長野県のサウナ施設のサ活

本日は戸隠神社奥社に行ったあとに松本に移動してこちらへ宿泊です。戸隠神社奥社では参道が雪道にもかかわらずスニーカー等で歩いている中国人が沢山。強気だなぁ（笑）、日本なのに中国語が沢山飛び交う不思議な感じ。たまに日本人観光客の日本語を聞くと妙に安心。15:30着、早速浴室へ、２セット目から外気浴が寒くなってきたので浴室内の椅子で休憩。サ室はセルフロウリゥもできて蒸気と香りが気持ちいいです。

午後お休みをもらって、諏訪湖ランをする事は決めていた…！
ロマネットにしようと思いつつ、ふとすわっこランドのHPを見ると、今日行けばドライサウナのある「浪漫」だと発見。
サウナ室は思ったより広くて、温度も思ったよりは熱い。スポーツ施設にありがちな、温度の低いサウナではなく本格的！
水風呂もしっかり冷たいのは嬉しい。
露天風呂は無いものの、半露天風呂という整いスペースはあり。寒すぎずぬるすぎず、冬はちょうど良いかも。
諏訪湖ランの時は、「浪漫」の時ならすわっこランドでも良いなぁ〜という感想。

本日休日
2回目サウナ

上條鯉店

うな丼

鯉や鰻が厨房にいるのだろう 店が生臭い

おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき
風邪も治ったので周年祭おぶ〜さんへ😇
ありがとうサウナTシャツはサイズの都合で断念🫠

14.5〜16時
晴れ
外気温5℃

入浴5分(炭酸泉：肩電気)
①サ7分、水1分、外5分
②サ10分、水2分、外4分
③サ10分、水2分、外4分
④サ7分、水1分、外3分
※全セット：ありがとうサウナ(セルフロウリュ)、ひとり水(飲める露天壺水風呂)
入浴5分(石芝湯：期間限定で生薬風呂)

風邪で鼻と喉をやられてた週末を乗り越え週明け早速、サウナに明け暮れる🫠サウナーとしての正しい姿と思ってます🫠

復活には強力なサウナが一番と言うことでおぶ〜さんへ😇22周年イベント真っ最中のおぶ〜さん！
物販にて「限定湯カゴ」と「ありがとうサウナTシャツ」の販売がありました！湯カゴは限定コラボタグも付いてて即買い🫠Tシャツも欲しかったのですがLサイズのみだったので断念(デブ)

ありがとうサウナ全セットほぼ満席……平日の昼間に……いやはや大人気ですよ本当🤣
ありがとうサウナはこの時期、10分でも余裕でしたが無造作ロウリュマンがいるとやはりきつい😭
「ロウリュします」→ジャバジャバ3回→そのまま退室
これ怒り湧くの僕だけですかね？狭量かなあ😭
明確にルールが無いけどロウリュ大量にして湿度上げまくってキツくしたんなら責任払いじゃないけど1分はいろよと思う☺️
てかありがとうサウナ常連者はこの8,9ヶ月でロウリュの腕が大分上がったと思う……
セルフロウリュは楽しいと心地良いのバランス取り🫠
僕は多数の人が心地良くなればと思いながら毎回ロウリュしてます😇

ともあれ今日も良きサウナでした☺️

宿泊のため昨日に続いて。石の湯はオートロロウリュがアロマ水のためとてもいい香り。たぶん空のサウナと同じアロマか？
オートロウリュでアロマ水はかなり珍しく嬉しいが30分に一度らしいがいつくるかわからないのは改善してほしい。一度はかったら33分後ぐらいにオートロウリュされてたので時間を00分と30分で合わせるか間隔を短くしてほしい。また木の湯はアロマ水の香りはたぶんしなかったです。
この日は平日のためチェックイン後もサウナ&お風呂に入らせてもらってほぼ貸し切りみたいな感じでした。
チェックイン後もサウナとお風呂を使わせてくれるのはかなりありがたいです。
お天気にも恵まれ、外気浴が冬なのにお湯の上にチェアがあるため長い時間いられたのがとてもよかったです。天気、景色も相まって過去一の外気浴だったかも。
二日間サウナ三昧で凄させてもらいました。
素晴らしい施設のためまたいきたいです。

朝食ビュッフェ

夕食に続いて好きなものを好きなだけ食べる幸せ。

11分10分9分。

10分10セットやるって話してた人いたけどホントか⁈

忘年会前に。

285

筋トレ後
ジムのサウナが使用出来ないと受付で言われ
筋トレセット数を減らして大芝の湯へ
本日もLINEクーポンを使用して450円で利用

サウナ→水風呂→サウナ→水風呂：10分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

明日は某所22周年に行きます、サウナ部〜の方達と
サウナイキタイ相互お気に入りの方と何人かとお会いする
事となりそうで楽しみ😄

焼肉縁結 南箕輪店

ランチ

マトンが美味しい焼肉屋の老舗

宿泊し、朝ウナを1セットしました。
優しめの温度で、軽井沢のすっきりひんやりとした空気が気持ちいい外気浴を楽しめました。
また来ます！

10分+水風呂5分+休憩5分×4
壷水風呂は初めて良かった！
オロポ･ジョッキversion
ととのった！