いて水滴を拭ってから行く必要があるのが面倒といえば面倒。

朝豚汁定食

カプセル宿泊に付いてる無料朝食

サウナ : 9
水風呂：1(シングル→ダブル）
休憩：5
合計：1セット

#一言
御嶽山登山後に利用。
長野・岐阜県境だから近いかと思ったらけっこう時間がかかり19:00着。店前駐車場は埋まってて隣りのタワーもサイズが合わず第三駐車場に停めて入館。
エントランスに甲冑が置いてて武な印象。
評判なだけあって館内けっこう人多い。
腹が減ってたのとサウナ室TVでKOK放送されててゆっくり録画で後追い視聴したく様子見1セットのみ。
基本1日ダラダラ系で好みだけど、
飲酒は基本レストランスペースだけっぽく3階リクライニングスペースで酒が飲めないっぽいのが少々残念。（※あとから来たお客さんがドリンクオーダーだけしてリクライニングに酒を持っていったようで外飲みも有り？よく分からず）
サウナ水風呂のクオリティは極上。1セット目から整えたのは登山疲労のせいかここが良いのか。兎も角ガッツリ気持ち良く昇天。良いサウナでした。
以下備忘録。
エントランスのアロマディフューザースティックがチューインガムぶどうっぽくて良い香り。
1階で館内着を着て浴室行く方式。
浴室フロアに戦国武将とか企業名とか書かれてる棚があってそこに館内着とか入れる方式。ウェルビーとかニューウィングっぽい。
フェイスタオル布放題がありがたい。
浴室入る前に給水機有り。
思ってたより浴室はこじんまり。
リファが設置されてるカランは水圧弱い。
カプセルは電話予約だけど上下段は任意っぽいので予約のときに希望を伝える必要有り。

#本格タワーサウナ
TV有り、BGM無し。間接照明で明度抑え気味。
左に遠赤ストーブ、右に対流ストーンタワー。
布の個別マット有り。
ストレート4段で1段目はL字。
4段目4人、2,3段目5人，1段目は6人位で広い。アウフグース用なのか1段目はゆいるのアウフグースサウナみたいに熱波師ファーストな広めのスペース。
室温計、上が88℃、下が70℃くらい。
デフォルト4段目は湿度感強く熱のこもり具合も良いので温度以上にしっかりあたたまり物足りなさは皆無だけど割とマイルド寄り。熱波ありきのセッティングなのかと。
ニュースになってた個室サウナ×3はタイミング合わず。明日空いてたら使おうかな。

#水風呂　
エクストリーム7℃、足を伸ばして4人位。
ジャスト15℃、足を伸ばして8人位は余裕。
どちらも長良川伏流水を使ってるようで肌感良。
他にゼログラビティという不感水風呂もありました。

#休憩スペース
文字数制限なので明日記載

きらく

刺身盛、梅水晶、ガツ焼き

海無し県の刺身は美味しいと思うんです。 ここのお刺身、軽い熟成系なのかすごく好みなんです。

サウナ : 8-10-10
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
明日登山予定。
前泊車中泊場所で一番近そうなこちらに立ち寄り。
市の施設のようで非常に格安。加えてエアコン修理中とのことで通常¥600が100円割引。この料金でお風呂もサウナも使えるのは破格すぎる。
お風呂も温泉。肌触りヌルヌル美肌系の弱アルカリ性低張性で好み。
名前の通り見晴らしが良いようなので今度は晴れてる日中に来てみたい。
以下備忘録。
タオルはレンタルではなく販売のみ。
脱衣所ロッカーは100円リターン式（54個）と籠（60個以上）。
レストランは15:00まででやっておらず。
日によって山の湯と川の湯男女入れ替えになる模様。
内湯のタイル絵は南アルプスから中央アルプスあたりが描かれてました。

#サウナ
TV無し、BGMうっすら聞こえるけど室内にスピーカーは見当たらずどこから鳴ってるのか謎。室内明るい。
個別マット無し。敷マットがサウナ室にあるので常連さんはセルフで替えてました。
L字2段、ゆったり座って上5人、下3人くらい。
室温計103℃。上段に座ると顔周りは熱いけど肩から下は温度ほど熱くなくマイルド。汗はしっかり出る。
コミュニケーションスペース系で常連さん達は終始楽しげにおしゃべりしてて地域に愛されてる雰囲気。

#水風呂
腿くらいの深さ、ゆるい体育座りで3人くらい。
水温計無し体感15〜16℃。水質は良く感じました。

#休憩スペース
露天にインフィニティ1脚、2〜3人掛けベンチ×2。常連っぽい方達はデッキ部分に寝そべったり座ったり、岩部分に寝転んだりしてて椅子とりゲーム感は無し。
南アルプスの名峰が眺められるようで晴れて天気が良いと絶景の外気浴が楽しめそう。

サウナ : 8(空)-8(禅)-10(空)
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
本日人間ドックで午後休。
話題になってたので気になってたけど行列がすごいというXも見ていて足が向かず、クリニックが最寄り且つ平日日中なら空いてそうってことで初訪問。
狙い通り空いてたのもあって非常に快適。話題になるのも納得の素晴らしい施設でした。
アウフグースは受けられなかったのでまたいつか。
以下備忘録。
靴箱とロッカー番号連動式。靴箱に上中下段どれになるか表記有り。
浴室内外に給水機は見当たらず。館内自販機のアサヒの水600mlは¥90。
浴室入ってすぐにタオル・水を置く棚有り。偉人スポーツ選手著名人の名前が書いてあり自分はアントニオ猪木の棚を使用。
2階は全体的に照明抑え気味。シャワー周りはもうちょい明るくてもいいかな。
3階に寝湯状態で利用できる温浴槽と壺風呂×4。お風呂もあるのがありがたい。

#KUU
TV無し、BGM無し。室内やや暗め。
段差が深めのL字3段。定員20人くらい。
ビート板式の個別マット有り。
室温計90℃、タワーストーブ2基、5分砂時計式ラドル2杯セルフロウリュ可能。湿度感も温度感もベスト。ロウリュしても2杯なら熱くなりすぎず物足りなくも無く丁度いい塩梅。

#ZEN
TV無し、BGMはシンギングボウル風なヒーリングミュージック。
左手に2段L字5名と右手に一蘭カウンター風に仕切られた3名分の半個室。半個室にはクールダウン用？の冷水シャワーホース有り。
ビート板式の個別マット有り。
室温計90℃位。
こちらも5分砂時計式ラドル2杯セルフロウリュ可能。室内が狭い分こちらの方がロウリュした時の熱感は好み。

#水風呂
9.3℃。足をたたんで4人位定員。細かい気泡はナノ水だと知らなかったらゴミが浮いてるのかな？と思っちゃう感じで改善の余地有り。
17.5℃ 深め2段。深い方は10人、浅い方も5人位は入れそう。
どちらもナノ水のようで肌触り良
シングル→ダブルで愉しみました

#休憩スペース
2階にNight on the planet と書かれた暗い休憩ルーム。
アディロン3脚、椅子5脚。星が瞬きオーロラっぽいのが投影されてる。SEGAトイズのHOMESTARとか点けたらよりプラネタリウムになりそう。
3階がメイン？の休憩スペース。
インフィニティ×8、アディロンダック×6、デッキチェア×5、畳の寝転び×4。椅子数豊富すぎてありがたい。
天井に目隠し用の人工植物が張り巡らされていて、ウクライナの恋のトンネルみたいで幻想的

サウナ : 9-10-9(ロウリュ)
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
数年ぶりに飲み会が立て続けに入った今週。
旦那が遊び惚けていた一方、妻は業務多忙で疲弊しきっていて、ゆっくり素面で会話した週末に半泣きで「サウナ行きたい。。」と哀願されたので久しぶりにやってきましたSKC。
15:30イン。隙間時間に当たったのか入館待ち無く入れてラッキーと思ったら浴室内もサウナもそれほど混雑しておらず。快適だけどブームは終わったのかなと。
久しぶりのSKCは水風呂の横にかけ水コーナーが出来てました。それ以外は目立った変化無し。けど、やっぱりサウナ室の熱感はマイルド目になった気が。熱いは熱いけど数年前のように脛が熱すぎて入ってられないほどではなく。とはいえ今日も16:30のタオル交換前ロウリュに当たって、フル完走はしたけど3回目のブロワーは日和って回避したもののバキバキに熱くなって昇天。
あまり混雑してなかったのでサウナ後はお風呂もたっぷり。
炭酸泉→薬湯→水風呂→休憩→草津→炭酸泉→薬湯→水風呂→休憩→炭酸泉→薬湯
思う存分堪能してSKC味わい尽くしました。

サウナ : 9-8-9
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
季節の変わり目寒暖差にやられたのか、ちょっと体調崩してて一週間ぶりのご無沙汰サウナ。
気合い入れ直すのにバキッとしたサウナに入りたいなと逡巡しこっち方面に用があったのでまだ行ってない名店を訪ねてみようと思い初訪問。
11:00イン。激戦区のせいか混雑してなくて快適。浴室混んで無かったのにメシ食いに食堂に行ったら演歌バトルイベントが開催されるようでオバ様達で賑わってました。全体的に老朽感は否めないけど館内は健康ランド的で1日ゆっくりできそうな好みな施設。お湯も温泉だし湯舟もまあまあ豊富でこちらも好み。
ブームの火付け役の一端を担った店なんだと思いますがそれも納得な良い店舗でした。

#サウナ
TV有り、BGM無し。室内スタンダードな明るさ。
詰めれば15人くらい座れそうなL字2段と中央に3人くらい座れそうなボックス、L字対面に3.4人掛けの1段。個別マット無し。
室温計100℃、TVの両サイドに遠赤ストーブ2台、TV下のゴロゴロストーンはオブジェかな。熱いけどストロングドライではなく、かと言って湿度感があるという感じでもない柔らかまろやかな熱感。

#水風呂
そこまで深くはないけど割と広めで詰めれば10人くらい入れそう。
ユーランド鶴見と言えばグルシンのイメージですが今日の水温計は12℃。シャキッと冷えて気持ち良い。

#休憩スペース
内湯にアディロンダック4脚、露天に5脚。
寝ころび湯も4人いけるので冬場は捗りそう。

ユーランド唐揚げ定食

サクッと揚がった唐揚げはそのままでも美味しいけど中華風タレをかけるとパーコー的でより自分好み