長野県のサウナ施設のサ活

サウナ10分　水風呂1分×2セット

相変わらず、クオリティ高い。
コスパ最強。

【感想】
・今回は、長野県下伊那郡高森町にある「御大の館」へ行ってきました！
こちらの施設は、高森町でも高台にあり眺望がとても良く、晴れた日だと南アルプスが一望することができます😊
こちらの温泉施設の浴室内は、『内湯、寝湯、薬湯、露天風呂、サウナ、水風呂』
と、一通りのお風呂が用意されています。
また、露天風呂からは目の前に広がる南アルプスの山々を眺めながら、開放感あふれる露天風呂や、広々とした内湯の大浴場でゆったりとした時間を過ごすことができます😄
自然に囲まれた景観を眺めながらラドンのお湯を楽しめ、天然のラドン温泉で、つるつるすべすべとした湯ざわりです。

【温泉】
[源泉名]　湯ヶ洞源泉
[泉　質]　温泉法規格該当鉱泉(フッ素、ラドンにて適合)　(低張性・アルカリ性・冷鉱泉)
[源泉温度]　19.0℃　
[湧出量]　22.4L/分(掘削・動力揚湯)　
[pH値]　9.0　
[溶存物質]　0.35g/kg　
[ラドン含有量]　Rn21.98　
[分析年度]　R2

【温泉効能・効果】
神経痛・関節炎・痛風・高血圧症・動脈硬化症・慢性皮膚炎・慢性婦人病・冷え性・美肌　など

サウナ室では室温は高めですが、湿度がしっかりとあるのでそこまでツライ熱さを感じることなく、しっかりとサウナ室で身体を温めることができます😁
水風呂は外気の影響を受けているようで冬の時期はだいぶ冷たくなっていました。
外気浴も時間帯によってはやや体が冷えすぎてしまう事もありますが、山々を眺めながらの休憩はぜひとも体験して見てはと思います！

施設内には展望ラウンジもあり、四季折々に姿を変える南アルプスの眺望を楽しむことができるほか、休憩所やお土産、南信州ならではの料理を味わえる食事処もあるので、こちらの方の地方に訪れた際は是非、足を運んでみてはと思います。
気持ちよくととのいました！ありがとうございました♨️

らーめん ふたつ矢

豚野菜ラーメン

10x1セット。

友人との温泉巡りでの立ち寄り。
水風呂が20度と少々高めでした。
露天スペースにととのいチェア3つ。

また改めてゆっくりサウナメインでイキタイです❕

2024年6回目のサ活

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：阿智村に星を見に行ったがあいにくの天気で星ひとつない雲空でした…
温泉とサウナは気持ちよく、長野の冷たい外気で整えました。

長野旅行
湿度◎
お座敷の整いスペース
おぶ〜グッズかわいい

展望露天サウナまじで極まる！！！！
水風呂もキンキン！！
星がきれい！
ロウリュもできる神
3セット