長野県のサウナ施設のサ活

内湯　石芝の湯　5分
炭酸泉（低周波　肩）10分
座楽の湯（低周波　腰脚）5分

サウナ：7分 × 3 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 3 お一人様壺水風呂
休憩：10分 × 3　外気浴
合計：3セット

サウナ　8分　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ有　中段
水風呂　1分　室内
休憩　外気浴　5分

一言：

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット頂きました,

今日は少し長めの12分サウナで、3セット頂きました。
サウナハットと顔を覆うマスクをつけてサ室に入るじっくり蒸されていいですね。

一言：

セルフロウリュサウナ目的で訪問
会話厳禁のため静かでよかったが肝心のセルフロウリュは…
まず5分に1回かけられるのは多すぎる気が…
まだ前の水分が燻ってるのに次をかけるので石が鳴かない
正直このルールならオートロウリュでいい気がする
ランプ点灯=水をかけると思ってる人もいそうなので改善の余地あり

水をかけること＝ロウリュではないことが早く浸透してほしい

文句ばかり言ったけど飲める水風呂が最高すぎたからまた行くんですけどね(笑)

ちょっとやる気が起きなかったので午後の農作業を早めに切り上げてこちらへ。
いつものごとくあんま王からサウナ。
１回目のサウナでマット交換に従業員さんが入ってきたのでサウナから出て水風呂入って露天で休憩して終了。
最後に締めのあんま王やって退館。
本編は以上。
今回はじめてサウイキアプリで投稿してみました。
下書き機能が実装されたという情報を得たもので。
下書きだけでなく現在の文字数と上限の1137文字が表記される様になっててかなり便利。

はじめてアプリが実装されてから長期間Web版の方がずっと使いやすい状態が続いたんでアプリをアンインストールしてそうこうしてるうちにサ活頻度も減って更にサウナイキタイ自体を開くこともほぼなくなってしまったところでこれだけ便利なった…
なんとも感慨深いものがあります。
運営様ありがとうございます。
というわけで今回は以上です。
あと画像も複数まとめて送信できるようになったとかってのもどこかで読んだような気がするんでとりあえず試してみます。

今日は都合が良くてこちら訪問できました。今朝はかなり寒かったものの日中は暖かになりました。とりあえず暫くぶりに下の川で水通ししました。まあ勢いは必要でしたが冷たすぎずこちらも良かったです。小屋サウナとテントサウナ堪能出来ました。小屋は90-100度で久しぶりにセルフロウリュ出来て大満足。テントはもう少し低いくらいでちょうど良く寝サウナして少しうとうとしてしまいました。薪を足してみたり。水風呂は13度と22度で冷冷交代浴が楽しいです。水風呂前に泥にならない立派な足場が出来てました。休憩は焚き火を囲んでちょうどいい具合でした。最初と最後にアウトドアなのに熱々のシャワーが浴びられて最高です。今はちゃんとしたシャワー室ですが周りに何もなく文字通り屋外でシャワー浴びていた頃を思い出しました。それはそれで趣もありましたが。今年も夏至祭(6/21)されるそうでビヒタ作りができるとのことで今年も是非参加したいと思いました。ありがとうございました。

午前中ようやくタイヤ交換と洗車をすませ午後は良い天気だしどうすっかーから「そうだおぶ〜へ行こう」と思い立ちいそいそ

この時間は初めてだったけどありがとうサウナはまぁまぁの混み具合（待ちまでは無し）

3セットしっかりと整いあまみたっぷり
外気浴には最適な天気でした

水曜日、サ活。久しぶりに来たが、やはり爆風ロウリュウの地獄のような熱さが他のサウナとは桁違い。
水風呂はバイブラで羽衣を強制的に解除される。
内気浴でしっかりととのえる。
サウナ：4set