2024.03.19 登録

  • サウナ歴 6年 9ヶ月
  • ホーム 裾花峡天然温泉宿 うるおい館
  • 好きなサウナ 外気浴が素敵な所が好きです♪やはりホームのうるおい館の外気浴が最高です♪
  • プロフィール サウナが好きなオッサンです。 『サ道』でサウナ熱が再燃しています。 心が疲れたらサウナでととのいます。
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マースケ

2025.02.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに来ました♪しっかりと汗をかいてととのわせて頂きました❗️水素風呂も良かったです♪ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.6℃
17

マースケ

2025.02.15

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

一言:初めて来ました♪噂通り熱い素敵なサウナでした。水風呂もジャグジーでしっかりクールダウン!バッチリととのいました!ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
28

マースケ

2025.02.13

17回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:有休取って来ました♪やっぱりここのサウナでのととのいは最高です。すっかり嫌なことが吹き飛びました。ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
28

マースケ

2025.02.08

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:上田に行った帰り道に寄らせて頂きました。雪舞う中での外気浴はなかなかオツでした❗️しっかりとととのいました😆ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
21

マースケ

2025.02.04

16回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:仕事が早めに終わり寄らせて頂きました。熱いサウナが良かったです♪ロウリュウとタオルでのアウフグースにも遭遇し、ラッキーでした😆しっかりとととのいました❗️ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
25

マースケ

2025.02.02

33回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今週はも来ました♪うるおい館さん❗️雪が舞う中ととのって帰ろうと思ったその時ゲリラロウリュウに遭遇☺️とてもラッキーでした✌️ととのいました!ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
36

マースケ

2025.01.25

32回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:昼間に来たのは久しぶりでした。休日ののんびりとした過ごし方をさせてもらい幸せです😀しっかりとととのいました♨️ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
24

マースケ

2025.01.19

31回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:朝風呂に来ました♪だんだんと夜が明ける様子を感じながらの外気浴は最高❗️
しっかりと疲れを癒しととのわせてもらいました❗️ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
40

マースケ

2025.01.13

15回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:休日出勤の帰り寄りました。いろいろあった1日でしたがしっかりと疲れを取ることが出来ました!ととのいました!ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
24

マースケ

2025.01.10

3回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:久しぶりに上田方面に仕事があったので帰りに寄らせて頂きました♪温泉も良くて肌がスベスベになった気がします🤭最高にととのいました❗️ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 64℃
  • 水風呂温度 20℃
23

マースケ

2025.01.06

3回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:久しぶり来ました❗️十福の湯♨️空いているかと思いきやかなり賑わっていました♪しっかりとととのわせて頂きました❗️ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
25

マースケ

2025.01.04

30回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

一言:今年初の朝風呂に行って来ました。雪が舞う中での外気浴は最高に良かったなぁ😃今年も元気に働けそうです♪しっかりとととのいました❗️ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
29

マースケ

2024.12.28

29回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:年末年始休業初日はやはりココ!雪景色での外気浴!朝風呂でしっかりととのいました!ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
29

マースケ

2024.12.24

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:午後休みをもらい来ました。まめじま湯ったり苑。雪の舞う中の外気浴は良かったです。しっかりととのいました!ありがとうございました😊

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23

マースケ

2024.12.20

14回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:3セット

一言:今日は早めに仕事が終わったので久々に来ました。ゆっくりと出来て良かったです。しっかりととのいました!ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
28

マースケ

2024.12.15

28回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:今日も来ました♪朝風呂最高ですね!キーンと冷えた朝の空気の外気浴☀️寒すぎて長居は出来ませんでしたがしっかりとととのいました!ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
37

マースケ

2024.12.08

27回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:朝風呂にやって来ました♪今回もラッキーな事にゲリラロウリュウに遭遇!朝から素敵な熱波を浴びました!で雪景色を見ながらしっかりととのわせて頂きました!ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
35

マースケ

2024.12.01

26回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:今週も朝風呂でしっかりととのわせて頂きました!朝焼けを見ながらの外気浴は最高でした♪ゲリラロウリュウにも遭遇してラッキーなスタート!ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
37

マースケ

2024.11.23

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

一言:1週間の疲れを癒しに来ました♪
とても混んでいましたが最高にととのわせてもらいました。ありがとうございました😊

生姜定食とオロポ

豚肉と玉ねぎの食感が最高でした。 オロポも最高です♪

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
30

マースケ

2024.11.20

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:早めに仕事が終わったので久しぶりに来ました。相撲を見ながらゆっくりサウナ。取り直しが3回もあって💦しっかりとととのいました。ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
23