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ふれあい交流センター大芝の湯

温浴施設 - 長野県上伊那郡南箕輪村

よしき

2024.11.30

134回目の訪問

今月〆サウナは大芝さん🫠
相も変わらず丁度良きサウナです😇

20〜21時
曇り
外気温2℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外5分
②サ10分、水1分、外4分
③サ12分、水2分、外5分
入浴5分

なんやかんや忙しいなと思いながらも今月20回超えサ活🫠

仕事が朝早く始まり夜遅く終わる日が多いのでどうしても近場の大芝さんに行きがち🫠
今日はサ室温度98℃でちょい熱め、水風呂はこの時期は16℃体感、外気浴は2℃で無風。
丁度良いんだよなあ😇
3セット自分のルーティンに忠実なサ活でしっかり整いました😇

12月も沢山サ活できると良いなあ
ともあれ今日も良きサウナでした☺️

別な話、サウナ用のインスタ垢作ったのでプロフィールのリンクからフォロー頂けたら幸いです🫠