長野県のサウナ施設のサ活

連休中日、ふと思い立って上田市の無言館へ。
帰りの道中、ひさしぶりのテルメDOMEでサ活！
さすがの人気で上段になかなか座れない局面もありましたが、下段でゆっくりじっくり味わうのも良いですね！

明日から改修工事に入るみたいなので寄ってみた。
サ室は2段階ゲートのため熱逃げずのややドライ。
木とレンガの造りは非常にシンプル。水風呂は外気に冷やされて12度あたりか。お湯も源泉でほのかに硫黄の香り、いいよ。

先輩に連れてきていただいた初サウナがこちらでした。その後いくつかサウナへ行きましたが、「ここが1番だった！」と再訪問しました。お兄さんがサウナをすごく楽しませてくださるので、初めての方にもとてもおすすめです！宇宙でした！ありがとうございました！

初めて同期たちと行きました。サウナ初心者ですが、丁寧にレクチャーして頂きととのう体験が出来ました！夜勤明けの疲れた身体に染み渡りました。

夏ぶりに同期と来ました。
長野県のいくつかのサウナ行きましたが、
やっぱりここがよかったです😌
施設の綺麗さとかオシャレさも、
温度感も、お兄さんがして下さる整いへの導きも、とっても最高でした。
お兄さんのサウナへの熱い思いも併せて😌
また行きます！行きたいです！

土曜日17時00分
10分2分10分×サンセット

スキー場帰りの人で混んでた
脱衣所のロッカーは足りなくなり、11個ある洗い場も待ちが出てた
サウナ10分3セット

久しぶりです。やっぱりここのサウナが好きです。
タイミング悪くジムの常連さん多くて、洗い場の場所取り合戦と体力ない自慢の賑やかな浴室にあたってしまいました。
でもサウナ室と水風呂は全然混んでなくて今日も自分の好きな場所に座れて良かったです。

オリオン 餃子

ビールと餃子

餃子美味しかった

水曜に久々の悪寒を感じ、
翌日に2年ぶりの発熱。

ご無沙汰＋39℃も熱が出てて、
久しぶりに身体が厳しかった。
流行りの病ではなく、
しっかり寝てしっかり食べたら完全復活

本日は軽くで済ませ体内浄化

引くぐらいの発汗で、
めちゃ気持ちよかった

3セットご馳走様でした🤤

サウナ　10分×1　12分×4
水風呂　2分×5
休憩　7分×5

今日はこちらに
2回目の訪問
前来たのが2021年なので3年前
本当は望岳の湯に行きたかったのですがサウナが故障中らしく断念
入れ替え施設なのでもう片方は動いているとのことなので次は入れる日に行きたい
こちらは久々だったのですがなんとなく覚えてた通り熱いサウナと冷たい水風呂でした
前回は朝イチくらいで来て今回は夕方頃に
初めは混んでいたのですが17時半過ぎたら空いてきたので快適でした