del

ようやくホーム🍎へ
おぶ〜サウナぶ〜No89 del

昨日、ウェルビー今池から⛳️へ、疲労が１日で抜けるはずがなく、電気風呂に入りたいと体が悲鳴をあげてる…
ホーム🍎行こうかなと考えていたら、サウナ界のレジェンド、リスペクトしているNo8のあの方からサウナのお誘いが♨️ サ友のNo14山ちゃんにもLINEして夜勤明けで合流してもらいました😄

さて先月になりますがサウナぶ〜サ活投稿での月間口コミ大賞をいただきました😄おぶ〜様ありがとうございます！これからも極上のサウナを満喫させていただきます！
（帰りに忘れた）

今日は男女入れ替えday

3名でべっぴんサウナしながらサ活　
べっぴんサウナ　ロウリュウ5分後の上部に停滞した熱が降りてくるタイミングが最高😊
休憩中パイセンに飲み物をご馳走してもらうw

帰宅時にパイセンとお昼ご飯の話していたら
ガンギマリくーちゃん登場　近況サウナ話をして
施設を後に…おぶーアウフグースチームステッカーも
買い忘れ撤収…電気風呂も入り忘れたのに帰りに気づく…

すべて最高の時間　忘れたことだらけでしたがw
パイセン、山ちゃん、くーちゃん、今日はおぶ〜でありがとう！

小木曽製粉所 イオン南松本店

ざるそば(特盛)860円

男は黙ってザル大と卵トッピング パイセンご馳走でした😄

たむしコーヒー

同僚と⛳️前の宿泊地今池へ🫵
明日は同僚と県外ゴルフ遠征、宿泊地を決めていいよと
伝えたら以前一緒に来店したウェルビー今池がよいとのこと
ゴルフ道具と持って今池へGo🚙

東海遠征が最近、サウナイーグルを上回る施設が無くイーグル尽くしだったので、久しぶりの来店でしたが森のサウナ、からふろ、毎時アウフグースなどさすが人気施設、値段良心的、朝飯が美味い、夜は味仙に行けるなど、ウェルビー今池にしか無い良さが😄

サ飯はウェルビー今池＝鉄板味仙へ🍜

明日は朝ウナ、朝ごはん食べて、岐阜へゴルフ⛳️
※本当は天光に行きたかったけどw

味仙 今池本店

にんにくチャーハンとレバニラ

ここのレバニラは最強

オロポ

赤石サウナへ🫵
7月1st sauna
ラウンド⛳️キャンセルからの🍎ホームへINしようと思いましたが、地元でホーム化している赤石サウナへ同僚と♨️
10時30分IN前にゴルフ練習場へ🏌️‍♀️

オーナー埋橋さんともかなり顔馴染みになり、毎回薪サウナを時間いっぱい満喫させてもらっています😄

自宅から近すぎるけど、宿泊だとナイトサウナが出来るので今度宿泊、オールナイトサウナを計画してみようかな

何セットしたか不明…同僚と話しながらサウナを楽しみました😊
ゴルフの悩みも吹っ切れて赤石サウナ整いました！

中華そば 三昧軒 伊那店

チャーシュー麺

自作オロポ

夜勤前サ友とウォーキング

今日は朝ご飯食べた後、1時間程自宅筋トレしてウォーキングにバナナがダメになっていたから筋トレ前飯は豆腐に…
筋トレ終わらせてから

サ友のマコトさんを誘って地元街を1時間ウォーキング
色々話せながらあっという間の1時間…今度はナイトウォーキングしましょうね😄
寝る前に軽くサウナと温泉へ、久しぶりにみはらしへ
外気浴は毎年恒例のアブ大量発生で油断のできない外気浴w
サ室は相変わらず、100℃近いのですぐに発汗
5セット程やって撤収　帰ってご飯食べて寝ます💤

ルーローハンと鯖缶

筋トレ後飯

ポカリスウェット

サ友と赤石サウナへ🫵
本日は、サ友のサウナぶ〜山ちゃんと赤石サウナへ
山ちゃん初来店、雨予報が変わっていい気温に😊
AMサ活伊那ド○キで待ち合わせして飲み物を買ってGO！
いつもお世話になってます！オーナー埋橋さんにご挨拶して
山ちゃん禁煙祝いに🚭クロモジを購入

山ちゃん、薪サウナが大好きなので満足してもらえるかな？
マコトさんと一緒で山ちゃんかなり遠征行っている猛者なので、サ室100℃狙いで薪をガンガン投入、購入したクロモジ、デフォの白樺　2種のロウリュで2時間サウナを楽しみました♨️8セットくらい　覚えていない…

外気浴では先日参加出来なかった、おぶ〜サウナぶ〜オフ会の話に…行きたかった😭

サ飯は、伊那のソウルフードを食べに🍜
山ちゃん南信でのご一緒サウナありがとう😊また一緒にサウナしましょうね！

うしお

よくばりセット

よくばりすぎてライスが食べ切れませんでした🍚

自作オロポ

連続ホームへ🫵
おぶ〜サウナぶ〜No89 del
ゴルフ練習予定でしたが…台風🌀
では2日連続おぶ〜へ　うな重さんとパイセンの香りが…w

おとこまえ→ひやたま→ありがとう→ひとり→ととのい座敷
1セット 3セットガンギマリ‼️
先日サウナぶ〜に勧誘した会社の同僚夫婦とばったり
ソダテルご馳走してあげました🍨

伊右衛門

6月開幕　夜勤明けにホームへ🫵
おぶ〜サウナぶ〜No89 del
本日はポイント2倍day 岩盤浴と回数券購入
夜勤業務終了後に自宅🏠をスキップ⏭️ホームへ🍎
行きの運転中…危ないのでフリスクを1ケースが朝ごはんにw
無事到着！今日はサ友とご一緒約束してIN
最近短時間でガツガツサウナする癖が付いてきたのでサウナプランを立ててサウナします😄　石芝〜その他お風呂を岩盤浴開始まで満喫 10時からサ友来店まで岩盤浴で💤　※計画したけどおとこまえサウナのロウリュウカウントアップに体が反応…結局サウナしてしまったwおとこまえ×1→ありがとう×2

つぎはmomu 〜久しぶりに行ってみよw
PMサ友うな重さんと合流😄お久しぶり〜♨️
ご一緒サウナ
おとこまえ→ひやたま→ありがとう→ひとり→ととのい座敷
1セットはもはや当たり前！おぶ〜のアルティメットサウナ
ぶっ飛び‼️ 夜勤明けで早々にHPが0に
帰りの運転は眠くなりますね…

今日はありがとうサウナで新しいサウナぶ〜の方とはじめましてがありました😄　サウナにうな重さんと入った瞬間に顔を合わせて「そうだよね？w」ってなりました、サ室で3人になったタイミングで「うるりさんですよね？」人間違えではありませんでしたw相互お気に入りしてもらっているうるりさんと、ご挨拶、短い時間のご一緒でしたが、今週のオフ会誘っておきました😄　おぶーサウナぶ〜の皆さん、自分からとうな重さん行けないけど、うるりさん参加してたら声掛けお願いしますよ〜
いつもお世話になってる立ちシャワー右破損を発見…竹内さん→中山マネージャー連絡となりました

うな重さんとランチしたかったですが帰宅時間のリミットがあり断念…貴重な時間ありがとうございました😊うな重さんまたご一緒お願いしますよ🍚

ジェラート

黒蜜きなこ、黒ゴマ

おぶ〜水

夜勤前のホームへ🫵
おぶ〜サウナぶ〜No89 del

昨日はラウンド⛳️ ゴルフ→サウナの爆睡パターンに
したかったけど、それが叶わず…昨日の疲れをリセットするため来店、最寄りのサウナにしようか迷いやはりホームへ足を伸ばしてしまいました😄
いつもの開幕、石芝の湯→おとこまえ…なんと帰宅前山ちゃんに偶然してご一緒サウナ→おとこまえ→ひやたま→ありがとう→ひとり水→ありがとう→ひとり水…ぶっ飛び‼️
お昼ご飯を一緒に食べに行く約束してほぼ外気浴無しで、〆のおとこまえに入っていたらマコトさんと偶然w
サウナぶ〜外気浴憩いの場3人でお話しして
90分サウナがあっという間に過ぎました♨️
山ちゃん、マコトさん短い時間でしたがご一緒ありがとうございました！

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

チャーシューハルピン

食べすぎた…

おーいお茶

ゴルフ練習の後
先日おぶ〜で購入したギフトを大先輩に渡してから
サウナ　明日はラウンド⛳️
今日もテルメは空いててノンストレス♨️

ポカリスウェット

遠征後のホームへ🫵
「おぶーサウナぶ〜No.089 del」
職場の同僚3人に声かけホームへIN
今回もサウナぶ〜に同僚を1名入部してもらいました
金曜日、朝一のホーム🍎

開幕パイセンセットを4人できめて
集合時間を決めて各々サ活へ
おとこまえサウナ→ひやたま→ありがとうでがっつりサウナ
ハイ！ガンギマリました😄　同僚みなさんおとこまえのセッティングに大満足👍みんなでしっかりととのえました♨️

中休みに本日のジェラート
ラムレーズン
サウナぶ〜の知り合いと誰かと会うかな…
本日は帰り際によしきさんとお会いしてご挨拶、近況報告と話題のチョコミント

やっぱりホーム🍎が1番☝️でした

ハルピン味噌らーめん雷蔵 広丘駅前店

肉盛りたれ味噌らーめん

ポカリスウェット

岐阜遠征②🫵
朝一、新岐阜サウナで朝ごはんを食べてから6時から開店のこちらの施設へ、岐阜のサウナで某多治見の店とサウナイキタイ順位が同じ位の施設、あいにくの大雨…☂️しかし朝なのに駐車場はいっぱい…
サウナは2種セルフロウリュウサウナは入れる人数は少ないけど5分おきのセルフロウリュウ＋送風ボタンでサウナ室は激アツに、水風呂も12℃と低めの水風呂もあり、外気浴もギリギリ難民がでないスペース　今日は本降りの雨の中外気浴
地元施設で近いのはシンケンかな♨️
1時間ほど滞在して次の施設へ

岐阜遠征へ🫵
本日の宿泊地はこちら😄岐阜の有名処新岐阜サウナ
2回目の来店♨️ 前回は研修中の合間にきたのでゆっくり出来ず
今日は夜通し、新岐阜サウナを堪能します！

22時アウフ／23時最終アウフ参戦
個室サウナ、薬草スチーム、水風呂3種をしっかり堪能しました。メインサウナが以前来た時、サウナ中に内壁が落下した事があり、改修されて木に張り替えされてました😄

内気浴ではしっかりスタッフがおしゃべりキッズを注意していてマナーを遵守させていました！

明日は岐阜の未開拓湯へ🫵

熟女カレー

優しいお味のカレー