2024.06.11 登録
- サウナ歴 0年 3ヶ月
- ホーム 庄楽の湯(旧:庄の湯)
- 好きなサウナ
- プロフィール 草野球、筋トレ、ローカル銭湯とサウナが好きなおじさんです。体重管理とリラックス目的でサウナをよく利用してます。
- リンク twitter
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
合計：4セット
久しぶりの庄楽の湯へ！
人も少ないからしっかりゆっくりサウナと水風呂を堪能しました!
水風呂に入れたのが久しぶりで気持ちよかったー。
[ 長野県 ]
サウナ：5分 × 4
水シャワー：1分 × 4
今回3泊4日で出張して全て水風呂無しw
でも、サウナがあることに感謝。
汗をかき、糖質を抑えた食事をしてぐっすり眠る。
それだけでじゅうぶん。
普通に衣食住を保ててるだけ幸せです。
明日は東京に帰ってゆっくりサウナできたらいいなー、、、、、仕事が早く終わればですが、、、、
男
-
92℃
[ 新潟県 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：無し
合計：2セット
新潟宿泊2日目 佐渡島日帰りで戻ってきてサウナ入りたいーけど食事の予定ありーでサウナ満喫出来ず、、、、
朝も入れたらいいなーって思いながら、夜の新潟駅前に消えていきました、、、、、
[ 新潟県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
合計：3セット
出張中のサ活報告
しっかり汗かいて水風呂入って水シャワーでさらに冷やしてを繰り返してました。あー気持ちよかった🥴
明日も入りまーすw
[ 大阪府 ]
サウナ：8分 × 3
メントール風呂：3分 × 3
仕事終わって疲れて寝て起きてのサウナ🧖
冬にここ利用したらしっかり整うかも！
メントール風呂は屋外にあります！
また来れるかなー。
無理かなー。来たいなー。
ちなみに久しぶりに部屋にカギを忘れてしまいました。
恥ずかしい🫣
[ 大阪府 ]
9/4 夜
サウナ：8分 × 4セット
9/5朝
サウナ：8分 ×2セット
大阪出張中のホテルでサ活
水風呂なくて常温のメントール風呂だけど、
なかなかリラックスできたので良き🥱
[ 愛知県 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 2
エアコンで寒くて目が覚めてサウナに入りたくなりこちらへ。オートロウリュウは動かなかったけど、しっかり汗をかいてすっきりしました。
台風10号の影響で帰れなくなる前に早く東京帰りたいなぁ。
[ 愛知県 ]
サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩は適当
出張中で筋トレできないし仕事ばっかりだから我慢できずサウナへ。
初めてカプセルホテルと併設してるサウナに来ました✨
なにここ最高じゃない🥴
ロウリュウもアウフグースもあって泳げるぬる風呂とかあったり。サウナ好きには贅沢だわ〜。
カプセルホテルてサウナに抵抗あったけど、百聞は一見にしかずと食わず嫌い的な体験しました、、、、、、
名古屋、サウナ、だがや。
明日もどこかいこうかな、、、、
男
-
92℃
-
17℃
[ 千葉県 ]
サウナ：5分 × 3
水シャワーと休憩:5分×3
昨日は、庄楽の湯いったのに報告忘れてた💦
今日は、家族と夏休みイベントできました。
セルフロウリュウとインストでしっかり満喫。
水シャワーでも満たされます❤️
都会から離れたサ活も素晴らしい！
用意してくれたことに感謝しかないですね
明日の朝、息子とサ活します。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：3分 × 5
合計：5セット
今日は、草野球は夜中の雨で中止になってしまったが、
銀座で落語を聴きにいったりでその帰りにサ活。
歩いて帰っているのだが、サウナ効果で暑さも心地よい
くらいに。帰って晩酌だ！
仕事帰りに寄れるサウナを開拓しなくては、、、
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分×2
事後報告ですが、三連休最後にサ活
今日は、近くのイーストランドが定休日ということもあり少し混んでました。
朝一筋トレ、昼は家族サービスからのサ活。
明日からの仕事だるいなぁとか思いながら、サウナと水風呂を行き来しながら明日から闘うメンタルを整えました。
ローカル銭湯にはいつも感謝しかない。
お手頃金額でプライベート空間を提供してくれます。
[ 東京都 ]
今週初サウナ🥹
サウナ8分、水風呂2分を6セットしてからの休憩で10分くらい寝てましたw
1930-2100までいたけど混雑してなかった。
水曜日に筋トレ+サ活と贅沢な時間を過ごさせてもらいました。
普通（健康）でいられることが幸せだなって思いました。
