サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!
[ 長野県 ]
サ旅4軒目。タビシロサウナからはしご。
館内でお蕎麦を食べて、しばし休憩してから、浴室へ。
洗体後、露天の温泉につかる。今回のサ旅で、初めての温泉。菖蒲か浮かんでました。
まず、ドライサウナ。4段位あり。ビート板ないので、マイサウナマット使用。5人位で、それほど混んでおらず。カラカラ熱い系。
外気浴スペースは、寝転がれる板張りスペースや、椅子も各種あり、充実していました。
ちょうど、風がふいていて、気持ちよくととのえました。
次に、「瞑想室」と書いてある低温サウナに入る。中は暗く、温かい足湯がついていました。私以外誰もおらず、10分くらいじんわり蒸されました。
最後にもう1回、ドライサウナに入って終了。
[ 長野県 ]
サ旅3軒目。
以前から、ずーっと行きたいと思っていましたが、今回やっと来ることが出来ました。
一見、普通の民家っぽくって、外見からはサウナがあるようには全く見えません。
中に入ると、とても可愛らしい雰囲気。
オプションで、ポンチョとクロモジのキューゲルをつけました。
サ室に入ると、もうすでに熱い。セルフロウリュウ用の水が2種類ありました。
セルフロウリュウ3杯で、かなり熱くなりました。
内気浴スペースに、水風呂と、温かいお風呂の2種類あり。水風呂の水が気持ちよい。
外気浴スペースは、空が見えて、これまた気持ち良い。そして、とても静か。
6セットで終了。
シャワーブースの、シャンプーやボディーソープが良い香りでした。
全てが良かったです。
また、是非是非行きたいです。
[ 長野県 ]
仕事上がりにギリギリ30分だけ🫠
しかしキッチリと整う事ができました😇
21〜21.5時
晴れ
外気温16℃
①サ6分、水1分、外3分
②サ10分、水1分、外5分
入浴無し
仕事上がりに大芝さんへ……急いで身体を洗いサ室へ。
時間も無く入浴はハナから諦めてサ活に集中。
サ室温度と湿度は相変わらず完璧🫠
2セットしかできませんでしたがしっかりと外気浴で整う事ができました😇
明日で10連勤も終了。今年のGWもなかなか忙しかったです。
明日の仕事終わり、そして明後日のお休みはどこのサウナに行こうかな……本音言うと静岡まで遠出したい……行こうかなぁ🙃
[ 長野県 ]
北陸旅4日目は舞台を長野県に移動(この時点で北陸ではないけど・・・)し今日の休憩地は佐久平プラザ21にしました💨
佐久市のインター近くにあるホテル付きの健康ランドで近くは飲食店など多くあります。
最初にフロントで通常料金に加えて深夜仮眠パックを選択し浴場に移動しました💨
JAF会員カードを掲示して割引もありました✌️
この深夜仮眠パックは健康ランド営業終了後の1時から6時まで1500円を支払えば仮眠室を利用出来て仮眠着やタオルセットもあります。
浴場は内湯にトゴールの湯・備長炭の湯・歩行湯があり露天は岩風呂と樽風呂があります。
歩行湯は水流で意外と疲れた体がうまくマッサージ出来ているような感じでした😆
サウナは低温と高温がありどちらもオリンピアの遠赤外線であることが共通しています。
●低温サウナ
1段で明るく室温は88℃あり低温?と疑いたくなる温度ですが実際温度よりもマイルドな感じでじっくりと汗をかける感じなのでお子様にはいいかと思います👍️
●高温サウナ
2段と3段の場所があり低温サウナ室よりも広めでこちらのほうが利用者が多かったです。
室温は107℃でカラカラの昭和ストロングタイプでよく汗が出ます🔥
水風呂は14℃で3人ほど入れるかと思います。
ととのいスペースは露天と露天に出る途中の前室にあります。
低温と高温同じようなサウナ室ですが温度タイプが違いはっきりと棲み分けが出来ている感じだったので体調はよっては低温のみもありかと思います。
低温サウナ:12分
高温サウナ:10分×2
水風呂:1分×3
合計:3セット
男
[ 長野県 ]
宿泊定番の朝サウナ!ここはチェックアウトが11時なのでゆっくり目に浴室に
朝は光が入って浴室の雰囲気がまた変わっていいあと、露天スペースも明るくていい感じw
早速、サ室に
1セット目、NEEPAサウナ、オートロウリュウ終わった直後らしく熱気がすごいw
2セット目、さっきは僅差でオートロウリュウ逃したのでオートロウリュウ狙いで!朝から熱い熱気浴びるw
3セット目、NEEPAサウナが気に入って入りまくっていたので一度も入って無い高温サウナにこっちの方が温度表示が若干高いけど湿度が低いので入りやすい。こっちもこっちで良いなと思いながら蒸されました。

男
[ 長野県 ]
外湯ブロワーは相変わらず強烈🔥
最上段は刺すような熱さでヤケドしそう
そこからバイブラ水風呂へダイブ!
激烈なあまみ出現で全身バッキバキです
内湯もイベントロウリュ含めしっかり堪能
善光寺のお膝元で煩悩を焼き出せました
男
[ 長野県 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
☑️待ち発生♨️
やってしまった・・・
公休日の午前中にやることを済ませて、午後は買い物をしようなんて考えていたら、いつの間にか座椅子に座ったままヨダレを垂らして寝ていた💣
実は保険で16時半にアラームをかけていたのだ⏰そう、私のホームである「間登男之湯」が地元ローカルの長野朝日放送「藤森慎吾の信州観光協会」で流れるからである。他局でも放送予定がある様だ📺
(2024.4.20:間登男之湯編参照)
ポテチをかじりながらテレビの前にもかじりつく。長野県内の町村別に情報が入った施設や名所をまわる番組である。そして番組前半に「間登男之湯」のご主人が堂々と登場した✨あの藤森慎吾氏と対等に渡り合っていたのは見ていて爽快であった🤤
「TYLO(ティーロ)じゃん!👉👉🔥」
新婚のフジモリ氏がサウナストーブを両手で指さすシーンは瞬間最高視聴率を記録したことは言うまでもない(推測💣)
間登男の由来についても先日私に話してくれた内容そのままであった。ご主人がいつもより輝いて見えたのも言うまでもないのである✨
さて、間登男に向かっている途中にLINEが入る。間登男の常連の例の若者からである。
「現在3人待ち🔥のちほどサウナで!」
こうやって情報を送ってくれるのは大変ありがたい。しかーし、待ちがでているとは思わなかった。GWのせいか、はたまたテレビの影響か・・・もしかしたらご主人目当ての女性客で溢れているのか・・・ぃゃ、それは絶対に無いにしても驚いたのは事実である。
18時に着いたのだが、入れないのは分かっている。ご主人にはカッコ良かったよと伝えた📺✨18時半には偶然ではなく必然の常連の若者も合流すると、やっと順番となった。
話題はもちろん今日のテレビ放送である。サウナに入る度に毎回お約束で・・・
「TYLOじゃん!👉👉🔥」
と両手で指さしてから座った(笑)いつにも増して良いコンディションに感じたのは当然であろう🤤
サ飯には久しぶりの肉うどんである♪女将さん特製で絶品のワラビのおひたしとふき味噌もノンアルと一緒にいただいた。1人ではない夕食も本当に楽しかった🤤
来週末も入れなかったら営業時間延長をお願いしようと若者と半分本気で話していたのはナイショである(ΦωΦ)☝️

[ 長野県 ]
サウナ:6分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
2日は翌日の朝5時まで徹夜で仕事…
帰宅後も眠れず、深夜のサッカーアジアカップ⚽️を翌日の3時まで観戦…
翌日は、午前中から長野SAKEまつりに行き、30℃を超える炎天下のなかで、日本酒を10杯ほど堪能🍶
本日、朝7時から仕事で、夜からサ活へGO…
あれ?前日の日焼け状態でサウナに入るが、いつもの半分しか入れず。熱波が日焼けにしみる…
そのかわり、水風船が心地よかったから良しとする。
教訓、日焼け後のサウナは控えましょう😆

男
[ 長野県 ]
【新潟(長野) Trip⑧】
今日は観光メインでしたが、人が多かった。。。
車を止めるのに30分以上もかかってしまいました。
しかも気温は32℃、びっくりする暑さです!
観光しているだけで、疲れてしまった、、、
今日の宿は久しぶりのドーミーインです。
▪️サウナ
2段で詰めて8名、95℃で気持ちいい熱さです。
カラカラ系ですが、呼吸しやすくて好みです!
無理なく、ちょうど良い熱さでした。
▪️水風呂
15℃でちゃんと冷たい!
やっぱりドーミーインは、基本攻めていますね。
これもちょうど良い!
▪️外気浴
露天に椅子が3脚あります。
うち2脚はアディロンダックチェアで
脚置き付き、もう一つはオットマン付きです。
ちなみに浴室内にも2脚椅子があります。
風を感じられて、心地が良いです♪
少し早めの時間帯だったためか、人が少なく
静かで快適に休憩できました〜♪♪
あまりに良かったので、普通にサウナ施設に
行ったときくらい、繰り返し入っていました ...笑
▪️お風呂
内湯と露天風呂の温泉があり、こちらも堪能
させてもらいました♪
しかも露天風呂は菖蒲湯。さすがだな。
日中暑すぎて疲れていましたが、復活できました。
今日も気持ちよくリフレッシュできました♪
男
[ 長野県 ]
#サウナ⇒☀快晴のゴールデンウィーク🎏。『こぶしの湯』訪問。さすが連休。周囲もサウナに限らず家族連れで大賑わい🧑🤝🧑🧑🤝🧑😊。
#水風呂⇒🚰安定のクールな水風呂😊。子供の日、数多いお子様も、この水風呂には足を入れて諦める子多数…。これを狙って今日は『ココ』に決めたのは正解✌。
#休憩スペース⇒まさに🌾薫風漂う5月😊。外気浴、ここ数ヶ月で1番かな。気温、湿度、水風呂、薫風。全てがBESTバランス日でしたあ😄

男
[ 長野県 ]
長野サ旅
Perfumeの聖地です。
サ飯に胃腸の湯飲みながらケチャップをねぶるためのポテトがメイン
とはいえサウナがストーン山積みのリニューアルしたばかりの綺麗なサウナ。
アウフグースできるくらいの広さ。
冷たすぎない水風呂
露天スペースは露天風呂がオーバーフローしてるので実質足湯しながら休めます。
景色も最高
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。