長野県のサウナ施設のサ活

春のような暖かさとなった２月最終週から一転、真冬なみの寒さに戻った土曜日の夜、長野県天龍村にある「天龍温泉　おきよめの湯」へ。

ここは長野県最南端にある秘湯と謳われている。

まずは身を清めるが、洗い場がとても広い。通常の１．５倍はあろう幅と間仕切りで、隣りとの間隔がゆったりと保たれて洗うことができる。

そして露天風呂へ。とろみがあり柔らかくてとても良質の温泉。まさに秘湯である。
温度も適温で、外気温３℃でもしっかり温まれる。

程よく温まったら、いざサウナへ。
室内はコの字型に５人掛けの１段構えのコンパクトな創り。
天井付近の温度計は９４℃を指しているが、座面が低いせいか体感的には「もうちょい」といった感じ。
１２分じんわり温まり退出。

掛け湯を浴び、露天にある水風呂へ。
体感的に１８℃程度の水風呂だが、冬場の露天との相乗効果でさっと身体が冷める。
その隣が、ウッドデッキスペースとなっているのでそちらに横たわる。
星空の下、とても心地よい整いタイム。

その後、１５分✕３セット。

今宵もサウナのある生活に感謝です。

今日は遅くなったので湯〜眠へ✨

久々に来たけど、浴室こんな暗かったっけ！？
いい雰囲気でいいね！
人もそんなに居なくて落ち着くわぁ🤤

昨日は不完全だったので、しっかり下茹でしてからサ室へGO！
温度はそこそこだけど、ピリピリ感があっていい感じ✨
水風呂は少しぬるめ。
今日は結構寒かったので、丁度いい！

今日は仕事が思うように行かんくて、なかなか辛かったけどサウナで全回復！
やっぱりサウナは最高だっ！


ととのいました〜🤤🤤🤤

今日も元気にドーミーイン松本♨️
あずさ、ばっちり上諏訪で止まるし。。😰
16:39松本着予定が20:30。。。
まぁ、着けば良いんです。

さて、ドーミーインサウナ。

サウナ　各12分
水風呂　1分→1分半→1分40秒
整い　各10分

檜の香り。
良いですね🌿

やれやれ、少し疲れを解して、コーラ味のアイスバー食べて一息つきました。

サウナハシゴ初体験、短め３セット楽しみました
外気浴、松本の夜空に満月が映えまくりー

でんでん

ソース鶏揚げ丼